Dieta, skóra i książka.

Dzisiaj mały update i troszkę w temacie diety i książka, która też takich tematów dotyka:) O dietę pytacie co jakiś czas, często też piszę o tym w komentarzach, więc teraz mogę dodać od siebie jeszcze parę szczegółów i ciekawostek.
Jeśli czytałyście ten post, wiecie, że okresowo stosuję dietę raw czyli opierającą się na na surowych owocach i warzywach z dodatkiem zieleniny czy kiełków, pestek oraz orzechów. Jakiś czas temu zeszłam z raw by spróbować wersji z przewagą gotowanego i białkiem roślinnym pod kątem treningów, potem sprawdzałam wpływ soi na moją skórę (efekty tu) i wreszcie znów wróciłam na raw.
Jakie zmiany zauważyłam i jak ma się moja skóra?

NAJCIEKAWSZE NOWOŚCI PIELĘGNACYJNE: Resibo do ust, Coco Glam, Whamisa, Neogen.

Dzisiaj haul czyli coś ciekawego do pielęgnacji. Jest balsam do ust Resibo, wybielający, naturalny proszek do zębów Coco Glam, maseczki do twarzy oraz maska do włosów z czepkiem:D Oprócz tego olejek do mycia twarzy Whamisa o cudownym składzie, micel i peeling. Wszystko oczywiście z Pigmentu w Krk, bo w tym nowym na Karmelickiem można całkowicie zniknąć (przez co na Długiej ciut luźniej):) Zobaczcie koniecznie co najbardziej wpadło mi w oko!

Nowości do włosów- co ostatnio sprawdzałam:)

Dzisiaj szybki rzut okiem na kosmetyki do włosów, które ostatnio testowałam. Zrobiłam małe zakupy z myślą o wprowadzaniu pielęgnacji do sklepu. Szukała czegoś eko, ale działającego jak profesjonalne produkty do włosów i wybór padł oczywiście na John Masters Organics, który pierwszy raz testowałam jakieś 6 lat temu:D

Tym razem nie wybrałam odżywki, która została moim KWC, ale parę innych rzeczy które wyglądały ciekawie. Jedynym kosmetykiem jaki zdublowałam z wcześniejszymi testami był żel Shine On.

O tym co mi się podobało i co finalnie wybrałam a co spisało się średnio przeczytacie dalej w poście- czy JMO jest faktycznie tak dobry?

HASHIMOTO, NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY A WŁOSY.

Dzisiaj troszkę o włosach i przykrym problemie jakim jest Hashimoto oraz niedoczynność tarczycy- na razie bardziej ogólnie, bo temat jest szeroki i warto poruszyć go drugi raz, bardziej szczegółowo.

Na czym polega problem z włosami przy niedoczynności? Jak się zmieniają, co może pomóc przy wypadaniu i w pielęgnacji?

Makijaż Mamy Przed i Po...

Dzień 26 maja to idealna okazja do rozpieszczenia naszych mam! Nie wiem, czy też tak macie i czy Wasze mamy na co dzień się malują, ale ja uwielbiam wykonywać makijaż mojej! :) Może dlatego, że efekt jest zawsze tak fajny i cieszy- tym bardziej, że mama makijażu zbyt często nie robi. Zawsze razem malujemy się na jakieś specjalne okazje - najczęściej święta - świetnie się przy tym bawiąc.
Dzisiaj efekt naszego ostatniego spotkania, troszkę o makijażu, zdjęciach i biżuterii.

Koniecznie zobaczcie zdjęcia mojej mamy przed i po makijażu:))

DOMOWY SPOSÓB NA PRZEBARWIENIA I OPUCHLIZNĘ POD OCZAMI.

Dzisiaj mam dla Was super domowy sposób, który pozwoli pozbyć się przebarwień i opuchlizny pod oczami:) Ten prosty patent możemy wykorzystać do miejscowego rozjaśniania skóry oraz schładzającego masażu, dzięki któremu zniknie poranna opuchlizna:) Dodatkowo jest naturalny i niesamowicie prosty- choć w poście występuje w trzech wersjach!
Zobaczcie koniecznie...

Outfit: bluzka z odkrytymi ramionami i triki pielęgnacji włosów.

Tym razem troszkę o włosach oraz outfit na lato! Najlepsze triki i sposoby na utrzymanie włosów w dobrej kondycji latem, tak by nie wymagały specjalnych zabiegów regeneracyjnych zimną:) No i ukochany ostatnio, pastelowy zestaw z cudowną bluzką- zobaczcie koniecznie!

