5 czerwca 2018

MOJE WCIERKI NA POROST WŁOSÓW.













Wiele z Was zauważyło, że moje włosy już bardzo urosły i pytałyście mnie o to na instagramie. Pytałyście o to jakich wcierek używam, dlatego dzisiaj pokażę Wam 3 produkty, stosowane w ciągu ostatniej połowy roku (a a nawet dłużej), które w moim wypadku najbardziej wpłynęły na wzrost.



Jeśli chodzi o wcierki jestem umiarkowanie systematyczna- mam momenty, kiedy stosuje je sumiennie i codziennie, po czym stopniowo i pomału, zwykle trochę mi się odechciewa:D
Jednak w ciągu ostatnich paru miesięcy zdecydowanie więcej wcierałam niż odpuszczałam i korzystała głównie z trzech rzeczy, które pokażę niżej.

W tym momencie włosy sięgnęły pępka, ale irytacja sięgnęła zenitu:D Niedługo zamierzam ściąć włosy, bo już mocno mi przeszkadzają i tak naprawdę kończy się na tym, że częściej je związuje niż chodzę w rozpuszczonych:)



ALTERNA, CAVIAR CLINICAL, Daily Root & Scalp Stimulator.

Wypatrzyłam ją na sephora.com i zadziwił mnie bardzo bogaty skład. Naprawdę dawno nie trafiłam na nic tak fajnego- zerknijcie niżej.


Skład; Water (Aqua), Butylene Glycol, Serenoa Serrulata Fruit Extract, Paullinia Cupana Seed Extract, Propylene Glycol, Phenoxyethanol, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Oleth-20, Polysorbate 20, Rice Amino Acids, Disodium EDTA, Hydrolyzed Glycosaminoglycans, Taurine, Hexyl Cinnamal, Glycine Soja (Soybean) Oil, Mentha Arvensis Leaf Oil, Menthol, Limonene, Azelaic Acid, Calcium Pantothenate, Calphostin C, Magnesium Ascorbyl Phosphate, Magnesium Salicylate, n-Carboxyethyl Butyric Acid, Niacin, Ornithine Decarboxylase, Phosphorus, Retinyl Palmitate, Threonine, Tocopheryl Acetate, Zinc Gluconate, PPG-26-Buteth-26, Linalool, Camellia Sinensis Leaf Extract, Cinchona Succirubra Bark Extract, Coptis Japonica Extract, Cymbopogon Schoenanthus Extract, Gastrodia Elata Root Extract, Ginkgo Biloba Leaf Extract, Nasturtium Officinale Flower/Leaf Extract, Polygonum Multiflorum Extract, Robinia Pseudacacia Flower Extract, Royal Jelly Extract, Methylisothiazolinone, Geraniol, Dextran, Citral, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Glycerin, Trifolium Pratense (Clover) Flower Extract, Panthenol, Acetyl Tetrapeptide-3, Apigenin, Oleanolic Acid, Biotinoyl Tripeptide-1, Keratin Amino Acids, Hydrolyzed Algae Extract, Polysilicone-15, Wasabia Japonica Root Extract, Hydrolyzed Soy Protein, Urtica Dioica (Nettle) Extract, Saccharomyces/Magnesium Ferment, Pikea Robusta Extract, Polyquaternium-10, Silanetriol Melaninate, Superoxide Dismutase, Bromelain, Glycine Max (Soybean) Symbiosome Extract, Papain, Saccharomyces/Iron Ferment, Saccharomyces/Copper Ferment, Adenosine Triphosphate, Hexapeptide-11, Niacinamide/Yeast Polypeptide, Saccharomyces/Silicon Ferment, Saccharomyces/Zinc Ferment, Caviar Extract, Phospholipids, Ascorbic Acid Polypeptide, Pantothenic Acid/Yeast Polypeptide, Soy Amino Acids, Fragrance.



Z powodzeniem można napisać, że jest w nim wszystko, co mogłybyśmy sobie wymarzyć:D
Mając taką wcierkę nie szukałam już niczego innego i choć kosztuje ponad 90zł, często ponad 100, wiem, że przy niej zostanę. Jednak chciałam pamiętać o tym, co zawsze podkreślam- o tym jak dobrze działają na mniej wcierki stymulujące i rozgrzewające. Choć Alterna ma w nazwie 'stimulator' to nie zauważyłam mocniejszego rozgrzania skóry ani stymulacji krążenia. Dlatego równocześnie, na zmianę stosowałam wcierkę, którą miałam już w łazience;)







To wcierka o gorszym składzie, ale zawierająca kofeinę i dobrze sprawdzająca się w roli produktu pobudzającego krążenie. 
Właśnie dzięki połączeniu obu produktów moje włosy urosły dość szybko.







