ŁZS skóry twarzy- co pomoże, krem, oczyszczanie, pielęgnacja.

Dzisiaj troszkę o łojotkowoym zapaleniu skóry i tym co może pomóc a co niekoniecznie. Łzs objawiające się na twarzy bywa naprawdę uciążliwe i ciężko się go pozbyć, ale przy odpowiednim doborze pielęgnacji może udać nam się nawet całkowicie zminimalizować przykre objawy.



Jak wyglądają? Jeśli chodzi o Łzs kluczowe jest rozmieszczenie zmian- bardzo często znajdują się przy nosie, okolicach ust, czoła a także brwi. Oczywiście potrafią pojawiać się też na policzkach, ale jeśli już mamy z nimi do czynienia,  zwykle przynajmniej jedna zmiana mieści się właśnie w okolicach nosa. Stąd słynne suche skórki na nosie, który mocno się przetłuszcza.
Zmiany mogą być mniejsze lub większe- złuszczają się, są lekko zaczerwienione lub żółte a nawet pomarańczowe- także ta barwa jest bardzo charakterystyczna dla tego rodzaju problemów.

Często zauważamy u siebie takie zółtawo pomarańczowe zmiany i nie wiemy czym są- nie przypominają bowiem klasycznego trądziku, nie mają żadnej ropnej treści, nie da się z nimi właściwie nic zrobić.

Wyglądają np tak- choć zwykle bywają mniejsze. Tak potrafią wyglądać np na skórze głowy.

Co ciekawe u osób z Łzs ogromną część mikroflory skóry stanowią drożdżaki- jeśli jeszcze nie czytałyście posta o Malassezja zerknijcie tutaj (klik).
Drożdżaki kochają lipidy i  kwasy Omega 9, dlatego naturalna pielęgnacja niektórymi olejkami nie każdemu pomaga a u wielu osób może nawet przynieść niewielkie pogorszenie.
Lepiej unikać stosowania na skórę np oleju kokosowego oraz oliwy z oliwek. Za to jednym z bezpieczniejszych olejów jest stosowany przez sportowców MTC:)


 (( « While oil application may be risk free, a potential concern arises when considering a possible Malasseziavirulence factor regulated by its metabolic lipid pathways. In vivo, Malassezia digests sebum into saturated and unsaturated fatty acids.1 Only the saturated molecules are essential while the unsaturated fatty acids are a by-product.1 Organic oils (such as olive oil) contain both saturated and unsaturated lipids and may be counterproductive to treat a condition whose etiology is linked to Malassezia. In fact, olive oil is a standard in vitro culture media for Malassezia.7 Saturated fatty acids likely encourage Malassezia overgrowth and excess unsaturated fatty acids may induce inflammation and scaling. As nondigestible oil, mineral oil may provide a triglyceride-free alternative to organic oils.

Based on the evidence currently available, it may be prudent to avoid organic oils, especially olive oil, when treating seborrheic dermatitis or other inflammatory skin diseases triggered by colonizing microflora. »

Siegfried E, Glenn E. Use of Olive Oil for the Treatment of Seborrheic Dermatitis in Children. Arch Pediatr Adolesc Med.2012;166(10):967.))



Za to oczywiście sprawdzą się wszelkie olejki o działaniu przeciwgrzybiczym, dodawane do olejów bazowych- oregano, manuka, drzewo herbaciane, tamanu oraz olejek kadzidłowy.



Z wielu powodów przewaga pielęgnacji aptecznej w Łzs może wydawać się dobrym pomysłem- tak naprawdę jednak dobrze jest sprawdzić obie opcje- różnicę zauważymy naprawdę szybko, bo Łzs reaguje bardzo żywo na wszelkie pielęgnacyjne wpadki.






CO ZROBIĆ?

• Jeśli miałabym wybrać jedno rozwiązanie, które potrafi najszybciej zobaczyć różnicę, był by to na pewno krem Kerium DS z LRP (klik). To jeden z łatwiej dostępnych kremów przynoszących ulgę w Łzs, cena jest całkiem ok (około 40zł). Pomógł chyba największej ilości moich znajomych i jeśli również u Was będzie strzałem w dziesiątkę, różnicę zauważycie już po 2-3 dniach stosowania.  Pomaga wyciszyć zmiany o których pisałam wcześniej oraz bardzo dobrze wpływa na złuszczające się skórki.

• Do mycia możemy wybrać mydło węglowe, siarkowe, emulsję typu Physiogel. Jeśli Łzs dotknęło również naszej skóry głowy, całkiem sprytnym sposobem jest dodanie do emulsji do mycia twarzy, kropelki szamponu jaki nam pomaga. 

• Kolejna fajna sprawa to Diatomit- ziemia okrzemkowa. Bardzo dobrze sprawdza się  jako oczyszczająco- myjąca maseczka do twarzy.  Szczególnie jeśli nasza skóra jest mocno zanieczyszczona i ciągle mocno się przetłuszcza. Diatomit mieszamy tak samo jak glinki, z wodą lub hydrolatem i zostawiamy na twarzy- ale tym razem do wyschnięcia! Diatomit kupicie wszędzie w internecie lub w eko sklepach (klik). Oczywiście warto też wypróbować zieloną glinkę (klik).  Przy Łzs szczególnie ten rodzaj potrafi być bardzo pomocny.

• Do mycia może sprawdzić się też puder myjący z Make Me Bio (klik).

• Oczywiście przydatne będą też hydrolaty- mój ukochany od lat Czystek (klik) czy nawet Rozmaryn (klik), który polecany jest przy łupieżu i właśnie z tego względu może pomóc również przy Łzs na twarzy:) Wydaje mi się, że oba są tak samo skuteczne bo Czystek również może być stosowany do skóry głowy. Jeśli chodzi o skórę twarzy, to pielęgnacja hydrolatami oczywiście nie ma sobie równych, więc te dwa zdecydowanie warto wypróbować.

• Kerium DS możemy stosować też punktowo jako maseczkę na nasze zmiany, trzymając go na skórze dłużej. Taka wersja też potrafi być bardzo pomocna i troszkę przyśpieszyć cały proces.

Bioderma ma podobny krem ale jest mniej skuteczny, Sesderma też ma taką serię ale jest dużo droższa.

Sprawdzenie takiego pielęgnacyjnego połączenia da nam szybki ogląd na to, czy sytuacja się poprawia czy nie:) Apteczna pielęgnacja w tym wypadku jest właśnie jedną z bezpieczniejszych opcji.

Jeśli przynosi rezultaty, możemy eksperymentować i dodawać do niej np olejki do zadań specjalnych.

Za każdym razem kiedy zobaczymy pogorszenie, wracamy do zestawu podstawowego.

Co ciekawe. osoby z Łzs mogą zaobserwować pogorszenie lub nawet pojawienie się problemów po kuracji antybiotykami- taki efekt potwierdza teorię, która mówi, że przy włączeniu odpowiednich probiotyków, Łzs może ustąpić. Stąd też teoretycznie  dieta oparta na opornej skrobi może pomóc.

Dajcie znać jeśli macie ten problem i coś najbardziej Wam pomogło!

Jeśli macie pytania piszcie i przypominajcie się!

Buziaki

Ala