20 stycznia 2014

Tydzień w zdjęciach.




 

Nareszcie wróciłam do domu i mogę zająć się bardzo zaległym postem, a dokładniezdjęciowym podsumowaniem, które jak zwykle obejmuje trochę więcej niż tylko ostatni tydzień.
Ten czas był dla mnie niezwykle pracowity i jeśli miałam chwilę dla siebie poświęcałam ja na treningi i... spotkanie z mamą:) Poza tym prawie udało mi się zakończyć inny mały projekt i teraz marzę o chwili lenistwa. Jestem ciekawa czy u Was w tym czasie wydarzyło się coś ciekawego:)





1.Babeczki z Cupcake Corner, piękne i pewnie pyszne ale nie dla mnie:)
2.Wreszcie spróbowałam tajskiej kuchni w Krakowie i byłam zachwycona!
3. Wszystkie sklepy papiernicze odwiedziłam z mamą, która zostawała u mnie na dwa dni...




 ... zabrałam ją też do pięknego Lulu Living i na wedlowskie desery. Moim ulubionym jest tam czekolada z musem malinowym i malinowym sorbetem, ale mama spróbowała też sufletu czekoladowego:) Żałowałam, że nie mogła zostać dłużej bo prawie udało mi się zabrać ją na siłownie.



 
  



 1.Glinki w Organique nadal kuszą i tym razem odnowiłam zapasy:) 
2. Uczę się pić wodę:>
3. Rozciąganie nadal idzie pełną parą i nie zapominam o przysiadach, zobaczymy co z tego wyniknie!
4.W końcu udało mi się wybrać nowe buty do treningów.
5. Bluza która podbiła moje serce. Zbiory bluz z kapturami rozrastają mi się w zastraszającym tempie;)



  


1. W domu czekała na mnie przemiła niespodzianka od Kolastyny:) Mam nadzieję że Wasze wygrane też już dotarły!
2. Z serii: rzeczy, których nie wzięłam. Kobaltowa kurtka kusiła najbardziej, ale koniec końców wybrałam coś cieplejszego, choć na razie na mrozy się nie zapowiada.
3. Teraz wiemy że numer 53 przyciąga koty:)



 

Jak wyglądał Wasz tydzień? Wydarzyło się u Was coś ciekawego? Dajcie znać!

Buziaki

Ala

168 komentarzy:

  1. Skąd te piękne leginsy na pierwszym zdjęciu?

    OdpowiedzUsuń
  2. świetne zdjęcia :) ostatnie z kotami wymiata :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mało nie umarłam ze śmiechu jak je zobaczyłam:D

      Usuń
  3. Alina! Ale masz piękny tyłek, od jutra robię przysiady!!! :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też, robimy razem!

      Usuń
    2. Dzięki, trzymam kciuki dziewczyny!

      Usuń
    3. Zgadzam się z uwagą o tyłku! :D Ja też dołączam do robiących przysiady xD

      Usuń
    4. Rzeczywiście super tyłeczek, świetna poza tak poza tym :P Ja od 6 dni ćwiczę z Mel B i mam nadzieję na takie efekty :)

      Usuń
    5. Uważajcie dziewczyny na przysiady, mi się bardzo (zdecydowanie za bardzo) rozrosły przednie mięśnie ud a nie o to do końca mi chodziło (przysiady wykonywane jak najbardziej prawidłowo, tzw squats). Wole Mel B na pupon ;)

      Usuń
    6. Alinko, jakie ćwiczenia robisz na pupę i po jakim czasie zauważyłaś pierwsze efekty? Już od dłuższego czasu próbuję się zmotywować, ale jest ciężko :/

      Usuń
    7. Ja robię przysiady od kilku miesięcy i tez mi się rozrosły przednie mięśnie ud. To nie jest jakiś duży problem bo jestem bardzo szczupła, ale liczyłam że większe efekty będą dotyczyły pośladków a nie ud. Tak więc zgadzam się z Dziunai, uważajcie z tymi przysiadami

      Usuń
    8. a ja mam pytanie do Ciebie Alinko, czy twój tyłeczek zawsze był większy ,a teraz go pięknie podniosło i ujędrniło? Pytam bo jestem nim zachwycona (marzy mi się taki!) Ja cierpię na tzw MAŁĄ PŁASKĄ pupę (generalnie jestem szczupła, a od ćwiczeń powiększają mi się jedynie uda - dokładnie jak u koleżanki wyżej :) ) i już nie wiem, czy ćwiczenia cokolwiek zmienią. Będę wdzięczna za odpowiedź i ewentualnie podpowiedź co robić :D