ALPECIN, Caffeine Liquid.

Tutaj skład nie jest już taki piękny- mamy alkohol, zapach, ale też kofeinę, która pobudza włosy do wzrostu. Z czasem zobaczyłam, że aby przyspieszyć wzrost koniecznie muszę używać czegoś pobudzającego. Jeśli do tego dodam masaże i będę regularna, jestem w stanie dość szybko uzyskać ładny wzrost.

Alpecin używałam rano, powiedzmy co drugi dzień a Alternę codziennie wieczorem.


Na samej linii włosów z przodu i po bokach stosowałam jeszcze Rogaine Women- zawierający 5% minoxidilu. Bardziej z myślą o zagęszczeniu niż przyśpieszeniu wzrostu.  Stosowałam go jeszcze przed Alterną i Alpecinem i skończyłam jedno opakowanie.








Jaka wcierka najbardziej przyśpiesza porost u Was?
Dajcie znać i piszcie jeśli macie pytania;))

Buziaki
Ala

90 komentarzy:

  1. Alinko, czy gęstość włosów też może się zwiększyć przy używaniu tych wcierek? Mam z włosami gorsze moment (choć przez bardzo długi czas nie narzekałam na ten problem) i teraz jest właśnie ten czas-wypadają w dość sporych ilościach. Może polecasz też jakieś suplementy?

    Serdecznie pozdrawiam,
    Julka :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak Kochana oczywiście że może, najlepiej jest połączyć dobrą wcierkę z suplementem i rozwiązaniem powodu wypadania. dobrze jest zrobić badania pod kątem anemii i problemów z tarczycą, poza tym pomyśleć co zmieniło się/działo się 2-3 miesiące temu. Można też podejrzewać wahania hormonalne np jeśli do tego zmienił się stan skóry. Dopiero kiedy zyska się jakieś wskazówki, pozwalające na określenie możliwej przyczyny, wybieramy suplementy czy wcierki. I taki zestaw może naprawdę pomóc:) napisz coś więcej i pomyślimy:>

      Usuń
    2. Też jestem zainteresowania badaniami pod kątem anemii i problemów z tarczycą, gdyż strasznie wypadają mi włosy, możesz mi Alinko powiedzieć co to za badania? Czy mogę je wykonać podczas innych badań podczas pobierania krwi czy to są specjalistyczne ?

      Usuń
    3. Ja robiłam badania na tarczycę a szpitalu robili mi morfologie krwi. Morfologia to jest wszystko tam zbadają czy nie ma anemii oraz TSH czyli tarczycę. Ale na tarczycę polecam zrobić dokładniejsze badania bo TSH może wyjść w normie a dopiero dokładne badania T3 i T4 oraz aTPO, antyTPO pokażą czy wszystko jest w porządku ;)

      Usuń
    4. Nic dodać nic ująć:) dzięki za pomoc dziewczynom Anonimku:***

      Usuń
    5. Ala wczoraj pisałam do Ciebie na instagramie,prosiłaś żebym odezwała się na blogu. Mam teraz mały problem z pogorszeniem się stanu skóry ,była idealna przez kilka tygodni ,zauważyłam,że zaczęła dobrze wyglądać po tym wszystkim co pije -siemię lniane, oleje, koktajle z natką i pokrzywą, stosuję też wcierki -capitavit i krople żołądkowe ,wcześniej Jantar,łykałam też przez dwa miesiące CP,obecnie od dwóch miesiący pije drożdże. Tak jak kiedyś pisałaś nie zabijam ich wrzątkiem i spożywam 1/4kostki dziennie.Widzę ogólną poprawę stanu zdrowia, nie choruję i lepiej się czuję, linia włosów się zagęściła, zaczęły rosnąć baby hair,przyspieszył się porost. Nie wiem tylko skąd to pogorszenie stanu skóry ,zieleniny w koktajlach pije sporo na codzień ale staram się dbać o różnorodność.Może mi coś doradzisz,może trzeba coś zmienić? Pozdrawiam Cie serdecznie 😊

      Usuń
  2. Czy La Mer jest lepszy od Too Faced Primed & Poreless? czym się różnią te dwa produkty?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj różnią się bardzo- la mer jest pudrem rozświetlającym, matuje tylko delikatie a too faced bardzo matuje, bardzo optycznie wygładza i nie rozświetla.

