12 grudnia 2024
Pielęgnacja skóry: Lekki krem do twarzy i serum witaminowe - Mydlarnia 4 Szpaki!
przezAlina Rose
24 listopada 2024
Swatche matowych pomadek Pure Matte Golden Rose!
przezAlina Rose
.gif)
W której pomadce czułybyście się najlepiej?
Uwielbiam wszelkie odcienie nude, beże oraz delikatne róże i w tym wypadku, wybór miałam ogromny bo Golden Rose wprowadziło nowe, matowe pomadki w aż 25 kolorach.
27 września 2024
NAJLEPSZY OLEJ Z OMEGA 3, 5, 6, 7 i 9 na piękną skórę i nie tylko! Podsumowanie stosowania 1hundred ...
przezAlina Rose
Parę miesięcy mineło od mojej pierwszej łyżeczki 1hundred i teraz mogę już dokładnie opisać wszystkie efekty, jakie widzę nie tylko na mojej skórze, ale w całym ciele a jest ich całkiem sporo.
Niektóre były bardzo wyraźne, inne delikatniejsze, zależnie od tego w jakich sferach brakowało mi kwasów omega. 1hundred zawiera nie tylko omega 3 ale też 5, 6, 7 i 9, które są bardzo ważne a najczęściej w naszej diecie ich brakuje
Na naszym rynku jest sporo mieszanek olejów, jednak 1hundred jest dość unikatowy ze względu na skład, który został opracowany by pomagać w przypadku skórnych dolegliwości natury autoimmunologicznej. I takiego połączenia nie znajdziemy w żadnym innym oleju-
-nasion czarnej porzeczki,
-nasion granatu,
-ogórecznika lekarskiego,
-orzechów macadamia,
-rokitnika,
-wiesołka,
-pszenicy i pestek winogron- i właśnie wszytskie wymienione wyżej kwasy omega!
Do tego olej z nasion czarnej porzeczki konserwuje całość, ale osobiście i tak trzymam olej w lodówce.
Pomimo bardzo dobrej diety, czasem ciężko było mi zebrać taki idealny profil tłuszczów, który działa leczniczo. Stosowałam wiele olejów które mam w składzie tej mieszanki, ale połączenie ich i to w tak dobrej jakości jest dla mnie po prostu wygodne!
-ogromna różnica w nawilżeniu skóry! I to nie tylko twarzy, ale całego ciała- co w moim wypadku najlepiej widać po skórach paznokci, dłoniach, stopach,
-koniec z suchością oczu- na to pomagał mi olej z rokitnika i ponieważ on również wchodzi w skład 1hundred, to od razu zauważyłam ten efekt. Moje oczy zwykle, sczególnie w podróży albo po prostu wieczorami, robią się piekące i już dawno (kiedy odkryłam moc olejków) zaprzestałam prób ratowania ich kropelkami. W tym wypadku poprawę widziałam dość szybko- już po 5-6 dniach.
- mniej niedoskonałości! Nie miałam z nimi problemu, tak długo jak długo trzymam się mojej diety, ale czasem coś się pojawia i od kiedy suplementuje omega 3, moja skóra ma o wiele większą tolerancję na jakieś dietetyczne odstępstwa.W razie pytań piszcie!
2 sierpnia 2024
WYDOBYCIE SKRĘTU PO 11 LATACH! Jak podkreśliłam skręt? Aktywatory skrętu, suszarka z dyfuzorem, pielęgnacja.
przezAlina Rose
Wiedziałam że chcę zakręcić włosy na palcach i zrobić z nich rulony, by potem mieć większą dowolność kiedy będę chciała je trochę rozczesać i nadać im objętości.
Ala
31 lipca 2024
NAJLEPSZY SPOSÓB NA STRES I BEZSENNOŚĆ: genialne zioło Tulsi czyli święta Bazylia.
przezAlina Rose
W Indiach Tulsi uważana jest za roślinę świętą i od wieków stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Obecnie jest przez nas zaliczana do grupy adaptogenòw dzięki zdolności podnoszenia naszej odporności na stres.
