28 marca 2017

HITY MIESIĄCA- treningi, biżuteria...











Te hity będą troszkę bardziej sportowe, ale nie tylko, bo oprócz treningów i akcesoriów, znajdzie się też biżuteria:) Na początek jednak o treningowej nowości!



Strasznie stęskniłam się za sztukami walki i postanowiłam do nich wrócić:) To jedna z pasji, które zawsze chciałam kontynuować i znaleźć na nie trochę czasu. Moja przyjaciółka od paru miesięcy trenowała Kung Fu a ja od dawna nosiłam się z zamiarem wybrania się na trening, by zobaczyć jak to jest. Oczywiście na treningach w tej szkole zostałam i okazało się, że kupno karnetu było najlepszą inwestycją ostatnich miesięcy! Treningi są genialne, bardzo rozwijające i choć jestem dopiero na początku drogi, strasznie mi się podobają. Niedawno zaczęłam uczyć się formy z kijem, co też jest świetnym wzywaniem i daje dużo radości,oczywiście najbardziej kiedy coś zaczyna wychodzić;)
Na Kung Fu w dwóch grupach na jakie chodzę jest sporo bardzo inspirujących dziewczyn, z którymi trenuje się naprawdę super. Jeśli jesteście z Krakowa to oczywiście zachęcam do spróbowania- ja chodzę do szkoły na Królewskiej:)
Niżej właśnie mój nowiutki kij<3










Niżej elementy treningowego zestawu.
Buty które pokazywałam już w tych hitach (klik)- Under Armour, okazały się najlepszymi butami do treningu jakie miałam. Na Kung Fu też spisują się świetnie- na ślizgają na podłodze, są stabilne, stopa leży w nich idealnie. Trochę szukałam dobrych butów głównie z myślą o treningu nóg, wykrokach, przysiadach i choć wtedy mierzyłam też Nike i Adidasy, te okazały się najlepsze.
Co ważniejsze- zdecydowanie warte swojej ceny, więc opłacało się zainwestować więcej.






Na zdjęciu dwa odzieżowe hity- top Reebook oraz legginsy La Bella Mafia.  Obie rzeczy okazały się genialne- szczególnie leginsy miło mnie zaskoczyły. Oczywiście design jest jedyny w swoim rodzaju, ale materiał okazał sie zupełnie inny niż w reszcie moich legginsów. Jest bardziej śliski, cienki, ale też twardszy, porządniejszy. Co najważniejsze pas legginsów jest maksymalnie cienki i idealnie przylega do bioder czy brzucha- grube, odstające paski zawsze mnie w wielu spodniach tego typu irytowały. Tutaj wszystko leży idealnie, łącznie z bardziej siateczkową częścią materiału:)









Dalej taśmy na nadgarstki, które czasem się przydają, skakanka, oraz stanik z Bershki, który jakimś cudem udało mi się dorwać:) W sklepie internetowym niestety już nie jest dostępny, w niektórych sklepach stacjonarnych można znaleźć jeszcze rozmiary M i L- to coś dla fanek pasków:D
Obok torebka, która jest moją torebką treningową, kiedy muszę nosić ze sobą rzeczy na trening od rana, ale sportowy styl nie do końca mi pasuje. To Ioamo, która okazała się czymś idealnie pomiędzy elegancką torebką a bardziej sportową torbą:D
Niżej  jeden z elementów zestawu do rolowania, który okazał się świetną inwestycją. Mam jeszcze większy wałek i piłeczkę:)








I kosmetyczny zestaw treningowy. Na pierwszym miejscu Ałun, nieodłączny towarzysz, którego użycie poprzedza wszelką sportową aktywność! Ałun jest naturalnym dezodorantem- nie powstrzymuje pocenia się ale działa bakteriostatycznie, dzięki czemu eliminuje nieprzyjemny zapach. No i naprawdę ma 101 zastosowań!
Obok Ałunu to co zostało z proteinowego batonika z białkiem ryżowym, bananami i daktylami. Taka eko wegańska wersja batonów białkowych:)) Dodatkowo surowy- nimi ratuję się między treningami jeśli nie mam czasu zjeść nic więcej. I to mój ulubiony smak- kupuje je w eko sklepach Natura w Krakowie.
Pachnący, nawilżający żel do skóry Ives Rocher przyszedł do mnie już jakiś czas temu i okazał się świetnym odświeżeniem po kąpieli. Od kiedy pamiętam lubiłam markę za pachnące serie i ten żel razem z żelem do kąpieli oraz mgiełką bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Zwykle nie stosuję takich produktów, ale w tym połączeniu zapachowym naprawdę coś mnie urzekło!





Niżej salka do sztuk walki w Platinium, na którą czasem chodzę, stojak do trenowania, outfit, selfie z przyjaciółką w szkole na królewskiej i moja cafe:)







Następny hit nie jest stricte sportowym hitem, ale troszkę nawiązuje do siły kobiet!

