LEKKIE I NAWILŻAJĄCE PODKŁADY- ESSENCE Hello Good Stuff i RIMMEL Kind & Free.

Dzisiaj dwa tanie, nawilżające i lekkie podkłady, które uwielbiam! Są zupełnie różne ale oba wyglądają na mojej skórze wyjątkowo ładnie i naprawdę upiększają skórę- a to zawsze jest dla mnie najważniejsze:)

AK POZBYĆ SIĘ OPRYSZCZKI- najlepsze sposoby❤️ DZIAŁA!

 

Dzisiaj coś dla tych z Was, które maja problemy z opryszczką.  W filmie opisuje najbardziej skuteczne i sprawdzone sposoby, na to aby zapomnieć o opryszczkach i aby przestały się pojawiać, oraz na to jak poradzić sobie jeśli już coś pojawiło się na naszych ustach:)

Zobaczcie koniecznie- gwarantuje że każda z tych rzeczy będzie bardzo pomocna! Niżej macie listę i troszkę o tym, co można jeszcze zrobić:)

OLEJ Z WIESIOŁKA NA WŁOSY I CERĘ- tabletki vs olej w butelce Olini, jakie zmiany widziałam, efekty olejowania:)

  

Na pewno wiecie, że kocham olej z wiesiołka i zauważyłam mnóstwo wspaniałych zmian, odkąd wprowadziłam go do diety. 

O wszystkich nagrałam film i wiem, że wiele z Was również go wypróbowało i byłyście bardzo zadowolone. Dotąd używałam kapsułek, z którymi było mi wygodniej podróżować, jednak od dłuższego czasu intensywnie myślałam nad wypróbowaniem oleju z wiesiołka, który był by nierafinowany i tłoczony na zimno. Jeśli chodzi o tłuszcze, jakość jest absolutnie wszystkim. 

Sposób pozyskiwania, przechowywania, czas jaki minął od tłoczenia potrafią uczynić ogromną różnicę. 

Im mniej stabilny olej tym oczywiście ta różnica jest większa. 

Pamiętam, kiedy pierwszy raz przekonałam się o tym na własnej skórze. Dotąd kupowałam najlepsze oleje lniane, zawsze przechowywane w lodówce, ale kiedy moja przyjaciółka poczęstowała mnie olejem który sama tłoczyła, nie mogłam uwierzyć, że tak genialnie wpłynął na moje włosy. Różnica była po prostu ogromna! Od tego czasu, zwracam wielką uwagę na jakość olei i ten z wiesiołka, w najlepszej możliwej wersji mocno chodził mi po głowie; D 

3 NAJLEPSZE OLEJKI ETERYCZNE...

Olejki eteryczne to moja wielka miłość! Próbowałam wielu i mam moje ulubione zapachy, które często ze sobą nosze. Jednak najbardziej cenię te, najbardziej korzystne dla zdrowia! Dzisiaj o tych, które albo zrobiły dla mnie najwięcej dobrego, albo najbardziej pomogły moim znajomym:) 

Wybrałam 3 najlepsze- zobaczcie czy je znacie:D

Chlorofil na trądzik, odchudzanie i nie tylko; moje doświadczenia po paru miesiącach z chlorofilem:)

Dzisiaj troszkę o chlorofilu. Tak naprawdę mam z nim wieloletnie doświadczenie bo pierwszy raz kupiłam go już dość dawno temu:D Ostatnio jednak zrobił się super modny na zagranicznym Tik Toku i ponieważ moda na niego pewnie dotrze i do nas, pomyślałam, że o nim napiszę.
Ze wszystkich rzeczy, jakie przewijają się w tiktokowej otchłani, chlorofil akurat jest tą, którą mogę polecić:>

Moją pierwszą buteleczkę kupiłam na iherb przy okazji innych zakupów, z czystej ciekawości! Wtedy chlorofil stosowany był głównie przez wspinaczy, bo bardzo pomaga funkcjonować na sporych wysokościach. To dzięki temu, że dotlenia nasze komórki, ale oprócz tego działa jak antyoksydant, pozytywnie wpływa na florę układu pokarmowego, detoksyfikuje, wspomaga wątrobę i nerki a dzięki temu będzie mieć też pozytywny wpływ na skórę.

