8 marca 2015

Pielęgnacja biustu.










W Dzień Kobiet (wszystkiego najlepszego!:)) kobiecy temat czyli pielęgnacja biustu. Dość ważna sprawa, o której niewiele się mówi. Delikatna budowa piersi sprawia, że są one szczególnie wymagające, wrażliwe i warto pamiętać o ich codziennym, dobrym traktowaniu:). Tak samo jak skóra dekoltu, ta na biuście jest wyjątkowo cienka i jeśli mamy problemy z jędrnością, musimy zacząć pracować nad nią od podstaw.




I   CZEGO BIUST NIE LUBI?  I
____________________________




  • Zbyt długiego opalania. Skóra biustu jest cieniutka i bardzo podatna na oparzenia słoneczne. Jeśli planujemy dłuższe opalanie, musimy pamiętać o filtrach, inaczej możemy odczuć różnicę w jędrności skóry. Rozsądna ekspozycja nie zaszkodzi, ale musimy pamiętać też, że biust nie znosi wizyt na solarium.



  • Zbyt gorącej wody w kąpieli oraz wysuszania. Lubi za to chłodniejszy, ujędrniający prysznic (oby nie za zimny!), cieplejszy i chłodniejszy strumień stosowany na zmianę oraz bardzo delikatne środki do mycia skóry.



  • Ciasnych, źle dobranych staników, ale też tych za luźnych, które nie trzymają. Miseczka powinna dokładnie obejmować całą pierś, nic nie powinno wystawać czy 'dusić się' z boku:). Stanik nie może być też luźny pod biustem, bo wtedy nie będzie spełniał swojej podstawowej roli. Ale trzeba uważać na egzemplarze pod biustem mocno za ciasne.



  • Ostrych peelingów. Skórę biustu zawsze omijamy. Jest zbyt delikatna by stosować na niej np peelingi solne czy cukrowe.



  • Dużych wahań wagi. Jeśli zależy nam na pełniejszym biuście, duże spadki wagi nie są wskazane. Biust nie lubi odchudzania głównie dlatego, że często wycinamy z diety tłuszcze, również te zdrowe i potrzebne naszej skórze. Ta na piersiach również na tym ucierpi. Zbyt nagłe przybieranie na wadze może zakończyć się powstaniem rozstępów, często spotyka to też dorastające dziewczyny czy kobiety spodziewające się dziecka. Tutaj profilaktyka będzie najważniejsza.









I   CO BIUST LUBI   I
____________________



  • Dobrze  dobrane staniki. Szczególnie jeśli rozmiar naszego biustu jest większy, będziemy potrzebowały solidnego wsparcia ze strony biustonosza. Warto więc odwiedzić więcej niż jedną brafitterkę oraz przymierzyć naprawdę dużo różnych modeli. Mam znajomą, która zdradziła mi fajny patent na zapobieganie utracie jędrności większego biustu. Jest nim spanie w wygodnym, sportowym staniku, który nie ciśnie, ale trzyma piersi w ciągu nocy. Sama zaobserwowała, że jej biust wygląda trochę lepiej i myślę, że taki trik może się przydać, tym bardziej że biust nie lubi też ugniatania kiedy śpimy:)




  • Dobrą postawę. Oczywiście, każdy biust wygląda lepiej kiedy się wyprostujemy:).




  • Ćwiczenia, nie tylko klatki piersiowej ale też pleców;). Choć ćwiczeniami nie powiększymy biustu, możemy z ich pomocą pracować nad postawą i o to tutaj chodzi. Dlatego powinnyśmy skupić się na ćwiczeniu mięśni pleców a nie tylko samych pompkach:D. Nasze piersi nie są zbudowane z mięśni, dlatego trening klatki piersiowej nie wpłynie na ich jędrność. Tym bardziej, że nasze piersi trzymają więzadła Coopera. Są elastyczne, ale po nadmiernym rozciągnięciu mogą tą jędrność utracić i już nie wrócić do stanu pierwotnego. Oczywiście, jeśli mocniej rozbudujemy mięśnie klatki piersiowej, biust siłą rzeczy troszkę się uniesie a cała klatka będzie bardziej pełna, głównie nad samym biustem:).




  • Kremy ujędrniające które kupujemy z myślą o twarzy i dekolcie. Oczywiście, istnieje cała gama kremów dedykowanych piersiom, ale nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy nakładały na biust te naprawdę konkretne, ujędrniające kremy do twarzy. Jeśli naprawdę zależy nam na mocniejszym efekcie, wybieramy porządnie ujędrniający krem 'poprawiający owal twarzy' i stosujemy go ba biust. Porządne kremy ujędrniające do biustu potrafią kosztować tyle samo, jest ich trochę więcej ale składy nie zawsze są lepsze. Warto porównać skład wybranego kremu do ciała i czegoś do twarzy.




  • Maseczki! Skóra biustu uwielbia wszelkie ujędrniające i nawilżające maseczki. Jeśli tylko mamy chwilę nie pomijajmy tych okolic:). Jeśli nakładamy maseczkę na szyję i dekolt, śmiało możemy pokryć nią też biust. Często wymaga nawilżenia, szczególnie jeśli do mycia używamy mocniejszych detergentów. 