      Usuń
    9. Ja również proszę o zdradzenie cwiczen wykonywanych na posladki, moze jest to martwy ciag lub cwiczenia na maszynie smitha? Ja od prawie 2 miesiecy wykonuje squaty ale efekty nie sa zadowalajace:( wiec jesli mozesz prosze doradz cos.
      Ps. Swietne pupa :p

      Usuń
  4. piękna sukieneczka :-) nie kupiłaś jej? za dużo słodkości pokazujesz, a u mnie w lodówce hula wiatr, bo nie zrobiłam jeszcze zaupów ;-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Hej, a skąd ta kobaltowa kurteczka ??:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. z pepe jeans, teraz jest przeceniona:)

      Usuń
  6. Zadek to Ty masz nieziemski <3 :D

    OdpowiedzUsuń
  7. A gdzie takie fajne Tajskie jedzenie jest w Krakowie? Chętnie się wybiorę:))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na wiślnej: http://www.samui.com.pl/ :)

      Usuń
  8. Gdzie w Krakowie jest taki piękny sklep papierniczy? (pierwsze zdjęcie)?:)
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. na Batorego, ale polecam też hobby na Garbarskiej, mają mnóstwo super rzeczy:)

      Usuń
  9. ... bo kobiety nie umieją pić wody! ona jego rozleje!!! :DDD

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. rozlewaj kochana rozlewaj:D

      Usuń
    2. aż sobie włączyłam, żeby się pośmiać. smakuje jakoś inaczej ta woda?

      Usuń
    3. :D jest dość charakterystyczna jeśli ktoś nie pije tego typu wód:) ja lubie od czasu do czasu, u nas kupiłam w almie:D

      Usuń
    4. buszowałam w olsztyńskiej Almie i w PiPie jak tylko zobaczyłam tę reklamę, ale nie było. chyba czas na drugie podejście... żeby się nauczyć pić! ;)

      Usuń
    5. takoż samo się roześmiałam, jak ją zobaczyłam :D chętnie bym jej posmakowała i sprawdziła, czxy faktycznie smakuje jak pot koński i sok z ziemi. :D

      Usuń
  10. a czy ta bluza nike tez z outletu czy z nowej kolekcji

    OdpowiedzUsuń
  11. Kocham pstrykać zdjęcia w przymierzalniach :D Ale taki już los człowieka z aparatem. Albo w lustrze, albo z łapki.
    Ja idę jutro do Lidla z nadzieją, że będą jeszcze szare eseczki, bo bluzy mają świetne tym razem.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ooo dziękuję, może też się wybiorę:D

      Usuń
    2. Złudna nadzieja Puszysławo :D u mnie dzisiaj o 9 były już same M i z bluz i z dresów i do tego w małej ilości :)

      Usuń
    3. Po takie rzeczy do Lidla trzeba jechać zaraz po otwarciu czyli koło 8 chyba ;)

      Usuń
    4. o tej godzinie pisałam kolokwium ;( liczyłam na to, że jednak o 9 coś dorwę w swoim rozmiarze, ale koniec końców wzięłam M i mam luźniejsze dresy :D

      Usuń
    5. Ale ja wiem, że u mnie jest tak. O 8 rano rzucają się na towar babeczki 60+ i biorą hurtem do domu. Następnego dnia rano oddają eseczki, bo się w nie nie mieszczą.
      Pani w kasie zdradziła mi tę tajemnicę.

      Usuń
  12. Nie lubię takich komentarzy, ale tutaj nie mogę się powstrzymać - jesteś taka śliczna i szczupła!

    OdpowiedzUsuń
  13. Jaki model butów masz na pierwszym zdjęciu i te nowe czarne? Jesteś z nich zadowolona? :) Szukam właśnie obuwia na siłownię i do biegania, więc czekam na Twoją opinię :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Witaj, Alinko!
    Czy zawiesiłaś działalność na You Tube, czy to tylko chwilowa przerwa?
    Bardzo lubię Twoje filmy i z niecierpliwością czekam na nowe.
    Pozdrawiam,
    Ewa

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam sie. I rowniez oczekuje na odpowiedz :)

      Usuń
  15. piękny tyłek! :D pamiętam, że mówiłaś kiedyś, że myślisz o drugim blogu o treningach, będziesz zakładać? :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Vytautas :D to, co piją prawdziwi mężczyźni ze wschodniej Europy :D nie wiedziałam, że sprzedają go w Polsce

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No właśnie, od razu mi się przypomniała reklama tej wody :D

      Usuń
  17. Jejcia jaka ty masz ładną pupcie;P ile przysiadów robisz dziennie?? To zes mnie teraz zmowytwowała;) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  18. Niestety ale na mrozy sie zapowiada, ma być po -20 po nocach...