Nowej kolekcji PANDORA
na wiosnę i lato, towarzyszy też nowe przesłanie- rób to, co uważasz za wartościowe. Marka chce też podkreślać siłę, jaka drzemie w kobietach, opowiada o tym, by celebrować i podkreślać własną indywidualność.To troszkę tak jak ze sportem i sztukami walki u mnie- wybrałam je choć uważane są często za męską domenę, ale stały się moją pasją i zamierzam w nich wytrwać:) Biżuteria noszona w ciągu dnia może mi o tym przypominać;)
Większość nas kojarzy markę ze zindywidualizowanymi charmsami- oczywiście to już stały element, a nowa kolekcja również nawiązuje do noszenia biżuterii zgodnie z własnymi przekonaniami lub nawiązującej do konkretnych przeżyć. Jedną z twarzy nowej kolekcji została Mamé Adjei.










Nowością są np bransoletki bangle  z cyrkoniami i emalią w różnych odcieniach. Mi najbardziej podobają się te pastelowe- róż i fiolet:) Pojawiły się też nowości w linii charmsów- to lśniące kamienie w srebrnej oprawie, które mogą trochę ożywić nasze bransoletki. Szczególnie pięknie wygląda purpura i lawenda. Oczywiście wszystkie elementy, jak na markę przystało, są wykonane z ogromną starannością. W niektórych charmsach wykorzystana jest jedna z najstarszych technik jubilerstwa, polegająca na umieszczeniu kamienia w metalowym kołnierzu, który jest trzymany w nim ze wszystkich stron- takie 'mocowanie' nie wymaga użycia kleju, za to zdecydowanie pary doświadczonych i precyzyjnych rąk:) Bo biżuteria składana jest ręcznie.
Po wszystkich treningach z jeszcze większą chęcią sięgam po biżuterię i wszelkie bardziej kobiece atrybuty:)



Dajcie znać co najbardziej wpadło Wam w oko!
Jakby co oczywiście pytajcie śmiało!!


Buziaki



Ala










125 komentarzy:

  1. Alinko, jaki masz zegarek na tych zdjęciach?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam pytanie- czy uważasz, że warto isc na trening sztuk walki nawet jak forma ogólna pozostawia sporo do życzenia? Ostatnio oprócz nieregularnego joggingu trochę się zastałam i nie wiem czy nie lepiej pierwsze ogarnąc jakieś lżejsze treningi? :)

      Usuń
  2. To ja odpowiem trochę nietypowo - mnie najbardziej wpadło w oko Twoje pierwsze zdjęcie pod akapitem o kolekcji Pandory. Jest tak piękne, że to Ty powinnaś zostać nową twarzą kolekcji :) I nie zdziwię się, jeśli tak się kiedyś stanie :)
    Pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oo dziękuję ślicznie:)))

      Usuń
    2. Popieram to zdjęcie jest prześliczne, takie niezwykle dziewczęce i kolorowe ;) A szminka jest cudowna :D Co to za cudenko???

      Usuń
    3. Podpinam się pod pytanie o szminkę! :)

      Usuń
  3. Hej Alinko czy testowałaś może olejek orientany ten nowy do mycia twarzy coś ala OCM?
    Chciałabym spróbować takiego oczyszczania nie koniecznie ze ściereczką muślinową bo mam za wrażliwą skórę.

    super wyglądasz pozdrawiam serdecznie:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana jeszcze nie a co w nim jest?:) ja miałam vianek, resibo, make me bio, nacomi:)

      Usuń
    2. Który z nich, Alino, najbardziej polecasz? :)

      Usuń
    3. hm tak naprawdę są dość podobne, ja najbardziej lubię własne mieszanki:)

      Usuń
  4. Alinkocudny kolor pomadki!!!Jaka to marka i kolor? Pozdrawiam ;)))

    OdpowiedzUsuń
  5. Super sprawa, żałuję że sama nie mam możliwości ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Hej Alu
    Ja odnosnie postu ktory pisalam ostatnio odnosnie zmarszczek na dekolcie. Na pewno wpływ ma spanie(juz przestawiam sie do spania plecach) ale tez kondycja skory. Co polecasz zeby zapobiegac poglebianiu sie zmarszczek?

    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana z samą skórą to już ciężka sprawa zobacz ten post:http://www.alinarose.pl/2016/06/jak-ujedrnic-skore-ud-i-posladkow.html
      o pośladkach ale natura problemu podobna;)

      Usuń
  7. W akapicie o charmsach jest powtórzenie ;P
    Bardzo ciekawy wpis ;)
    Vi

    OdpowiedzUsuń
  8. Alinko pytałam wczoraj o drogeryjny bronzer. Chodzi mi o taki do konturoawania co się naklada na kości policzkowe.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kobo :)

      Usuń
    2. Hej sproboj tego z Kobo -do konturowania jest bardzo fajny.

