15 października 2017

ZDROWY DZIEŃ: szczotkowanie ciała na sucho, sok z rokitnika, herbatka.











Niedziela to zawsze najlepszy moment na chwilę relaksu. Pomyślałam, że mogę pokazać Wam moje dwa nowe odkrycia (super zdrowy sok i herbatę ziołową) oraz napisać troszkę o szczotkowaniu na sucho i tym jak widzę ten zabieg po latach stosowania:D




Szczotkowanie na sucho odkryłam parę lat temu i mogę powiedzieć, że to jedyny 'zabieg' dotyczący ciała, jaki wykonuję od tak dawna i nigdy nie zamierzam go porzucić!
Szczotkowanie bardo pozytywnie wpływa na układ limfatyczny, krążenie limfy w ciele i procesy oczyszczania. Gładka skóra to naprawdę najmniejszy plus całego szczotkowania:D


  • Jeśli szukacie szczotki polecam Khaja- nie są najbardziej miękkie więc dla osób z naczynkami odpadają, ale generalnie są naprawdę dobrej jakości. 



  • Często pytacie o szczotkowanie w problemie z rogowaceniem mieszków włosowych- szczotkowanie może pomóc złagodzić objawy i wygładzić skórę, ale w żaden sposób nie wpłynie na przyczynę problemu, więc warto o tym pamiętać. 



  • Szczotkowanie najlepiej wykonywać tak jak pokazuje to kobieta na filmiku tutaj (KLIK). Jeśli nie wiedziałyście czy robicie to prawidłowo, zerknijcie koniecznie:)

  • Naprawdę gorąco polecam szczotkowanie na saunie- na mojej siłowni, najczęściej nikt nie korzystał z kobiecej sauny więc zabierałam ze sobą olejki do włosów i pewnego razu wzięłam do kosmetyczki szczotkę! Szczotkowanie w saunie to naprawdę super sprawa, jeśli tylko możecie polecam spróbować:>



Pewnie wiecie, że kocham ziołowe herbaty. Najczęściej wybieram Yogi Tea lub Pukkę ale ostatnio zachwyciłam się naszymi Darami Natury!
Herbatki pojawiły się w eko sklepie niedaleko mnie i od razu musiałam je wypróbować- wybrałam herbatkę na dobranoc, Pitagoras, herbatkę Oczyszczającą.


Herbatki Dary Natury zawierają naprawdę fajne ziołowe połączenia- zioła mniej znane, mniej spotykane w herbatach czy sklepach:) Nie ma w nich tyle lukrecji co w Yogi Tea, są bardziej klasyczne w smaku, ale naprawdę działają i jeśli jeszcze ich nie znacie, koniecznie wypróbujcie.






Obok herbatek sok z rokitnika- prawdziwe bogactwo witaminy C i przeciwutleniaczy! Pomarańczowy, gęsty i bardzo kwaśny sok działa przeciwzapalnie, świetnie wpływa na skórę i paznokcie, ze względu na obecność ogromnej ilości mikroelementów dobrze wpłynie też na włosy!






W okresie jesiennym, sok z rokitnika może być dla nas dużym sprzymierzeńcem- wzmocni odporność, dostarczy witamin. Zadziała dobrze na żołądek i dwunastnicę.  Choć na zdjęciu sok jest w szklance to tak naprawdę nie wypijamy go aż tyle- nawet mały kieliszek będzie ok. 
Zawartość butelki ze zdjęcia, trzeba wypić w ciągu tygodnia- dlatego najlepiej jeśli podzielmy się nim z kimś bliskim:)
Sok nie należy do najsmaczniejszych- jest naprawdę bardzo kwaśny:) Ale osobiście mi to nie przeszkadza, możemy go też rozwadniać lub dosłodzić, zależnie od preferencji.


Co wpadło Wam w oko- kojarzycie herbatki czy sok z rokitnika?
Jeśli macie pytania piszcie!