      Usuń
    2. Świetny blog, ja interesuję się kosmetykami naturalnymi. Sama stosuję te od Calluna Medica, ja jednak ograniczam się póki co do kremów i maseczek.

      Usuń
  3. Hej stosowalas juz tyle wcierek . Moglabys wymienic z nich wszystkich max 2 ktore uwazasz za najlepsze na porost i zageszczenie? Pozdrawia.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana jeśli chodzi o zagęszczenie- nie da się tak dokładnie odpowiedzieć bo w tej kwestii na każdego działają troszkę inne rzeczy - jednym pomoże kozieradka a innym np vianek z pokrzywą. u mnie na porost świetnie wpływają rozgrzewające wcierki i najlepsza była ginvera ale już jej nie produkują. fajny był mon rin energetyzujący, właśnie ta z kofeiną, placen hp. na zagęszczenie na pewno vianek, caviar z tego postu, orientana i ojelek łopianowy:) mac dwóch niestety nie mogę wymienić bo między wieloma nie ma aż tak spektakularnej różnicy w działaniu:)

      Usuń
    2. No właśnie z Twojego polecenia używałam i mam zachomikowane Ginvery x 2 , mon rin też, też nie kojarzę, żeby kiedyś na blogu była mowa o kamin0moto - po ciąży bardzo mi pomógł. Pamiętam też, że po nieudanej wizycie u fryzjera udało mi się kiedyś osiągnąć wzrost włosów- ok 5 cm w 1 mc, wtedy codziennie 2 x masowałam głowę masażerem, a po wieczornym masażu nakładałam wcierkę i teraz zachodzę jaka to była wcierka - mon rin czy ginvera

      Usuń
    3. kochana masowanie też pomaga- często nawet bardziej, szczególnie jeśli ktoś ma słabe krążenie w obrębie głowy to masaże są najlepszym dodatkiem:D

      Usuń
  4. Alinko i czytelniczki czy mogłybyście polecić podkład do cery mieszanej w kierunku tłustej? Najlepiej lubię efekt jaki daje na mojej skórze CC z Bell, nie sprawdził się natomiast Gosh Foundation Plus: wygląda ciężko, wzmaga przetłuszczanie i podkreśla nierówności. Po przeczytaniu postów z bloga myślę, że sprawdziłby się u mnie Airbrush HD MAP. Zastanawiam się także nad Smashbox studio skin. Dodam, że kolorystycznie odpowiada mi Annabelle minerals natural fair.
    Z góry dziękuje:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana stacjonarnie możesz zobaczyć jeszcze matujący Lumene;) albo ich CC. no i hd map jest super, ale wykończenie jest dalekie od matu więc nie wiem czy do końca Ci podejdzie- bardzo naturalne, takie dewy:) smashbox też jest fajny, zobacz może jeszcze mac pro longwear, double wear light i ten wodny:)

      Usuń
    2. Dziękuję bardzo:*:*:* jesteś wielka:)))

      Usuń
  5. Alinko, jak to jest z nakładaniem kremu BB/podkładu na filtr? Czy muszę to robić palcami, czy mogę beauty blenderem?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana wbrew pozorom dużo zależy od filtra i ilości jaką stosujesz, bo np matujący vichy ani drgnie przy nakładaniu palcami a bardziej tłuste rzeczy można troszkę zetrzeć- tak czy siak jednak moim zdaniem obie wersje nakładania będą ok, nie ma się co za bardzo stresować;)

      Usuń
  6. Czy znasz jakieś sposoby na zatrzymanie łojotoku na głowie? Odkąd używam vichy dercos skóra głowy już mnie tak bardzo nie swędzi i stany zapalne pogoiły się, ale włosy przetłuszczają się straszliwie i ciągle wypadają. Jestem załamana...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja po dercos zaczęłam niemal łysieć, dziadostwo!