      Usuń
    3. http://www.alinarose.pl/2015/05/bronzer-do-konturowania-jedyny.html popieram:D

      Usuń
  9. Alinko, jaki filtr do twarzy mogłabyś mi polecić? Przede mną jeszcze trochę ponad miesiąc kuracji izotekiem, więc muszę bardzo, bardzo uważać ze słońcem. Szukałam polecanego przez Ciebie Skin79 ale nigdzie nie jest dostępny. Poza tym ma trochę wysoką cenę jak dla mnie, więc powiedz - czy jest wydajny i warty swojej ceny? Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana no to nie ma co, przydało by sie coś pewnego i w miarę bez problematycznego, może coś z tych: http://www.alinarose.pl/2015/07/filtry-na-lato-vichy-anthelios-oraz.html
      albo eko- lavera:)

      Usuń
  10. Droga Alinko,
    mam pewien problem, jakis czas temu zakupilam krem z filtrem La roche posay ANTHELIOS XL ultra light i zauwazylam ze lekko sie rozwarstwia, taki żółty "tluszczyk". Jezeli nim wstrzasne przed uzyciem taka sytuacja nie ma miejsca. Krem kupilam w zestawie na doz.pl. Czy to normalne zjawisko?
    Pozdrawiam serdecznie! :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ten krem z filtrem trzeba koniczynie mocno wstrząsnąć przed użyciem.
      Pozdrawiam :)

      Usuń
    2. Dziękuję bardzo za szybką odpowiedź:-) :-)!

      Usuń
  11. Wkradla sie litrowka ;) "Bangle z cykoriami" ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Alino :)
    Czy miałabyś polecić jakiś salon fryzjerski w Krakowie, który dobrze wykonuje keratynowe prostowanie włosów?
    Miłego dnia :]

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hm kochana ja robiłam kiedyś nanokeratin ale raczej nie był wart tej sumy… ogólnie sama teraz bym na keratynę do salonu nie szła, chyba że naprawdę nie miał by mi kto pomóc- ja robię z przyjaciółką czasem:)
      no i salonu żadnego konkretnego nie polecę bo mam za małe doświadczenie;))

      Usuń
    2. Awww :3
      Dziękuję za odpowiedź!
      Raz już robiłam keratynę i masz rację, zabieg ten nie był wart swojej ceny (mam wrażenie, że nie został należycie wykonany, dlatego efekt utrzymał się bardzo krótko). Mam włosy do pasa i to był naprawdę spory koszt.
      Czy keratyna wykonana w domu (przestrzegając wszystkich zasad) jest bezpieczna?
      Czy w takim razie mogłabyś napisać jaką keratynę używasz i gdzie się w nią zaopatrujesz?
      Pozdrawiam :)

      Usuń
  13. Jej jaką ty masz piękną figurę! Ja też trenuję sztukę walki tylko że Taekwon-do. W maju mam nadzieję zadać na czarny pas, ale zobaczymy! A 22 kwietna jadę pod warszawę na mistrzostwa razem z moimi uczniami! Mam nadzieję, że mi sie uda coś zdobyć, ale jeszcze większą nadzieje mam na to, że moi uczniowie będą zadowoleni z zawodów.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana to podziwiam! ja byłam na dwóch treningach taekwon-do parę lat temu i totalnie mnie zniszczyły:D Będę trzymać kciuki w maju i kwietniu!! W jakim mieście i szkole uczysz?:D

      Usuń
    2. No szczerze mówiąc to uczę się w małej miejscowości Góra na dolnośląskim. Uczę się w klubie (SKT CZUDAK) gdzie sama jestem trenerem i prowadzę treningi dla osób z niższym stopniem odemnie (czyli narazie wszystkich) na czarny pas uczy mnie mój tata (IIdan) i czasami brat (IIIdan) ale to tylko jak jest w domu albo ja w Zielonej Górze bo on tam mieszka i prowadzi treningi od 6 lat. Dziękuję za kciuki :D

      Usuń
    3. Ojeju ale super:D kurcze masz sportową rodzinkę! na pewno pójdzie Ci super, oby udało się za pierwszym razem:D

      Usuń
  14. Stanik z Bershki skradł moje serce!!! Zazdroszczę figury, włosów i przepięknego uśmiechu!!! :*

    OdpowiedzUsuń
  15. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. na gymwear:) ale tego modelu już chyba nie ma;/

      Usuń
  16. Hej :) mam pytanie odnosnie postu o soi. Jak leczysz takie przebarwienia powstale z 'wulkanow' ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja zostawiam w spokoju bo u mnie z czasem znikają więc się nie przejmuje, czasem stosuję punktowy lierac oraz czystek w postaci hydrolatu:)