Buziaki


Ala

70 komentarzy:

  1. Jak miło, ja również niedawno odkryłam te nasze polskie ziołowe herbatki :) też właśnie piję oczyszczającą, na zmianę z bratkiem i czerwoną :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :)) ja lubiłam jeszcze herbatki korżawskiej:))

      Usuń
  2. Alinko, skąd są te przepiękne pierścionki???

    OdpowiedzUsuń
  3. Kochanaaaaaaa jaka szczotkę polecasz na bardzo sucha skórę? I pytanko nietypowe co polecasz na suchość pochwy mam pcos i niedoczynność i się zastanawiam czy są jakieś ziolka, metody itp biorę duphaston ale czy dodatkowo mogę brać dong quai np😄😄

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana musisz poczytać o dong quai i pogadać z lekarzem;) nie powinien zaszkodzić ale to już sama musisz ogarnąć i wybrać. jeśli masz niedoczynność to raz, dwa razy w tygodniu polecam coś z algami i orzechy brazylijskie;) suchość pochwy będzie wynikać z problemów hormonalnych- doraźnie możesz stosować cicatridina w globułkach:)

      Usuń
  4. Szczotkowanie na sucho jest świetne:) i bardzo relaksujące po całym dniu:)

    OdpowiedzUsuń
  5. A jaką szczotkę polecasz do skóry ze skłonnościami do pękających naczynek?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Podbijam pytanie bo tez mam problem z pekajacymi naczynkami zwlaszczach na udach... Z gory dziekuje Alinko :-)

      Usuń
    2. Podpinam się pod pytanie. Czy może lepiej w ogóle nie szczotkowac ? Może jakiś zamiennik znasz Alu za to co da podobne efekty a co nie zrobi krzywdy naczynkowcom.
      Pozdrawiam gorąco !!

      Usuń
    3. kiedyś stenders miał taką genialną szczotkę i niestety ją wycofali. Ja szukam ale póki co nie znalazłam jeszcze nic tak miękkiego:( twardą lepiej nie szczotkować, szczególnie jeśli skłonność do naczynek jest duża- oczywiście jednemu to nie zaszkodzi a innemu tak.. troszkę jest to taka loteria niestety:)

      Usuń
    4. Może mój tok myślenia jest błędny, ale tak się zastanawiam, czy zastosowanie szczotki dla dzieci (takiej super miękkiej) do szczotkowania ma jakiś sens? Czy jest zbyt miękka?

      Usuń
  6. A jaką szczotkę z tych miękkich mogłabyś polecić? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. stenders miał ale wycofał:( na razie sama szukam by coś polecać;)

      Usuń
  7. Bardzo chętnie spróbowałabym sok z rokitnika,może zmieszany z wodą mineralną byłby dobry :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja niestety musiałam zrezygnować ze szczotkowania właśnie z powodu ultradelikatnych naczynek:( Alinko czy wiesz jaki wpływ na skórę i włosy ma chlorofil? Lekarz polecił mi pić i jestem zaintrygowana:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kochana ja mam to:https://pl.iherb.com/pr/Herbs-Etc-ChlorOxygen-Chlorophyll-Concentrate-Alcohol-Free-1-fl-oz-29-6-ml/15873 też piję:) to jakie zobaczysz działanie zależy od tego w jakim stanie jesteś i jaką masz dietę- mi ciężko opisać jak działał by sam, bo oprócz tego mam jeszcze parę rzeczy, ale na pewno jest to coś co warto wypróbować:) sama muszę o nim napisać za jakiś czas. na iherbie polecam też skrzyp w kropelkach, pokrzywę:)

      Usuń
  9. Ostatnio jestem bardzo zaciekawiona szczotkowaniem ciała;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Uwielbiam szczotkowanie ciała na sucho, robię to od dawna :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Alinko co na ogromne cienie pod oczami?Wyniki mam dobre.Ola

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana a to są ciemniejsze obwódki czy też wypukłości? jak z nerkami, nie puchniesz, często sikasz? robiłaś ferrytynę? ogólnie co badałaś?