      Usuń
    2. Kochana to już kwestia diety, hormonów i stanu układu pokarmowego. Wyklucz gluten, produkty drożdżowe i nabiał, zrób badania pod kątem wypadania androgenowego. Same zmiany w diecie potrafią dać duże efekty, ale dobrze jest wiedzieć czy to też nie problem ze zbyt dużą ilością testosteronu bo wtedy pomogą zioła;)

      Usuń
  7. Hej Alinko, czy mogłabyś mi polecić jakieś preparaty apteczne na porost lub zagęszczenie włosów? :))
    Buziaki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana a chodzi Ci o wcierki czy suplementy?
      Jakby co pytaj pod nowym postem:)

      Usuń
  8. U mnie zdecydowanie Banfi - będę o niej pisać lada moment ;) a oprócz tego Babuszka agafii drożdzowa -pisałam o niej u siebie na blogu :)to jest mistrzostwo świata :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja banfi też lubię, chyba bardziej łopian:)

      Usuń
  9. Kochana Alinko, uprzejmie dziękuję za post 😊. Dzisiaj odbieram przesyłkę z wymienioną przez Ciebie wcierka WR (w postaci płynu, nie pianki). Potem spróbuję 2 pierwsze polecane pozycje 😙

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o to daj znać, jak tam ten płyn, u mnie pianka była bardzo wydajna;)

      Usuń
  10. Jeszcze miałam zapytać: czy stosujesz jeszcze low shampoo? 😙

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. już mi się skończył, wróciłam do kallosa algae:)

      Usuń
  11. Alino co sądzisz o hicie „banfi”? Wszystkie wlosomaniaczki o nim piszą a ja się zastanawiam czy warto?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jasne kochana warto, nawet chyba bardziej łopian, droga nie jest a potrafi fajnie działać:)

      Usuń
    2. Dziekuje za odp Pozdrawiam :)

      Usuń
  12. Czy te piękne rzęsy na zdjęciach to efekt LiLash? :) :) :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Piękne masz te włosy, jak widać ten gorszy skład też działa ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Cześć kochana Alinko,
    czy poleciłabyś może coś dla włosów bardzo osłabionych i zniszczonych po "ombre". Chodzi mi głównie o wzrost. Niestety po rozjaśnieniu włosy w dużej mierze mi wypadły i nie potrafię doprowadzić ich do stanu sprzed rozjaśniania, a były już dość długie i mocniejsze. Bardzo Cię proszę o poradę. W tym momencie stosuję olej arganowy, który już przestał mi pomagać, olej kokosowy i olej musztardowy (oczywiście w odstępach i nie wszystko na raz) ale nadal najgorzej jest z środkową częścią włosów (przy karku) :( tam są najkrótsze...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana koniecznie to: http://www.alinarose.pl/2018/02/jak-olejuje-wosy-olej-nami-z-opianu.html olej łopianowy na skalp:)
      a na długości to ampułki kerastase + olaplex jeśli masz jakiegoś fryzjera który wykonuje go jako zabieg pielęgnacyjny w dobrej cenie.

      Usuń
  15. Droga Alinko, Bardzo proszę Cię o pomoc, mam ogromne problemy z włosami :( i chciałabym udać się do jakiegoś dobrego trychologa w Krakowie, nie znam się za bardzo na tym dlatego super by było gdybyś mi poleciła jakiegoś dobrego Trychologa w Krakowie, albo gdzie mogę się najlepiej udać. Chciałabym, jeśli też możesz abyś mi powiedziała z jakimi badaniami mogłabym się od razu zgłosić na pierwszą wizytę u takiego specjalisty aby nie tracić czasu. Bardzo mi zależy na Twojej pomocy!! Z całego serduszka dziękuję Ci za pomoc i odpowiedź :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też mam spore problemy z włosami i wybieram sie do trycholog Anny Kuznietovej. Może już ktoś u niej był ?

      Usuń
    2. kochane ja byłam na szlaku w centrum zdrowego włosa;) Anonimku a co się dzieje? próbowałaś zmian w diecie?