      Usuń
  17. Pozwole sobie przekleic wczesniejszy komentarz:
    Kochana Alinko, czytam właśnie w komentarzach, ze miałaś problem z hashimoto i pomogła Ci dieta.
    Czy mogłabyś napisać coś na ten temat? Czy jesz 100proc raw, dopuszczasz rzeczy typu zupy lub np gotowany brokuł? czy wyeliminowałas 100proc gluten? Byłabym tez bardzo wdzięczna jeśli opisalabys z grubsza przykładowe menu jakie zjadasz w ciągu dnia. Z tego co zrozumialam, jesz naprzemiennie surowo, a czasem takze gotowane jedzenie?
    Lub jeśli ta informacja nt surowej diety pochodzi z jakiegoś sprawdzonego źródła wystarczyłoby owo źródło �� Czy jest to może dieta dr dąbrowskiej? Czytam wlasnie ksiazke Zapalenie tarczycy Hashimoto i jest tam twierdzenie, ze dieta weganska nie jest polecana - sama jem w 90proc wegansko (dopuszczam ryby i owoce morza) i chcialabym wiedziec wiecej na ten temat.
    Także jeśli masz jakieś sprawdzone informacje na temat naturalnego leczenia PCOS bylabym bardzo wdzieczna.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ech przez jednych nie jest polecana, przez innych jest.. każdy musi znaleźć to co na niego działa;) ja próbowałam wszelkich innych diet i tylko raw w 100% mi pomogła… jeśli jesz raw to nic gotowanego nie wchodzi w grę, gluten całkiem odpada:) ogólnie to dla mnie jest dieta lecznicza, więc tak ją stosuję, po prostu okresowo, bo też dużo sprawdzam:) na diecie dąbrowskiej chyba coś tam się w końcu gotuje, bo nie wiem?:D ja też czytałam wspomnianą książkę i jest fajna, ale mi rosołki nie pomogły:(

      Usuń
    2. Dziekuje za odpowiedz. Zapomnialam jeszcze zapytac, czy masz na mysli niskotluszczowa diete raw? A normalnie jesz diete w rodzaju starch solution?

      Usuń
  18. Kochana, możesz polecić podkład o średnim/dobrym kryciu, do cery mieszanej. Może coś rozświetlającego na wiosnę? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana sporo było ich w różnych postach, kryjący gosh jest ok, affinitone, lumene ma też takie podkłady np cc, azjatyckie bb bywają fajne zależnie od tego jaki masz kolor skóry:)

      Usuń
  19. Alinka, i w tym stroju z siateczki ćwiczysz kung-fu?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie, w różnych innych siłkowych:)

      Usuń
  20. Nie musisz wciągać brzucha...itak bez tego jesteś sczupła😉

    OdpowiedzUsuń
  21. Alinko, mam takie pytanie zrobił mi się wąsik (wcześniej go nie miałam) chciałabym go usunąć najlepiej laserowo znasz może jakieś dobre salony w Krakowie które mogą to dobrze zrobić? Mam ciemną oprawę, dlatego też boję się, że jak sama zacznę usuwać go woskiem to będzie mi odrastać bardziej widoczny i mocniejszy :( dlatego chciałabym poddać się zabiegowi laserowi tylko też boję się, że wydam pieniądze a efekt będzie nikły. Bardzo proszę Cię o pomoc w tym temacie. Pozdrawiam serdecznie! :) Kasia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana od usuwania woskiem włoski się nie wzmacniają, na to wpływ mają hormony:) a z miejsc na pewno estetica albo fbi na starowiślnej:)

      Usuń
  22. Hej ;-) Fajny post. :) Chciałabym tylko zaznaczyć, że ałun nie działa jak dezodorant, a jest mocno napakowaną aluminium (glinem) wersją antyperspirantu. Sól glinu jest czołowym składnikiem wszystkich antyperspirantów. Entuzjaści życia bardziej eko, omijają go szerokim łukiem, bo chodzą słuchy, że zwiększa naszą podatność na wystąpienie choroby Alzheimera, czy odwapnienia kości. Szczególnie niekorzystnie może wpływać na zdrowie w dłuższej perspektywie używania w okolicach pachy, gdzie mamy bogato usieciowane węzły chłonne.

    OdpowiedzUsuń
  23. Napaliłam się na te legginsy, ale cena zaporowa :( Może kiedyś... :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Alu piekne zdjecia, zwlaszcza z nową bizuterią pandory. Mogłabyś zdradzić co to za pomadka? Jest piękna I ładnie Cię ożywia.😊

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana to czerwień z matów debory, były jakiś czas temu na blogu:)

      Usuń
  25. O rany, widziałam Cię chyba wczoraj jak przechodziłaś przez rynek z tym kijem i strasznie mnie to zaciekawiło, ale uff, zagadka rozwiązana ;') Świetna sprawa!

    OdpowiedzUsuń
  26. Wklejam post jeszcze raz ze wczoraj:hej Alinko mam prośbę możesz mi pomóc ocenić czy dobrze oczyszczam skórę?Otóż mam cerę mieszaną,wrażliwą w kierunku suchej. Rano przemywam twarz miceralem lipowym sylneco daję krem z mixy obecnie ultra nawilżający i AM,wieczorem glov lub physogel i hydrolat z czystka lub nerola,krem mixa albo zostawiam skórę w spokoju.Raz w tygodniu peeling z avy albo teraz testuję ziaję drobnoziarnistą z płatkami róż. Czekam na przesyłkę z make me bio który niedawno rekomendowałaś z filtrem 25. Bede bardzo wdzięczna za pomoc moja skóra lubi przed okresem mieć niedoskonałości i miejscmi wągry otwarte. Stosowałam bielende mezo przez zimę,ale teraz poczekam z kwasami do jesieni. pozdrawiam :)

    Makijaż u mnie to minerałki AM nie maluje się takimi mocnymi podkładami.
    Mogłabyś jeszcze poradzić mi jak dbać o cerę po treningu mocnym siłowym typu TRX?

