6 sierpnia 2015

Piękniejsze nogi latem- sposoby i wyszczuplający zabieg Vela Shape III do wygrania:)










 Dzisiaj trochę o nogach a dokładniej o tym, jak możemy sprawić że będą wyglądały naprawdę dobrze. Wysokie temperatury dają nam się we znaki i większość z nas przerzuca się na krótkie spodenki czy spódnice.
Jest wiele prostych sposobów na to, by nogi prezentowały się lepiej i wiele z nich bez problemu wykonamy w domu.

Jednak dla tych z Was, dla których cellulit czy brak jędrności skóry i 'zasiedziały' tłuszczyk w obrębcie nóg są dużym problemem, od Kliniki Vesuna mam zabieg Vella Shape III do wygrania:).

Wszystkiego dowiecie się z dalszej części posta, więc zapraszam do czytania. Jakie są Wasze sposoby na ładniejsze nogi?







JAK OPTYCZNIE POPRAWIĆ WYGLĄD NÓG?
_________________________________________



U mnie łydki praktycznie w ogóle się nie opalają i zawsze odstają kolorem od reszty nóg.
Generalnie nie przepadam za rajstopami w sprayu i wolę bardziej trwały efekt, dlatego raz na jakiś czas po prostu nakładam na łydki odrobinę samopalacza- czasem muszę powtórzyć ten proces następnego dnia i wtedy uzyskuje idealny kolor.

Obecnie korzystam z samoopalacza Marc Inbane, który od razu nadaje skórze bardziej brązowy odcień. Bardzo lubię też Lirene w musie, St Tropez i delikatniejszy Gosh.  Porównanie obu macie tutaj (klik).

Uwielbiam złote olejki i uważam, że potrafią sprawić że nogi będą wyglądały troszkę atrakcyjniej, ale nie znoszę nakładać tego typu produktów w szczególnie gorące dni. Wtedy w moim przypadku wszelkie olejki odpadają. Za to zdarza mi się korzystać z dużych brązujących pudrów do ciała (jeśli takiego szukacie polecam Gosh), złotych pyłków. Nie używam ich często ale jeśli bardzo zależy mi na ładniejszych nogach zwykle się skuszę:>

W tym poście znajdziecie przepis na to jak samemu wykonać złoty olejek (KLIK). 

Świetnie działają też gotowe rozświetlające balsamy, świetny jest Smashbox Body Lights Glowing Lotion:)










CELLULIT I JĘDRNIEJSZA, GŁADKA SKÓRA
_________________________________________



O cellulicie pisałam na blogu wiele razy. Posty które są w całości poświęcone temu tematowi możecie zobaczyć tutaj i tutaj.



Z czasem opracowałam mały system, który pozwala na znaczne poprawienie spray i w moim wypadku sprawdza się najlepiej. Obejmuje regularnie wykonywane:'


Peelingi kawowe, w trakcie których trzymam kawę na nogach trochę dłużej. Zwykle wykonuję je 2-3 razy w tygodniu. Przepis macie tutaj (klik).

Regularne sesje body wrappingu (klik) stosowane przez jakiś czas. Po paru zabiegach naprawdę można zobaczyć sporą różnicę w jędrności skóry Zwykle 5 zabiegów wystarczy aby efekt był bardziej zauważalny. Polecam cynamonowo kofeinowy koncentrat z Bingo Spa. W tej cenie to na pewno najlepiej działający preparat tego typu, ale musicie najpierw wykonać próbę uczuleniową bo to naprawdę ślina sprawa:)

Koncentrat antycellulitowy z Fitomedu dodawany do klasycznych balsamów. Bardzo lubię też Eveline i zdarzało mi się mieszać oba:)

Masaże bańkami chińskimi. Chyba najbardziej pomocne w wygładzaniu skóry niestety dziewczyny które mają naczynka na udach nie mogą ich wykonywać. Własnie połączenie masaży z peelingami i body wrapingiem daje najlepsze efekty. Jeśli zależy nam na większym efekcie uzyskanym szybciej, najlepiej zastosować taką terapię uderzeniową;).







Co z ćwiczeniami?

Jeśli mamy do czynienia z cellulitem tłuszczowym oczywiście trening i zmiany w diecie będą naszym największym sprzymierzeńcem. Jednak tutaj mamy dokładnie tą samą sytuację co opisywana w poście o brzuchu- nie da się spalać tłuszczu miejscowo. Dlatego jeśli nogi są dla nas 'najtrudniejszym' punktem będziemy potrzebowały więcej czasu. Tym razem jednak naprawdę warto przykładać się do ćwiczeń na nogi. Nie wiem jak u Was ale moje nogi kochają ciężar i dopiero po zwiększeniu obciążenia zaczęły wyglądać lepiej. Moje ulubione ćwiczenia to oczywiście przysiady i wykroki.

Nie tylko ja ale też wiele znajomych dziewczyn widziało dużą różnicę w wyglądzie nóg ograniczeniu ilości zjadanych węglowodanów, szczególnie prostych.







Dzisiaj mam dla Was również konkurs w którym będziecie mogły zdobyć dla siebie zabiegi w Klinice Medycyny Estetycznej i Laseroterapii VESUNA w Krakowie. 


Jeśli macie problemy z jędrnością skóry, cellulitem i chcecie zgubić parę centymetrów pracując nad tymi niedoskonałościami w sposób inny niż do tej pory, czas się zgłosić!


Zabieg jaki będziecie mogły przetestować to VELA SHAPE IIITM.


Jest to jeden z najbardziej chwalonych na forach tego typu zabiegów na ciało, którego efekty możemy zaobserwować już po pierwszym razie (poczytajcie tu) :) Sekret działania to nagrzewanie tkanki, dzięki któremu komórki tłuszczowe (adipocyty) ulegają redukcji co skutkuje redukcją obwodu ciała. Choć proces pobudzenia metabolizmu i spalania tłuszczy jest aktywowany podczas zabiegu, to jego działanie nie kończy się w tym momencie. Trwa bowiem jeszcze długo po tym dlatego całkowity efekt zabiegów możemy często ocenić dopiero 4 lub nawet 8 tygodni po zakończeniu serii.

Same zabiegi są zupełnie nieinwazyjne i bezbolesne:). Pani kosmetolog przeprowadzająca zabieg, nagrzewa punktowo głowicą wybrane obszary ciała. Głowica dodatkowo lekko zasysa skórę, i pulsuje ale są to ruchy bardzo delikatne.

Zabieg przez większość kobiet odbierany jest jako przyjemny, więc nie musimy się niczego obawiać:).

Zalety zabiegu VELA SHAPE IIITM :

- zwiększenie aktywności fibroblastów
- zwiększenie metabolizmu komórek tłuszczowych
- ujędrnienie skóry
- zwiększenie metabolizmu komórek tłuszczowych
- ujędrnienie skóry
- zwiększenie metabolizmu komórek tłuszczowych
- ujędrnienie skóry
- redukcja cellulitu
- zmniejszenie obwodu i redukcja tkanki tłuszczowej



Aby wygrać zabieg wystarczy :

- polubić Klinikę VESUNA na facebooku (klik)
- napisać dlaczego właśnie Wy chciały byście przetestować na sobie ten zabieg oraz na czym polega Wasz problem i jak sobie z nim dotąd radziłyście- jakie są Wasze sposoby na nogi:)
- zostawić maila;)

Niżej możecie zobaczyć efekty po jednym zabiegu:)


Jeśli macie pytania piszcie;)
Dajcie też znać co u Was pomaga najbardziej,


Buziaki

Ala









119 komentarzy:

  1. musze się zdecydować na jakiś samoopalacz

    OdpowiedzUsuń
  2. Z niesatysfakcjonującym wyglądem nóg zmagam się z wakacji na wakacje. Na codzień prowadzę siedzący tryb życia, praca, obowiązki. Staram się upchnąć w napiętym terminarzu trochę czasu na aktywność fizyczną - a to rower, trochę biegania, zumba.. Jednak moim nogom jest ciągle mało. Przed pierwszym założeniem szortów zazwyczaj czuję pewne obawy, wstyd, na szczęście daję radę je jakoś przezwyciężyć - tłumaczeniem sobie, że nie jest tak źle, że życie mam jedno itd. Wiadomo, życie mam jedno, jednak czas gna jak szalony, a im się jest starszym tym trudniej spodziewać się rewelacyjnych zmian na plus. Miałam podejście do wielu domowych masaży, peelingów kawowych (które wykonuję regularnie, niestety bez większych rezultatów), a nawet baniek chińskich. Przed systematycznym stosowaniem tym ostatnich zaczęłam się niestety wzbraniać, kiedy na nogach zauważyłam wyraźnie masę pajączków.. Z jednej strony bardzo chcę działać, z drugiej boję się, że mogę sobie zaszkodzić. Fajnie byłoby zasięgnąć profesjonalnej porady i tak zwyczajnie, po kobiecemu "oddać swoje nogi w dobre ręce", żeby jeszcze chociaż przez te resztę wakacji, która została, poczuć się lepiej :-) Pozdrawiam, Magda

    mój mail: funsensho@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja bym bardzo chciała, ponieważ przez różne sytuacje które miały miejsce w moim życiu (sterydy, choroby, bulimia) moja skóra bardzo straciła na jędrności oraz mam mega problem z cellulitem :( Cały czas ćwiczę, stosuję kremy, szczotkuję, choć widzę poprawę ten cellulit nadal jest, przez co strasznie wstydzę się chodzić na basen, nad wodę czy w krótkich spodenkach. Ten zabieg myślę, że mógłby mi bardzo pomóc i choć trochę podwyższyć moją samoocenę.

    maartus98@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo chciałabym wygrać zabieg, ponieważ mam problem z nogami. Jestem 20-letnią kobietą a przez ciągle odchudznie i efekt jojo nabawiłam się cellulitu. Wygląda to bardzo nieestetycznie. Od jakiegoś czasu zaczęłam ćwiczyć i mam wrażenie, że wszędzie chudne tylko nogi stoją w miejscu, grzejąc się w swoim tłuszczyku... Chodzę w 3/4 spodniach bo wstyd mi odkryć nogi, mimo że mam normalną budowę ciała :( Śledzę Twojego bloga (w sumie zaczęło się od youtuba) od dawna i stosowałam wszystkie zabiegi domowe jakie polecałaś :) Pilinguje nogi kawą, chociaż mama nie jest zadowolona z wyglądu wanny po tym :) Body wrapping też często u mnie gosci. Myślę, że wyratowałby mnie masaż bańkami chińskimi... jedna boje się to zastosować bo już po szczotkowaniu wyszło mi pare 'naczyniek'. Używam też kosmetyków z eveline ale za dużego efektu nie zauważyłam. Myślę że ten zabieg to dla mnie ostatnia deska ratunku przed poddaniem się , a że jestem biedna studentka to długo sobie nie będe mogła pozwolić na taką przyjemność w salonie :) Pozdrawiam serdecznie ! :)
    woania@poczta.onet.pl

    OdpowiedzUsuń
  5. A jak ktoś ma nogi krzywulce?! nic tylko je chować :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Eee tam! :) A Sarah Jessica Parker chowa? Ona ma bardzo krzywe nogi, a chętnie je pokazuje i wygląda przy tym dobrze. :) Także głowa do góry i odkrywaj nóżki! ;)

      Usuń
    2. oo dobry przykład, mi zawsze podobały się jej nogi:D

      Usuń
    3. Również mam krzywe nogi i wstydzę się zakładać krótkie spodenki czy sukienki. A jak założę buty na obcasie/koturnie to już w ogóle koszmar...

      Usuń
    4. ooo ja też ;) ale przyzwyczaiłam się. Wskakuję coraz częściej w spódnice:) nie ma sensu chować się przez całe życie, i w dodatku w takie upały! Grunt że nogi zdrowe i można chodzić!!!
      ps.Wiele aktorek ma krzywe nogi, np.Glinka, Żmuda-Trzebiatowska i w kieckach paradują ;)
      Aga

      Usuń
    5. Moje też krzywiutkie, łydki blade, ciężko je opalić do tego rozstępy niewielkie i brak jędrności w łydkach - moje nogi mają wszystko to co najgorsze, przykro mi że nie mogę tak jak inne dziewczyczy odkrywać ich. Myślałam o ćwiczeniach ale jestem po operacji kręgosłupa i nie mogę zbytnio obciążających ćwiczeń...ehhh :(

      Usuń
  6. Alinko skąd buciki i bluzka 💓?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bluzka femestage a buty zara ale już stare;)

      Usuń
  7. Zdradzisz skąd jest koszula? :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Alinko a możesz coś polecić na wysmuklenie łydek? Ja mam nogi umięśnione, ale krótkie i moje masywne łydki jeszcze je skracają... :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Odkąd pamięcią sięgam moje uda są dalekie od doskonałości… Nie ważne czy ważę 50kg czy 60 to ten cellulit był, jest i będzie (chociaż może nie?). W związku z tym że od dwóch lat mam niedoczynność tarczycy ten problem pogłębił się. Zawsze starałam się jeść zdrowo, a przez ostatnie trzy miesiące wyeliminowałam ze swojej diety produkty przetworzone, cukier i tłuszcze zwierzęce. Myślałam, że to pomoże lecz niestety poza zgubieniem 3kg nie zmieniło się nic, a ja chce wreszcie założyć szorty i czuć się w nich dobrze! Do tej pory można powiedzieć, że sobie z tym problemem zupełnie nie radziłam. Ćwiczę na siłowni, biegam, pływam, często chodzę po górach, zdrowo się odżywiam i stosuje różnego rodzaju balsamy ujędrniające… i nic. Myślę, że zabieg mógłby mi pomóc, a przez widoczne efekty da mi motywacje do dalszej walki, aż do momentu kiedy będę mogła powiedzieć: cellulicie żegnaj! szorty i wakacje witajcie! :). Pozdrawiam Alinko!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oczywiście zapomniałam podać maila :D
      klaudias21@gmail..com

      Usuń
  10. u mnie małe cuda zdziałało bieganie - jestem z siebie dumna, że wytrwałam i właściwie bez żadnych wyrzeczeń nogi stały się ładniejsze.:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Chcę wygrać konkurs ponieważ chce wygrać szansę na lepsze nogi! Czas zakończyć ten toksyczny związek młodej dziewczyny i cellulitu. Chce bez obaw nosić szorty i zwiewne letnie sukienki. Chcę udowodnic wszystkim którzy nie widzą szans na zwianę że się mylą. Walczę z nim przy pomocy bańki chińskiej jednak bez większych rezultatów. Nie trace nadziei bo wiem że w końcu się uda zyskać szczupłe uda! :)
    martyna7645@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Ten peeling kawowy można wykonywać tak często?:)

    OdpowiedzUsuń
  13. http://viralka.pl/trzymaj-sie-tych-kilku-prostych-zasad-a-nawet-w-upaly-bedziesz-wygladac-zachwycajaco/
    Ktoś użył Twojego zdjęcia.

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja niestety w tym roku jestem skazana na długie spodnie, gdy wychodzę z domu, bo całe nogi mam w ranach, które wyglądają, jakbym się cięła żyletką (efekt potęguje to, że mam białą skórę, płytko unaczynioną). A ja tylko matkuję 3 kociąt. :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Znam to... W kwietniu moja Kicia urodziła 4 maluchy, które z moich nóg robią sobie drzewka do wspinaczki :-P mogę chodzić z takimi małymi rzepami, dodatkowe bujanie to dla nich atrakcja. Na szczęście znajdują lepsze formy zabawy i moje nogi wracają do normalności, a opalenizna pomaga ukryć zadrapania, jeśli nie są zbyt głębokie - niestety niektóre zostają białe po opalaniu, ale mi to specjalnie nie przeszkadza :-)

      Usuń
    2. Mimo zadrapań zazdroszczę Ci tych kotków.

