4 lipca 2024

Codzienna pielęgnacja twarzy po 30! Pielęgnacja przeciwstarzeniowa...







Krótki reels na moim IG był ostatnio troszkę przewrotny, bo pokazywał moje ulubione, bardzo skuteczne kosmetyki, które tym razem miały odzwierciedlać stare podejście do pielęgnacji:)

W pewnym momencie, szczególnie na początku, bardzo skupiałam się aktywnych składnikach, retinoidach, kwasach, odpowiedniej kolejności, mniej dbając o moje ciało jak o całość i zupełnie nie przywiązując wagi do działania od środka. 

Teraz trudno w to uwierzyć, ale faktycznie tak było:)

Chyba każda z nas miewa takie momenty zachłyśnięcia się jakimś pielęgnacyjnym podejściem, skupiającym się na działaniach od zewnątrz. Natomiast w działaniu przeciwzmarszczkowym, niesamowicie ważne jest nie tylko odmładzanie skóry twarzy, ale ogólne odmładzanie.



Dzięki temu, że z czasem zmieniłam podejście i skupiłam się na zdrowiu, moja pielęgnacja może być teraz o wiele prostsza, energię czas i uwagę skupiam na innych miejscach, odżywiając cały organizm, nie pokładając już wiary wyłącznie w kosmetyki.

Te, które widzicie niżej na zdjęciu są bez wyjątku świetne i każdy mocno polecam- wpłynęły bowiem w wymierny sposób na wygląd mojej skóry i do tej pory lubię po nie sięgać. Jeśli jednak miałabym wybierać, między kremami a odpowiednim żywieniem i suplementami, wybrałabym to  drugie;)




O diecie już dużo na blogu pisałam, ale mam też moją suplementacyjną rutyne, przeciwstarzeniową, która jest dla mnie mocnym wsparciem i której działanie np na skórę (choć nie tylko) zostało wielokrotnie potwierdzone licznymi badaniami:)


Najszęściej są to:


♥︎ NAC   +   Glicyna

♥︎ Tyrozyna

♥︎ Lizyna

♥︎ Carein Skin Anti Pigmentation (restveratrol, glutation, astaksantyna- wcześniej stosowałam je osobno) 

♥︎ Kolagen wołowy (Młyn Oliwski)

♥︎ Sok z młodego jęczmienia

♥︎ Omega 3 (1hundred)


Taka mieszanka to dla skóry prawdziwa bomba przeciw zmarszczkowa a wiele elementów jest też wykorzystywanych przez ludzi zajmujących się opóźnianiem procesów starzenia. 



Na zdjęciu niżej widzicie też bardziej minimalistyczną wersję pielęgnacji- 


Mydło Aleppo (tutaj cały artykuł)

Jozka Maść 7 Ziół 

Krem ze ślizem ślimaka 

Serum 1hundred

Polemika maska do twarzy


To jest moje minimum, którego używam najcześciej w domu:) 

Jeśli macie pytania, piszcie!


Buziaki



Ala







5 komentarzy:

  1. A jeśli chodzi o kremy z SPF nie używasz niczego? Ja próbuję, ale moja skóra nie reaguje na nie dobrze :(

    OdpowiedzUsuń
  2. Napisałabyś jak stosujesz kolagen? Dodajesz do posiłku, smoothie czy pijesz go rano na czczo?

    OdpowiedzUsuń
  3. Alinko używasz SPF? daje proszę znać :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Hej Ala, ciekawi mnie czy uzywasz/uzywalas retinoidy? Czy myslisz, ze sa one zbedne?

    OdpowiedzUsuń
  5. Do tej pry nie używałam prawie nic do pielęgnacji, zakupiłam wszystkie polecane produkty i będę testować. Dzięki!

    OdpowiedzUsuń

❤️

Hej hej! Fajnie że jesteś!

Napisz co najbardziej Cie zaciekawiło- jeśli masz pytania pisz koniecznie.
Jeśli nie dostałaś odpowiedzi przypomnij mi od najnowszym postem, czasem coś przeoczę :) ❤️❤️

Jeśli wiesz, że możesz pomóc innej czytelniczce, będziemy wszystkie bardzo wdzięczne! ❤️❤️

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Obsługiwane przez usługę Blogger.