Dieta, skóra i książka.

Dzisiaj mały update i troszkę w temacie diety i książka, która też takich tematów dotyka:) O dietę pytacie co jakiś czas, często też piszę o tym w komentarzach, więc teraz mogę dodać od siebie jeszcze parę szczegółów i ciekawostek.
Jeśli czytałyście ten post, wiecie, że okresowo stosuję dietę raw czyli opierającą się na na surowych owocach i warzywach z dodatkiem zieleniny czy kiełków, pestek oraz orzechów. Jakiś czas temu zeszłam z raw by spróbować wersji z przewagą gotowanego i białkiem roślinnym pod kątem treningów, potem sprawdzałam wpływ soi na moją skórę (efekty tu) i wreszcie znów wróciłam na raw.
Jakie zmiany zauważyłam i jak ma się moja skóra?

NAJCIEKAWSZE NOWOŚCI PIELĘGNACYJNE: Resibo do ust, Coco Glam, Whamisa, Neogen.

Dzisiaj haul czyli coś ciekawego do pielęgnacji. Jest balsam do ust Resibo, wybielający, naturalny proszek do zębów Coco Glam, maseczki do twarzy oraz maska do włosów z czepkiem:D Oprócz tego olejek do mycia twarzy Whamisa o cudownym składzie, micel i peeling. Wszystko oczywiście z Pigmentu w Krk, bo w tym nowym na Karmelickiem można całkowicie zniknąć (przez co na Długiej ciut luźniej):) Zobaczcie koniecznie co najbardziej wpadło mi w oko!

Nowości do włosów- co ostatnio sprawdzałam:)

Dzisiaj szybki rzut okiem na kosmetyki do włosów, które ostatnio testowałam. Zrobiłam małe zakupy z myślą o wprowadzaniu pielęgnacji do sklepu. Szukała czegoś eko, ale działającego jak profesjonalne produkty do włosów i wybór padł oczywiście na John Masters Organics, który pierwszy raz testowałam jakieś 6 lat temu:D

Tym razem nie wybrałam odżywki, która została moim KWC, ale parę innych rzeczy które wyglądały ciekawie. Jedynym kosmetykiem jaki zdublowałam z wcześniejszymi testami był żel Shine On.

O tym co mi się podobało i co finalnie wybrałam a co spisało się średnio przeczytacie dalej w poście- czy JMO jest faktycznie tak dobry?

HASHIMOTO, NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY A WŁOSY.

Dzisiaj troszkę o włosach i przykrym problemie jakim jest Hashimoto oraz niedoczynność tarczycy- na razie bardziej ogólnie, bo temat jest szeroki i warto poruszyć go drugi raz, bardziej szczegółowo.

Na czym polega problem z włosami przy niedoczynności? Jak się zmieniają, co może pomóc przy wypadaniu i w pielęgnacji?