      Usuń
  15. Ja bardzo dużo szukałam ćwiczeń na wysmuklenie nóg, jednak większość bardzo obciąża kolana. Niestety nie mogę ich wykonywać. Alinko czy masz jakieś ćwiczenia do polecenia dla osób z chorymi kolanami?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam 'skalpel' ewy chodakowskiej

      Usuń
  16. Zgłaszam się do konkursu :)
    W ciągu 1,5 roku zgubiłam ponad 20 kg, ćwiczę codziennie, ale niestety skóra na pupie i udach jest bardzo obwisła przez co cellulit jest bardzo widoczny. Jestem na zdrowej diecie, prowadzę aktywny tryb życia, ale niestety to nic nie pomaga. Myślę, że jedynym rozwiązaniem byłby właśnie taki zabieg, tym bardziej że z kliniki Vesuna już kilka razy korzystałam i zawsze byłam zadowolona z obsługi i efektu.

    truskawka@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  17. Z moim nogowym problemem niestety nic sie nie da zrobic - zylaste stopy :( teraz w ogole jest tragedia, bo nogi mam w zasadzie opalone (choc nierowno, ale ponoc nie widac), a stopy biale i to uwydatnia zyly. Opalenizna turystyczna ;) Niestety za tydzien przyjdzie mi zalozyc szpilki... Musze jakos te stopy opalic, nie chce rajstop w sprayu.

    OdpowiedzUsuń
  18. Zgłaszam się .. a raczej chciałabym wygrać ten zabieg dla mamy :)
    Ja nie mam problemu z nogami, z ich wyglądem, zdrowiem (na szczęście ) , ale moja mama ma, grubsze nogi, uda pokryte cellulitem i wiem , że chciałaby to bardzo zmienić, ćwiczyć za bardzo nie może bo miała sporo lat temu operacje, i boli je od ćwiczeń czy biegów stopa Jest kobietą, która dba o siebie i swój wygląd , ubiera się elegancko, tylko wlaśnie nogi i uda to jej bolączka :/ Chciałabym wygrać ten zabieg dla niej , codziennie .. codziennie ( teraz w lecie) truje głowe tym swoim gadaniem o nogach :P smaruje je balsamami wyszczuplającymi, masuje masażerem - i nic. A ja nie mam jej serca powiedzieć że wygląda to słabo, bo wiem jak się tym przejmuje :) paul_a@onet.eu

    OdpowiedzUsuń
  19. Alinko, a wiesz coś na temat samoopalaczy FakeBake? Podzielasz zachwyt nad nimi?

    OdpowiedzUsuń
  20. Z krzywymi nogami zmagam sie od urodzenia, w dodatku szybkie nabranie masy spowodowalo u mnie liczne rozstepy na posladkach oraz cellulit. Mam 17 lat, moje posladki wygladaja jak u kobiety ktora po ciazy ma rozstepy. Wstydze sie pokazywac w krotkich spodenkach oraz wstydze sie przed moim chlopakiem, choc on to akceptuje ja nigdy nie bede szczesliwa z tego powodu.
    Chcialabym wygrac poniewaz zalezy mi jak kazdej dziewczynie, zeby ladnie wygladac. Jestem mloda wiec moge jeszcze bardziej zaczac cos z tym robic. Nie chce sie juz wstydzic i smucic...
    Aneta.okun@interia.pl

    OdpowiedzUsuń
  21. Witaj Alinko,
    moje nogi należą do kategori-jak u większości kobiet, problematycznych. Moja budowa ciała jest skierowana na przybieranie właśnie w partii od pasa w doł. Jako nastolatka oczywiście problem ,,rozwiązywałam" w najgorszy z możliwych sposobów-czyli głodowki, gdzie by mi przyszedł do głowy pomysł na jakąkolwiek aktyność. Z wiekiem zaczęłam się interesować sportem ,żywieniem i juz jako 26 latka wiem, ze tylko połącznie tych dwoch aspektów da mi efekt nog, ciała jaki sobie życzę, nie zwalając na geny:) Oznaki cellulitu są, gdyż az tak restrykcyjnej diety nie mam, praca siedząca i czas spędzowny w samochodzie to pogłebia, ale triki na to też mam:) Nie wiem czy ktoś słyszał bądź stosował ale kąpiel w łupinach orzecha włoskiego daje efekt, który uwielbiam. Pięknie nadaje blasku skórze, delikanie opala bez zacieków, bez męczącego zapachu i utrzymuje się napewno dłuzej niż nie jeden samoopalacz. Naturalnie uzywam balsamow z drobinkami, kocham efekt rozświetlenia na nogach oraz stosuje reglarnie peelingi moj ulubiony to body scrub z perfecty, bo jest..perfekcyjny:) Ot to cały moj sekret.
    Pozdrawiam gorąco :)
    mól email- ewelina.motylel@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  22. Jaki krem dla nastolatki?Skóra sucha

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Make Mebio różany, nawilżający z fitomedu, syveco lekki:)

      Usuń
  23. Hej kochana,
    powiedz mi, czy biorąc tabletki anty jest szansa na zlikwidowanie cellulitu? :( Trenuje, więc ćwiczę regularnie, od ponad miesiąca szczotkuje na sucho i wcieram serum eveline i nic nie pomaga...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj Kochana miesiąc to jeszcze mało- szczotkowanie + samo wcieranie za dużo nie da- mi na tabletkach pomogło tylko całkowite wykluczenie węgli prostych i to był taki eksperyment:) Ale i tak udało się to tylko częściowo bo niestety jest wtedy o wiele trudniej. Ale nie ma co się poddawać- spróbuj baniek, może jakiegoś suplementu na cellulit który pomoże pozbyć się tego nadmiaru wody. Mi bardzo pomagał Vichy ale potem zmienili formułę cenę i klapa:/

      Usuń
    2. ja jak odstawiłam tabsy to cellulit jak ręką odjął. tylko w zamian cera się popsuła.. :/ jak nie urok to... :P

      Usuń
  24. A ja nie chcę nic wygrać, bo z wyglądu moich nóg jestem raczej zadowolona. Ciężko się opalają ale nie zależy mi aż tak bardzo. Natomiast od pewnego czasu mam z spory problem z wrastającymi włoskami i drobnymi zmianami w typie rogowacenia okołomieszkowego. Stosuję pastę cukrową. Kochana Alino mogłabyś podpowiedzieć jak temu zaradzić. Peelinguję i nawilżam, stosuję ałun ale nie systematycznie. Może znasz jakiś specyfik, który pomógłby na mój problem. Wstyd chodzić w czymś, co się kończy powyżej kolan :(((

    OdpowiedzUsuń
  25. Alinko! Zastanawia mnie pewna rzecz odnośnie skóry trądzikowej. Często widzę, że dziewczyny które mają skórę typowo normalną ale zdarzają się im niespodzianki np przy okresie szybko pozbywają się śladów po niedoskonałościach w stylu tydzień do dwóch i śladu brak. Ja natomiast (od lat mam dość umiarkowany trądzik ale nie daje spokoju) zanim taki wyprysk mi się "wykluje":) później zanim zagoi i jeszcze zniknie po nim ślad to trwa może miesiąc a czasem ponad. W tym momencie zastanawia mnie czemu skóra trądzikowa tak słabo się regeneruje i jak jej w tym pomóc? Mam przynajmniej wrażenie że to kwestia regeneracji naskórka. Bardzo proszę o Twoją opinię. Pozdrawiam, Kasia.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kwestia śladów po wypryskach zależy od danej osoby i jej skóry. Także od tego, czy wyciskamy niedoskonałości, bo możemy znacznie pogorszyć późniejsze ślady. Miesiąc to i tak naprawdę niezły czas ;) Te przebarwienia pozapalne (hiperpigmentacja) to częsty problem i poleca się głównie te same rzeczy: peelingi kwasami (także codzienną eksfoliację), retinoidy, witaminę c, witaminę b3. No i oczywiście filtr przeciwsłoneczny, by słonce nie pogarszało nam przebarwień.

