19 stycznia 2017

Ile witamin i minerałów zjadasz? Policz i daj znać! ;)













Dzisiaj ciekawostka, która może pomóc nam w przybliżeniu określić ilość zjadanych przez nas witamin i minerałów;) Może jakaś część z Was jeszcze tego sposobu nie znała a ma obawy co do swojej diety czy odczuwa niedobory i chciałaby włączyć jakiś suplement, ale nie ma pojęcia w co celować.
Tutaj możemy zobaczyć czego ewentualnie nam brakuje i zobaczyć, co mogłybyśmy dodać by jakoś poprawić naszą witaminową sytuację:D





18 stycznia 2017

Bez makijażu, mój przeciwzmarszczkowy krem na dzień Madara Age Defence.














Dziś troszkę o części mojej naturalnej pielęgnacji skóry:) Tym razem tej bardziej przeciwzmarszczkowej i kremie na dzień, który obecnie stosuję. Niedługo napiszę Wam o moim największym urodowym sekrecie i będzie to coś do jedzenia, ale ostatnio parę z Was pytało o Madarę, więc można na początek przyjrzyjmy się kremowi Age Defence.
Na górze skóra bez makijażu- muszę przyznać, że ostatnio całkiem dobrze wygląda. Udało mi się podnieść trochę białko bez negatywnych efektów, zwiększyłam też troszkę tłuszcze. Zawsze widziałam, że w moim wypadku stan skóry najbardziej zależał od tego co jadłam, ale oczywiście kosmetyki również są niezbędnym dodatkiem:) W tym momencie odstawiłam wszystkie kwasy, złuszczanie, wszelkie mocniej działające rzeczy i stosuję niemal wyłącznie naturalne eko kosmetyki- wiele rzeczy czeka też na testy, bo przez dłuższy czas nie chcę wprowadzać większych zmian w pielęgnacji od środka.

Tym sposobem już prawie skończyłam opakowanie mojego przeciwzmarszczkowego kremu na dzień- wszystko w poście:)






16 stycznia 2017

PLAN PIĘKNEJ SKÓRY W 3 MIESIĄCE: zielony koktajl.














Od jakiegoś czasu temat wpływu diety na skórę wciągnął mnie niesamowicie. 

Chyba dlatego, że znalazłam mój sposób i wiem, co najbardziej mi pomogło. Ponieważ posty cieszyły się dużym zainteresowaniem, postanowiłam na bieżąco dzielić się z Wami wszystkimi moimi sposobami,  dietą, ciekawostkami oraz wrócić do programu Piękna Skóra w 3 Miesiące:) 

Jest to prawdziwy powrót po latach eksperymentów;D Troszkę okazało się, że w kwestii diety i skóry najlepsze było dla mnie to od czego zaczynałam.

Dzisiaj przepis na kolejny koktajl- tym razem z dwoma bardzo specjalnymi składnikami (jeden na pewno znacie, ale z drugiego pewnie mało kto korzystał:).
I jeszcze troszkę wprowadzenia czyli sprawy o które często pytałyście w poprzednich postach- jak teraz jem itp.





14 stycznia 2017

DZIEGIEĆ BRZOZOWY. Na niedoskonałości, łojotok, problemy ze skórą głowy.











Tekst o dziegciu brzozowym należy zacząć jednym zdaniem: śmierdzi ale działa:D  Jego zapach zdecydowanie nie należy do tych uznanych za przyjemne (choć ja go lubię:) ale jego działanie jest naprawdę genialne! 
Dzisiejszy post zainteresuje osoby z trądzikiem, łojotokowym zapaleniem skóry, łupieżem i innymi skórnymi problemami.
Ale najpierw więcej o samym specyfiku!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Obsługiwane przez usługę Blogger.