    Bardzo dziękuje za pomoc :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki:D z dodatkami to już dało mi więsze pojęcie;D glov całkiem ok zmywa AM, physiogel też:) niespodzianki przed okresem to nie kwestia pielęgnacji ale hormonów- samo oczyszczanie jest ok, po treningu ja bym po prostu przecierała skórę jakimś hydrolatem np różanym czy czystkiem:)))

      Usuń
    2. Dziękuje za odpowiedz :*

      Usuń
  27. Alu skąd najlepiej zamówić olaplex. ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kochana moja przyjaciółka zamawiała dla nas z ebay i okazało się nawet że od jakiejś polki ze stanów, ale nie pamiętam nicku:) teraz na allegro jest duży wybór, najlepiej brać chyba całe zestawy a nie odlewki, ja odlewek sprawdzonych nie mam:)

      Usuń
  28. Alinko jak nazywa sie dokladnie ten naszyjnik ?Nie widzialam go w kolekcji Pandory...

    OdpowiedzUsuń
  29. Alinko, ciekawska taka jestem - wybacz - ale zapytuję o kolor i markę lakieru:) Szukam i szukam podobnego, czy to jest może ORLY?
    pozdrawiam słonecznie z Poznania:)
    KAŚ

    OdpowiedzUsuń
  30. Hej Dziewczyny i Alinko,
    Chciałam zapytać, czy któraś z was stosowała hormonalną terapię zastępczą ? U mnie mija teraz 3 miesiąc stosowania, ponieważ nie miesiączkowałam prez 6 lat i teraz mam straszny wysyp podskórnych gól, które się w ogóle nie goją, a co najgorsze - rosną jeszcze nowe.
    Będę bardzo wdzięczna za pomoc ! :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Co prawda nie mam doświadczenia z terapia zastępcza ale z gulami tak :)
      I tu niestety pomógł tylko dermatolog i terapia Tetralysalem. Po dwóch tygodniach widziałam zdecydowana poprawę. Dodatkowo miałam przepisane Qcere krem na twarz, suplement Lactocer z cynkiem.
      Nic innego mi nie pomogło. Żadne czystki, olejki z drzewa herbacianego, preparaty punktowe itp

      Trzymam kciuki za powodzenie!!!
      Magda

      Usuń
  31. O rany Alinko! przepięknie wyglądasz!!! :o mega podziwiam za sztuki walki, a w Pandorowym naszyjniku się zakochałam... śliczny jest :)
    Co do legginsów jest jakaś firma którą szczególnie polecasz? Właśnie aktualnie szukam, chociaż na takie siateczkowe jeszcze niestety nie jestem gotowa ;)
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  32. Do szkoły sztuk walki chodzę na kettle. Może kiedyś gdzieś tam Cię minę ;P
    Pozdrawiam,
    Paulina

    OdpowiedzUsuń
  33. Alu!
    Od dłuższego czasu planuję zakup podkładu z firmy MAC Studio Fix. Niestety w moim Douglasie nie ma szafy i muszę kupować w ciemno z kolorem. I tutaj bardzo proszę o radę. Jestem typową bladą twarzą, żółtą. Nie lubię opalać się. Jaki odcień tego podkładu pasuje do jasnego żółtego bladziocha?
    Buziaki! :*
    Zuza.

    OdpowiedzUsuń
  34. Your workout gear is so cool.

    OdpowiedzUsuń
  35. Świetny artykuł! Piękna biżuteria :)

    OdpowiedzUsuń
  36. Witaj Alinko:) mogłabyś napisać post na temat doboru okularów przeciwsłonecznych do kształtu twarzy? I gdzie warto kupić bo czytałam, że w marketach są gorszej jakości i lepiej szukać w salonach optycznych gdzie jak wiadomo są o wiele droższe... Może masz swoje polecenia?:) Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  37. Alinko możesz dać jakiś latwy sposób na skrajnie przesłuszone wlosy po rozjasnieniu. Ściełam już dużo włosów wszystkich ściąć nie mogę. Prosze o pomoc

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. olaplex, olejowanie przed myciem, mycie odżywką, płukanka z siemienia ln., nawilżające odżywki

      Usuń
  38. Hej, masz bardzo ładną figurę! Chciałabym zacząć coś trenować, ale niestety mam chore biodra (dysplazja). Zastanawiałam się nad kalisteniką, bo więcej tam podciągania się na drążku i jakoś mogłabym te nogi odciążyć. Na razie chodzę na pływalnię, ale chciałabym coś jeszcze. Jeśli ktoś mógłby doradzić jakieś ćwiczenia/treningi nie obciążające nadto bioder, będę wdzięczna! Pozdrawiam, Róża