      Usuń
    2. Kochana to ja bardzo polecam jeszcze hydrolat z czystka i żele z aloesem- potrafią naprawdę przyśpieszyć proces;))

      Usuń
    3. dzięki dziewczyny :) K.

      Usuń
  26. http://viralka.pl/trzymaj-sie-tych-kilku-prostych-zasad-a-nawet-w-upaly-bedziesz-wygladac-zachwycajaco/ Alinko, chyba sobie zapożyczyli twoje zdjęcie :(

    OdpowiedzUsuń
  27. Mam pytanie do Ciebie Alinko w sprawie nóg, czy wybielasz włoski, czy masz tak naturalnie niewidoczne? Z tego co widzę jesteś brunetką, stąd jasne włoski na udach wydają mi się niemożliwe z natury.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana tak moje są raczej niewidoczne a może po prostu nigdy nie przywiązywałam do nich wagi i za bardzo mi nie przeszkadzają- polecam rozjaśnianie kremami albo pastę cukrową;)

      Usuń
  28. Alinko kiedy można spodziewać się wpisu o paznokciach, a dokładnie tego w jaki sposób nakładasz żel z modeny oraz jak go później ściągasz? :) Buziaki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niedługo:) ja żelu nigdy nie ściągam tylko spiłowuję;)

      Usuń
    2. Super :) Tak samo robiła mi rok temu kosmetyczka :) nie wiem jakiego żelu używała, bo resztę czyli lakier top itp robiła shellac'iem, ale też piłowała tylko :D mówiła też, że żel dodatkowo wzmacnia płytkę, nie ma żadnych szkodliwych składników więc jest przyjazny dla naszych paznokci :) I to prawda, bo po "spiłowaniu" i pożegnaniu ślubnych paznokci mogłam się cieszyć i tak jeszcze w miarę długimi pazurkami :) Czekam z niecierpliwością na wpis, buziaki :)

      Usuń
  29. Czy peeling kawowy na uda mogą stosowac kobiety w ciazy?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A nie lepiej zapytac lekarza prowadzącego tylko zdawac sie na anonimowe odpowiedzi? przeciez tu chodzi o dobro dziecka

      Usuń
  30. Hej Alinko. Ja mam pytanie niezwiązane z tematem posta. Czy mogłabym Cię prosić o poradę? Będę bardzo wdzieczna jeśli znajdziesz dla mnie chwilę i odpiszesz.
    Poszukuję naprawdę trwałego, wodoodpornego tuszu, który potrafi przetrwać "cięższe" warunki. W pracy muszę jakoś wyglądać i nie chce rezygnować z tuszu, a pot niestety leje się z mej twarzy strasznie (szwankująca klimatyzacja i częściowo fizyczna praca). Mam też głęboko osadzone oczy i opadające rzęsy które nie utrzymują skrętu na zbyt długo po użyciu zalotki, dodatkowo używam tłustego filtra (Ziaja) również na okolice oczu, co chyba też nasila problem. Wymieniłam filtr na lzejszy bo nie chce z niego rezygnowac calkowicie, ale cos mi sie zdaje ze to niewiele pomoze.
    Próbowałam wodoodpornych Collosal Volum Express Maybelline i Twist up the Volume Bourjouis ale żadne się nie sprawdziły, nawet przy braku wspomnianych wyzej warunkow "klimatycznych".
    Moze mozesz cos polecic? Nawet do ok 60-70 zl. Czy moze powinnam podzialac w innym temacie niz tusz, wymienic zalotke, sprobowac innych sposobow podkrecania...
    Dziekuje z gory.
    Pozdrawiam, M.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana na pewno jest jeden którego bardzo ciężko pozbyć się nawet przy demakijażu- they're real benefitu. A
      Ale możesz spróbować też czegoś z Catrice bo kiedyś miałam taki http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=64130&next=1 i był trwały.
      Może max factor-http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=25989&next=1
      nawet pierwsza opinia nastraja pozytywnie:D

      Usuń
    2. Ogromnie ogromnie Ci dziękuję, bardzo zależało mi na Twojej opinii :) myślę że na pierwszy ogień pójdzie benefit mimo droższej niż pozostałe ceny, skoro masz go za pewniaka ;)
      Miłego dnia Alinko i jeszcze raz dzięki. :)

      Usuń
    3. Oj chyba jednak nie, najpierw jeszcze sprobuje catrice albo przecierpie i poczekam na promocje Benefitu :d

      Usuń
  31. Peeling 2-3 razy w tygodniu to tak mozna?:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można- zależy od skóry. Ja np mogę nawet codziennie:)

      Usuń
  32. Witaj Alinko,
    wiem że to nie jest pytanie na ten blog ale masz może jakiś sposób na wzmocnienie rąk? Domyślam sie że najlepiej bylo by zacząć od malych sztang ale mi to w niczym nie pomaga. Problem mam z odkręcenie butelki z wodą czy tez wzięcie jedną ręka kubka z herbatą a co dopiero jakieś ćwiczenia na siłowni :( pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj Kochana to w takim razie musisz pilnować białka w diecie- codziennie np ilość mięsa odpowiadająca nawet dwóm filetom z kurczaka, dostarczyć więcej węglowodanów złożonych i ćwiczyć- na siłowni z takim ciężarem żebyś mogła wykonać około 15 powtórzeń ale nie więcej- być może będą to jedyneczki albo dwu kilogramowe hantelki ale na pewno dasz radę a z czasem zwiększysz ciężar:)

      Usuń
  33. Mam 33 lata a Od 15 lat choruje na reumatoidne zapalenie stawów. Przez terapie starydami mam ogromny problem z cellulitem mimo zdrowej diety i aktywności fizycznej. Prawie nigdy nie pokazuje gołych nóg nawet w upały ... Jestem takim troche niedowiarkiem jesli chodzi o tego typu zabiegi i bardzo ciekawa jestem potencjalnych rezultatów ..
    Karolina2282@yahoo.co.uk

    OdpowiedzUsuń
  34. To znów ja. Trochę nie na temat ale mam pytanie Alinko czy wiesz coś może o stronie Biosna.pl i ich kosmetykach? Właśnie znalazłam info o tym że można zamówić u nich próbki podkładów ale nie wiem czy warto. Zawsze wybieram źle :-(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana a o którym myślisz dokładnie, jaką masz skórę i wymagania?:)

      Usuń
    2. Chciałam zamówić kilka żeby sobie dobrać w domu na spokojnie. Zdaje się że mam karnację raczej ciepłą ale trochę poszarzałą i zmęczoną. Zawsze w domu okazuje się że wybrałam zbyt ciemny albo za jasny. Problematyczna strefa T z rozszerzonymi porami.

      Usuń
    3. Hej i co z tą Biosną.pl?

      Usuń
  35. Może trochę nie w temacie, ale chciałam zapytać czego używasz, że wychodzą Ci zdjęcia tak dobrej jakości (poza aparatem)? Jakaś lampa?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak Kochana mam softboxy ale nie korzystam z nich zawsze, mam też bardzo bardzo jasny pokój;)

      Usuń
  36. A ja niestety mam okropne pajaczki na nogach i poczatki zylakow juz w wieku 25 lat... Chociaz mam zgrabne nogi i brak cellulitu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No to zdecydowanie zalety dyskwalifikujące pajączki:))

      Usuń
    2. O, mam to samo- zgrabne nogi bez cellulitu ale też mam żylaki i też mam 25 lat. Ja mam po mamie genetycznie. Zastanawiałam się czy suplementacja substancjami wzmacniającymi naczynia pomogłaby i przeczytałam o kasztanowcu. Jak będzie jesień to mam zamiar sporządzić taką nalewkę z kasztanów.
      PS. A i ja jeszcze do tego mam kropki po depilacji...