Kiedy pierwszy raz użyłam chlorofilu byłam bardzo miło zaskoczona przez parę rzeczy. Do dzisiaj jeśli zrobię sobie od niego większą przerwę i potem wrócę, widzę takie same, super efekty....

przejdź dalej by zobaczyć film:)

WŁOSY A NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY. Czy pielęgnacja przy złych wynikach to syzyfowa praca?

Dzisiaj trochę o włosach, ale z innej perspektywy- czy pielęgnacja włosów przy niedoczynności tarczycy to syzyfowa praca? 

Jedna z Was napisała mi, że przy każdym skoku TSH widzi różnicę w stanie włosów- pomyślałam- ze mną było dokładnie tak samo! Lata temu kiedy zaczęły się moje problemy z tarczycą, zanim jeszcze otrzymałam wyniki, wiedziałam o co chodzi bo moje włosy zupełnie się zmieniły! To chyba dobry pomysł na krótki post:) Mam nadzieję że będzie pomocny!

PYŁEK WIDŁAKA: najlepszy matujący, antybakteryjny puder, suchy szampon i nie tylko.

Dzisiaj mój naturalny hit do pielęgnacji cery:) Odkryłam go jakiś czas temu zupełnie przypadkiem, oglądając różne ciekawostki w sklepie zielarskim. Tam właśnie, z tyłu półki stał on- Pyłek Widłaka:) Wcześniej o nim nie słyszałam, ale od początku czułam, że będzie genialny i na szczęście się nie pomyliłam! 

Pyłek Widłaka wykorzystywałam na wiele sposobów i już bardzo długo z nim eksperymentuję. Te z Was, które nie lubią czytać oczywiście zapraszam na film...oczywiście niżej opisuje w jakiej roli Widłak spisuje się u mnie najlepiej i za co go uwielbiam!

Widłak ma ogromny potencjał antybakteryjny. Dodatkowo działa ściągająco, antygrzybicznie, będzie przyspieszał gojenie oraz lekko podsuszał niedoskonałości:)

Dodatkowo naprawdę bardzo mocno matuje!

Dlatego może być genialnym, przeciwbakteryjnym pudrem do cery trądzikowej. Jego największą zaletą będzie gojenie stanów zapalnych i przyśpieszanie regeneracji- matujący, uzdrawiający puder to dokładnie to, czego nam trzeba!

Oczywiście to nie wszystkie zalety Pyłku Widłaka!

Widłak możemy wykorzystywać jako: 

Puder matujący Dodatek do podkładu, który zamieni go w podkład matujący 

Dodatek do kremów czy serum- one też zamienią się w matujący produkt! 

Suchy szampon o dodatkowym działaniu antybakteryjnym:) 

Zasypka na odparzenia dla niemowląt 

Zasypka na trudno gojące się rany 

Punktowo mieszany z dowolnym żelem jako lecznicza maść na niedoskonałości:) 

Jeśli nacie tłustą skórę Widłak nie tylko będzie świetną, naturalną alternatywą dla matującego pudru ale też noże uczynić każdy Wasz kosmetyk, kosmetykiem matującym:) Najlepiej jest na bieżąco dodawać niewielkie ilości Widłaka do kremów czy podkładów, mieszając wszystko na dłoni i np nakładać punktowo tam, gdzie potrzebujemy większego matu.

Oczywiście tak jak w przypadku wszystkich produktów, na początku warto wykonać próbę uczuleniową:) Widłak nie ma dużego potencjału uczuleniowego, bo inaczej nie był by wykorzystywany przez lata jako zasypka dla dzieci, jednak każda z nas może być uczulona na takie rzeczy i wszystko warto sprawdzać.

Możemy kupić go np na Allegro ( PYŁEK WIDŁAKA ) albo stacjonarnie w sklepach zielarskich:) 

Ja kupowałam go stacjonarnie (mój to Dary Natury) za 35zl i warto tak ich szukać, bo dałyście mi znać, że po filmie, na allegro trochę podrożał. 

