PAPRYCZKA CHILI NA POROST WŁOSÓW. Jak przygotować własny olejek.

Dzisiaj troszkę o czymś co włączyłam do mojej pielęgnacji włosów i z czym trochę się bawię: o papryczkach!

Dawno temu używałam olejku Green Pharmacy ale nie byłam do niego zbyt przekonana i efekty wtedy jakoś mnie nie oczarowały. Wiedziałam jednak, że samo stosowanie papryczki aby pobudzić krążenie w obrębie skóry głowy jest całkiem dobrym pomysłem i od tamtego czasu chciałam jeszcze dać papryczkom szanse.

Ostatnio  z ciekawości zaczęłam więc macerować papryczki w różnych, stosowanych przeze mnie olejkach które stosuję na skalp:) W poście o tym jak to robię i jakie dwa papyczkowe kosmetyki dodałam!

IDEALNE KRYCIE czyli jak najlepiej używać podkładu Dermacol Make up Cover.

Kultowego podkładu Dermacol używam już od wielu wielu lat i już dawno temu obiecałam Wam post o tym jak używam go by uzyskać optymalne efekty:) Wiele razy zdarzało się, że pytałyście co mam na twarzy właśnie kiedy nosiłam Dermacol Make Up Cover w różnych wariacjach. Jakiś czas temu podkład został 'na nowo odkryty' przez zagraniczny YT i wiele dziewczyn bardzo go polubiło. Jednak na pewno jest to produkt do którego trzeba umieć odpowiednio podejść!
Dzisiaj wszystkie Dermacolowe sekrety!

DIETA A SYLWETKA czyli na jakiej diecie najlepiej mi się trenowało i na jakiej najłatwiej było mi osiągnąć efekty.

Przy okazji posta o Hashimoto pojawiło się mnóstwo pytań o to jak moja obecna dieta wypada w związku z treningami. Pomyślałam, że warto o tym napisać bo to kolejna ciekawa sprawa i mam nadzieję, że ten post troszkę rozjaśni sytuację;)
Trenuję już parę lat i w tym czasie próbowałam klasycznej diety 'siłkowej', keto, wegańskiej i raw:) Dzisiaj o tym jaka dieta spisywała się najlepiej pod kątem treningów, na jakiej pod tym względem najlepiej się czułam i osiągałam najlepsze sylwetkowe efekty.

JAK WPROWADZIŁAM HASHIMOTO W REMISJĘ DIETĄ.

Jakiś czas temu na Instagramie (klik) opowiadałam Wam o tym jak udało mi się wprowadzić moje Hasimoto w remisję i uzyskać naprawdę super wyniki. Od wielu lat eksperymentowałam z dietami i mogę powiedzieć, że naprawdę sprawdzałam wiele sposobów odżywiania, aby odkryć co mi pomoże. Każdy jest inny, ale bardzo prosiłyście bym opowiedziała jak było w moim wypadku, dlatego dzisiaj dość obszerny post o tym co jem a czego nie jem:)