28 grudnia 2020

5 RZECZY, KTÓRE NAJBARDZIEJ SZKODZIŁY MOJEJ SKÓRZE.








Pochłaniasz ulubione lody, chipsy, czekoladki i wiesz, że następnego dnia Twoja cera będzie nie do poznania?:D Skąd ja to znam! Mnóstwo rzeczy miało najróżniejszy wpływ na moją cerę i przez lata nauczyłam się rozpoznawać właściwie wszystkie, oraz dobrze ich unikać.

Nie były to ani tylko kosmetyki, ani tylko rzeczy związane z dietą, ale też parę innych czynników- dzisiaj w poście złowroga szóstka:D 

Jestem ciekawa, jaka jest Wasza!



26 grudnia 2020

PIŁAM OLEJ Z WIESIOŁKA PRZEZ 3 MIESIĄCE! Włosy, skóra, paznokcie❤️











Olejek z wiesiołka jest obok oleju z czarnuszki i oleju z rokitnika, najbardziej cennym dodatkiem mojej urodowej ‚suplementacji’ i w wielu kwestiach okazał się naprawdę zbawienny!

Po paru miesiącach regularnego stosowania nagrałam film, w którym podsumowuje moje efekty. Możecie zobaczyć go niżej, ale dla tych z Was, które lubią czytać, napisze też parę słów o tym dlaczego olej z wiesiołka jest tak cudowny! 








Zawarte w oleju z wiesiołka omega 6 mają działanie przeciwzapalne- choć najczęściej te tłuszcze określa się mianem prozapalnych, to te wiesiołkowe działają odwrotnie właśnie i dlatego są dla nas tak korzystne. Z tego względu będą obniżać stan zapalny w naszym organizmie- ale poza tym wiesiołek zawiera fitoestrogeny, dlatego będzie dobrze wpływał na nasz układ hormonalny:



-przynosi ulgę przy objawach PMS, przed menopauzalnymi oraz przy menopauzie- wahaniami nastrojów, zmęczeniem, uderzeniami gorąca, skurczach w trakcie okresu.

-wiele badań pokazuje, że wiesiołek miał wpływ na zmniejszenie bólu piersi przed miesiączką, tkliwości oraz zwłóknień i guzków.




Poza tym:

-cudownie wpływa na skórę. Nie tylko podnosi poziom nawilżenia ale też sprawia, że nabiera blasku, pomaga w problemach trądzikowych, sprawia, że wyglądamy młodziej:)

-sprawia, że włosy są lśniące, mocniejsze, bardziej gładkie, pomaga też przy wypadaniu androgenowym i wypadaniu włosów w trakcie menopauzy.

-pomaga przy nadciśnieniu i wspomaga serce.

-pomaga w suchości oczu/syndromie suchego oka

-lekko pomaga w problemach z reumatyzmem

-może pomagać przy migrenach

Sama przy regularnym spożywaniu olejku z wiesiołka, największą różnicą zaobserwowałam w zmianie stanu paznokci i rzęs:) Rzęsy zagęściły się, pogrubiły, lekko wydłużyły. Paznokcie stały się mocniejsze,  grubsze, przestały się rozdwajać, zadzierać po bokach:) Teraz znów noszę krótsze, bo ścieram dwa przy krojeniu warzyw do sałatki, ale przez moment, wreszcie mogłam mieć naprawdę długie, własne paznokcie!

Obecnie stosuję olejek z NOW (Super Primrose KLIK)


Jeśli macie pytania piszcie!


Buziaki


Ala


17 grudnia 2020

ZDROWSZY MAKIJAŻ- TRIKI NA NATURALNY MAKEUP + kosmetyki FRIDGE.

 







Wiele moich znajomych, od jakiegoś czasu przestawiła się na bardziej naturalne kosmetyki i o ile z tymi do pielęgnacji poszło im całkiem łatwo, to makijaż był dla nich troszkę większym wyzwaniem.

Z tego powodu dzisiaj post mieszany- na początek troszkę trików i pomysłów na naturalny makijaż a dalej maksymalnie naturalna kolorówka Fridge i zdjęcia tych pięknych produktów:>

Triki związane z naturalnym makijażem na pewno Wam się przydadzą, ale jestem ciekawa czy same jakieś opracowałyście! Jeśli tak piszcie a ja póki co zapraszam:*



9 grudnia 2020

HITY TYGODNIA: POMYSŁY NA PREZENTY...