Tak czy siak na pewno warto go kupić, bo idealnie leczy każdą, nawet najtrudniej gojącą się rane:) Dlatego powinien być must have każdej domowej apteczki! 

Dajcie znać czy kojarzycie Widłaka i czy chcecie go wypróbować!

Buziaki

Ala

HITY TYGODNIA + 2 BUBLE KOSMETYCZNE:)

Hej Dziewczyny!

Dawno nie miałam okazji by stworzyć taki post i niesamowicie się cieszę, bo zawsze należały do moich ulubionych! Tym razem mamy dwa buble, więc jak na mnie, całkiem sporo, ale reszta to prawdziwe ciekawostki:) Od dawna nie robiłam żadnych kosmetycznych zakupów a w planie mam jeszcze Krakowskie Ekotyki:D Zobaczymy co uda się upolować tam, a na razie zapraszam Was na posta!

UNIKAJ TYCH TŁUSZCZÓW JEŚLI MASZ TRĄDZIK:) + czym je zastąpić?

Czy oleje które zjadamy na co dzień, mogą mieć wpływ na stan skóry trądzikowej? Oczywiście! 

Oleje o wysokiej zawartości Omegą 6 będą zwiększać stan zapalny organizmu a tym samym pogłębiać trądzikowe problemy. W naszym ciele bowiem nic nie dzieje się w oderwaniu od reszty- nie możemy powiedzieć sobie- mój trądzik to problem hormonalny, więc zmiana diety nic nie da. To co zjadamy ma największy wpływ na nasz organizm i prozapalne tłuszcze, będą wytrącać go z równowagi na wielu frontach. Co ciekawe- nawet ilość białych krwinek potrafi znacznie wzrastać zaraz po posiłku, szczególnie jeśli był dla nas szkodliwy.

Wiele osób gotuje na olejach, nie biorąc pod uwagę ich wpływu na ciało i skórę. Tymczasem, jeśli nasze problemy są spore, w diecie powinnyśmy utrzymywać dużą przewagę Omegą 3, które zmniejszają stan zapalny i w cudowny sposób będą wpływać na naszą skórę. 

Na jakie tłuszcze warto uważać?

Jak zacząć jeść zdrowo? Moja sałatka na słodko.

Wiele ludzi, których poznaje dziwi się, jak mogę jeść w określony sposób i w miarę skutecznie unikać standardowych słodyczy. Oczywiście zdarzają mi się odstępstwa, ale wtedy i tak staram się wybierać raczej zdrowe rzeczy- koniecznie wegańskie, bez cukru, glutenu i dużej ilości tłuszczu. 

Nadal jednak zdecydowaną większość stanowią u mnie mniej więcej te same rzeczy, które przygotowuje w domu i dzięki nim trzymam się mojej diety.

Czy mam jakiś trik, który sprawia, że mi się to udaje? Oczywiście:)) Wszystko zdradzam Wam niżej!

DIETA W HASHIMOTO I NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY. JAK ZNALEŹĆ MOTYWACJE DO ZMIAN?

Dzisiaj o diecie w hashimoto lub niedoczynności tarczycy od troszkę innej strony. Czy dieta jakiej się trzymam jest trudna? Cóż, trudniejsze było bycie chorą:)

Rozmawiając z różnymi dziewczynami czasem słyszę- Ojej nie jesz tego i tamtego? Ja bym tak nie mogła!

Parę lat temu myślałam w dokładnie taki sam sposób i świetnie to rozumiem. Dlatego cieszę się, że dość szybko się rozchorowałam. O tyle szybciej mogłam zmienić mój styl życia na taki, który bardziej mi służy. Gdybym nie zaczęła czuć się tragicznie, nie miałabym do tego żadnej motywacji...

PIELĘGNACJA CERY LATEM; czego używam, nowości, ciekawostki.

 

JAK STRES WPŁYWA NA NASZĄ SKÓRĘ?