      Usuń
    3. Alinko ja byłam w centrum zdrowego włosa w Lublinie i z czasem stwierdzam, że to jedna wielka ściema. Gabinet, który nie przypomina gabinetu i naciąganie na kosmetyki bez podstawowych badań. Kupiłam wtedy kosmetyki Insight i DSD seria czarna i totalnie nic to nie pomogło. Odkąd pamiętam w mniejszym lub większym stopniu wypadają mi włosy. Są cienkie i delikatne. Przesuszone mimo, że nie farbuję, nie używam prostownicy czy lokówki. Obchodzę się z nimi jak z jajkiem i efekty marne. Włosy wyglądają jakbym zupełnie nie dbała o nie. Chodziłam nawet do salonu na zabiegi regeneracji ale nawet to nie przyniosło rezultatu. Miałam wszystkie chwalone kosmetyki. Wszystkie tak zwane hiciory. Nawet szampon alterna i odżywka też nie zmieniły moich włosów. Masakra wypadają, kruszą się i są suche. Nie ogarniam ich. Podstawowe badania ok. Ale wiem, że trzeba zrobić znacznie wiecej badań i może odnajdę przyczynę :/

      Usuń
    4. O tej Pani trycholog dowiedziałam się u kogoś na instagramie. Potem poczytałam o Niej na fb i zauważyłam, że ma holistyczne podejście do tematu, a mi o to chodzi. Ale z drugiej strony wiem, że bazuje w pielęgnacji na mega drogich kosmetykach Satura.

      Usuń
    5. Anonimku z tego co ja już się zorientowałam dobry trycholog zaleca sporo badań. Na pewno wit D3, B12,magnez, żelazo, cynk. Hormony tarczycy, ferrytyne, kortyzol i wiele, wiele innych.

      Usuń
    6. Kochana ja w Lublinie nie byłam więc kurcze nie wiem jak tam jest ale dobrze że dałaś znać- u mnie insight też bez szału:)
      Dziewczyny już podpowiedziały w kwestii badań- napisz mi w nowym poście jeszcze jak jesz:) moim zdaniem tarczyca będzie ważna bo często niedoczynność daje efekt włosów jak z miotły:D

      Usuń
  16. Pytanie niezwiązane z tematem, ale nie mogę dobrać sobie pomadki nude :( Mam jasną cerę i wszystkie z którymi miałam do czynienia były albo za jasne albo za ciemne.
    Polecisz mi kilka drogeryjnych nudziaków które są w sam raz do jasnej cery?

    OdpowiedzUsuń
  17. ale Ty jesteś piękna! i te włosy, cudo!

    OdpowiedzUsuń
  18. Polecam płukanie skóry głowy naparem z pokrzywy przez 10 min. Działa cuda na skroniach- giga wysyp mikro włosków.

    OdpowiedzUsuń
  19. Hej Alu, przepraszam, że nie na temat, ale nie mogę doczekać się postu o Twojej pielęgnacji cery. Wspominałaś coś o skinceuticals. Może chociaż zdradzisz skąd zamawiasz ich produkty, bo nie ma polskiej strony, ewentualnie znalazłam jakąś aptekę internetową, ale mieli słaby wybór produktów. Zastanawiam się nad serum, kremem na dzień i kremem pod oczy. Mam już 30 lat i chciałabym działać przeciwzmarszczkowo, bo trochę zaniedbałam temat. Myślałam też o biochemii urody i produktach fridge, ale nie mam pewności co do skuteczności przeciwzmarszczkowej i działaniu odżywczym. Raczej wydaje mi się, że będą to produkty jedynie nawilżające, a zależy mi na lepszym działaniu. Wiem, że powinnam być bardziej cierpliwa, ale czuję się zagubiona, a Tobie ufam, gdyż nie raz sprawdzałam Twoje rady na sobie i zawsze działały. Uściski Justyna :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana jasne już wszystko tłumaczę- skinsecuticals nie kupuję w polsce ale na zagranicznym ebay'u tak samo algenics i perricone. Jeśli chodzi o produkt który jest wart ceny to na pewno age interruper ale polecam kupienie najpierw sampli czyi małych buteleczek bo to też bardziej się opłaca i jest wygodne:) poza tym na pewno mogłabyś rozważyć dodanie czegoś z retinoidów i tutaj masz ogromne pole do wyboru, ja okresowo używam aptecznych, ale polecam the ordinary, sama mam też ten https://www.strivectin.com/ar-night.html z takich jakby na początek:)

      Usuń
    2. Dziękuję za odpowiedź :*** z retinoidów to spróbuję czegoś na jesień, a teraz coś wybiorę i może ten age interruper z polecenia, dziękuję za konkretne pozycje, buziaki :)