    no ale może tylko w Polsce północnej :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wolałabym nie, już wystarczająco tu zimno :)

      Usuń
    2. ehh..pamiętam z dzieciństwa mrozy -25 w dzień,śnieg po kolana,i tak 2-3 miesiące,a my,dzieciaki ,całe dnie na sankach lub łyżwach..a teraz -5 i już klęska żywiołowa

      Usuń
  19. może zrobilabys notke o tym jaki masz trening na nogi i posladki i z jakimi obciazeniami? :)

    OdpowiedzUsuń
  20. W glinki zaopatruję się tylko w Organique, są cudowne i to dosłownie bo działają cuda na mojej skórze :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  22. Bluza extra! Na moje buty też przyszła już pora i czas je wymienić. Jakie miejsca w Krakowie z dobrym jedzeniem polecasz? Na wiosnę znów się wybieram na krakowskie targi LNE i chętnie przywiozę ze sobą jakieś smakowite wspomnienia:)

    OdpowiedzUsuń
  23. Alinko droga, mam pytanie do ciebie odnośnie ćwiczeń :)
    Uważam, że mam ładne ciało, ale z brzuszkiem przydałoby się zrobić porządek :D
    I wiem, jest miliard filmików na youtube, setki tysięcy artykułów na internecie, płyty, kursy itd. ...tyle, że mi nie chodzi o wyćwiczenie go, pokazanie mięśni, "kaloryfer", a jedynie zrzucenie zbędnego tłuszczu z samego brzucha, tylko i wyłącznie, reszty ciała nie mam potrzeby zmieniać :) Ćwiczenia na całe ciało więc odpadają...
    Możesz mi coś poradzić?
    Pozdrawiam i podziwiam cię niesamowicie :)
    Alicja

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana obiecuje ci ze post z odpowiedziami na twoje pytania pojawi sie bardzo szybko:)

      Usuń
    2. Mam ten sam problem wiec juz czekam na post :) ostatnio usilowalam zrobic brzuszki, zrobilam ledwo 5 i mialam dosc;D z rrszta, ciezko je nazwac brzuszkami, raczej szyja mi sie podnosila hahaha :) moze sie naucze cwiczyc, cale zycie sportu i wfu unikalam jak ognia bo nie chcialam chudnac, a twraz brzuch utyl i nie ma wyjscia :)

      Usuń
    3. Niestety NIE DA się schudnąć z samego brzucha. Albo chudniemy kompleksowo albo wcale. Niestety taka prawda.

      Usuń
    4. Anonim z 12:21 dobrze prawi. No chyba, że sprawicie sobie czarodziejskie różdżki............. :D

      Usuń
    5. W całości chudnąć nie zamierzam, nie chcę wyglądać jak wieszaki z wybiegów ;) Do wyglądu kulturysty też mi nie po drodze :D
      No to trudno, czekamy na różdżki :D
      Mimo wszystko czekam na post :)
      A.

      Usuń
    6. polecam Pilates i Callanetics.Świetnie modelują sylwetkę,bardzo spłaszczają brzuch.

      Usuń
    7. Ja tez czekam na rozdzke :)))

      Usuń
    8. Aby schudnąć musiałabyś ograniczyć spożywane kalorie, a jeśli z natury jesteś szczupła to nie masz się czego obawiać ;) ale tłuszcz z brzucha niestety spalić można wszelkiego rodzaju aerobami, taka prawda :) a i polecam cardio :D

      Usuń
    9. A żeby być wyglądać jak kulturysta musiałabyś ćwiczyć z dużym obciążeniem i spożywać dużo kalorii (o ile się nie mylę najwięcej białka), także spokojnie. I nie bójmy się ćwiczeń z obciążeniem ! Wystarczy spojrzeć na Alinkę :)

      Usuń
  24. Aż mam smaka na te babeczki, bo wyglądają smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Alinko, ile robisz tak około przysiadów?
    I z obciążeniem, czy nie?

    OdpowiedzUsuń
  26. Wow gdzie taka piekna sukienke wypatrzylas?

    OdpowiedzUsuń
  27. Wow, pięknie wyglądasz :) A ta sukienka jest niesamowita :)

    OdpowiedzUsuń
  28. Te koty mnie zmiażdżyły :D Co one tam robią?