  • Olejek z kozieradki i czarnuszki. To dwa olejki najbardziej sprzyjające naszym piersiom:) Mówi się, że mają moc powiększania ale tutaj nie liczyłabym na cuda. Na pewno pod tym względem większy sens miało by ich picie, ale do wcierania nadają się idealnie!



  • Masaże. Ważna sprawa. Jeśli jesteśmy już przy olejkach i mamy czas na masaże, warto spróbować.


Najlepiej będzie jeśli same przygotujemy miks do masażu piersi. Bazą będą tutaj olejki, może być to Babydream, lub ulubiony olej, np olej ze słodkich migdałów, jojoba, róża, wiesiołek.


  • olej bazowy
  • olejek lawendowy (jeden z najlepszych przyjaciół biustu)
  • olej z czarnuszki
  • olej z kozieradki
  • olejek z drzewa herbacianego
  • witamina e


Do olejku bazowego dodajemy parę kropel olejków eterycznych (pamiętajmy, że muszą być naturalne i jak najlepszej jakości), całość mieszamy i wykorzystujemy codziennie do masażu.










I    COŚ DO PIELĘGNACJI   I
___________________________



Na sam koniec jeszcze kosmetyk, którego obecnie używam do biustu. O ujędrniających kremach pisałam już tutaj, i tam też znajdziecie parę wartych uwagi przykładów, ale dzisiaj nowość, której jeszcze nie pokazywałam.
Kiedyś polecałam Wam krem Lush do biustu, ale ponieważ u nas ciężko go zdobyć, szukałam czegoś innego. Krem Lass Naturals, Bosom Blossom znalazłam oczywiście w Pigmencie, a skład sprawił, że musiałam dać mu szansę.








I   BOSOM BLOSSOM   I
_______________________


Krem to typowy, glicerynowy tłuścioszek. Troszkę przypomina niektóre kremy Orientany. Zapach jest całkiem przyjemny, produkt dobrze nawilża i pielęgnuje skórę piersi. Może być dobrym wyborem, jeśli szukamy czegoś naturalnego, o ciekawym składzie. Obecne są w nim bowiem:

ashwagandha
shatavari
ekstrakt z akacji
ekstrakt z lotosu
oliwa z oliwek
olej z róży damasceńskiej
sok z aloesu
olej z orzechów włoskich
olej muszkatołowy
ekstrakt z migdałów
olej migdałowy
olej z pszenicy


Winter Cherry (Ashwagandha ), Asparagus Racemosus (Shatavari), Cutch Tree Ext. (Acacia Catechu), Rose Water (Rosa Damascena), Olive Oil (Olea Euroea), Octyl Methoxy Cinnamate*, Lanette-18*, Vegetable Glycerin , Aloe Vera Juice (Aloe Barbadensis), Emulgade 165*, Walnut Oil (Juglans Regia), Nutmeg Oil (Myristica fragrants), Bio Stine HP (Botinical Polysachcharide & Nano Collagen), Firmiderm LS 9120* (Tropical Almond Leaf & Elderberry Ext.), Almond Oil (Prunus Amygdalus), 2-Phenoxyethanol, Eumulgin SG*, Wheat Germ Oil (Tritcum Vulgare), Lotus Ext. (Nelumbo Nucifera).

Ten krem na pewno będzie dobrym rozwiązaniem dla dziewczyn, które mają suchą skórę i również tą w okolicach biustu chciałyby nawilżyć oraz odżywić. Nie jest to natomiast coś, co skórę mocno napręży czy uniesie piersi:). Krakowianki mogą kupić krem w Pigmencie na Długiej za 39zł (o ile dobrze pamiętam:)). Jest też w internecie, np na Helfach i w innych eko sklepach:).


Jak tam z Waszą pielęgnacją biustu? Temat Was dotyczy czy raczej nie poświęcacie piersiom zbytniej uwagi? No i jeszcze raz wszystkiego najlepszego Kochane czytelniczki:D


Buziaki

Ala





151 komentarzy:

  1. Uzywam kremu/balsamu ziai. albo wzyklycholiwek.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja bałabym się wcierać w biust kremy pełne parabenów jak Ziaja...

      Usuń
    2. Tragedia. Odpadna ci piersi. A antyperspiratow pewnie uzywasz. I to co jesz jest czasem duzo gorsze niz ta ziaja...

      Usuń
    3. czy któraś z Was zastanawiała się jakie konserwanty dodawane są zamiast parabenow? I czy przypadkiem nie gorsze? Parabeny to najlepiej przebadane konserwanty. Więc jeśli chcemy kosmetyk na dłużej niż 3 miesiące to konserwowanie Wit E nie wystarczy! Potrzebny konserwant. A czy nie lepiej mieć wroga którego się zna? Pojawił się nim na psioczenie na parabeny, więc koncerny się dostosowaly do klienta. Ot i wszystko

      Usuń
    4. Kate Swan masz absolutnie rację!