      Usuń
  37. Chciałabym wygrać, dlatego, że jestem młoda mam dopiero 18 lat, jestem strasznie szczupła w talii, każdy mi to mówi. Niestety moim największym problemem są uda, mam typową talię osy, niestety nie jest to tak pięknie jak u Kim Kardashian, ponieważ mam na udach straszny cellulit. Zawsze próbowałam peelingów, różnych: kawowy, z cukrem i inne zwykłe ze sklepu, stosowałam kremy ujędrniające z avonu niestety nie zauważyłam efektu, lekki efekt pojawił się gdy zaczęłam ćwiczyć niestety i to musiałam przerwać z powodu choroby kręgosłupa, strasznie był obciążony. A teraz gdy są wakacje i chcę pokazać się w krótkich spodenkach staram się używać olejków z drobinkami, żeby odwrócić wzrok od niedoskonałości, jeszcze jednym minusem jest to, że mam jasną karnację i ciężko mi uzyskać opaleniznę. Nic nie przyniosło oczekiwanych efektów, a być może teraz się uda. Jestem pozytywnej myśli, że może mi sprzyjać będzie tym razem szczęście!
    Pozdrawiam
    tamgdzietecza@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  38. Zacznę od tego, że jestem sportowcem, biegam długie dystanse. Zawsze lubiłam ćwiczyć, pociągały mnie sporty indywidulalne, w których mogłabym zmierzyć się sama ze sobą. Moje treningi są długie i wyczerpujące, niegam cały rok nieważne czy mróz czy upał. Niestety cellulit w pewnych miejscach na udach nie ustępuje mimo regularnej aktywności fizycznej. Jak to u długodystansowca bywa jestem szczupła. Od czasu kiedy zaczęłam biegać moje policzki się zapadły, generalnie od pasa w górę jestem wręcz anorektyczna. Nogi generalnie mam ok, jednak górna część uda oraz "bryczesy" sa pokryta widocznym cellulitem. Porównuję się z innymi dziewczynami na ulicy, z koleżanami i nie widzę u nich takiego problemu. Dziewczyny, które prowadzą kanapowy styl życia nie mają widocznych lub aż tak widocznych nierówności skóry. Nie wiem za bardzo o co może chodzić, ponieważ robię masaże specjalnym masażerem z wypustkami, oprócz cardio, wykunuję ćwiczenia siłowe na "te" obszary i nic...jem zdrowo, jestem na diecie bezglutenowej, ograniczam do min nabiał i nic...czasami zastanawiam się właśnie dlaczego tak jest, czy taka moja natura?? dlaczego te przeklęte bryczesy i tył ud są tak oporne? generalnie walka jest nierówna i ewidentnie przegrywam. Może jest jeszcze szansa w postaci takiego zabiegu kosmetycznego, sama nie wiem ale nie poddam się :) ewela000@op.pl

    OdpowiedzUsuń
  39. Wczoraj zapisałam się na siłownię, odbyłam 2 treningi z trenerem personalnym, i czuję każdy mięsień w moim ciele, ale.. jestem mega szczęśliwa! W końcu odważyłam się zrobić coś dla siebie- postanowiłam że schudnę 20kg i koniec kropka. Trener chciał mnie 'pocieszyć', mówiąc że mam dobre geny, bo tłuszcz nie odkłada się w okolicach brzucha. Owszem, mam wcięcie w talii (które uwielbiam <3), ale mam też 'duże' uda i pośladki :( Pomijając względy estetyczne, takie jak cellulit czy rozstępy, nadwaga zaczęła mieć negatywne skutki dla mojego zdrowia, dlatego postanowiłam raz na zawsze skończyć z myśleniem 'jesteś brzydka'- teraz patrząc w lustro mówię sobie: 'będziesz piękna, już niedługo!'. Jako motywator na tapecie ustawiłam sobie zdjęcie Twoich nóg, a pisząc ten komentarz leżę owinięta folią i kocem, praktykując body wrapping :D Jestem niestety niecierpliwa, dlatego zabieg który opisujesz byłby dla mnie idealny, skoro efekty widać już po pierwszym razie- mam więc nadzieję, że będę mogła przekonać się o tym na własnej skórze! :)
    Buziaki, Gosia.

    kartka99@vp.pl

    OdpowiedzUsuń
  40. Nie mogę napisać, że nogi od zawsze stanowiły mój problem, wręcz przeciwnie, uznawałam je za swój atut. Zawsze uprawiałam dużo sportu, a od kilku lat regularnie trenuję na siłowni, moje przysiady, wyskoki i wykroki odpłacały się pięknymi nogami. Niestety od dwóch lat, od kiedy lekarz zdiagnozował u mńie PCOS, przyjmuję silną antykoncepcję hormonalną, przez co walczę z uporczywym cellulitem, a ciężko mi również utrzymać dawną wagę. Oczywiście peelingi kawowe, masaże olejkiem makadamia, oraz dieta przynoszą pewne efekty, ale przyznaję, że przydała by się grubsza artyleria :)
    magdalena.maria.kozakiewicz@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  41. Nigdy nie byłam dziewczyną o szczupłej sylwetce. Kilka lat temu pozbyłam się nadmiernego tłuszczu, schudłam ponad 10kg, ale nadal nie jestem szczupła. Waga bardzo się waha, a skóra nie wygląda zbyt atrakcyjnie. Wszyscy dookoła powtarzają mi, że i tak sporo osiągnęłam, może mają rację... ale jak dla mnie wciąż za mało. Chcę czuć się dobrze we własnej skórze. Staram się pogodzić wszystkie przeciwności zdrowotne jakich dorobiłam się przy odchudzaniu czy zatruciu pokarmowym. Ale z motywacją u mnie bywa różnie, staram przyzwyczaić się do regularnego wysiłku fizycznego. Może jakbym znów zobaczyła znaczne efekty, tym razem bardziej atrakcyjne i zdrowe to byłabym bardziej zmotywowana, zaangażowana. Chciałabym kiedyś bez żadnych dobijających mnie myśli, a nawet z wysoko uniesioną głową wyjść z odsłoniętymi nogami z domu. Chcę w końcu zakończyć tą ciągłą wojnę z moim ciałem i być pewną, szczęśliwą kobietą!
    iwonapojnar@vp.pl

    OdpowiedzUsuń
  42. Alinko, znajde gdzies w Krakowie produkty Semiac? Pozdrawiam Ada :)

    OdpowiedzUsuń
  43. A ja bym chciała wygrać taki zabieg, nie dla siebie a dla mamy. Moja mama zawsze była super aktywną kobietką, dużo jeździła na rowerze i się ruszała(wszędzie na nogach) a odkąd w ramach upadku na nartach zerwały jej się więzadła krzyżowe w kolanie, wiele przeszła i ciężko pracuje na rehabilitacji aby móc wrócić do formy. Jednak stan nóg znacząco się pogorszył. Skóra straciła jędrność i to "nie te nogi". Myślę, że na taki zabieg w pełni zasłużyła :)
    pozdrawiam,
    pau-linka87@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jakby byla opcja "lubię to" to bym kliknęła, ze sto razy mogłabym kliknąć ;) pięknie

      Usuń
  44. Alinko mam pytanie odnośnie peelingu kawowego bo ktos mi kiedys polecił podobną miksturę której juz nie pamiętam dokladnie ale pozostawiało się ją na nogach i owijało folią stretch. Czy stosowałaś kiedyś coś podobnego i czy twój przepis też można tak zastosować? Pozdrawiam Iwona

    OdpowiedzUsuń
  45. do kiedy trwa konkurs?