      Usuń
    2. Są to ciemne obwódki rano są dodatkowo opuchnięte. Miałam troszkę za mało żelaza ale już jest w normie a obwódki nadal są. Z nerkami wszystko w porządku, nie puchnę i nie mam wzmożonego sikania.Dodam że true match jedna warstwa i druga catrice liquid pomieszany z true matchem nadal nie są w stanie przykryć cieni.Są na prawdę ogromne.

      Usuń
  12. Alinko czy ta esencja z benton a której używałaś ruszy trochę grudki na brodzie ? Wszystkie wyniki mam w normie, nabiał musiałam odstawić na rok z innych powodow i też nic się nie zmieniło. Podoba mi się jego skład i chciałabym wypróbować. I czy muszę po nim nakładać jakiś krem czy może być używana jako ostatnia? Proszę o odpowiedź

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana ciężko mi powiedzieć- jeśli to duże zaskórniki zamknięte najprawdopodobniej nie. Pewnie lepiej zadziałało by coś mocniejszego, nawet stosowany do 2-3 dzień glyco a.

      Usuń
  13. Alinko!Miałam pierwszą kredkę do brwi zoeva Graphic Brows kolor ammos. Nie byłam za bardzo zadowolona bo była jakby tłusta i szybko znikała. Teraz chciałabym od nabli. Czy myślisz że będzie choć trochę bardziej trwała? I proszę doradz kolor który byłby bardziej szary i chłodny od ammos zoeva.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana ja nie miałam zoevy więc nie powiem na 100% ale widzę ze swatchy że nabla na pewno jest bardziej sucha i twarda- ja je uwielbiam:) co do koloru- zobacz
      https://makeupsorbet.pl/product-pol-244-NABLA-Kredka-do-Brwi-Brow-Divine-Jupiter.html

      https://makeupsorbet.pl/product-pol-246-NABLA-Kredka-do-Brwi-Brow-Divine-Neptune.html

      Usuń
  14. Alinko ostatnio wychodza mi podskorne bolace pryszcze głównie na brodzie i na plecach :( w diecie nic nie zmieniałam wygląda tak jakbym miala problemy z hormonami 10 miesięcy temu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne. Słyszałam o dong quai ale tego chyba nie można stosowac jesli chodzi sie na solarium? Co mogłabym z tym zrobic? :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja bym zbadała prolaktynę

      Usuń
    2. Też mam takie grudki na brodzie i prolaktyna jest w normie. I wszystkie wyniki mam dobre. Nie wiem też od czego.

      Usuń
    3. No właśnie, i ja też się dołączam;\
      Może ktoś podpowie na jakie jeszcze hormony zwrócić uwagę?

      Usuń
    4. To może być trądzik różowaty.

      Usuń
  15. Alu
    mam takie pytanie odnośnie odżywki do mycia, otóż mam wrażenie że Kallos Algi jest dość drażniąca, nazwałabym to że jest agresywna nawet jako szampon dla moich bardzo cieniutkich włosów. W ogóle nie ujarzmia i nie dociąża.
    Wcześniej używałam garniera awokado i wyglądały lepiej /stosując po te same maski/. Kupiłam kallosa ze względu na cene w stosunku do duzej pojemnosci;) Jestem początkująca i składy dopiero rozszyfrowuje, czy moje podejrzenia co do agresywności kallosa są słuszne?
    Co jeszcze mogę próbować do mycia oprócz garniera i nivea dla bardzo bardzo cienkich i wysokoporowatych włosów?

    OdpowiedzUsuń
  16. uwielbiam sklep Dary Natury - regularnie robię tam zamówienia :) Herbatki znam i używam od dawna! Obecnie też piję oczyszczającą - jest pyszna! Ale lubię chyba wszystkie ich smaki ;) Pyszna jest też bomba witaminowa, z różą <3 Szczotkowania też nie zamierzam nigdy zaprzestać!! ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. Alinko jaki korektor pod oczy polecisz nie wysuszajacy i nie wchodzący w zmarszczki. ? zależy mi żeby skorzystać z promocji w rosmanie

    OdpowiedzUsuń
  18. Alu mam ogromną prośbę. Potrzebuje podklad kryjacy , cera mieszana z tendencja do zapychania. Ciężko mi dobrać kolor bo mam żółte tony. Polecisz coś z rosmana. ? na które marki mogłabym zerknąć ?