    OdpowiedzUsuń
  29. hahaha ciekawe dlaczego te koty na tym aucie siedzą :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ta na masce to pewnie z powodu tego, że jest tam ciepło ;)

      Usuń
  30. Alinka, masz przepiekna figure. Ja dopiero nad taka pracuje, ale jestes mega motywacja! :)

    OdpowiedzUsuń
  31. Vytautas! Ona GO rozleje!!!! ;)

    OdpowiedzUsuń
  32. Alino!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mam pytanie a co w tej chwili wcinasz na kolacje jak jesteś po treningu ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mieso z sałatka lub warzywami, czasem jeszcze węgle czyli np ryż lub ziemniaki, ale nie jesli późno kończę trening:)

      Usuń
  33. co za figura! widac, ze dajesz z siebie wszystko na silowni!
    Zapraszam na blog o inspiracjach modowych, gotowych zestawach(dzis propozycje dla figury ''jablko'') i zdrowym jedzeniu : http://patosichaos.wordpress.com/

    OdpowiedzUsuń
  34. Masz co raz ładniejszą figurę :) Miesiąc temu również zaczęłam się rozciągać i mimo tego, że efekty są maleńkie to jestem z siebie strasznie zadowolona :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A no i oczywiście koty są the best :D

      Usuń
    2. O to trzymam kciuki z dalsze postępy, po rozciągania szybko je widać i to bardzo cieszy:)

      Usuń
  35. co za butki wybralas? ja wlasnie czegoos szukam konkretnego:)
    koty <3

    OdpowiedzUsuń
  36. Ja mialam ciekawy tydzien, bo spedzony u mamy. Dodatkowo babcia z dziadziem nas odwiedzili i sielskie wspomnienia powrocily. Wspolne rozmowy z mama wieczorem, gotowanie i zabawa z bratankiem. Moze brzmi banalnie, ale naladowalam baterie i moze wytrwam do nastepnej wizyty. Nie ma jak u mamy :)

    OdpowiedzUsuń
  37. co to za buty na pierwszym zdjęciu Alinko?

    OdpowiedzUsuń
  38. Jaki jest dokładny model tych butów?

    OdpowiedzUsuń
  39. Swietny post i blog;))
    ZAPRASZAMY DO NAS!
    http://crazy-moofos.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  40. Sorry ale...THAT ASS! 8) Podziwiam :)

    OdpowiedzUsuń
  41. Podziwiam, że dałyście radę zjeść suflet z Wedla;) Ja raz w życiu go zamówiłam i nawet dla mojego chłopaka, który cukier je praktycznie garściami, był on za słodki:) Zjedliśmy tylko 1/4 i to we dwoje!

    Zazdroszcze motywacji do ćwiczeń!:)

    OdpowiedzUsuń
  42. tajska kuchnia a bardziej singapurska najlepsza w yellow dogu ! :)

    OdpowiedzUsuń
  43. Wiem, że nie w temacie posta, ale mam pewien dylemat. Jak byłam mała miałam kręcone włosy (nie pamiętam tego, ale Mama tak mówi i ja jej wierzę). Niestety po obcięciu jakoś przestały... Teraz tylko trochę falują i to tylko na końcach. Obecnie mają długość do zapięcia stanika, nie są zniszczone (niektóre końcówki się rozdwajają). Ostatnio przy okazji postów o tym dlaczego obcinać i nie obcinać naszła mnie myśl. Drastyczna, bo chciałabym "odzyskać" tamte włosy. Mam na myśli cięcie na chłopaka. Oszalałam, wiem, ale one doprowadzają mnie do szewskiej pasji.. ja je ugniatam, a one i tak swoje.. Może suszarka z dyfuzorem coś da?
    Pomóżcie mi, proszę....

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie ścinaj tak drastycznie ale postopniuj u fryzjera tak aby podkreślić skręt, suszarka z dyfuzorem oczywiście pomoże, spróbuj tez stylizacji żelem z Siemienia:)

      Usuń
    2. mam identyczne włosy.kiedyś piękne loczki,po obcięciu już nigdy takich nie miałam,teraz lekko falują,ale zauważyłam,że im mam dłuższe tym ładniejszy skręt.Dużo daje tez dobre obcięcie włosów.U mnie sprawdza się w U i na końcach bardzo lekko pocieniowane albo wręcz przerzedzone.

      Usuń
    3. Niestety słowo "skręt" to w tym przypadku zbyt dużo... No to zapuszczam dalej, może mi też się uda :) A czy któraś z Was ma może tą suszarkę z dyfuzorem która jest dostępna w Kauflandzie? Kosztuje bodaj 49,99. Albo coś godnego polecenia do, powiedzmy, 80 zł?

      Usuń
    4. Alina kiedyś polecała jakiś płyn Marion na podkreślenie skrętu.Właśnie się nad nim zastanawiam,bo nie jest drogi.