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kalistenika to ogólnie treningi z własnym ciężarem ciała, nie tylko podciąganie :) ćwiczenie jednej partii albo tylko góry raczej nie da spodziewanych efektów. Może najlepiej byłoby się skonsultować z lekarzem ortopedą i wtedy coś pokombinować :) form treningowych i ćwiczeń jest naprawdę sporo, tylko trzeba wiedzieć dokładnie czego u Ciebie unikać :)

      Usuń
  39. Pozwolę sobie przkleić komentarz
    Hej Alina, mam takie pytanie nie odnoszące się do postu - jaki krem do twarzy poleciłabyś jeżeli mam problem z odwodnioną skórą zwłaszcza na nosie policzkach miedzy oczami samo czoło już nie tak bardzo, a jednocześnie cera potrafi się świecić (zwłaszcza po nałożeniu fluidu po jakimś czasie świecę sie zwłaszcza przy nosie) Szukam jakiegoś kremu godnego uwagi, nie chciałabym nic ciężkiego. Dodam, że moja codzienna pielęgnacja wygląda tak: myję twarz mydłem alleppo z czarnuszką siewną, tonik to woda różana z ktc plus krem(od jakiegoś czasu rzadko co mi się sprawdza). Dla pozbycia się suchych skórek właśnie zakupuje według Twoich poleceń maska enzymatyczna z avy (pełna nadziei), Maski algowe z Nacomi (tylko nie wiem którą najlepiej kupić dla siebie), no i co do kremu nie mam pojęcia co wybrać dlatego pytam Ciebie. Sylveco to firma nie dla mnie zwłaszcza kremy do twarzy. Bardzo fajnie, że piszesz bloga bo wpisy są cenne. Dziękuję i pozdrawiam. Iga

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana trzeba by najpierw wybadać- czy skóra jest faktycznie odwodniona czy to łuszczenie to nie przypadkiem łzs bo okolice mogą o tym świadczyć. jeśli jednak nie, to czy zmiana aleppo na np physiogel coś da. jeśli to odwodnienie z powodu mycia, to na razie uważaj z avą- za to algi nacomi możesz wybrać które chcesz no borówkę:)
      Z kremów- lekkie są fitomedy 11 i 12, lekki nawilżający make me bio,dermedic ma lekką linię nawilżającą, dużo aptecznych np hydraphase:) jakby co pisz i pytaj jeszcze śmiało!

      Usuń
  40. Alinko jak nazywa sie ten naszyjnik? Nie widzialam go w kolekcji Pandory?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Memories z otwieranym medalionem, tam wkładasz wypełnienia:)

      Usuń
  41. Alinko używałaś może produktów do włosów z Petal Fresh? Zastanawiam się czy odżywka z tej firmy z serii tea tree nada się do mycia włosów, próbowałaś może? Albo odżywki z alterry, myślisz ze tez się nadadzą? Trochę boje się tego mycia odżywkami ale chce spróbować bo ty sobie to chwalisz :) Swoja droga wybacz ze pisze pod postem nie związanym z włosami, będę wdzięczna za odpowiedz <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana u mnie alterra niestety się nie nadawała do mycia a też próbowałam, petal fresh nie miałam...myślę że te kallosy to jedna z bezpieczniejszych opcji:D

      Usuń
    2. Dziękuje kochana za odpowiedz :)

      Usuń
  42. Alinko ja z takim pytaniem laika.Razem z siostrą dopiero wchodzimy w ''świat" makijażu i szukamy dla siebie pierwszych pokładów.Ja mam cere mieszaną,siostra skłonną do przesuszania.Polecisz nam kochana jakieś podkłady drogeryjne odpowiednie dla nas?
    Obie pozdrawiamy bardzo serdecznie ♥

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. poszukajcie przez wyszukiwarkę na blogu, bo o podkładach było sporo :)

      Usuń
    2. Nie żeby coś,ale dziewczyna (y) liczyły raczej na odpowiedź Aliny a nie na nic nie wnoszącą uwagę kogoś anonimowego.Skąd wiesz czy nie szukały w wyszukiwarce? Piszę,że to pierwszy podkład, więc dziewczyna (y) mogą być zagubione

      Usuń
    3. ale o podkładach było już wiele postów, można sobie poczytać i coś wybrać dla siebie, takie pytania nie zawsze otrzymują odp wiec lepiej samemu poszukać

      Usuń
    4. Może i tak, ale to równie dobrze można pisać pod zdecydowaną większością komentarzy ten sam tekst "o tym już gdzieś było, poszukaj sobie sama". Każdy ma prawo zadania pytania i to Alinka zdecyduje czy danej osobie pomoże czy nie :)

      Usuń
    5. Hej dziewczyny:) Po pierwsze ja zawsze chętnie pomagam jak mam chwilę, więc piszcie;)
      No i oprócz tego wracając do podkładów- fajne ma maybelline do tej bardziej mieszanej affinitone, provoke, cc lumene, revlon cs, do przesuszającej się gosh,bell, at deco- ale wszystko zależy od odcienia bo nie z każdej gamy można coś dobrać:)