Stres ma wiele postaci i nasze ciało bywa zestresowane w różny sposób. Wszystko może mieć początek w naszej głowie, ale organizm bardzo żywo reaguje również na stres środowiskowy- a tutaj oddziałuje na nas mnóstwo rzeczy. Już samo życie w dużym mieście jest dla nas stresujące! Tempo życia, światła, zanieczyszczone powietrze. Jeśli do tego dorzucimy złą dietę, pośpiech, troszkę alkoholu czy brak snu, mamy idealną receptę na katastrofę;)

Jak to działa i jak wyglądało u mnie? Czytajcie dalej:)

SPOSOBY NA MAT I PUDER MATUJĄCY LATEM:)

Upały już do nas zawitały, więc moje Kochane, czas dać wykazać się matującym pudrom! Pudry ryżowe, bambusowe czy nawet krzemionki ze sklepów z półproduktami, mogą być w tym czasie naszymi najlepszymi przyjaciółmi! I nie jesteśmy ograniczone do nakładania ich pędzelkami na sam koniec naszego makijażu! 

Dzisiaj sposoby w jakie sama najbardziej lubię wykorzystywać matujące pudry w lecie:)

SUPLEMENTY NA WŁOSY- czego szukać w składach?

Obecnie sklepy przechodzą prawdziwe zatrzęsienie suplementów do włosów- żelki, tabletki, shoty, dodatki do koktajli!

Pamiętam, że jeszcze jakiś czas temu Solgar (skóra, włosy, paznokcie) był jednym z sensowniejszych suplementów, a dziewczyny na forach testowały Sufrin (msm)- teraz mnóstwo marek może pochwalić się pięknym składem wspomagacze do włosów stały się genialnym biznesem.

Sama stosowałam mnóstwo produktów i dalej je sprawdzam. Nie mam jednego faworyta, ale mam ulubione i skuteczne składniki, których zawsze w suplementach szukam- dzisiaj cały post właśnie o nich:)

UPIĘKSZAJĄCE ZIELONE SMOOTHIE NA PIĘKNE WŁOSY!

Jestem ogromną fanką zielonych soków i codziennie staram się wypijać przynajmniej jeden- jest to albo sok z selera albo z mieszanki liści:) 

Jeśli jednak, w danym momencie nie mam dostępu do wyciskarki, zamieniam sok na upiększające, zielone smoothie. W różnych, lekko zmodyfikowanych wersjach towarzyszy mi od lat i z Waszych komentarzy wiem, że działa cuda na włosach:)

U siebie przy regularnym piciu zawsze widziałam różnice! Zobaczcie jak wygląda moje smoothie teraz!

Moje wypadanie włosów- kiedy moje włosy wypadały najbardziej + Pharmaceris H

Zestawy z bloga wygrywają:

Karollcia

Marysia Sz. 

Gratulacje;)

Mocne wypadanie włosów w ciągu całej mojej przygody z prowadzeniem bloga przydarzyło mi się parokrotnie i temat poruszałam tutaj już nie raz, skupiając się głównie na przyczynach wypadania - których rozpoznanie jest kluczowe, jeśli chcemy skutecznie zadziałać i poprawić stan włosów.

Dzisiaj mam rozdanie, dla tych z Was, które aktualnie tracą włosy w nadmiarze i chciałyby wypróbować serię Pharmaceris H, przeznaczoną na problem wypadania włosów. Będzie troszkę o całej serii, ale też o mojej historii - dokładniej o tym, kiedy moje włosy wypadały najbardziej. :)

 
Jeśli chcecie przetestować swój zestaw dermokosmetyków - wpadajcie na koniec posta, aby zgłosić się w komentarzu!

 

HITY Z TOREBKI: chusteczki antybakteryjne z super składem, olejki eteryczne, pomadka, maść na opryszczkę...

Jakiś czas temu zaczęłam kompletować maleńkie 'zestawy must have' do każdej torebki/plecaka/nerki aby nie przekładać jednego setu przy 'zmianie ekwipunku' (bo zawsze kończy się to tym, że nie mam tego czego potrzebuje), ale w każdym miejscu mieć kopie tych samych rzeczy. 

Dzisiaj właśnie parę rzeczy tego typu- hity, które zawsze mam pod ręka.  Wiadomo, że każda z nas ma inne potrzeby ale moim zdaniem właśnie takie, podstawowe produkty perełki i narzędzia są najbardziej ciekawe i przydatne:D

PAZNOKCIE NUDE CZYLI NAJLEPSZE LAKIERY.