      Usuń
    5. Mam go i dla mnie to chyba za mało. Sama nie wiem... Mam wrażenie, że jak spryskam nim włosy to w dotyku robią się suche. Chyba, że to od serum na końcówki z Joanny...

      Usuń
  44. Alinko, mam pytanie (nie związane z tematem)
    Czy żeby wzmocnić efekt matujący podkładu Anabelle mogę dosypać trochę pudru bambusowego z BU albo Kryolanu? Jak myślisz?
    Kurcze, po niecałej godzinie nos zaczyna mi się świecić, po 2 świecę się już cała :(
    Co do fotek, są super.
    Jak często pozwalasz sobie na małe grzeszki typu deser/suflet...??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mysle ze moze pomoc ale pewnie troszkę odbije sie na kryciu, spróbuj dodać odrobine w trakcie nakładania:) rozumiem ze nałożenie pudru na koniec nie działa?
      Z moimi cheatami jest rożnie, zwykle jest to jeden dzień w tygodniu:)

      Usuń
  45. Nagrody dotarły!:) są super!

    OdpowiedzUsuń
  46. koniecznie musisz obejrzec reklame tej wody na youtubie, jesli jeszcze nie widzialas :D i to polska wersje :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tez mi sie to pomyslalo :) http://www.youtube.com/watch?v=HwlVIT9AQk8

      Usuń
  47. jak się nazywało to danie,które wybrałaś w tajskiej restauracji ? wygląda super!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To był kurczak z orzechami nerkowca o ile dobrze pamietam:)

      Usuń
  48. Alinko co sądzisz o przedłużaniu rzęs?
    kusi mnie,ale boje się,że moje rzęsy tego nie wytrzymają

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja polecam dziewczynom zakup odzywki wzmacniającej rzęsy na czas noszenia 1:1, np rapidlash czy revitalash. Jest to dodatkowy koszt ale jesli chcemy nosić je dłużej uda nam sie uniknąć spustoszenia jakie staje sie widoczne po zdjęciu:) no i jednak warto wybrac norki bo komfort noszenia jest wyższy :)

      Usuń
  49. Koty są najpiękniejsze! :) Wygrały cały post! :)

    OdpowiedzUsuń
  50. Wspaniałe zdjęcia! A koty są niesamowite :)))

    OdpowiedzUsuń
  51. Alinka, gdzie kupujesz ubrania na siłownię?

    OdpowiedzUsuń
  52. Tylko uważaj, bo po przysiadach u mnie zaczęły się problemy z kolanami :) oczywiście nie robiłam tylko przysiadów łączyłam je z innymi ćwiczeniami, a ból zaczął się gdy robiłam przysiady :)

    OdpowiedzUsuń
  53. Alino ratunku. mam okropny problem z cerą, nie mam żadnych wyprysków itd ale moja skóra jest niby mieszana bo okropnie świeci się a z drugiej strony strasznie przesuszona, nie wiem jak to ratować, nie mogę użyć żadnego podkładu, niczego z pigmentami bo zaraz widać suche skórki... Poradź coś :(
    kobaltowa bardzo ładna :)

    OdpowiedzUsuń
  54. Podziwiam chodzenie na siłkę, mi jakoś ciężko się zebrać :) świetnie wyglądasz na tych zdjęciach :) zapraszam: kamilkalinda.blogspot.com :)

    OdpowiedzUsuń
  55. Niestety nie moge robic przysiadow, bo mam problem z kolanami. Chociaz w zeszlym roku sie uparlam i robilam caly challenge, ktory znalazlam na internecie. Zauwazylam jednak ze daja fajne efekty, nie takie o ktorych do konca marzylam ale bylo dobrze. :)
    Mam natomiast pytanie: jaki podklad polecisz do skory mieszanej w kierunku tlustej z zaskornikami? Chodzi ni glownie i jakies mineraly, jak sadzisz jakie beda najlepsze?
    I czy przy uzywabiu serum z kwasem migdalowym (z biochemii urody) musze sie wystrzegac jakis kosmetykow? Moge uzywac differinu? Czyn nawilzac? :)
    Przepraszam za tyle pytan ale nie mam do kogo ich skierowac.