Dzisiaj parę pomysłów na prezenty- głównie rzeczy, jakie sprawdziłam i uważam za hity, więc koniecznie chciałam je Wam pokazać a taka przedświąteczna edycja jest tylko do tego okazją! 

Jestem strasznie ciekawa co wpadnie Wam w oko i koniecznie napiszcie, co dodałybyście do tego posta- macie już prezenty dla bliskich?


Zapraszam:)



4 grudnia 2020

KASZKA NA CZOLE W ZIMIE. Jaki jest powód?

 









Czy zauważyłyście ostatnio delikatną kaszkę na czole? Nie zmieniałyście niczego w pielęgnacji, Wasze kosmetyki do makijażu, to sprawdzone hity, nie wprowadzałyście żadnych zmian w diecie...Nie wiecie czy to alergia, czy zaskórniki zamknięte, skąd wziął się problem ani jak go rozwiązać.

Do tego skóra w obronie czoła lekko swędzi, pod palcami wyczuwacie nierówną strukturę.

Mam rozwiązanie:)




29 listopada 2020

JAK ZAPUŚCIĆ PAZNOKCIE; sposób na te łamliwe i delikatne.







Moje paznokcie zawsze były wyjątkowo delikatne. Od kiedy pamiętam, żartowałam z koleżankami, że mam paznokcie o grubości kartki papieru i mogę wyginać je w każdą stronę:D

Aby zapuścić je choć troszkę, musiałam bardzo pilnować, by zawsze były pomalowane, stosować odżywki, dwoić się i troić a i tak zawsze coś mi się w końcu połamało lub rozdwoiło.

Przez lata stosowałam mnóstwo najróżniejszych wspomagaczy, nie tylko w formie kosmetyków, ale też suplementów. Wszelkie połączenia typu "włosy i paznokcie' miały stosunkowo ograniczony wpływ na moje pazurki i mało co wzmocniło je w znaczny sposób. Krzemionka (biosil) i kolagen były ok, ale jakiś czas temu dodałam nową rzecz, która NIESAMOWICIE wzmocniła moje paznokcie sprawiając, że przestały się łamać, wreszcie są dłuższe i twardsze. 

Co ciekawe, choć wiedziałam że dana rzecz może wpłynąć na paznokcie w ten sposób, zupełnie nie spodziewałam się zmian w tym względzie. 

Jeśli ktoś, przez lata ma tak delikatne paznokcie, raczej nie liczy na cuda- natomiast tutaj ewidentnie cud się wydarzył:D 

Jeśli jesteście ciekawe co tak dobrze u mnie zadziałało, czytajcie dalej!



25 listopada 2020

3 DROGERYJNE PRODUKTY, KTÓRE UWIELBIAM!








Chyba każda z nas uwielbia udane produkty z drogerii! Najczęściej naprawdę nie musimy wydawać fortuny, by zaopatrzyć się w perełki, które okażą się niezbędne i będą naprawdę nas cieszyć. 
Dla mnie takimi kosmetykami zdecydowanie są: podkłady, tusze, konturówki...a dzisiaj pokażę Wam trzy kosmetyki z drogerii, które bardzo lubię!
Zapraszam:>



15 listopada 2020

NAJLEPSZY SPOSÓB NA OPRYSZCZKĘ I TRĄDZIK W JEDNYM: Lizyna:)

 





Dzisiaj coś dla tych z Was, które męczą się z opryszczką, mając też skórę skłonną do trądziku. Istnieje jedna rzecz, która okazuje się niesamowicie pomocna w obu wypadkach- Lizyna;) Jeśli miewacie opryszczki a jeszcze nie słyszałyście o lizynie- wierzcie mi, może okazać się Waszym wybawieniem! 

Zawdzięcza to swojemu bardzo mocnemu, przeciwwirusowemu działaniu. 

Dodatkowo uczestniczy w syntezie kolagenu, przyśpiesza regenerację skóry i może pomóc nam zmniejszyć małe zmarszczki: D Zapraszam do czytania!