Stwierdzono, że Tulsi chroni nasze narządy i tkanki przed stresem powodowanym przez zanieczyszczenia przemysłowe i metale ciężkie oraz stresem wynikającym z długotrwałego wysiłku fizycznego, niedokrwienia,niekorzystnych warunków jak narażenia na zimno i nadmierny hałas.
Wykazano również, że Tulsi przeciwdziała stresowi metabolicznemu poprzez normalizację poziomu glukozy we krwi, ciśnienia krwi i poziomu lipidów, a także stresowi psychicznemu poprzez pozytywny wpływ na pamięć i funkcje poznawcze oraz poprzez swoje właściwości przeciwlękowe i przeciwdepresyjne.
Szerokie spektrum działania przeciwbakteryjnego Tulsi, które obejmuje działanie przeciwko szeregowi patogenów sprawia, że zioło jest przydatne w wielu różnych wersjach i funkcjach.
Dzisiaj jednak chciałam polecić Tulsi osobom, które są mocno zestresowane albo przechodzą przez bardziej wymagający moment w swoim życiu.
Sama zaczęłam stosować Tulsi lata temu, kiedy trafiłam na nie na Iherb, dość przypadkowo.
Kupiłam je wtedy bo wydarzyło się bardzo wiele stresujących mnie rzeczy i nic nie wróżyło szybkiej poprawy sytuacji. Wtedy Tusli naprawdę mnie uratowało, bo bardzo ułatwiło mi wieczorny relaks i zasypianie. Z natury jestem raczej niespokojnym typem i często ciężko mi zasnąć, nawet jeśli się nie stresuję (tutaj pomogła mi również Gaba o której jeszcze napiszę) a dzięki Tulsi zasypiałam naprawdę o wiele łatwiej a moje ciało szybko wpadało w stan przyjemnego odrętwienia.
Tulsi pomogło też uspokoić pędzące myśli, bez najmniejszego efektu otępienia czy ciężkości po przebudzeniu. Spałam nie tylko o wiele lepiej ale rano czułam się też bardziej wypoczęta. Musiałam jednak poeksperymentować z dawką i dla mnie optymalne jest 4-6 kapsułek przed snem.
Zauważyłam również, że pozytywny efekt wzmacnia się z czasem, więc po 3 dniach stosowania po prostu czujemy się lepiej- jeśli Tulsi nie zadziała na Was odrazu nie ma co się zniechęcać.
To zioło ma po prostu zbyt dużo zalet i wpływa na nas zbyt zbawiennie by poddać się na początku testów! No i mamy je zupełnie bez recepty!
Mnie Tulsi uspokaja ale wiele osób opisuje, że zyskuje dzięki niej więcej energii, łatwiej im się skupić, sprecyzować i wyrazić myśli. Wiele osób bierze Tulsi w ciągu dnia a nie na noc:)
Tulsi pomaga również zminimalizować objawy psm i reguluje miesiączki. Nie tylko pomaga zasypiać ale również zbiera bardzo pozytywne opinie od osób borykających się z depresja lub obniżonym nastrojem. Tulsi Sattva jest na ich stronie (KLIK) (tam najdziecie też proszek KLIK)
albo w linkach niżej
TULSI Sattva, kupicie ją np TUTAJ (KLIK)
Jeśli chcecie przeczytać stary post o Tulsi i komentarze innych dziewczyn, zapraszam tutaj!
W razie pytań piszcie! Mam nadzieję, że post Wam się przyda!
Buziaki
Ala
10 lipca 2024
GĘSTE BRWI- domowe sposoby.
przezAlina Rose
Choć systematycznie reguluję brwi, co jakiś czas z tego rezygnuję i daje im niemal całkowicie odrosnąć.
Kiedy przez wiele lat wyrywamy włoski, mogą się osłabiać albo zniknąć i będziemy mieć problem z ich ewentualnym odzyskaniem.
