Piękniejsza skóra w jedną noc. Sposoby które naprawdę pomagają.

Nocna pielęgnacja to ta, do której przykładam się szczególnie, ale zabieram się do tego od trochę innej strony:). Jak to jest, że budzę się z nawilżoną skórą, choć nie używam kremu na noc, opuchlizna pod oczami to rzadkość a niedoskonałości pojawiające się nocą to historia?

Mam sposoby na to aby nasza skóra rano była w możliwie najlepszej kondycji i aby maksymalnie wykorzystała czas na odnowę.

Kiedy śpimy skóra pracuje regenerując się i oczyszczając a także nawilżając. Grunt to jej nie przeszkadzać, ale możemy też delikatnie jej pomóc. Niżej to co najlepiej sprawdza się u mnie... Nie będą to żadne magiczne kremy;).

Delikatny demakijaż.

Jeśli chcę aby moja skóra rano wyglądała szczególnie dobrze, już wieczorem staram się traktować ją w jak najbardziej delikatny sposób. Często odpuszczam sobie peelingi mechaniczne, demakijaż wykonuję z pomocą olejków lub rękawiczki Glov, po czym przechodzę do ważnego punktu...

Masaż przed pójściem spać.

To coś ważnego szczególnie dla dziewczyn cierpiących z powodu opuchniętych oczu. O puchnięciu pisałam już tutaj (KLIK), ale masaż to na pewno jedna z rzeczy jakie warto wykonywać przed snem. Chodzi o to, aby usprawnić przepływ limfy, dlatego nie powinnyśmy się spieszyć. Zaczynamy od masowania krawędzi żuchwy przechodząc coraz wyżej, wychodząc od środka na zewnątrz. Tym sposobem dochodzimy do czoła, jeśli będziecie chciały wrzucę Wam przy innej okazji dokładniejszy instruktaż:).

Do masażu potrzebujemy olejku, ale w niewielkiej ilości, by palce nie ślizgały się za bardzo, wtedy ciężko wykonywać powolne ruchy. Warto wybrać jak najbardziej 'bezpieczny' olejek- np. konopny. Tutaj ryzyko zapychania jest niewielkie;).

Jeśli chodzi o masowanie, oczywiście nie powinnyśmy ograniczać się tylko do twarzy i warto zacząć szczotkować ciało na sucho. O tym pisałam już wiele razy, jest to jeden ze sposobów na piękną skórę z którego nigdy nie zrezygnuję:)

Odpowiednia poduszka, czysta pościel...

Skoro jesteśmy już przy limfie... Jej przepływ może utrudniać zła pozycja lub niewłaściwie układająca się poduszka.

Anatomiczne nie tylko dbają o kręgosłup, ale też mogą pomóc jeśli mamy problemy z puchnięciem twarzy. W dobrą, wygodną poduszkę warto zainwestować, ale jeśli borykamy się z trądzikiem, musimy pamiętać o regularnej wymianie poszewki. Warto sprawdzić też parę proszków czy płynów w poszukiwaniu tego, który będzie dla naszej skóry najbardziej naturalny.

Pozycja w jakiej śpimy też może być ważna, tym razem dla naszych zmarszczek:). Choć w nocy mięśnie twarzy najczęściej są rozluźnione, to np. spanie na boku może pogłębiać zmarszczki nosowo wargowe.

Nawilżacz powietrza.

Jeśli rano budzicie się z ustami wyschniętymi na wiór, w nocy budzicie się i sięgacie po wodę a Wasza skóra w okresie grzewczym jest sucha i żadna pielęgnacja nie pomaga, to znak, że powinnyście zainwestować w nawilżacz powietrza. Pierwszy raz zaopatrzyłam się w taki parę lat temu po zimie w bloku i odtąd cały czas są ze mną. Dzięki nawilżaczowi budzę się z nawilżoną skórą, mniejszą ilością linii mimicznych i nie muszę stosować kremów, które i tak nie przynosiły dużej poprawy w tym względzie. Mój to Zelmer, który kupiłam na allegro za 160zł, już od jakiegoś czasu działa codziennie bez najmniejszego zarzutu.

Definitywnie widzę też różnicę w czasie nocy, kiedy go nie włączę:). Oczywiście, o samo nawilżenie należy dbać przez cały dzień i pamiętać o prawidłowej diecie,

Herbata z lipy.

To moja ulubiona herbata na noc:). Pomaga na bezsenność, łagodzi napięcie nerwowe, w problemach z układem pokarmowym, łagodzi uczucie zmęczenia. Dodatkowo jest świetnym nawilżającym tonikiem do skóry i włosów. Kąpiel z dodatkiem wywaru z lipy to moja ulubiona przyjemność z której korzystam gdy tylko mam okazję.

Unikamy alergenów.

Nawiązując do ostatniego zdjęcia:). Jeśli jesteśmy alergikami, stan naszej skóry w dużym stopniu zależy od tego czy mamy styczność z czymś co nas uczula. Jeśli jest to np. kurz i roztocza, unikamy sprzątania wieczorem czy też większych zmian w garderobie. Być może nie zostałyśmy zdiagnozowane jako alergiczki, ale niektóre rzeczy i tak na nas działają. Czasem warto na dobrano wypić szklankę wapna. 

To samo dotyczy alergii pokarmowych. Wbrew pozorom łatwo je wychwycić i jeśli zależy nam na spokojnej nocy oraz wypoczętej skórze, warto unikać ich danego dnia.

Obecnie na noc używam głównie hydrolatów, kremy aplikuje niezwykle rzadko, częściej zdarza mi się sięgać po serum, ale tylko kiedy jest naprawdę lekkie. 

Moja skóra o wiele lepiej radzi sobie jeśli w nocy daję jej spokój;)

Dajcie znać jakie są Wasze sposoby i czy coś się u Was sprawdza!

Buziaki

Ala