 

Moja miłość i hity wśród zwykłych lakierów! W tym momencie moja przerwa od hybryd trwa już całkiem długo i bawi mnie możliwość częstej zmiany koloru:)

Na co dzień uwielbiam odcienie nude na paznokciach i po takie najczęściej sięgam-  dzisiaj mam perełki z drogerii ( i jeden lakier z tk maxx), które uważam za genialne!

Zobaczcie jak wyglądają na paznokciach!

ROZSTĘPY- Jak zapobiegać ich powstawaniu i co pomoże w ich zmniejszeniu?

Dzisiaj troszkę o prewencji blizn i rozstępów- ostatnio jedna z Was pytała mnie na instagramie jak można uchronić się przed pojawieniem się ich po zbiegu wycinania pieprzyka i pomyślałam, że można by ugryźć ten temat troszkę szerzej. Chciałam pokazać Wam też chyba najbardziej popularny olejek poprawiający wygląd skóry z bliznami i rozstępami czyli Bio Oil, teraz również w nowej, naturalnej wersji dla skóry wrażliwej.

Co możemy zrobić i jak postarać się o piękną skórę kompleksowo żeby zmniejszyć ryzyko pojawienia się rozstępów lub poprawić wygląd tych już istniejących?

MYCIE WŁOSÓW ODŻYWKĄ- ideał do skóry głowy!

O myciu włosów odżywką pisałam już wiele postów- te najważniejsze możecie zobaczyć w linkach niżej:

Mycie włosów odżywką przy przetłuszczającej się skórze głowy.

Jak lepiej myć włosy odżywką.

Miesiąc bez szamponu.

Mycie włosów Kallosem.

Tym razem post poświęcony jednemu kosmetykowi, który całkowicie zasłużył na to aby dostać swoją, osobną notkę! Jest to kuracja regulująca do skóry głowy Rated Green, marki którą odkryłam parę miesięcy temu przy poszukiwaniu wcierki z ekstraktem z rozmarynu. Wcierka tej marki jest naprawdę genialna i rzadko zdarza mi się, aby skład wcierki aż tak mi się spodobał, ale o tym kosmetyku jeszcze innym razem! Dzisiaj zajmiemy się kuracją a raczej maską, która okazała się dla mnie ideałem do mycia skóry głowy przy używaniu wyłącznie odżywki. Jak być może wiecie, często myje włosy odżywką i szamponu używam tylko co jakiś czas, ale moje włosy są na tyle specyficzne, że świetnie im to służy...

ZIOŁA NA PROBLEMY HORMONALNE: KRWAWNIK.

Jakiś czas temu opowiadałam Wam o mięcie i wierzbownicy, które mogą pomóc przy PCOS, dzisiaj o innej roślinie, na którą powinny zwrócić uwagę wszystkie kobiety;) Mowa o Krwawniku- to zioło może zdziałać dla nas dużo dobrego i pomóc przy hormonalnych problemach. Dodatkowo możemy stosować go na skórę i tutaj też sprawdzi się świetnie! Przeczytajcie dlaczego sama regularnie piję napary z krwawnika...

Moja przygoda z Krwawnikiem zaczęła się lata temu, kiedy w jakiejś zielarskiej książce, trafiłam na wzmiankę o jego dobroczynnym wpływie na kobiece hormony. Od tamtego momentu naprawdę go pokochałam i zawsze gości w mojej szafce!

Najczęściej kupuję Krwawnik w torebkach (ten, który widźcie na zdjęciach), ale miewałam też ususzony Krwawnik, bo jest ziołem bardzo popularnym i właściwie wszędzie spotykanym. Sama stosuję go zewnętrznie i wewnętrznie. Herbatkę z Krwawnika piję niemal codziennie ale często wykorzystuje go też na skórę- o tym zaraz!

SPOSOBY NA ZATOKI I MIGRENY.