      Usuń
    6. Alinko pięknie dziękujemy za odpowiedź ♥ Nie wiemy tylko czemu to akurat pod naszym komentarzem odezwały się osoby, które tylko nas chciały umoralniać.Jeszcze raz bardzo dziękujemy,jesteś genialna w tym co robisz ♥

      Usuń
  43. Jesteś jedną wielką inspiracją, przyjemnie się na Ciebie patrzy :-)

    OdpowiedzUsuń
  44. A ja mam pytanie odnośnie stroju do ćwiczeń - czy ta siateczka jest trwała? kojarzy mi się z takimi silniejszymi rajstopami, a niejednokrotnie bluzki, czy topy z takimi elementami pozaciągałam :(.
    I teraz głupie pytanie, jaka jest różnica pomiędzy klasycznymi leginsami do ćwiczeń a takimi z siatką? Chodzi mi głównie o pocenie i usuwanie potu. Ja dopiero niedawno przekonałam się do leginsów, do tej pory ćwiczyłam w bawełnianym dresie :O. Miałam głupie wyobrażenie, że bardziej się spocę w syntetycznych, obcisłych leginsach... a tu taka niespodzianka komfort ćwiczeń w leginsach nie do porównania i już nigdy nie wrócę do bawełnianego dresu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hej Kochana:) tak , ta jest trwała.. czy jest jakaś różnica- może właśnie większy przewiew, ale poza tym bardzo podobnie jak w innych legginsach:)

      Usuń
    2. Dziękuję :* Chyba się skuszę, bo wyglądają mega <3

      Usuń
  45. Bardzo fajny jest ten srtoj do cwiczen :)

    OdpowiedzUsuń
  46. Hej Alinko, ja dziś z troszkę innym tematem. Wczoraj pierwszy raz przedłużyłam sobie paznokcie z extra base neo nail i wyszły mi troche kulfony...z daleka jeszcze jako tako, ale z bliska wole nie patrzeć. Jakoś się przemęcze dwa tygodnie i spróbuje jeszcze raz i tu moje pytanie - czy mam całkiem zdjąć żel (acetonem jak hybrydy, czy piłować ???) czy jakoś pracować na tym co mam ? Z góry dziękuję za odpowiedź

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana jeśli szyły kulfony, to najprawdopodobniej żelu jest jeszcze za dużo- ja bym spiłowała kolor, skróciła, postarała się jeszcze opiłowując poprawić kształt i ew pomalować. A jeśli chcesz od nowa i pierwsza warstwa dobrze się trzyma, to spróbuj bez zdejmowania, po prostu dołożyć na lekko spiłowanej, chyba że od początku wyszło bardzo źle;)

      Usuń
    2. Dziękuje kochana :**

      Usuń
  47. O mamo, jakie TY masz piękne brwii!

    OdpowiedzUsuń
  48. Piękne ciało :) wiesz jaki masz % tłuszczu?

    OdpowiedzUsuń
  49. wyglądasz REWELACYJNIE! Szacunek za formę, bo sama wiem, jak ciężko zapracować na taaaki wygląd / oczywiście nie twierdzę, że tak wyglądam, ale bardzo chciałabym!/, tutaj sama dietka i czekanie na cud nie pomogą. SUPER.
    A.

    OdpowiedzUsuń
  50. Alinko,polecisz jakiś krem z Ziaji pod makijaż dla bardzo suchej skóry?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana jeśli musi być z iaji to np bio olejki do zmęczonej:)

      Usuń
  51. Alinko proszę pomóż mi,
    kupiłam termiczną zalotkę do rzęs z Sephory i nie wiem jak ją włączyć, tzn przesuwam ten włącznik ON i zalotka nie nagrzewa się :( nie wiem dlaczego. Czy to tak długo się nagrzewa ? proszę o odpowiedź, bo wiem że miałaś tę zalotkę z Sephory :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana a przy bateriach nie było jakieś folii do zdjęcia?:))

      Usuń
    2. no właśnie w ogóle nie widzę tych baterii i nie wiem gdzie ta osłonka :(

      Usuń
    3. już działa przepraszam za kłopot :D

      Usuń
    4. nic się nie dzieje, ja chyba też miałam z nią takie początki:D

      Usuń
  52. Masz piękne ciało :) Bransoletki są cudne, uwielbiam takie :) Pozdrawiam :* PS Świetna pomadka!

    OdpowiedzUsuń
  53. Kochana co figura! <3 Alinko, ja przychodzę z pytaniem bardziej intymnym mam nadzieje ze się nie obrazisz. Już dosyć dawno pisałaś o odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych i gdzieś w komentarzach wspominałaś ze może przerzucisz się na nuvaring. Czy używasz lub próbowałaś go? Czy może stosujesz inna formę antykoncepcji? Jeśli w jakiś sposób cię uraziłam tym pytaniem to przepraszam nie musisz mi odpowiadać :) Buziaki ;*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana no co ty, pytaj śmiało! Nuvaringa próbowałam właśnie przed tym, jak finalnie wszystko odstawiłam- u mnie niestety spowodował drętwienia i samopoczucie ogólnie też nieco się pogorszyło. Więc ja średnio polecam- był wygodny, nie czułam go i pod tym względem było ok, zdarzało mi się zapomnieć go zakładać po wyjęciu:D ale na mnie działał gorzej niż tabletki:(