    Dziękuję Ci za odpowiedz

    OdpowiedzUsuń
  19. Hej Alinko :)
    Wyslalam Ci ostatnio maila z pewnym dluzszym zapytaniem, odpowiedz sie nie pojawila, moze moje zapytanie trafilo do spamu??
    Tematem byly wlosy :)
    Bardzo mi zalezy ma odpowiedzi, wiec jak znajdziesz chwile to bede wdzieczna :) pozdrowienia;))

    OdpowiedzUsuń
  20. Hej Alinko,

    planuję zacząć stosować jakieś delikatne kwasy. Chciałam pozbyć się czarnych kropek i wyrównać koloryt skóry. Niestety jestem początkująca, bo do tej pory używałam tylko tego z bielendy, ale nie zauważyłam jakichś rezultatów. Co fajnego mogłabyś mi polecić? :)

    Kaja

    OdpowiedzUsuń
  21. Alinko kochana czytałaś może książkę SKÓRA FASCYNUJĄCA HISTORIA - dr med. Yael Adler? Jestem ciekawa Twojego punktu odniesienia. Napisana przez niemiecką dermatolog, w dosyć ciekawy sposób, która w skrócie uważa że skóra sobie sama świetnie ze wszystkim poradzi, nie musimy jej balsamować, nawilżać, używać specjalistycznych kremów, ani oliwek bo raczej bardziej jej zaszkodzimy niż jak byśmy zostawili ją w spokoju. I generalnie wszystko to jest logiczne nawet w pewien sposób, są jednak 2 kwiestie które burzą mi mój cały wewnętrzny spokój dosyć mocno..
    1. doktor twierdzi że najwiekszy mit obecnych czasów jest wmawianie nam że potrzebujemy peelingu. - Bo skóra i tak sama zrzuca naskórek, a przy stosowaniu peelingu tylko ją uszkadzamy, zmywamy cały ochronny tłuszczyk który ma nas chronić i w ten sposób nabywamy różnych zarazków, wpuszczamy do nas intruzów którzy sieją pustoszenie na naszej twarzy, podrażniamy ją itd
    2. a po drugim twierdzeniu już się totalnie zagotowałam. Jak doktor pisze że do zmycia makijażu niczego nie potrzebujemy, tylko woda, no chyba że nakładamy kilogram tapety, ale że wtedy i tak najlepsza jest woda i wytarcie reszte ręcznikiem i nawet jeśli zostanie resztka makijażu to i tak wtedy zrobimy skórze przysługę niż jakbyśmy zmywali ja różnymi olejkami, płynami itd. Bo woda ma przyjazne dla nas pH, usuwa doskonale zabrudzenia, a przy stosowaniu różnego rodzaju specyfików, tak samo jak w peelingu odzieramy ją z jej własnej bariery ochronnej i jak ktoś ma problemy skórne to w ten sposób sobie tylko pogarsza sprawę.

    Co o tym sądzisz? Ponoć to jest szanowana dr dermatologii, ale burzy obraz całej wiedzy jaką posiadam.. Wiadomo że do wszystkiego trzeba podchodzić z umiarem, i o ile z resztą tekstu jej książki powiedzmy moge się zgodzić, to te 2 stwierdzenia mnie wręcz zagotowały.
    A jeśli nie czytałaś tej książki to co myślisz o tych dwóch punktach które przytoczyłam?
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana ja już czytam i jutro Ci dokładniej odpiszę jak to z tym jest:))