4 listopada 2020

ZASKÓRNIKI A DIETA- TŁUSZCZE W DIECIE:)

 






Wiele z nas ma duże problemy z zaskórnikami, a pielęgnacja, czasem przynosi tylko częściowo zadowalające nas rezultaty. Nie zapominajmy jednak, że to co dzieje się na naszej skórze odzwierciedla, to co wydarza się wewnątrz- skóra może więc reprezentować zachwiania równowagi hormonalnej, problemy z układem pokarmowym, albo po prostu styl życia... Największy wpływ na skórę ma jednak nasza dieta. O skórze mówi się często jako o trzeciej nerce- jest też bowiem organem eliminacji. Przez lata sprawdzałam mnóstwo zupełnie różnych sposobów odżywiania i widziałam, jak moja skóra zupełnie się zmienia!

Wszystko opisałam w poście; NA JAKIEJ DIECIE MOJA SKÓRA WYGLĄDAŁA NAJLEPIEJ?

Dzisiaj jednak chciałam opowiedzieć o tłuszczach- dokładniej o tym jak różne ich ilości i źródła wpływały na moją skórę oraz jak zmieniała się przy tym jej skłonność do zapychania. Będzie też troszkę o moich ulubionych tłuszczach:)





29 października 2020

OLAPLEX A KERATYNOWE PROSTOWANIE- jaka kolejność?

 




Olaplex i keratynowe prostowanie włosów, to dwa włosowe zabiegi jakie od lat wykonuje i zamierzam się ich trzymać:) 

Właśnie one dają na moich włosach najlepsze efekty- ponieważ są wysokoporowate i kręcone z natury, zależy mi właśnie na wygładzeniu. Oba zabiegi sprawdzają się w tych kwestiach genialnie i często wykonuje je jeden po drugim- oba w domu:) Dzisiaj cały post na ten temat...Zapraszam:D




22 października 2020

WYPADANIE WŁOSÓW, TRĄDZIK, PCOS- ZIOŁO, KTÓRE POMOŻE:)










Wiele kobiet ma problemy z podniesionym poziomem testosteronu- trądzik, nadmierne owłosienie twarzy, przetłuszczająca się skóra to tylko jedne z symptomów... Niestety często jest nim tez wypadanie włosów. Mówimy wtedy o wypadaniu włosów typu męskiego- tracimy włosy w obrębie skroni, ich linia przesuwa się wyżej, często znikają na czubku głowy. Takie wypadanie często zauważają u siebie dziewczyny mające problemy z pcos. Istnieje jednak zioło, które może nam pomóc!







7 października 2020

Lekki żel do twarzy Miya My Skin Booster i jak wykorzystać żelowe kosmetyki w pielęgnacji.








Dzisiaj o tym w jakiej roli możemy używać kosmetyków w żelu oraz jak je wzbogacać i troszkę się nimi bawić- wszystko na przykładzie dwóch fajnych nowości! 

Jeśli jesteście ciekawe o co chodzi, czytajcie dalej:)




18 września 2020

NAJLEPSZA WCIERKA DO WŁOSÓW?! / WYPADANIE ANDROGENOWE ❤︎

 



Jakiś czas temu zapowiadałam, że wcierka z melatoniną dostanie osobną notkę i właśnie teraz nadszedł ten moment:D

Mowa o wcierce Hairgen (KLIK)  z bardzo fajnym i unikatowym składem. Jest moim małym odkryciem, którym chciałam się z Wami podzielić, ale musiałam sprawdzić jak będzie działać na moje włosy:)

W filmie mówię o wpływie melatoniny na wzrost włosów- okazuje się, że działa naprawdę świetnie i może być pomocna w wypadaniu androgenowym:)





Jeśli macie pytania piszcie tu lub pod filmem:)


Buziaki

Ala



9 września 2020

ULUBIEŃCY SIERPNIA❤︎

 









Zapraszam na nowy filmik z ulubieńcami miesiąca:) Jest parę kosmetyków i jeden niekosmetyczny hit:D

Buziaki

Ala

8 września 2020

ZAPUSZCZANIE WŁOSÓW: czego szukać w składach wcierek, czego obecnie używam.







Co sprawia, że jedne wcierki są bardziej skuteczne a inne mniej? Oczywiście dopasowanie do naszych potrzeb i ewentualnych przyczyn wypadania, jeśli na zahamowaniu go, najbardziej nam zależy. Jednak najważniejszy zawsze jest skład. Czasem bardzo proste składy potrafią przynieść dużo korzyści, innym razem mnogość cennych elementów jest pożądana:)

Czego we wcierkach wypatrywać? Dzisiaj mój osobisty top!





30 sierpnia 2020

GŁÓWNA PRZYCZYNA SIWIENIA WŁOSÓW... Czy da się ten proces odwrócić?