      Usuń
  20. Aluś, a kiedy post z aktualizacja Twojej pielęgnacji? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jakoś za tydzień lub ciut więcej, mam nadzieję;)

      Usuń
  21. Cześć Alina ;)
    Mam pytanie nie związane z tematem .
    Co używać do złuszczania skóry latem ? Bo przecież kwasy nie powinno się używać w czasie jak świeci słonce .
    Mam skórę trądzikową , z otwartymi zaskórnikami jak mam ją złuszczać o takiej porze ?
    Nie chciałabym stosować filtrów , bo przecież ich skład nie jest doskonały i znajduje się w nich dużo chemi już niewpomnę o tym , że to przecież jes ciężki kosmetyk ani makijaż pod nim nie wygląda dobrze ani wcale nie wpływa korzystnie na taki rodzaj skóry .

    Proszę o odpowiedź Kochana :)
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana niektóre kwasy można stosować latem np migdałowy. Jednak w praktyce wiele zależy od skóry, poziomu uwrażliwienia, produktu itp. Norel ma fajne migdałowe toniki:) filtr latem by się przydał- jest sporo eko filtrów o fajnych składach np eco cosmetics, aubrey organics, clochee, madara (spf 30 mają z lekim kolorem:)- wiele z nich nie jest tak ciężkich czy tłustych jak np klasyczne filtry do ciała. niestety nie ma też tak matujących jak np vichy:)

      Usuń
    2. Dziękuje za odpowiedź Alinko :)

      Usuń
  22. Trafiłaś idealnie bo od dłuższego czasu zastanawiałam się nad tą pierwszą wcierką. Teraz używam zestawu trychologicznego bandi ale niestety po tej kuracji włosy nie przestały wypadać.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kochana grunt to odkryć przyczynę- nie zawsze działanie od zewnątrz jest skuteczne:)

      Usuń
    2. Tak Alinko masz rację. Idę do trychologa i mam nadzieję, że wspólnie uda się znaleźć przyczynę.

      Usuń
  23. Alinko, a słyszałaś o kosmetykach Satura ?.Jest tam lotion przeciw wypadaniu włosów ale cena zaporowa.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak kochana słyszałam ale ciężko powiedzieć coś więcej... nie wiem jak i czy w ogóle ta cena ma się jakoś do składu, bo teoretycznie niekoniecznie;)

      Usuń
    2. No właśnie i ja się nad tym zastanawiam na ile jest to reklamaw, a na ile faktycznie dobre działanie :/

      Usuń
  24. Alinko...
    Mam ogromny problem z trądzikiem.. Mianowicie mam problemowe policzka(tylko i wyłącznie, bo w innych miejscach na twarzy jest okej). Na zewnątrz pryszcze są czerwone a gdy przejadę po nich palcem czuje jakby były: grube, podskórne. Dodam jeszcze, ze pół roku biorę Izotek (co prawda najmniejszą dawkę, ale juz to trochę trwa). Pryszcze nie pojawiają się nowe, ale cały czas są te same... Juz nie wiem co mam robić.. Moze jest to jakies bakterie?
    Bardzo proszę cię o pomoc... może ty cokolwiek poradzisz

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana z mojego doświadczenia wynika że często największy wpływ na dieta- odstaw nabiał, gluten, przetworzoną żywność, dodaj dużo warzyw i owoców. Twoje problemy mogą być połączeniem problemów w obrębie układu pokarmowego i problemów z hormonami i tutaj dieta potrafi naprawdę wiele zdziałać. myślę że warto poprawić trawienie, spróbować lepiej łączyć pokarmy więc np oddzielać produkty białkowe i łączyć je tylko z warzywami a niekoniecznie z węglowodanami:) a jeśli chodzi o pielęgnację- nie wiem co stosujesz ale na pewno przydał by się jakiś element regulujący po skończeniu zioteku czyli np jakiś kwasik na jesień;)