    OdpowiedzUsuń
  46. Witaj Alinko mam pytanie dot. Przechowywania kosmetyków a dokladnie podkladu którego teraz nie używam ze względów na upały i no właśnie te upały w jednych artykułach jest napisane że można trzymać podklady w lodówce w innych ze nie powinno bo stracą konsystencję :/ co robić ?
    pozdrawiam
    nikita

    OdpowiedzUsuń
  47. Mam zaledwie 19 lat, a mój cellulit na udach i pośladkach nie sprzyja cieszeniu się życiem w takim młodym wieku. Chcąc wyjść na plażę muszę zebrać maksymalną dawkę swojej pewności siebie, by pokonać moje kompleksy. Problem pojawił się, gdy weszłam w okres dojrzewania i od tego czasu trudno jest mi się go pozbyć. Jestem dość aktywna, ćwiczę w domu, jeżdżę na rowerze, rolkach, lubię spacery i długie taneczne wieczory. Niestety aktywność fizyczna nie przyniosła spektakularnych efektów. Zdrową dietę utrzymuję już od bardzo długiego czasu, nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam coś niezdrowego :). Po ćwiczeniach stosuję balsam ujędrniający. Raz na kilka dni wykonuję piling kawowy albo inny. Po przeczytaniu Twojego wpisy o body wrappingu, chciałam sama spróbować, ale do dzisiaj nie znalazłam na to czasu. Zależy mi na wygraniu tego konkursu, bo liczę na pomoc, na to, że będę śmiało mogła wyjść w bikini, nie bojąc się zdziwionego wzroku "ma tylko 19 lat i już taki cellulit?!".

    Pozdrawiam :)

    panikukulska@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  48. Alinko, ja z takim pytaniem zupełnie z czapy.
    Czy polecisz jakąś bieliznę na upały? :D Konkretnie biustonosze. Jakieś typy, może dobre patenty na lekkość i swobodę w takie ukropy, jak te obecne? Wiem, że brzmi to co najmniej dziwnie, ale noszę się z tym pytaniem już czas jakiś, a zawsze znajdę tu u Ciebie dobre pomysły na uciążliwe bolączki dnia codziennego.
    Wracając do tematu: Twoje nogi piękne jak zawsze Alinko, cieszą oko. A dziewczynom życzę powodzenia w konkursie : )

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dołączam się do pytania. :D

      Usuń
  49. Alinko potrzebuje pomocy :) jaki krem na co dzień nawilżająco-matujący polecasz do cery mieszanej , z tendencją do powstawania zaskórników ?

    OdpowiedzUsuń
  50. do komentarza wyżej z pytaniem o krem, testowałam już sylveco lekki nagietkowy i skóra się po nim okropnie świeciła (nakładałam rożne ilości , nawet przy odrobinie kremu efekt był taki sam) zapychał mnie i ostałam po nim wysypki pryszczy i gulek , to samo z jego lekkim brzozowym bratem :(

    OdpowiedzUsuń
  51. Alinko co myślisz o tym kremie? chciałabym spróbować ale ma parafinę :) http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=12282

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana a jaką masz cerę? Jeśli suchą i nie masz skłonności do zapychania to możesz spróbować;)

      Usuń
    2. Niestety mieszna która lubi sie zapychać :) wiec chyba lepiej nie eksperymentować

      Usuń
  52. Hej Alinko! jaka paletę matowych cieni polecasz? najlepiej takie uniwersalne mam zielono niebieskie oczy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To może Au Naturel, nie jest cała w matach ale to akurat zaleta bo te perłowe bardzo się przydają:))

      Usuń
  53. Chciałabym przetestować ten zabieg z prostego powodu - bo nic innego mi już nie pomaga! Nie wiem, czy to sprawa genów - przeszłam na odpowiednią dietę, ćwiczę mimo braku czasu (młoda mama!) i... nic! To znaczy czuję się lepiej jakby psychicznie, ale fizycznie jest bez zmian (fakt - i tak zawsze dbałam o dietę i ruch). Mój problem to okropny cellulit, rozstępy, brak jędrności, grube uda, brzuch, pośladki, wszystko naraz. No dobrze, może przesadzam, ale jeżeli przed ciążą tak dobrze się wyglądało ciężko się pogodzić z tym co jest teraz, tym bardziej gdy się tak walczy... Moim głównym pogromcą tłuszczu i cellulitu były jak dotąd spacery po górach - dziś zabieram na wycieczki dziecko, co jest cztery razy bardziej męczące a efektów nie widać. Mimo wszystko gdyby ktoś mnie ostrzegł przed ciążą o skutkach bycia matką nie zrezygnowałabym. Ale nasz ślub na plaży tuż tuż, nie mogę się tak pokazać! :)

    OdpowiedzUsuń
  54. Hej Alinko i dziewczyny,
    szybkie pytanko do ekspertek :) szukam prasowanego pudru mineralnego, ale takiego nie mineralnego tylko z nazwy, ale również o bardzo prostym, krótkim składzie, bo mam cerę skłonną do zapychania i po trądziku różowatym (zwalczonym, hurra!)
    wydawalo mi sie ze po researchu w sieci znalazlam - Sephora Mineral powder Double Compact, ale, ALE! czytam ze jest DISCONTINUED....:( pomocy, czy ktos zna jakis dobry tego pudru odpowiednik? pozdrawiam chlodno (bo jest za cieplo!!! ufff...:) )

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może Annabelle Minerals. 4 składniki.

      Usuń
    2. Kochana z tego co kojarzę, sephora ma tam teraz coś w kamieniu:)
      No ale anabelle, lily lolo też będą ok- nie wiem czy zależy Ci na macie czy też na kryciu- jeśli tak to chyba lepiej będzie wybrać po prostu mineralny podkład;))

      Usuń
  55. Jestem szczupła, ale zawsze miałam problemy z moimi nogami a właściwie udami i pośladkami :( brak jędrności a przede wszystkim cellulit, którego już tyle razy próbowałam się pozbyć bez większych efektów.. Próbowałam : peelingi kawą, owijanie folią, bańki chińskie czy przysiady.. być może problem tkwił w moim braku systematyczności. Nie mniej jednak wstydzę się moich nóg, wstydzę się zakładać latem krótkie szorty czy kostium kąpielowy.. Oprócz cellulitu mam niestety jeszcze bardzo szerokie rozstępy, które pojawiły się w wieku dojrzewania. Niestety wiem, że tego drugiego problemu już nie da się naprawić, ale tą jędrność można jeszcze zmienić takim zabiegiem :)

    karolinaxd@interia.eu

    OdpowiedzUsuń
  56. Alinko, mam pytanie z zupełnie innej beczki:) Wiem, że często uprawiasz sport i z tego co wyczytałam, to nie myjesz włosów codziennie. Jak udaje Ci się utrzymać ich świeżość? Mam suchy szampon z batiste ale nie wyobrażam sobie używać w momencie, gdy po bieganiu "leje się" ze mnie. Chciałabym osiągnąć cel mycia włosów co drugi dzień(obecnie robię to codziennie bo moje włosy tego wymagają:(), jednak nie wyobrażam sobie po bieganiu nie umyć włosów. Masz jakiś pomysł? Zmiana jest podytkowana tym, że chcę troszkę zmienić kolor włosów(delikatnie rozjaśnić) i boję się szybkiego wypłukiwania koloru. Jestem włosomaniaczką, więc z drugiej strony boję się że im rzadziej będę myć, tym mniej dobrych rzeczy będę nakładać na włosy:). I takie mam błędne koło:).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana- możesz po prostu spróbować mycia odżywką albo nawet przepłukiwania włosów wodą czy płukanką- żeby zmyć pot wystarczy sama woda lub wywar z mydlnicy i nie musisz sięgać po szampon:) suche tutaj nie za bardzo pomagają, wiec wydaje mi się że to najlepsza opcja;))

      Usuń
    2. Dzięki, pierwszy raz słyszę o mydlnicy ale poszukam o tym więcej informacji:)

      Usuń
  57. Boże Alina jakie Ty masz cudne nogi!