      Usuń
    2. Kochana co do tych punktów o których piszesz- faktycznie dla skóry jak najmniejsza ingerencja z naszej strony jest najlepsza. Jej funkcja jest bowiem inna niż czysto reprezentacyjna;D warstwa martwych komórek, jakiej pozbywamy się peelingiem jest potrzebna. istnieje nawet taki 'system pielęgnacji' (o ile można to tak nazwać) jak caveman regimen i polega na tym że używasz tylko wody- jest jednak małe ale. Możesz to robić pod warunkiem odstawienia makijażu. Bo niestety nie jest tak, że możesz nakładać np podkłady o trwałych formułach i zmywać je samą wodą. Większości z nich po prosu nie da się tak zmyć.
      To tak naprawdę jest dylemat typu- czy chcesz teoretycznie najlepiej dla swojej skóry w jej pierwotnej funkcji, czy przyjmujesz też jej funkcję reprezentatywną i ważniejszy jest dla Ciebie jej wygląd dopasowany do standardów czasów w jakich żyjemy:) Osobiście uważam, że najważniejszy jest komfort psychiczny, więc jeśli lubisz nosić makijaż to wspomnianymi punktami z książki możesz się nie przejmować;)

      Usuń
    3. Dziękuje Ci kochana bardzo za odpowiedź :)

      Usuń
  22. Szczotkuję się od dawna i robię to inaczej:)tzn. od dołu( od stóp) do góry a ta babeczka zaczyna od góry do dołu. Może spróbuje tak jak ona i zobaczę jakie będą efekty:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja robiłam i tak i tak ale sama lubię też zaczynać od nóg- z tym że to czy robimy najpierw górę czy dół chyba nie ma aż takiego znaczenia, przynajmniej ja nie widziałam różnicy:))

      Usuń
  23. Też bardzo lubię szczotkowanie na sucho - to zabiegi, po których od razu widać efekty :-)

    OdpowiedzUsuń
  24. Herbatki są super. W lipcu miałam okazję zwiedzać gospodarstwo w którym są produkowane i obkupiłam się co nie miara. Mnie chyba najbardziej posmakowała ta z kurkumą. Co o rokitnika, to kupiłam również olej z jego pestek. Miał być do celów spożywczych, ale jakoś się nie złożyło. Pod wpływem impulsu posmarowałam nim twarz i to był strzał w 10! Bogactwo witamin i innych cennych składników działa na skórę rewelacyjnie, do tego nawet szybko się wchłania.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oo byłaś tam? Ale super!! Ja tej z kurkumą jeszcze nie miałam, muszę ją kupić! ja olejek z rokitnika lubię też do olejowania ostatnio:)

      Usuń
  25. Alinko, szczotkowałam kiedys ciało szczotką Khaja, ale po niej zauważyłam coraz więcej naczynek na nogach:( zraziłam się i przestałam. Masz jakiś patent dla skóry naczynkowej? Efekt szczotkowania na sucho był rewelacyjny ale niestety nie dla mnie:(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana niestety jeśli chodzi o szczotkowanie to nie ma sposobu na obejście problemu- jeśli zależy Ci na gładkiej skórze możesz jeszcze spróbować http://www.alinarose.pl/2014/05/sekrety-hindusek-diy-wspaniaa-pasta.html a jeśli na efekcie oczyszczania to spróbuj masażu limfatycznego:)

      Usuń
  26. Alinko znasz może jakiś fajnie i silnie działający pilling z azjatyckiej pielęgnacji do cery mieszanej?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kochana a czemu musi być z ajatyckiej?:)) no i ma być mechaniczny czy enzymatyczny?:)

      Usuń
    2. No właśnie przerzucam się na azjatycka pielęgnację bo bardzo mi służy. Właśnie nie wiem który lepszy. Mam cerę mieszaną, czoło ładne czyste, kilka wągrów na noska i trochę zanieczyszczona brodę. Mogłabyś polecić i jakiś?