      Usuń
    2. Dziękuje kochana za odpowiedz :D a teraz jaka stosujesz formę antykoncepcji? Ja objawowo- termiczna + kalendarzyk i w te "niebezpieczne dni" prezerwatywy ;) jednak ostatnio zaczęłam się zastanawiać nad inna forma antykoncepcji bo ta jest trochę uciążliwa dla mojego narzeczonego i wiem że cały czas go to stresuje. Średnio jestem nastawiona do hormonów wiadomo ze przecież to nie jest obojętne dla organizmu, jak już to nuvaring ze względu na wygodę. Wkładek domacicznych stosować nie mogę :( Każdy jeden ginekolog proponuje hormony (jeden nawet wysmial mnie kiedy usłyszał w jaki sposób się zabezpieczam...) Jestem w kropce :c

      Usuń
  54. Wczoraj widzialam podobne bransoletki coach zloto czasne z oryginalnym opakowaniem i chyba sie po nie wroce jednak ;-),Alu mam bardzo podobne cialo procz posladkow mimo ze jestem w Twoim wieku to chyba po 2 ciazach ..oklaply tzn byly takie jeszcze ze 3 lata temu ,reszta u mnie niemal identyczna choc nie mam diet ,nie odchudzam sie zawsze tak mialam jadlam ogromne ilosci i nie tylam moze to spalam bo jestem w ciaglym ruchu.Powiedz mi jakie cwiczenia by te posladki wrocily na miejsce?moze nie ma tragedii ale moglo by byc lepiej ;-)

    OdpowiedzUsuń
  55. Alu doradzisz coś w sprawie zapalenia zatok. ? Mam bardzo często nawaracajacy katar któremu długo towarzyszy zatkany nos.

    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  56. Alinko kochana,proszę doradź! :)
    Stoję teraz przez dylematem kupienia sobie odpowiedniego podkładu,radziłam się koleżanek, które tak mi pomogły, że teraz jestem skołowana maksymalnie.Mam cerę mieszaną,trochę w stronę suchej i myślałam nad kupieniem jednego podkładu matującego (wiadomo jakieś uroczystości czy inne) i jakiegoś nawilżającego,albo po prostu lekkiego,który by się nie suszył na policzkach i nie męczył całej cery.Koleżanka poleciła mi jako podkład matujący podkład L'Oreal Infallible 24.O tych bardziej nawilżających powiedziała,że CC krem od Borjouis jest fajne na lato,bo takie lekkie,a pod katem lżejszych na codzień 123 Borjouis i Rimmela Match Perfection.Ale jeśli podkłady nie matujące to rozumiem,że na policzki, które sa suche kłade krem nawilżający a na strefe T jakaś baza matująca a potem pzyklepać to pudrem matującym? Totalnie zbaraniałam, będe bardzo wdzięczna za każdą Twoją radę i przepraszam za pytanie nie na temat postu i ogólnie za to, że Ci zawracam głowę
    Pozdrawiam Basia

    OdpowiedzUsuń
  57. Alinko potrzebuje rady.
    Mam zapalenie zatok, bardzo często mam katar któremu towarzyszy zatkany nos. Znasz jakies sposoby na udrożnienie i co pomogloby wyleczyć ten stan?

    OdpowiedzUsuń
  58. hej Alinko czy miałaś operacje biustu? Jesli uznasz ze moje pytanie jest zbyt osobiste możesz śmiało usunąć kom. nie obraz e się :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hej kochana, nie miałam, za biust odpowiada push up z h&m:D ale mam znajome które robiły np po ciąży więc jakby co pytaj:)

      Usuń
  59. Hej, a co z Twoim fit blogiem? :) Pustki od 2015 :(

    OdpowiedzUsuń
  60. Witaj :) Mogłabyś napisać czego używasz do malowania brwi? są piękne !!! <3 :):)

    OdpowiedzUsuń
  61. Tak zupełnie na marginesie, z uwagi na moje wykształcenie - na wszystkich zdjęciach z kijem... trzymasz go tak, że znaki na nim wypisane są do góry nogami :) Wiem, że dla 99,99% czytelników nie będzie to miało najmniejszego znaczenia, ale mnie strasznie kłuło w oczy podczas czytania wpisu i pomyślałam, że skomentuję i tak to tu zostawię jako ciekawostkę. Na kiju napisane jest Bushi, co jak sądzę, jest nazwą firmy.

    OdpowiedzUsuń

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hej hej! Fajnie że jesteś!

Napisz co najbardziej Cie zaciekawiło- jeśli masz pytania pisz koniecznie.
Jeśli nie dostałaś odpowiedzi przypomnij mi od najnowszym postem, czasem coś przeoczę :) ❤️❤️

Jeśli wiesz, że możesz pomóc innej czytelniczce, będziemy wszystkie bardzo wdzięczne! ❤️❤️

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Obsługiwane przez usługę Blogger.