    OdpowiedzUsuń
  56. Jakie kupiłaś buty? Ja mam problem z wyborem takich do ćwiczeń, ogólnie mam słabe kolana i z przysiadami też jest ciężko :(

    OdpowiedzUsuń
  57. Jakie ciało! Muszę wrócić do ćwiczeń :)

    OdpowiedzUsuń
  58. POMOCYYYY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Cześć!
    Uważam że w Tobie moja ostatnia szansa. Mam 14 prawie 15 lat. Kiedy byłam młodsza, od urodzin do mniej więcej 8 roku życia miałam gęstsze włosy. Teraz można powiedzieć ze nie mam połowy tego co miałam. W wakacje odkryłam Twoje vlogi na yt. Postanowiłam zadbać o włosy. Zaopatrzyłam się w maskę drożdżową, aktualnie jestem w trakcie 2 opakowania. Nakładam ją co tydzień w sobotę na 2-3 godziny. Od września przez miesiąc stosowałam jantar. Jego skład zdaniem innych jest taki wspaniały ze zużyłam 4 opakowania. Moje włosy tylko się poprawiły. Nie miałam takiego "siana" i końcówki nie były rozdwojone. Od pewnego czasu wcieram kozieradkę. Niby stosuję to co wszyscy chwalą, ale robię trochę inaczej. Wracam do domu o 17 wcieram te preparaty ostatnio kozieradkę, więc wcieram obficie o 17 po 22 myję włosy szamponem i suszę suszarką. Moje włosy po takim umyciu są puszyste nie widać ze jest ich tak bardzo mało i ze są takie delikatne i cienkie. Natomiast na drugi dzień są oklapnięte a już o 14 wyglądają nie świeżo. Myję je codziennie od 5 kl. szkoły podstawowej. teraz jestem w 2gim. Moje włosy wyglądają tak : Dzielą się w pojedyncze pasma wyginają w różne strony zmieniają kolor na ciemniejszy ( MAM jasny blond) ich długość za obojczyki, prawie do biustu. NIENAWIDZE ICH Z CAŁEGO SERCA. DOPROWADZAJĄ MNIE DO SZAŁU I WPĘDZAJĄ W POTWORNE KOMPLEKSY ;c CO MAM ROBIĆ ? ????? POMOCY!!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Musisz je dobrze nawilżyć, jeśli chcesz, zeby nie zbijały się w strąki. Poszukaj rad u włosomaniaczek. Anwen pisała kiedyś notkę o takich własnie włosach.
      http://www.anwen.pl/2012/11/6-sposobow-na-straczkujace-sie-wosy.html
      pozdrawiam :)

      Usuń
  59. Tajska kuchnia jest cudowna, dla niej samej mam zamiar jeszcze nie raz Kraków odwiedzić :)

    OdpowiedzUsuń
  60. czekolada z musem malinowym i malinowym sorbetem to również mój ulubiony deser, obowiązkowo kiedy jestem w Warszawie ;) pozdrawiam!:)

    OdpowiedzUsuń
  61. Świetne zdjęcia. Mój tydzień był bardziej monotonny - szkoła. Ostatni tydzień przed feriami, więc niewiele do roboty, ale siedzieć na lekcjach trzeba było....

    www.rosee-hirst.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  62. A ja mam pytanie w sprawie łydek ^^
    Ogólnie moja figura, jest podobna do Twojej, czyli szczupła, tylko moje łydki wyglądają jak patyki. Ćwicząc moje nogi muszę bardzo uważać na kolana. Ponoć mam zbyt małą rzepkę i dlatego podczas treningu boli mnie przednia część lewego kolana. Od kilku dni ćwiczę z Mel B nogi i pośladki. Trening nóg jest dla mnie zbyt obciążający, ale ćwiczenia na pośladki są rewelacyjne!
    Już po 2. treningu zostałam uraczona komplementem i poproszona o nie zaprzestanie, więc zestaw na pośladki działa jak należy ;)

    Przechodząc do sedna.
    Alu, mogłabyś polecić jakieś ćwiczenia na rozbudowanie mięśni łydki? Chciałabym mieć seksowne łydeczki, a nie całe życie takie nieładne patyki :P Moje nogi są dość zgrabne, ale "brak" łydek naprawdę mi przeszkadza. Będę bardzo wdzięczna za jakieś podpowiedzi.

    Pozdrawiam
    Magdalena

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pozwolę sobie odp choć Alinką nie jestem;)
      ja ze swojej strony polecam lekcje baletu,bardzo rozbudowują łydki,a do tego nabierzesz gracji i pięknej postawy
      a tymczasem zwykłe wspinanie na palcach w domu tez działa;)

      Usuń
    2. Patrząc na mojego chłopaka to prędzej pomyślałabym o football'u amerykańskim niż o balecie ^^ Dziękuję za podpowiedź, spróbuję znaleźć jakieś ćwiczenia do wykonania w domu, bo na zajęcia się na pewno nie zapiszę ;)

      Magda

      Usuń
    3. Stawanie na palcach jest dobre na łydki. Stoisz prosto powoli podnosząc się i opadając. Możesz przy tym również ćwiczyć pośladki, napinając je i rozlóźniając