Miewacie migreny spowodowane problemami z zatokami? Dzisiaj o tym, co może Wam pomóc:) Ten temat nigdy nie dotyczył mnie osobiście, ale przez lata moja mama męczyła się z okropnymi migrenami, a ostatnio ten temat powrócił troszkę do mojego życia. Okazało się, że jedna z moich przyjaciółek cierpi na takie przewlekłe bóle, do tego mój partner poczynił jedno ciekawe odkrycie w tym temacie- pomyślałam, że muszę o tym napisać:) Okazuje się bowiem, że niestety jest to dolegliwość całkiem powszechna i co ciekawe, również związana z tym co jemy.

W poście wszystkie rzeczy, które mogą Wam pomóc!

PIELĘGNACJA WŁOSÓW WYSOKOPOROWATYCH: Hair in Balance by Onlybio, Hairy Tale; maski, odżywki, olejowanie.

Dzisiaj update mojej włosowej pielęgnacji- nie zmieniło sie wiele, ale dodałam dwie nowe marki, które są prawdziwymi hitami i mają naprawdę genialne składy! Po tytule posta oczywiście już wiecie o co chodzi- Hairy Tale oraz Hair in Balance by Onlybio:)

Z wszystkich testowanych przez ostatni rok produktów do włosów, te okazały się być najlepsze- więc wreszcie, bo dłuższej przerwie we włosowych apdejtach mogę wreszcie polecić Wam coś porządnego i łatwo dostępnego:D

Nadal najczęściej myje włosy odżywką lub stosuję metodę OMO- odżywka mycie odżywka.

Jednym z moich ukochanych szamponów jest niezmiennie Oliwkowo- koniakowy z Provida Organics, ostatnio też koniczynka z Kosmetyki Dla, ziołowa Phyto- szampony zdarza mi się zmieniać chyba najczęściej, raczej z czystej ciekawości:D Jednak od lat mam swoje ulubione i zawsze do nich wracam.

Obecnie w metodzie OMO stosuje wymiennie odżywki:

Jako pierwsze O żółtą Yope, którą wielokrotnie Wam pokazywałam, jako drugie O emolientową maskę Hair in Balance by Onlybio lub Liquid Gold z Hairy Tale.

Czasem, jeśli moje włosy potrzebują większej ilości silikonowego wygładzenia sięgam po Redken Allsoft (redken allsoft recenzja tu), czyli mojego bardziej fryzjerskiego, klasycznego faworyta. 

Do tego często solo używam tylko jednego produktu czyli maski dla włosów wysokoporowatych z Only Bio:) Niżej pokazuje Wam wszystkie produkty i dokładnie je opisuje...

MAKIJAŻ MINERALNY dla początkujących - KROK PO KROKU:)

Dzisiaj zapraszam na film z mineralnym makijażem, który ostatnio pojawił się na moim kanale YT:)

Niżej macie całą listę użytych kosmetyków oraz zdjęcia!

Kredka do brwi: https://www.ceneo.pl/Uroda;szukaj-kredka+do+brwi+neve#crid=436034&pid=10937 FRIDGE Fabulous Face: https://fridge.pl/ff-fabulous-face PODKŁAD PIXIE: https://www.ceneo.pl/47433682#crid=436038&pid=10937 https://pixiecosmetics.com/product-pol-141-Podklad-mineralny-z-bursztynem-Minerals-Love-Botanicals-4-5-g.html Korektor So Bio: https://www.ceneo.pl/26630549#crid=436050&pid=10937 Róż AMILIE: https://amilie.pl/apple-blossom.html Bronzer PUROBIO: https://www.ceneo.pl/70534954#crid=436040&pid=10937 Bronzer Couleur Caramel: https://couleurcaramel.pl/puder-brazujacy-26-morela-mat-couleur-caramel ROZŚWIETLACZ FRIDGE: https://fridge.pl/glow-beauty Cień Anabelle Minerals (fioletowy) https://www.annabelleminerals.com/pl_pl/cienie-mineralne/160-cien-mineralny-lilac.html Fioletowy Cień:) https://www.ceneo.pl/42966798#crid=436042&pid=10937

Cienie Neve: Coco (biel) Noisette (jasny brąz) Espresso (ciemny brąz), Black Sheep (czerń) https://www.alinarose.pl/2018/02/cienie-neve-opinia-swatche.html