      Usuń
  27. Alinko a jaką pukke dokładnie piłaś i Ci smakuje?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ojej piłam dużo, lubię womankind, cleanse, trzy mięty, cynamon, rooibos;)

      Usuń
  28. Alinko, a co myślisz o szczotce fridge ?. Słyszałam, że jest całkiem ok ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. szczotka jest super, ale dla naczynkowców za ostra:)

      Usuń
  29. Takie szczotkowanie polecasz robić rano przed prysznicem czy jednak wieczorem przed ? Ktoś kiedyś polecał szczotkę z iHerb podobno dobra. Ale właśnie nie wiem, czy mogę używać jaką kolwiek skoro mam naczynka... To samo peeling kawowy odpada. Jaki peeling delikatny byś poleciła? Wiem, że pisałaś kiedyś o jakimś (z kaszy ?) ale nie mogę znaleźć tego postu.

    OdpowiedzUsuń
  30. Alinko jaki korektor z rosmana pod oczy polecasz. ? zależy mi na konturowaniu i żeby mnie nie wysuszyl .

    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  31. Cześć Alinka mam pytanie schodzi mi skórka koło oka i na powiece mam delikatna ramkę wydaje mi się że to przez cień do powiek może masz jaką cudowną maść na nawilżenie tych miejsc? 😊pomocy!! Wszystkiego już używałam i nic nie pomogło.. 😑pozdrawiam 😘

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może to zabrzmi głupio ,ale najlepszy jest kwaśny jogurt naturalny /kefir/śmietana ewentualnie przetrzeć mlekiem trzymać z pół godziny delikatnie zmyć i nałożyć krem z Avene cicalflate i tak przez pare dni . Pozdrawiam z Krakowa :)

      Usuń
    2. Dziękuję za wszystkie rady😊 od dzisiaj zabieram się do nich robienia, a jak nie dam rady to jestem bezsilna 😩 moze coś polecisz na mój problem z powieką i skórkę koło oka..? Pozdrawiam miłego dnia 😊😘

      Usuń
  32. Alinko ktora szczotke z Khaja polecasz :>? Widzialam ze jest ich tam kilka i nie potrafie sie zdecydowac :)

    OdpowiedzUsuń
  33. Alu, ja mam pytanie troszkę nie na temat urody, możesz polecić jakieś ćwiczenia na bryczesy? Wiem, że nie da się miejscowo spalać tłuszczu, ale ogólnie jestem szczupła tylko te bryczesy... :(

    OdpowiedzUsuń
  34. Czy po Glyco-A 12 % moga się pojawiac krostki?
    Widzialam ze duzo jest kosmetykow azjatyckich na przebarwienia czy cos polecasz? :)

    OdpowiedzUsuń
  35. Glyco A 12 % moze powodowac wypryski
    widzialam duzo kosmetykow azjatyckich na przebarwienia moze cos polecasz?

    OdpowiedzUsuń
  36. Witam, mam taki problem ze nie wiem czy na moich policzkach to sa przebarwienia czy zaczerwienienia :<

    OdpowiedzUsuń
  37. Stosowałam serum z witamina C bez używania filtra. Mam takie plamki co mam teraz zrobic? :(((((

    OdpowiedzUsuń
  38. Ktoś coś jeszcze mi poleci na moją mocną przedłużona skórę? 😊Miłego dziewczyny! 😘

    OdpowiedzUsuń
  39. Kupiłam ostatnio herbatkę tej firmy, kurkumową :D Fajnie pikantna. Duży plus tej marki, że jest "nasza" więc wychodzi dużo ekonomiczniej niż np. Yogi Tea. U mnie w eko sklepie chyba 11 zł zapłaciałam a Yogi Tea są za 15-16 zł i mniej torebek :)

    OdpowiedzUsuń

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hej hej! Fajnie że jesteś!

Napisz co najbardziej Cie zaciekawiło- jeśli masz pytania pisz koniecznie.
Jeśli nie dostałaś odpowiedzi przypomnij mi od najnowszym postem, czasem coś przeoczę :) ❤️❤️

Jeśli wiesz, że możesz pomóc innej czytelniczce, będziemy wszystkie bardzo wdzięczne! ❤️❤️

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Obsługiwane przez usługę Blogger.