Dlatego, w czasie takiego zapuszczania brwi stosuję dwie, sprawdzone metody:
-aplikuje na nie odżywki do rzęs, dokładnie wcierając opuszkiem
-wieczorem, kiedy odżywka już wyschnie, dodaję olej Rycynowy, ale nie byle jaki, tylko czarny, jamajski, który jest o wiele lepszy i mocniejszy niż klasyczny!
O JAMAJSKIM OLEJU RYCYNOWYM PISAŁAM JUŻ TUTAJ (klik)
Koniecznie zobaczcie ten post bo jest tam mnóstwo screenów opinii dziewczyn, które doczekały się cudownych baby hair przy stosowaniu na zakola!
Czarny Jamajski Olej Rycynowy KUPICIE NP na ALLEGRO (klik)
6 lipca 2024
HENNA SATTVA Głęboki Brąz efekty na włosach.
przezAlina Rose

Ostatnio pokazywałam Wam popielaty brąz Khadi na włosach, a dzisiaj czas na głęboki brąz Sattva! Byłam ogromnie ciekawa jak wygląda i długo zastanawiałam się między nim a orzechowym brązem.

4 lipca 2024
Codzienna pielęgnacja twarzy po 30! Pielęgnacja przeciwstarzeniowa...
przezAlina Rose

Krótki reels na moim IG był ostatnio troszkę przewrotny, bo pokazywał moje ulubione, bardzo skuteczne kosmetyki, które tym razem miały odzwierciedlać stare podejście do pielęgnacji:)
W pewnym momencie, szczególnie na początku, bardzo skupiałam się aktywnych składnikach, retinoidach, kwasach, odpowiedniej kolejności, mniej dbając o moje ciało jak o całość i zupełnie nie przywiązując wagi do działania od środka.
Teraz trudno w to uwierzyć, ale faktycznie tak było:)
Chyba każda z nas miewa takie momenty zachłyśnięcia się jakimś pielęgnacyjnym podejściem, skupiającym się na działaniach od zewnątrz. Natomiast w działaniu przeciwzmarszczkowym, niesamowicie ważne jest nie tylko odmładzanie skóry twarzy, ale ogólne odmładzanie.
Dzięki temu, że z czasem zmieniłam podejście i skupiłam się na zdrowiu, moja pielęgnacja może być teraz o wiele prostsza, energię czas i uwagę skupiam na innych miejscach, odżywiając cały organizm, nie pokładając już wiary wyłącznie w kosmetyki.
Te, które widzicie niżej na zdjęciu są bez wyjątku świetne i każdy mocno polecam- wpłynęły bowiem w wymierny sposób na wygląd mojej skóry i do tej pory lubię po nie sięgać. Jeśli jednak miałabym wybierać, między kremami a odpowiednim żywieniem i suplementami, wybrałabym to drugie;)
O diecie już dużo na blogu pisałam, ale mam też moją suplementacyjną rutyne, przeciwstarzeniową, która jest dla mnie mocnym wsparciem i której działanie np na skórę (choć nie tylko) zostało wielokrotnie potwierdzone licznymi badaniami:)
Najszęściej są to:
♥︎ Tyrozyna
♥︎ Lizyna
♥︎ Carein Skin Anti Pigmentation (restveratrol, glutation, astaksantyna- wcześniej stosowałam je osobno)
♥︎ Kolagen wołowy (Młyn Oliwski)
Taka mieszanka to dla skóry prawdziwa bomba przeciw zmarszczkowa a wiele elementów jest też wykorzystywanych przez ludzi zajmujących się opóźnianiem procesów starzenia.
Na zdjęciu niżej widzicie też bardziej minimalistyczną wersję pielęgnacji-
Mydło Aleppo (tutaj cały artykuł)
To jest moje minimum, którego używam najcześciej w domu:)
Jeśli macie pytania, piszcie!
Buziaki
Ala