      Usuń
    4. Wczoraj spędziłam trochę czasu na przeglądaniu YT i znalazłam świetny kanał: http://www.youtube.com/user/BalletLisa?feature=watch
      Dziewczyna trenuje balet i nakręciła kilka filmików z ćwiczeniami. Niektóre filmy czy ćwiczenia nadają się tylko dla tańczących balet, ale tym z Was, które się rozciągają np. do szpagatu, niektóre ćwiczenia mogą pomóc :)
      Mnie się bardzo spodobał styl w jakim ona wykonuje ćwiczenia, czyli powoli i dokładnie. Brakowało mi tego w normalnych filmach fitness. Bardzo spodobały mi się też ćwiczenia na łydki i plecy. Pięknie rozciągają i wzmacniają mięśnie :)
      Naprawdę polecam zajrzenie na jej kanał, może Wam coś się przyda.

      Pozdrawiam
      Magda

      Usuń
  63. Alinko mam prośbę jak się rozciągasz? robisz to z jakimś filmikiem czy sama ułożyłaś sobie zestaw? ile w ogóle zajmuje Ci rozciąganie po treningu?
    pozdrawiam Karolina

    OdpowiedzUsuń
  64. Skąd ta sukieneczka? Cudna jest :)

    OdpowiedzUsuń
  65. Alinko jak często ćwiczysz ? Ile mniej więcej trwa Twój jeden trening ?

    OdpowiedzUsuń
  66. gratuluje super pupy naprawde fajna

    OdpowiedzUsuń
  67. Mój tydzień niestety był nie udany i jedynym pocieszeniem było długo oczekiwane spotkanie z lubym<3 oraz udało mi się załapać na darmowe lekcję tańca brzucha i zumby świetną sprawa:-)zumbuje już od dawna ale byłam ciekawa tańca brzucha i mimo że byłam tylko raz to cieszę się że mogłam tego doświadczyć i nauczyć się czegoś nowego ;) niestety ją dalej czekam na nagrodę z brauna :( i podbijam pytanie moich poprzedniczek : ile robisz tych przysiadow i czy nie idą Ci one bardziej na uda bo ją się strasznie tego boję ? ;D

    OdpowiedzUsuń
  68. glinki z organique? hmm a co sądzicie o rosyjskich glinkach?

    OdpowiedzUsuń
  69. Koty zrobiły sobie imprezę na aucie ;D Zarówno bluza z kapturem jak i sukienka - świetne ;)

    OdpowiedzUsuń
  70. jak patrze na Twoje treningowe zdjęcia to zazdroszczę :(( mam teraz miesięczna przerwę, bo duzo obowiązków w pracy, sesja na uczelni i teraz pisanie pracy inzynierskiej! :D ale juz konczę i od przyszłego tygodnia ruszam do boju i nadrabiam!! : fitnesski ręce do góry! :D

    OdpowiedzUsuń
  71. Witaj. Mam pytanie dotyczące szczotek Tangle Teezer. Mam zamiar sobie kupić tylko nie wiem z jakiej strony. Czy kupować ze strony TT, czy można na innych stronach znaleźć oryginalne szczotki TT. Np. na tej stronie http://estyl.pl/manufacturer/index/search/a/f/manufacturer/tangleteezer?gclid=COD8tPfuj7wCFcFa3godR2AAEw można kupić tańsze szczotki niż na oryginalnej stronie TT http://sklep.tangle-teezer.pl/ Gdzie polecasz mi kupić aby mieć pewność że kupuję oryginalną?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I jeszcze mam pytanie którą bardziej polecasz? Zwykłą TT czy wersję kompaktową. Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź ;)

      Usuń
    2. Jeśli zależy Ci na posiadaniu oryginału, to polecam kupić na stronie Tangle Teezer.
      Ja swój model "The Oryginal" dostałam w prezencie, ale wiem, że był kupiony w drogerii. Moja ciocia zamówiła przez groupon i też była bardzo zadowolona, ale po porównaniu z moim okazało się, że jej to podróbka. Bardzo dobra, ale jednak podróbka. Oryginalna szczotka kosztowała ok. 60zł, a podróbka ok. 40zł. Mój TT jest wyprofilowany, przez co bardzo dobrze leży w dłoni. Ten mojej cioci jest całkowicie owalny, bez żadnego ukształtowania i na grzbiecie jest gładki bez napisu "Tangle Teezer".
      Mój oryginał już po 2 tyg. miał powyginane ząbki po zewnętrznej stronie, ale to chyba przez to jak czeszę moje włosy.
      Polecam oba, bo nawet nieoryginalny może się dobrze sprawdzić, a jest trochę taniej.
      Ta szczotka, którą pokazałaś Salon Elite to nowa wersja The Oryginal. Ponoć pierwsza wersja lepiej leży w dłoni, jest mniej wygięta, a więc lepiej "leży" na głowie i plastik, z którego jest zrobiona jest o wiele bardziej miękki, co przekłada się na komfort czesania.