KOREKTOR NA MOCNE CIENIE POD OCZAMI.

Jakiś czas temu pokazywałam Wam paletkę korektorów MAP z odcieniami neutralizującymi cienie, ale też mocno kryjącą.
Dzisiaj druga wersja, C/APJ  z odcieniami idealnymi dla osób z cieplejszą karnacją, nie chcących neutralizować ale po prostu idealnie zakryć bardzo mocne cienie.
Te korektory są naprawdę genialne i to jeden z moich hitów. O wiele lepsze niż kryolan, the balm, benefit- nawet lepsze od kryjącego nars'a, który testuję od jakiegoś czasu. Po prostu uwielbiam tę bogatą formułę, piękne krycie i szeroką gamę kolorów.
Jeśli szukacie czegoś naprawdę mocno kryjącego (np również na niedoskonałości, przebarwienia) to koniecznie zobaczcie swatche:)

CO KUPIĆ W ROSSMANIE 2+2 PIELĘGNACJA TWARZY.

Od 20 maja w Rossmanach posiadaczki aplikacji Klub Rossman będą mogły skorzystać z promocji na pielęgnację do twarzy- 2+2 gratis.

Chociaż promocja obejmuje tylko kosmetyki do pielęgnacji twarzy, pomyślałam, że napiszę o wszystkich kosmetykach, które warte są uwagi. Taki post na pewno przyda się tak czy siak:> Może przy okazji zakupów szukacie też czegoś do włosów czy ciała:)))
Prosiłyście o ten post, więc jest!

WIĘCEJ KOSMETYKÓW I POPRZEDNI POST.

JAK WYGŁADZAĆ SKÓRĘ UD PRZY NACZYNKACH?

Dzisiaj kolejny urodowy patent- tym razem dedykowany czytelniczkom, mającym problemy z naczynkami np na nogach. O peelingach dla cery naczynkowej było już tu (KLIK), ale wiele z Was pyta o to jak wygładzać skórę nóg, kiedy mocne peelingi albo szczotki odpadają. Zdarza się, że problem dotyczy też wrastających włosków czy zapalenia mieszków włosowych. Co możemy wtedy zrobić?
Mam delikatny ale skuteczny sposób!

MATOWE SZMINKI NABLA DREAMY MATTE LIQUID LIPSTICK kolory i swatche.

Matowe szminki Nabla Dreamy Matte Liquid Lipstick były jednymi z najbardziej wyczekiwanych przeze mnie nowości! Dzisiaj oficjalna premiera a ja miałam okazję sprawdzać te cudeńka już od jakiegoś czasu:>
Pokażę Wam kolory na ustach i swatche, napiszę troszkę o tym czy są trwałe, jak wypada formuła i które odcienie uważam za najładniejsze!

Mój napój na włosy, skórę i paznokcie. Co wypijam rano?

Bardzo długo zaczynałam dzień od ciepłej wody z cytryną. Później zamieniłam ją na mieszankę miodu i odrobinki soli, ale od jakiegoś czasu rano wypijam zupełnie coś innego;) Coś, co nie tylko dostarcza składników mineralnych ale też może pozytywnie wpływać na metabolizm. I jest czymś, czego długo mi w diecie brakowało!
Zobaczcie co to!

NAJLEPSZE KOSMETYCZNE NOWOŚCI: Deborah, Glamglow Supermud, Artdeco, Estee Lauder.

Czas na najpiękniejsze i najciekawsze kosmetyczne nowości na lato! Cudowne szminki, maseczka oczyszczająca, podkład Deborah i kryjący podkład Artdeco <3
Koniecznie zobaczcie i dajcie znać co najbardziej wpadło Wam w oko!!

MYCIE TWARZY MIODEM- co zrobiło mojej skórze, jak wygląda moja mieszanka:)

Długi weekend był moim weekendem naturalnej pielęgnacji;) Zrobiłam sobie przerwę do makijażu, odstawiłam właściwie wszystkie klasyczne kosmetyki do pielęgnacji cery, zostawiając tylko olejek Madary i maseczki algowe. Wróciłam też do mojego patentu z przed lat, czyli mycia twarzy miodem.
Tym razem, tak samo jak wtedy, nie używałam zwykłego miodu, ale sięgnęłam po miód z drzewa manuka, który ma niesamowite właściwości antybakteryjne! To taki super miód, ale pokażę Wam też jak wykonać tańszą, alternatywną wersję oraz napisze o tym co wchodzi w skład mojej mieszanki (bo nie jest to sam miód).
Co mycie miodem zrobiło dla mojej skóry?:)