      Usuń
  25. Alinko, w jakim wieku zaczęłaś ćwiczyć? i jaka wtedy miałaś kondycję? od czego zaczynałaś? chciałabym w końcu zacząć ćwiczyć. mam 21 lat i zawsze miałam zwolnienie na wf, ostatnio zaczęłam od przysiadów i rowerku, ale marzy mi się żeby osiągnąć taki poziom kondycji, bym mogła chodzić na siłownie.. :( szkoda tez ze nie mam z kim. byłaby dodatkowa motywacja. wage mam prawidłowa ale ciało.. 0 mięśni chyba, jest takie rozwlekłe.. poleć cos proszę, albo zdradź jak wyglądała twoja historia :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zaczęłam ćwiczyć bardzo późno bo dopiero po studiach, kondycję miałam straszną, całe życie miałam zwolnienie z wf:D
      myślę że moja historia mogła wyglądać podobnie do Twojej:) ja zaczynałam od sportów walki- potem poszłam na siłownię by się wzmocnić. Wszystko da się zrobić- grunt to nie ograniczać samej siebie w myślach i nie programować sobie że jesteś słaba czy nie możesz tego lub tamtego:) co Ci doradzić to do końca nie wiem bo nie wiem jaki typ ruchu/ćwiczeń będzie sprawiał Ci największą przyjemność. na pewno możesz wypróbować jakieś zajęcia- trx jest super, ćwiczenia z masą swojego ciała bardzo wzmacniają:)

      Usuń
  26. Droga Alinko, zastanawiam się nad zakupem szczoteczki do twarzy. Zastanawiam się nad Foreo Luna Mini 2 a Philips Visapure Advanced,o ile dobrze pamiętam to testowałaś obie, którą polecasz dla suchej i wrażliwej skóry?
    XOXO
    Klaudia

    OdpowiedzUsuń
  27. Witaj Alinko, od pewnego czasu zastanawiam się nad kupnem szczoteczki do twarzy, waham się między Foreo Luna a Philips Visapure Advanced, którą polecasz do przesuszającej się suchej skóry?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kochana do przesuszającej zdecydowanie lunę, mam obie i luna okazała się do mojej skóry delikatniejsza, zupełnie nie podrażniająca a myje super;)

      Usuń
  28. Czewc Alu, czy krotko mozesz przedstawic co wdg ciebie lepiej dziala na wzrost wlosow tzn na ich dlugosc produkt Monrin energazing concentrate czy poloczenie alpecinu i alterny?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wiesz co myślę że jest podobnie, ale trochę bardziej skłaniałabym się w kierunku alterny:)

      Usuń
  29. Wczoraj zamówiłam te dwa cuda które opisujesz jako pierwsze :) mam nadzieje ze pomogą w walce o wzrost

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kochana trzymam kciuki:) polecam też soki z natki pietruszki, pokrzywy:))

      Usuń
  30. Alinko,

    mogłabyś polecić jakiś dobry wysoki filtr pod makijaż? Do tej pory używałam zwykłego kremu do opalania, ale już się kończy :)

    Dziękuję
    Marta

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana a jaką masz skórę?

      Usuń
    2. Przetłuszczjącą się w strefie T i raczej normalną na reszcie twarzy, wągry na nosie, czasem jakieś wypryski, które długo się goją :/

      Usuń
  31. Alinko a będzie post o pielęgnacji całego ciała? albo może tutaj byś mi mogła napsiac w skrócie? :)

    OdpowiedzUsuń
  32. Alu potrzebuje pomocy. Może Ty będziesz w stanie mi doradzić albo posunąć pomysł co mogłabym brać na moje dolegliwości. Co jakiś czas pojawia się się taki moment ze częściej chodzę do wc. , mam wzdęcia i gazy. Co może być przyczyną. ? nie zmieniłam nic w swojej diecie a nie mam też bardzo stresujące życia. Mogłabym poprawić w jakiś sposób funkcjonowanie jelit. ? Będę wdzięczna za odpowiedz

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana z takich prostych rzeczy możesz zrobić to: http://www.alinarose.pl/2016/07/trawienie-skora-jak-poprawic-trawienie.html czasem warto dodać zioła bittnera, ocet, enzymy.
      Po drugie- mega ważne jest łączenie pokarmów i kolejność ich spożywania. Jeśli ktoś ma problemy z wzdęciami to najlepiej zaczynać dzień od rzeczy, które szybko się trawią np owoców, porem coś skrobiowego, nie łączyć węglowodanów z białkiem i nie łączyć paru różnych źródeł białka. dlatego np jeśli ktoś je mięso to najlepiej zjadać je z np zielonymi warzywami a nie z np ziemniaczkami:) być może przydały by się kiszonki:) jakby co pytaj jeszcze- teraz na rynku jest mnóstwo książek o jelitowych sprawach,na pewno dadzą Ci też ogólny ogląd;)))