Przyjęło się sądzić, że za siwienie włosów odpowiada genetyka i właściwie nie da się tego procesu odwrócić. Jednak ostatnio trafiłam na parę ciekawych publikacji, którymi chciałam się z Wami podzielić:) O odwracaniu siwienia pisałam trochę przy okazji soku z trawy jęczmiennej i Ann Wigmor (sok z jęczmienia a siwe włosy KLIK) , która do później starości cieszyła się naprawdę ciemnymi lokami.

Dzisiaj o siwieniu i stresie- jak się okazuje, siwe włosy mogą wrócić do swojego poprzedniego koloru pod jednym warunkiem- zobaczcie o co chodzi:)





20 sierpnia 2020

ARABSKI KOHL- porównanie trzech które stosowałam:)











Uwielbiam smoky eyes i ciemnią linię wodną- szczególnie kiedy nosiłam grzywkę, wybierałam taki makijaż oka bardzo często! 
Od ponad 6 lat na linię wodną stosuje rożnego rodzaju kohle czyli kosmetyki bardzo popularne w krajach arabskich:) 
Dzisiaj porównanie trzech moich ulubieńców, z których korzystałam na przestrzeni lat i które bardzo lubię:)  Możecie zerknąć sobie do starego posta tutaj ale myślę, że w nowym wszystko lepiej widać! 



31 lipca 2020

LEKKIE PODKŁADY Z DROGERII NA LATO + film z ulubieńcami:)








Dzisiaj zapraszam Was gorąco na post i film:) Myślę, że wiele z Was jest w momencie poszukiwania jakiegoś przyjemnego podkładu na lato, pewnie z powodu potrzeby zmiany konsystencji czy odcienia. 
W tej notce pokażę Wam moich faworytów, ale zapraszam Was również do obejrzenia filmu, który widzicie niżej- tam też opowiadam o podkładach, ale nie tylko- są też inni kosmetyczni faworyci:)







Zacznijmy od Bell- pamiętam, kiedy lata temu odkryłam, że odcienie ich podkładów mi pasują i nie jestem skazana na jedyne naprawdę żółtawe wtedy podkłady Bobbi Brown:D
Odcienie Bell nadal są świetne więc wiem, że większość ich produktów będzie dla mnie ok. Tym razem wypróbowałam dwa- Nude & Moist oraz Lift Complex Make Up...





28 lipca 2020

KONTUROWANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH: NAJLEPSZE PĘDZLE❤️






Dzisiaj film i post o moich ulubionych pędzlach do konturowania- takich, które pomogą początkującym nawet, jeśli na pierwszy rzut oka wydają się nie dla nich:D

Niżej mam dla Was film i trochę zdjęć pędzli oraz linki do tych, o których opowiadam- zapraszam:)











23 lipca 2020

NAJLEPSZA SZCZOTKA DO UKŁADANIA WŁOSÓW:)




Ostatnio mój pobyt w Warszawie troszkę się przedłużył- szczotka do układania włosów została w domu, więc zmuszona byłam kupić nową. Wybrałam się do stacjonarnego sklepu z akcesoriami fryzjerskimi z zamiarem kupienia kopii mojej ukochanej szczotki Olivia Garden i na szczęście zostałam namówiona na inną - jak się okazało i wieele lepszą!
Szczotkę pokazywałam Wam już na Ig ale dla tych z Was, które tam mnie nie śledzą (a zapraszam KLIK), postanowiłam przygotować króciutki post:)

Dlaczego nowa szczotka okazała się bardziej wygodna?





15 lipca 2020

WYPADANIE WŁOSÓW: ŻELAZO, POZIOMY FERRYTYNY, JAK JE PODNIEŚĆ.





 


Dzisiaj zapraszam na filmik o wypadaniu włosów związanym z niskimi poziomami żelaza- mam nadzieję, że jeśli problem Was jakoś dotyczy, to materiał okaże się jak najbardziej przydatny:)

Uzupełniłam post o rzeczy, które są najlepsze i teraz możecie też poczytać o tym co przyda się osobom które mają anemię i chcą ponieść poziom żelaza:)






Dieta zawsze jest podstawą jeśli nasze poziomy żelaza są niskie. Często pomaga dieta bez glutenu, poprawienie trawienia tak by przyswajać jak najwięcej żelaza z tego, co na co dzień zjadamy. O tym jak poprawić trawienie pisałam tutaj (klik) i te sposoby polecam najbardziej:)
Oczywiście jak zawsze korzystamy z porady lekarza, szczególnie jeśli chodzi o suplementy. Dobrze jest też stwierdzić czy nasz organizm odpowiednio wiąże żelazo, szczególnie jeśli jego poziom we krwi jest wysoki ale ferrytyna wychodzi nam niska.



