15 listopada 2020

NAJLEPSZY SPOSÓB NA OPRYSZCZKĘ I TRĄDZIK W JEDNYM: Lizyna:)

 





Dzisiaj coś dla tych z Was, które męczą się z opryszczką, mając też skórę skłonną do trądziku. Istnieje jedna rzecz, która okazuje się niesamowicie pomocna w obu wypadkach- Lizyna;) Jeśli miewacie opryszczki a jeszcze nie słyszałyście o lizynie- wierzcie mi, może okazać się Waszym wybawieniem! 

Zawdzięcza to swojemu bardzo mocnemu, przeciwwirusowemu działaniu. 

Dodatkowo uczestniczy w syntezie kolagenu, przyśpiesza regenerację skóry i może pomóc nam zmniejszyć małe zmarszczki: D Zapraszam do czytania!





Lizyna to jeden z aminokwasów, którego nasz organizm nie potrafi wytworzyć sam- dlatego musimy dostarczać go z pożywienia:) O ile zwykle nie mamy z tym problemu, to w momencie, kiedy pojawia się u nas opryszczka, możemy chcieć dodać więcej lizyny- tutaj skuteczne bywają dawki idące w gramy- np 1-3 gramy dziennie. Oczywiście wszystko jest kwestią indywidualną i niektórym pomogą już mniejsze ilości, ale moje znajome zwykle stosują troszkę większe ilości i wtedy problem opryszczki znika ekspresowo.


Największą zaletą lizyny jest to, że stosowana regularnie najprawdopodobniej całkowicie zminimalizuje częstotliwość pojawiania się opryszczki - wiele moich znajomych korzysta z niej codziennie właśnie po to, by uniknąć momentów osłabienia odporności. Wiele osób mówiło mi, że nie mieli opryszczki od lat a wcześniej zdarzała mi się naprawdę często:)


W bardzo wielu wypadkach lizyna działa dokładnie tak samo przy trądziku. Przeglądając opinie, trafimy na bardzo wiele historii, w których lizyna okazała się super pomocna, znajdziemy też całkiem sporo zdjęć! Co ciekawe- lizyna działa również na trądzik hormonalny, oraz na zmiany pojawiające się w okolicach owulacji i miesiączki.


Jeśli obserwujecie, że Wasz trądzik pogarsza się w momentach osłabienia odporności, stresu, często przed miesiączką, kiedy chorujecie lub coś zaczyna Was 'brać'- lizyna najprawdopodobniej może pomóc. O trądziku pisałam przez lata na blogu bardzo dużo, bo to jeden z najciekawszych dla mnie tematów, dlatego wiem, że problem jest złożony i często nie ma na niego jednego, złotego środka. Niemniej jednak bywają przypadki, kiedy lizyna okazuje się cennym dodatkiem:)


Lizyna wspomaga regenerację skóry- dlatego wszelkie stany zapalne, niedoskonałości, ranki- i przede wszystkim opryszczka, będą goiły się szybciej:) A ponieważ bierze udział w produkcji kolagenu, wiele osób obserwuje poprawę jędrności skóry i zmniejszone zmarszczki! 




Całkiem sporo lizyny znajdziemy w nasionach sezamu, orzechach włoskich i laskowych, brazylijskich, w migdałach i orzeszkach ziemnych. Bardzo dużo lizyny zawiera też większość mięs.

Lizynę często lepiej kojarzą właściciele kotów- podają ją swoim zwierzętom, bo jest niezwykle skuteczna w leczeniu kociego wirusa FHV-1, który przypomina naszego wirusa opryszczki:)

Ja używam Lizyny z Solgaru, miałam też SuperLisine z iHerb (z dodatkiem czosnku, wit c) ale tak naprawdę każda będzie dobra- nie ma tu większej filozofii;)


Dajcie znać jeśli temat opryszczki jest Wam bliski:))

W razie pytań piszcie!


Buziaki


Ala



21 komentarzy:

  1. Ale masz przesliczne włosy i ten kolor.

    www.nattalia-i-jej-świat.pl

    OdpowiedzUsuń
  2. Spróbuję, na moje opryszczki nie działa nawet Heviran w Końskich dawkach🙄

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to polecam jeszcze codziennie sok z slelara i lauricidin:)

      Usuń
  3. dorzucam lizyne do codziennych supli

    OdpowiedzUsuń
  4. Cześć Alinko, mam pytanie o serum. Wypróbowałam polecane kiedyś przez Ciebie serum Biedlendy z kwasem migdałowym i było swietne! Zuzylam cała butelkę :) teraz zastanawiam się czy kontynuować dalej nim czy spróbować czegoś innego (mocniejszego?), szukam serum głownie na przebarwienia i na sporadyczne wypryski. Zastanawiam się nad the ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%. Czy polecasz może jeszcze coś innego? Dziękuje, ze cały czas prowadzisz tego bloga, to kopalnia wiedzy!! Pozdrawiam Cię serdecznie, Iza :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana jeśli to serum tak dobrze u Ciebie działa, to świetnie i na pewno dalej bym się go trzymała:) Dodatek to świetny pomysł- dobry może okazać się Lactic Acid 10% + HA oraz Salicylic Acid 2% z TO:) Mogłabyś zacząć stosować je dodatkowo w ciągu tygodnia i ewentualnie zwiększać częstotliwość- oba będą działać głownie na przebarwienia ale oczywiście na niedoskonałości też:)

      Usuń
  5. Kurczę, muszę się zaopatrzyć, bo od małego zmagam się z opryszczkami. I z reguły rozlewają mi się na całe usta

    http://normalbutdidnot.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajna bluzka, skąd bluzka? Jaka marka?