    OdpowiedzUsuń
  58. Alinki, dziewczyny, potrzebuję Waszej pomocy!
    Czy macie jakieś doświadczenia z oparzeniami skóry twarzy? Właśnie kończę terapię Izotekiem, tyle poświęceń, by mieć gładką cerę, a kilka dni temu przez przypadek polałam sobie brodę wrzątkiem. Co prawda od razu pobiegłam ochłodzieć to miejsce wodę, jednak chyba zrobiłam to za krótko, bo nadal piekło Dopiero po wszystkim przeczytałam, że powinnam to miejsce polewać wodą przez nawet 20 minut. Po ochłodzeniu posmarowałam buzię Propolisem. Przez dwa dni dokładałam kolejne warstwy, za poradą pani z apteki używam teraz Argosulfan. Czy mogę zrobić coś jeszcze? W niektórych miejscach już nie ma śladu, zaczerwieniona jest jeszcze połowa poparzonego obszaru. W jednym miejscu sączył się jakiś płyn.Lekarzem nie jestem, ale wydaje mi się, że to poparzenie II stopnia. Mam zamiar stosować żel jeszcze z 10 dni. Czego powinnam spróbować? Proszę o pomoc. Trądzik był dla mnie głównie problemem natury psychicznej, nie wiem, jak poradzę sobie z taką dużą blizną. Jeśli zostanie. Ciągle mam nadzieję, że wszystko pięknie się wygoi.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana propolis potrafi pomóc, to dobry pomysł- argosuflan też- pod koniec mogłabyś jeszcze miejscowo podsuszyć żyworódką w zasypce. Potem musisz smarować żelem z Aloesu Gorvity oraz przecierać hydrolatem z czystka:)
      Blizna wcale nie musi zostać więc nie martw się na zapas- ale czerwony ślad może trochę schodzić więc uzbrój się w cierpliwość:)

      Usuń
    2. Dziękuję :) Bardzo się wystraszyłam. Akurat żel aloesowy mam, jest cudowny :)

      Usuń
  59. Witam, jestem 'gruszką' dlatego uda, biodra i pośladki są moim utrapieniem. Staram się ćwiczyć regularnie ale czasami dzień jest dla mnie za krótki. Uwielbiam peelingi kawowe, po nim skóra tam pięknie pachnie ahhh ;)
    Pozdrawiam cię serdecznie i proszę o dużo postów ;)

    martusia353@autograf.pl

    OdpowiedzUsuń
  60. Dziewczyny życzę Wam powodzenia w konkursie! Ja mam tak wstrętne nogi, uda, pupę, że nie ma szans żeby ktoś je zobaczył- nawet kosmetyczka w trakcie zabiegu! Dlatego się nie zgłaszam. Wygrałam już konkurs na najohydniejszy celulit i wystarczy ;/
    zdrowo się odżywiam, ćwiczę, piję wodę ... nic nie pomaga.

    OdpowiedzUsuń
  61. Czy z perspektywy czasu dostrzegasz różnicę w hydrolacie z czystka ecospa i avebio ? Mam aktualnie wysyp...używam ponad 2 miesiące Acne derm i mam wrażenie że moje grudki podskorne zamieniają się najpierw w pecherzyk a potem w takiego białego syfa, ktory przez caly dzien dojrzewa pod podkladem (musze sie malowac do pracy) są one całe białe. pilnuje żeby nie wyciskać ale one mi same pękają po całym dniu jak wycieram twarz i pomyślałam że czystek by mi pomógł. zaczęłam też go pic ale czasami zapomianam:( oprócz maści acne derm zakupiłam ostatnio mydło Aleppo 50%

    OdpowiedzUsuń
  62. Alinko poleć proszę jakiś krem pod oczy. Mam 25 lat i wrażliwa skórę która potrzebuje nawilzenia, czasem jest ściągnięta. Dziękuje i pozdrawiam Gosia

    OdpowiedzUsuń
  63. Hmm… każdej z nas z osobna wydaje się, że ma niedoskonałe nogi, wręcz fatalne. A to cellulit, rozstępy, a jak nie rozstępy to naczynka, nadmierne owłosienie (wrastające włoski po depilacji, krostki itd.), zarysowania po goleniu, bladość, grubość, chudość, krótkość… że nie do szyi, krzywość… a jeszcze żylaki, suchość skóry, że aż się sypie, a to że puchną itd. itd. Jakoś do tej pory miałam wrażenie, że połowa tych wad, zwad i niedociągnięć dotyczy tylko moich nóg, bo dookoła widzę, zwłaszcza teraz… latem - dziewczyny w króciutkich szortach o idealnych nogach Z jednej strony niesamowita ulga, że nie jestem odosobniona, a z drugiej – konkurencja w konkursie wyższa :) W moim przypadku zauważyła jedną tendencję – pozbywając się jednego problemu (u mnie było to nadmierne owłosienie) drugi i trzeci urósł do jeszcze większej rangi. Jak już wspomniałam dawniej moim problemem było - golenie, a potem depilowanie i wszystkie mankamenty z tym związane (chyba nie muszę wymieniać, bo która z nas przez to nie przechodziła…?). Udało mi się szczęśliwie zażegnać ten problem (laserem). Tak więc, jakiś czas temu zabrałam się za drugie mój problem, który spędza mi sen z powiek, zwłaszcza w czasie wakacji, a zwie się cellulit. Walkę rozpoczęłam z pomocą kawy. Z racji tego, że kawy nie piję zaangażowałam w swój plan prawie wszystkich kawoszy. Śmiechu co niemiara, że taka to bieda zawitała, że piję kawę z drugiego parzenia :) A wygląd łazienki, po takim zabiegu – bezcenny. Co by zniwelować wygląd pola bitewnego, owijałam uda folią spożywczą. Reklama świstaka zwijającego sreberka przeszła wtedy całkowicie do lamusa :) Ale i metoda :( Wytoczyłam więc większe działa. Od ponad miesiąca ćwiczę jedną godzinę dziennie. Konam ze zmęczenia, padam, wstaję, dalej ćwiczę – zamęczę go!!! Zamęczę go codzienną porcją ćwiczeń. Miejsce bitwy nie jest tak masakryczne, jak przy kawowym orężu, ale właścicielka cellulitu wygląda, jakby stoczyła… i wygrała… jak na razie walkę, ale bitwę też zwycięży. A po wygranej potyczce, żeby wroga nie pozostawić w uśpieniu - szybka, lodowata kąpiel z masażem szorstką stroną gąbki… a masz jeszcze i to na dokładkę! ;)
    Następie biorę się za rozstępy jeszcze nie wiem jak… nie wiem gdzie… Ale pokonam i to!!!
    ewa.zag@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  64. Chciałabym wygrac zabieg przede wszystkim dlatego, że chciałabym wyszczuplićchociaż trochę uda z biodrami. Staram się już od luego zrzucić te parę kilo nadwagi (tak mam już nadwagę). Cały luty skakałam na skakance praktycznie codziennie po 1000 skoków, później ćwiczyłam z chodakowskąskalpel, zaczęłam jeździć na stacjonarnym rowerku i biegać ale nic to nie pomogło. Jem normalne posiłki w granicach rozsądku co 3-4 godziny, pję dużo wody z cytryną i ogórkiem czasiem i miętą (nawet 3l) i jak było ak stoje w miejscu. W domu korzystam z peelingu kawowego, masaży i olejowania tych fatalnych części i niesety nic mi nie pomaga. Z desperacją robie teraz wszelakie badania bo może gdzieś indziej tkwi roblem. W każdym bądź razie jak wygram to będę się strasznie cieszyć a jak nie to idzie mi jeszcze żywić nadzieje w serum cynamonowo kofeinowym od Bingo Spa :)
    szczyptamagii@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  65. Mam na nogach również żylaki i pajaczki chciałabym się tego pozbyć. Pozdrawiam wszystkie kobiety