      Kompaktowa często wypada z ręki. The Oryginal nie wypadł mi ani razu.

      Magda

      Usuń
  72. Od paru dni czytam Twojego bloga i oglądam Twoje filmiki i powiem na razie jedno: JEST CI MILIARD RAZY PIĘKNIEJ W CAŁYM KRĘCONYCH WŁOSACH. Serio :)

    OdpowiedzUsuń
  73. Ach ja od poczatku stycznia noszę się z zamiarem pójścia na siłownię i jakoś motywacji brak :)


    http://behappythirty.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń
  74. Nic mi się nie chce, no nic. Aż tu sobie wejdę na Alinę i kurcze się wszystkiego zachciewa,
    nawet ćwiczeń :DD

    OdpowiedzUsuń
  75. A te różowe buciki to jakiej firmy :)?
    Szukam wygodnych butów na siłownie, które będą jednocześnie biegowymi, polecasz coś :)?

    Pozdrawiam,
    Asia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Asiu te buty to zwykły Deichman, ale na biegowych akurat się nie znam, może ktoś jeszcze coś doradzi:)

      Usuń
    2. Przecież to buty FILA ? , a nie Deichmann. Można je było dostać swego czasu w Deichamnie :)

      Usuń
  76. Masz świetną figurę :) widać, że nad nią pracujesz, gratulacje :)

    OdpowiedzUsuń
  77. Wyglądasz genialnie! No i wybacz, ale muszę to napisać... co za pupa! :O Gratulacje! Pewnie gromadzisz wszystkie męskie i żeńskie (z zazdrości) spojrzenia na siłowni :) Zazdroszczę motywacji i efektów!

    OdpowiedzUsuń
  78. Extra wyglądasz w tej sukience ;D

    OdpowiedzUsuń
  79. Mogłabyś napisać skąd jest Twój stanik sportowy, bo poszukuje jakiegoś dobrego. Zazdroszczę figury ;)

    OdpowiedzUsuń
  80. Mój zaczął się kokosowo i tak też się skończy :) O czym mówię? Zapraszam - http://magdzikowewypieki.blogspot.com/2014/01/kokosowe-macarons.html
    Magdzikowe Wypieki
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  81. http://dyskoteka.co/

    OdpowiedzUsuń
  82. Witam, miałaś może, albo któraś z czytelniczek, podkład loreal mat magique? :)

    OdpowiedzUsuń
  83. Ala ta pupcia!:d te ciasteczka, babeczki.. mnaimciumniam!

    OdpowiedzUsuń
  84. "choć na razie na mrozy się nie zapowiada" szczęśliwi ludzie żyją w Krakowie. Warszawa i -10 pozdrawia.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. i tak być powinno,a nawet więcej,jak kiedyś.Wszystkie zarazki niech wymrozi

      Usuń
  85. Ja trochę z innej beczki :) Mam Alinko do Ciebie pytanie, skąd "pozyskujesz" te wszystkie dobroczynne kosmetyki? Chodzi mi szczególnie o produkty do pielęgnacji twarzy i ciała. Pozdrawiam, Paula :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rossmann,Allegro,sklepy z naturalnymi kosmetykami,sklepy zielarskie .....

      Usuń
    2. dokladnie, głównie sklepy zielarakie, rossmann

      Usuń
    3. Dziękuję dziewczynki za odpowiedź :) Paula

      Usuń
  86. Kotki na aucie najlepsze, p.s. zazdroszczę zdecydowanie najbardziej tego zapału do siłowni i ćwiczeń:)

    OdpowiedzUsuń
  87. śliczna jest ta sukienka :)

    OdpowiedzUsuń
  88. Sliczna jestes. I ta twoja cudowba figura ;)

    OdpowiedzUsuń

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hej hej! Fajnie że jesteś!

Napisz co najbardziej Cie zaciekawiło- jeśli masz pytania pisz koniecznie.
Jeśli nie dostałaś odpowiedzi przypomnij mi od najnowszym postem, czasem coś przeoczę :) ❤️❤️

Jeśli wiesz, że możesz pomóc innej czytelniczce, będziemy wszystkie bardzo wdzięczne! ❤️❤️

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Obsługiwane przez usługę Blogger.