    OdpowiedzUsuń
  7. O - nawet nie wiedziałam. A jest może lizyna w formie maści do stosowania punktowo, czy jednak warto ją suplementować od środka?

    OdpowiedzUsuń
  8. Miałam bardzo ciekawa sytuacje w styczniu, wyskoczyła mi opryszczka, wiec kupiłam lizyne, brałam ja ponad miesiąc i podczas jej stosowania miałam opryszczkę co tydzień, nigdy nie miałam takiej reakcji:) Opryszczka zniknęła po stosowaniu lizyny, za to rzęsy bardzo mi urosły;) Wiadomo, może to przypadek, ale boje się wrócić do lizyny:)

    OdpowiedzUsuń
  9. U mnie podczas brania lizyny opryszczka praktycznie nie znikała z ust, pomogło dopiero odstawienie po miesiącu, może to przypadek, ciężko powiedzieć. Ale rzęsy super po niej rosną!

    OdpowiedzUsuń
  10. Hah, tydzień temu właśnie kupiłam suplement z lizyną z myślą o pogrubieniu włosów, poprawieniu gęstości skóry czy w ogóle jej wyglądu, bo z trądzikiem czy opryszczką nigdy nie miałam problemów - co możesz powiedzieć o takim jej zastosowaniu?
    Poza tym wyczytałam, że podobno lizyny nie ma sensu stosować bez zwiększenia ilości białka w diecie a ja chwilowo musiałam białko bardzo ograniczyć ze względu na problemy z wątrobą - czy coś wiesz o tym jak białko czy jego niedostateczna ilość może wpłynąć na działanie lizyny?

    OdpowiedzUsuń
  11. Alinko, slyszalas może o keratynowym prostowaniu metoda mieszana? Nie mogę znaleźć dokładnej instrukcji, jak ja wykonac, ponoć skraca czas o połowę... jestem ciekawa tej metody :) pozdrawiam
    Aga

    OdpowiedzUsuń
  12. Lizyna ciekawe :D Mam słabą odporność i trądzik, a raczej zaskórniki i trądzik podczas miesiączki wydaje się idealna dla mnie.. Mam kilka pytań. Jak długo trzeba brać lizynę by zobaczyć efekty - oczywiście chodzi mi o średni czas by nie porzucić jej zbyt wcześnie. Jak długo można brać lizynę? - Są jakieś ograniczenia?

    OdpowiedzUsuń
  13. Cześć, mam pytanie ale zupełnie nie związane z tym postem :). Jakiś czas temu zamieniłam swoją szczotke do układania włosów na polacaną przez Ciebie Olivie Garden (ta czarna okrągła). Sprawdza się super, ale zastanawiam się czy istnieje jakiś super sposób na czyszczenie jej? Moja poprzednią szczotke dało się otworzyć u góry tu lekko próbowałam ale nie udało się i mimo mozolnego wyciągania włosów część z nich utyka w środku i nie mogę się do nich dostać.

    OdpowiedzUsuń
  14. Czy uważasz, droga że ten specyfik jest w pełni bezpieczny? Czy nie ma żadnych efektów ubocznych? Mam zamiar kupić i chcę się upewnić :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Hej Alinko. Potrzebuje Twojej pomocy przy doborze kosmetyków. Mam cerę mieszaną z zaskórnikami i rozszerzonymi porami. Zdecydowałam się na firmę Apis i konsultantka doradziła mi takie kosmetyki. * Żel oczyszczający do twarzy z aktywnym węglem , oczyszczającym tonik z zieloną herbatą i DETOX Serum detoksykujące z węglam z bambusa i joinizowanym srebrem. Czy ten żel do zmywania i to ok nie nedat za mocne jeśli oba są oczyszczające ? Skóra nie będzie się bronić i wytwarzać więcej sebum ? Potrzebuje jesscze płyn micelarny do pierwszego etapu zmywania makijażu ? Byłabym wdzięczna gdybyś zerknela na te kosmetyki i ewentualnie doradziła coś innego.

    Pozdrawiam ciepło

    OdpowiedzUsuń
  16. Hej Alinko. Potrzebuje Twojej pomocy przy doborze kosmetyków. Mam cerę mieszaną z zaskórnikami i rozszerzonymi porami. Zdecydowałam się na firmę Apis i konsultantka doradziła mi takie kosmetyki. * Żel oczyszczający do twarzy z aktywnym węglem , oczyszczającym tonik z zieloną herbatą i DETOX Serum detoksykujące z węglam z bambusa i joinizowanym srebrem. Czy ten żel do zmywania i to ok nie nedat za mocne jeśli oba są oczyszczające ? Skóra nie będzie się bronić i wytwarzać więcej sebum ? Potrzebuje jesscze płyn micelarny do pierwszego etapu zmywania makijażu ? Byłabym wdzięczna gdybyś zerknela na te kosmetyki i ewentualnie doradziła coś innego.

    Pozdrawiam ciepło

    OdpowiedzUsuń

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hej hej! Fajnie że jesteś!

Napisz co najbardziej Cie zaciekawiło- jeśli masz pytania pisz koniecznie.
Jeśli nie dostałaś odpowiedzi przypomnij mi od najnowszym postem, czasem coś przeoczę :) ❤️❤️

Jeśli wiesz, że możesz pomóc innej czytelniczce, będziemy wszystkie bardzo wdzięczne! ❤️❤️

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Obsługiwane przez usługę Blogger.