Fajnym patentem na poniesienie absorpcji żelaza jest łączenie go z witaminą C- najlepiej naturalną i w tym wypadku do np zielonych koktajli możemy dodać Witaminkę czyli proszek owocowy z Darów Natury:) Ja odkryłam go stosunkowo niedawno i jestem z niego strasznie zadowolona- dodaję go do naprawdę wielu rzeczy a jest to produkt całkowicie naturalny.

Witaminkę znalazłam w eko sklepie z herbatkami Dary Natury:)





Kolejną, bardziej naturalną opcją którą sama stosuję w trakcie miesiączki jest Floradix. To też bardziej naturalne rozwiązanie- moc roślinnych wyciągów w płynie, połączona z żelazem w taki sposób by działały komplementarnie i jak najbardziej wzmacniały.
Okazało się, że u mnie i u mojej przyjaciółki w trakcie miesiączki ferrytyna spadała o 20 punktów- właśnie dlatego staram się stosować żelazo w trakcie krwawienia i Floradix sprawdza się bardzo fajnie:)







Jeśli chodzi o bardzo skuteczne suplementy ale nadal zawierające naturalny element Blood Builder jest następną rzeczą godną polecenia:) W stanach jest niezwykle popularny a u nas od jakiegoś czasu można kupić go w aptece Gemini:) Kosztuje około 100zł zależnie od ilości tabletek- jednak zdecydowanie warto bo tutaj połączenie również jest fajne i w składzie mamy sok z buraka, kwas foliowy, witaminę C i B12- tutaj możecie poczytać opinie- jest ich dużo bo aż 5 tyś:D






Świetną formułę ma też Viridian-tutaj znajdziemy witaminę C, magnez, żelazo, kwas foliowy, wit. B12, sproszkowaną alalfę, spirulinę i borówkę:) Viridian również zaliczyć możemy do tych bardziej naturalnych rzeczy, kosztuje około 30-40zł (klik).

Bardzo skuteczny jest też Thorne- Ferrasorb u nas dostępny tylko na allegro (około 50-60zł) oraz na iHerb:)






Jeśli nie jesteście wegankami a zależy Wam na szybkim i naprawdę skutecznym podniesieniu żelaza w naturalny sposób, dobrą opcją jest wątróbka. Jeśli jej nie lubicie możecie spróbować czegoś w formie suplementu, ale tutaj naprawdę liczy się jakość. Osobiście najbardziej polecam Beef Liver Ancestral Supplements (dpstępny na ebay)- drogi (z przesyłką około 200zl) ale naprawdę wart swojej ceny.

Tutaj możecie zobaczyć opinie;)











Jestem ciekawa czy macie takie doświadczenia z żelazem i jego związkiem z wypadaniem włosów- piszcie:)

Buziaki

Ala

12 lipca 2020

UKOCHANY NATURALNY KREM W NOWEJ WERSJI: nowości Make Me Bio:)









Moja miłość do naturalnych kremów zaczęła się na całego chyba właśnie po tym, jak wypróbowałam Garden Roses od Make Me Bio. Było to już lata temu i właśnie ten krem naprawdę mnie zachwycił. Wcześniej próbowałam wielu mniej lub bardziej naturalnych kosmetyków i generalnie dość dobrze się sprawdzały. Jednak Garden Roses naprawdę w widoczny sposób wpłynął wtedy na moją cerę- przede wszystkim ujednolicił koloryt i sprawił, że wyglądała pięknie a to nie udało się wcześniej żadnemu kosmetykowi w aż tak dużym stopniu. Potem sprawdziłam pomarańczowy krem i… do teraz już chyba wszystkie kosmetyki marki:D Kocham ich puder myjący, peelingi i hydrolaty ale kremy są zdecydowanie moim numerem 1:)

Dlatego bardzo ucieszyłam się, kiedy dwa nowe kremy trafiły do mnie jeszcze przed premierą! Jeśli jesteście ciekawe o co chodzi, czytajcie dalej...




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Obsługiwane przez usługę Blogger.