      Usuń
  33. Alinko co będzie bardziej skuteczne na wlosy- sok z pokrzywy czy herbatki.która firmę polecasz. ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sok i np dermesa jest super, symbio jest ok- ogólnie na początek wybierz co masz koło siebie i potem ewentualnie zmieniaj, ale by jeden zadziałał też trzeba czasu:) i pamiętaj o nawodnieniu bo na pokrzywie łatwo się odwodnić:)

      Usuń
  34. Cześć Alinko! Czy mogłabyś mi polecić jakieś miejsce w Krakowie gdzie warto iść na mezoterapie skóry głowy? Czy miałaś kiedyś taki zabieg i pomógł Ci na wypadanie włosów? Chciałabym zeby było w przystępnje cenie i sterylnie. To co widziałam to nawet 500 zł za zabieg.
    Zalezy mi na szybkim efekcie, bo za 2,5 miesiaca mam swój slub. Jeśli warto, cene ok 300 zł przeboleję, chodzi mi bardziej czy to faktycznie jest skuteczne. Proszę o pomoc ;) Dzieki!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana miałam mieć ale jakoś brakowało mi czasu i wiem że robią w FBI na starowiślnej, oraz w centrum zdrowego włosa, dziewczyny ponoć chwalą ale sama doświadczenia nie mam... podejrzewasz jakiś powód wypadania?

      Usuń
  35. Dwie pierwsze wcierki zakupione ❤️ Teraz czekam na efekty 🙂

    OdpowiedzUsuń
  36. Bardzo proszę o informację co na ustach Twych?

    OdpowiedzUsuń
  37. Alinko, od stu lat czytam Twojego bloga, zawsze pomagasz w rozwiązaniu wielu problemów urodowych. Liczę na to i tym razem :) Walczę aktualnie z źle obciętymi wystrzepionymi włosami, które bardzo powoli rosną (jest ich mimo to bardzo dużo). Potrzebuję czegoś extra, co pomoże mi zapuścić szybko włosy ! pomocy :)

    OdpowiedzUsuń
  38. Wszystko fajnie, ale ja mam włosy sięgające już prawie do pośladków... Podcinałam jakoś w lutym standardowo te 7cm i teraz mam już tak długie, że faktycznie aż już zaczynają przeszkadzać. Po prostu od pewnej długości jakoś faktycznie mocniej irytuje ta długość. Dlatego na takie wcierki i zabawy to nie mam czasu i zupełnie nie czuję potrzeby. Chociaż w sumie kusi perspektywa tego by w końcu były wyrównane z tyłu po dawnych błędach i cieniowaniu w strzałkę

    OdpowiedzUsuń
  39. Witam, witam już od dawna śledzę Twojego bloga jest bardzo inspirujący. Chciałam zapytać czym farbujesz włosy, piękny kolor ;)

    OdpowiedzUsuń
  40. Czesc Alu czy moglabys sie wypowiedziec na temat wcierki kaminomoto?(jesli stosowalas) i bardzo wazne dla.mnie pytanie, jesli mam duzo hormonu testosteronu i blokuje on mi wzrost dlugosci wlosa czy i jakie zioła moglyby mi pomoc?

    OdpowiedzUsuń
  41. Obserwuję Ci głównie na youtubie. Jesteś świetna w tym co robisz. Swoją przygodę z kosmetologią włosów zaczęłam jakiś czas temu. Niestety i mnie dopadł problem z wypadaniem włosów i ogólnie mam wrażenie, że włosy przestały mi rosnąć.. Będę testować wcierki. Zaraz się wczytam w Twoje wpisy na blogu. Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hej hej! Fajnie że jesteś!

Napisz co najbardziej Cie zaciekawiło- jeśli masz pytania pisz koniecznie.
Jeśli nie dostałaś odpowiedzi przypomnij mi od najnowszym postem, czasem coś przeoczę :) ❤️❤️

Jeśli wiesz, że możesz pomóc innej czytelniczce, będziemy wszystkie bardzo wdzięczne! ❤️❤️

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Obsługiwane przez usługę Blogger.