ZDROWE DODATKI DO DIETY, które stosuję codziennie!

Kocham dodawać do mojej diety elementy, które mają realny i widoczny wpływ na moje zdrowie oraz np skórę i włosy! Po prostu uwielbiam obserwować rezultaty i szukać ciekawostek- wydaje mi się, że jeśli chodzi o te naprawdę skuteczne, to sprawdziłam wszytsko i dzisiaj to, co ze mną zostało i co w tym momencie stosuję- oczywiscie to nie wszystko, bo pominęłam kolagen, zioła itp ale jest to moje minimum:)

O soku z trawy jęczmienia pisałam już sporo i stosuję go właściwie bez przerwy, mieszając z mlekiem ryżowym albo dodając do smoothies:)  Młody jęczmień to prawdziwa bomba antyutleniaczy, witamin i minerałów- stosuje się go w terapiach wspomagajacych leczenie raka (taki świeżo wyciskany) i jest jedną z bardziej popularnych leczniczych 'substacji' jakimi obdarowała nas natura! 

Wpływ trawy jęczmiennej na siwe włosy (klik)

Wiele osób płucze nawet nim usta, aby remineralizować wrażliwe zęby! Ludzie piszą o tym jak pomógł im z odzyskaniem koloru siwych włosów i jeśli tylko bardziej poszukacie, znajdziecie mnóstwo cudownych informacji. 

Jęczmień jest więc jedym z moich codziennych dodatków- zastapił mi odstawioną dawno temu kawę;D

Sok z trawy z jęczmienia (klik) kosztuje około 40 zł

Następną ciekawostką jest jeden z mniej dcenianych a naprawdę niesamowitych 'suplementów' - o ile można go tak nazwać, bo tak naprawdę jest to po prostu... gilnka;D

Glinka którą możemy zjeść a raczej wypić po zmieszaniu z wodą. Mowa o Minerałach Schindeles czyli glince z Austrii, zawierajacej mnóstwo krzemu, żelaza, magnezu, wapnia ale też manganu, cynku, sodu, litu, fosforu i innych minerałów śladowych.

Taka glinka będzie ciekawą opcją dla dziewczyn potrzebujących krzemu albo mających niskie poziomy żelaza- ale w ciekawy sposób łagodzi również skutki detetycznych grzeszków, kiedy wpijemy ją po jedzeniu:)

Wzmacnia włosy i skórę, układ kostny, dodaje energii - niżej kawałek opinii którą znalazłam i uważam że świetne oddaje działanie glinki!

"Minerały Schindeles - po kilku miesiącach używania moje siwe, a właściwie białe włosy przybrały kolor szarości a solidnie wrośnięty i obolały od lat paznokieć palucha prawej nogi zrobił się normalny i bezbolesny. Paznokcie u rąk zrobiły się twarde. Gdy na próbę na około 2 miesiące odstawiłam minerały, paznokcie u rąk zaczęły być łamliwe, a paznokieć palucha nogi znów zaczął się podwijać do wrastania. Wróciłam do systematycznego używania minerałów 1-2 łyżeczek dziennie i paznokcie u rąk zrobiły się twarde, paznokieć palucha prostuje się."

Minerały Schindeles Krzemionka Żelazo Magnez- kosztują około 120zł (klik).

Ostatnio pisałam Wam o połaczeniu olejów, które zaczłam stosować i którego jakością oraz składem jestem zachwycona- jest to 1Hundred :

1 Hundred czyli najlepsze omega 3-5-6-7-9 dostępne na naszym rynku! 

Od lat jestem wielką fanką kwasów omega i suplementacji olejami a 1hundred zapowiada się znakomicie- nie tylko jakość jest świetna ale kompozycja oraz proporcje już dają u mnie pierwsze efekty na skórze. Testuję miesiąc razem z serum do twarzy i moja cera robi się coraz ładnejsza, nawet pomimo wielu podróży i gorszej z tego powodu diety- oleje zawsze dawały u mnie swietne rezultaty ale dotąd nie stosowałam jeszcze nic tak dobrej jakości i wiele z olejków musisłam kupować na iherb, bo u nas ciężko było je dostać. Jestem też wielką fanką pracy Brook Goldner, która leczy wysokimi dawkami omega 3 oraz Udo Erasmusa, który jako pierwszy wprowadził tego typu połączenie olejów na rynek amerykański i wyglądem swojej skóry najlepiej świadczy o ich skuteczności. 1hundred jest jednak bardziej złożony i zawiera o wiele więcej niż omega 3!

Olej z nasion czarnej porzeczki (Ribes Nigrum)
Olej z nasion Punica Granatum (Granatum)
Olej z nasion ogórecznika lekarskiego
Olej z nasion orzechów makadamia (Macadamia Ternifolia)
Olej z owoców rokitnika zwyczajnego (Hippophae Rhamnoides)
Olej z wiesiołka dwuletniego (Oenothera biennis)
Olej Triticum Vulgare (pszenica)
Olej z pestek winogron (Vitis Vinifera)
Naturalna mięta pieprzowa, ekstrakt.

1 Hundred ma wielki potencjał leczniczy i na pewno zainteresuje osoby z róznymi problememi skórnymi- wiem, że marka ma w planach pokazywać efekty u osobób ze skórą problematyczną więc też czekam na nie z niecierpiwością! (kupić możecie go tutaj klik) 

Dodatkowo stosuję jeszcze olej z wiesiołka, bo on najlepiej wpływa na moje włosy i rzęsy! Testowałam wiele i wiekszość jest dla mnie super, ale najczęściej wracam do Now bo kapsułki są dla mnie po prostu wygodniejsze:) Tutaj opisałam efekty stosowania olejku przez 3 miesiące (jest też film:)) KLIK.

Olej z wiesiołka NOW około 20zł (klik)

Jeśli macie pytania, piszcie!

Buziaki

Ala