    OdpowiedzUsuń
  66. Od kiedy udało mi się zrzucić 'zbędne' 30 kilogramów, mam problemy ze skórą. Oczywiście w moje odchudzanie była wpisana zdrowa dieta i ćwiczenia. Moje nogi niestety wyglądają najgorzej... nie pasuja do reszty ciala. Oprócz cellulitu i rozstępów, są po prostu.. jak u starszej pani. Mam 23 lata i chciałabym moc pochwalic się ładnymi nogami. Ale mimo że na codzień jeżdżę rowerem, stosuję kremy ujędrniające, ich stan się nie poprawia. Zaczęłam nawet biegać, ale zanim zauważyłam jakiekolwiek efekty, nadeszły tak wielkie upały, że bieganie musiałam narazie odstawić. Z resztą ciała nie mam takich problemów - z brzuszkiem juz się nawet uporalam i jestem z niego zadowolona, ale nogi nie dają mi spokoju... Jestem dumna z tego ile schudłam i uważam, że wyglądam nieźle, ale kiedy zakładam krótkie spodenki, od razu znika cała moja pewność siebie... marzę o zabiegu Vela Shape, bo może wtedy mogłabym być w pełni dumna siebie i z radością nosić szorty i spódniczki.

    OdpowiedzUsuń
  67. Co do tych krzywych nóg o których piszecie, to wydaje mi się, że w wielu przypadkach jest to kwestia niskiej samooceny... nie podobamy się sobie i stąd problem, ba - często wcale nie mamy krzywych nóg, tylko dążymy do jakiejś filmowej doskonałości, która nie istnieje. Więcej optymizmu dziewczyny!
    A co do pięknych nóg czy odchudzania - polecam poczytać o zabiegach redukcji tkanki tłuszczowej, albo masazach, które mogą korzystnie wpłynąć na sylwetkę (choć i tu uważam, że bez psychiki nastawionej na szklankę do połowy pełną, a nie pustą, to i tak zawsze będziemy narzekać)
    :)

    OdpowiedzUsuń
  68. Jestem osobą szczupłą, jednak dolne partie ciała zawsze przybieraja w obwodzie, kiedy waga odzie w gore. I to one zawsze sprawiaja mi najwiekszy porblem, bo zeby poprawić ich wyglad musialabym pracowac nad caloscia, a bardzo szybko chudne z ramion i brzucha co wyglada nieproporcjonalnie. Mysle ze taki zabieg bylby idealna alternatywa, szczegolnie do walki z cellulitem i obwodem. Jestem mloda osoba i wyglad moich ud zle wplywa na moja samoocene. Chcialabym zeby to sie zmieniło i z radoscia moglabym pokazac się w bikini.
    Pozdrawiam!
    juliapiasecka02@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  69. A ja przez długi czas nie miałam żadnych problemów z wyglądem nóg, oprócz niewielkiej ilości jasnych rozstępów, które zaszczyciły moje ciało jeszcze w czasach szkolnych, gdy z roku na rok rosłam wzwyż, aż wreszcie stanęło na wartości 178cm;)
    Szłam sobie radośnie przez świat, wszyscy się zachwycali, że mam nogi do nieba, figura modelki i nagle POOF - moje ciało zaczęło się zmieniać. Nie jestem pewna, czy winą obarczać leki, które przyjmowałam, czy może koniec młodzieńczego okresu superfigury i jedzenia wszystkiego, na co miałam ochotę, ale brak częstego, systematycznego ruchu na pewno zrobił swoje.. O ile powiększenie biustu nawet mnie ucieszyło (dacie wiarę? te wszystkie memy mówiły prawdę, POSZŁO W CYCKI!), to widok moich nóg.. nie bardzo wiem jak to określić, trochę jakby patrzeć w lustro i mieć wrażenie, że to Twoje oczy, Twoje ręce, ale cudze nogi i cudza pupa. Beznadziejne uczucie. Od jakiegoś czasu wraz z chłopakiem i przyjaciółmi biegam na siłownię, wszystkiego uczę się sama (pozdrawiam z pozycji łóżka z przekatowanym dwugłowym i skierowaniem do ortopedy na kontrolę;), staram się pamiętać, że każdy kiedyś zaczynał. Po godzinach masuję nogi gumową rękawicją, robię peelingi (kawowy z Twojego przepisu króluje:)) i szerokim łukiem omijam złowrogie węglowodany :) Wiem, że na efekty poczekam jeszcze sporo czasu, dlatego taki zabieg przed wrześniowymi wakacjami bardzo by mi się przydał :)
    Pozdrowienia i powodzenia wszystkim w walce o nogi bogini!!
    dudek819@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  70. Właśnie wkroczyłam w swoją piękną dziestkę (kończąc dwadzieścia lat, a tym samym żegnając ukochane do tej pory naście). Mimo, że jeszcze wiele takich dziestek przede mną (mam nadzieję!), to jednak nie zaszkodzi wcześniej zacząć dbać o siebie, by za trzy, cztery dekady wyglądać tak promiennie i młodo, jak do tej pory. Wiadomo - wiek wiekiem - a kobiety ponoć sa jak wino (które zresztą uwielbiam). Każda z nas jest piękna, ponieważ powtarzając za Coco Chanel ,,Nie ma kobiet brzydkich, są jedyne kobiety zaniedbane''. A żadna z nas nie lubi czuć się zaniedbana bez względu na to czy ma lat 20, 30 czy 40. Od czterech lat prowadzę zdrowy i aktywny styl życia. Swoją pasję i zamiłowanie do sportu łączę ze zdrową dietą, a takie połączenie daje rewelacyjne rezultaty, o ile do wszystkiego podchodzi się z rozsądkiem. Osobiście uważam, że zaraz po włosach, nogi są kolejną częścią ciała, która zwraca szczególną uwagę. ,,Chcę oglądać Twoje nogi...'' jak śpiewają Czarno-Czarni. Więc nie wstydźmy się ich pokazywać. Próbuję dbac o swoje, jak tylko mogę, peelingi, kremy nawilżające, antycellulitowe. Jednak genów nie da się oszukać. Troszkę skórki pomarańczy. Gdzieniegdzie niedoskonałości i brak ujędrnienia. Czy można coś na to zaradzić? To może być ciekawe wyzwanie dla kliniki Vesuna, jeśli tylko będzie chciała się go podjąć.
    michalina-korzeniowska@wp.pl

    OdpowiedzUsuń
  71. Cześć Alinko! Bardzo zależy mi na wygraniu zabiegu Vela Shape III. Mam 24 lata oraz problem z cellulitem na udach i pękającymi naczynkami. Do tej pory stosowałam różne kremy, peelingi oraz masaże. Korzystałam również z drenażu limfatycznego. Kondycja ud nieco się poprawiła, ale nie jest to niestety oczekiwany przeze mnie efekt. Dodam jeszcze, że żyję aktywnie i jem zdrowo. Zawsze byłam zadowolona z wyglądu moich nóg, ale ostatnie zmiany w ich wyglądzie bardzo mnie zaniepokoiły. Chciałabym aby nadal były one zdrowe i piękne.
    Pozdrawiam serdecznie.
    angelika122@autograf.pl

    OdpowiedzUsuń

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hej hej! Fajnie że jesteś!

Napisz co najbardziej Cie zaciekawiło- jeśli masz pytania pisz koniecznie.
Jeśli nie dostałaś odpowiedzi przypomnij mi od najnowszym postem, czasem coś przeoczę :) ❤️❤️

Jeśli wiesz, że możesz pomóc innej czytelniczce, będziemy wszystkie bardzo wdzięczne! ❤️❤️

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Obsługiwane przez usługę Blogger.