      Usuń
    5. Ja używam ziaji i olejku busajna i jestem zachwycona efektami. Wygladaja jakby troche urosly

      Usuń
  2. Ugrh - zapomnialam - najlepszego i dla Ciebie

    OdpowiedzUsuń
  3. Nie mam dużego biustu ale zawsze jak śpie na boku potrzebuje czegoś pomiędzy ręce. Zwinięty koc, kołdra czy czyjeś plecy :P Mam wrażenie że dzięki temu "górna" ręka ma oparcie i nie ugniata biustu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. haha ja też tak robię, ojej to takie wygodne:))

      Usuń
  4. Alinko, a jak poradzić sobie z lekką asymetrią, zarówno piersi, jak i brodawek? Czy ćwiczenia mogą choć trochę pomóc?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj kochana może być ciężko- za bardzo nie wiem jak miało by to wyglądać nawet jeśli teoretycznie dało by się lekko unieść jedną pierś musiałabyś bardziej ćwiczyć jedną stronę- to może być niezdrowy pomysł:( asymetrie są jak najbardziej normalne, ja właściwie nie znam dziewczyn które nie mówiły by że widzą coś takiego u siebie;)

      Usuń
  5. Cześć, masz piękne paznokcie! Sama je malujesz czy to są żele? Pozdrawiam i najlepszego:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to są żele, robię sama ale maluję zwykle różnymi lakierami:)

      Usuń
  6. Alinko cóż to za kolor na ustach i paznokciach na pierwszym zdjęciu ? :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Opi Pink Flamento a na ustach mix z przewagą Maybelline color sensational let me pink:)

      Usuń
  7. Jak zwykle fantastyczny wpis :) Mogłabyś zdradzić cóż za wspaniały róż masz na paznokciach i ustach na pierwszym zdjeciu ?? ;)
    Pozdrawiam :)
    - Marta

    OdpowiedzUsuń
  8. To olejki z kozieradki i czarnuszki można pić? Miałam czyste olejki w ciemnych biuteleczkach,ale do głowy by mi nie przyszło,żeby je spożywać. Czy to bezpieczne? Jeśli tak to muszę się zaopatrzeć w kilka litrów hah

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak można;) ja akurat miałam ze skarbów maroka i piłam właśnie czarnuszkę, jest bardzo zdrowa;)

      Usuń
  9. Alino od stresu, diety i łupieżu tłustego zaczęły mi się robić prześwity na czubku głowy. Proszę napisz jak to zmienić, jakie wcierki zastosować, co jeść, może masz jakieś przepisy na koktajle? Napisz proszę jakieś sposoby na pozbycie łupieżu tłustego . Od jakiegoś czasu jadłam głównie jedzenie przetworzone i słodycze. Myślę że miało to wpływ. Może jakieś badania zrobić? Bardzo proszę o pomoc.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie jestem Aliną, ale pozwolę sobie wspomnieć o fajnym oleju do włosów, który może mógłby Ci pomóc :) Jest to olej z korzenia łopianu z ziołami, firmy Nami. Wzmacnia włosy, pobudza je do wzrostu, przeciwdziała wypadaniu, pielęgnuje skórę głowy... Działa także na łupież, chociaż nie orientuję się, czy również na tłusty.
      Alina tutaj na blogu też wspominała o tym oleju... Na przykład w tym wpisie: http://www.alinarose.pl/2013/01/moja-pielegnacja-wosow.html
      Pozdrawiam i powodzenia :)
      Kasia

      Usuń
    2. Kochana jasne, powinnaś zbadać hormony- choć nie jest to znana przyczyna, często mogą wpływać na skórę głowy, powodować takie wypadanie i właśnie łupież. Jeśli pojawiły się prześwity, czym prędzej do lekarza w wynikami. o samych badaniach pisałam tutaj
      http://www.alinarose.pl/2013/10/jakie-badania-warto-wykonac-kiedy-mamy.html
      http://www.alinarose.pl/2014/11/izotek-antybiotyki-co-zanim-sie.html
      niestety potem zaczyna się szukanie dobrego dermatologa i endokrynologa, co wcale nie jest łatwe ale będę trzymać kciuki . No i pomyśl co jeszcze oprócz stresu mogło wpłynąć na taką sytuację, może jakieś zmiany w diecie, antykoncepcja itp;)

      Usuń
  10. prosze, podaj kilka przykładów kremów poprawiających owal twarzy, to mnie zainteresowało. ALe jnajlepiej akie które nie zapychaja porów proszę.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana chociażby te: http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=65883
      http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=28873 niestety braku zapychania nie zagwarantuje w żadnym wypadku, bo żaden z kremów z takiej serii nie jest robiony z myślą o tym niestety;./

      Usuń
    2. na mnie świetnie podzialalo serum bioliq - "wciągnął" mi się podwójny podbródek. Jest bardzo lekki, przez co nie zapycha, ale sam kiepsko nawilża, więc trzeba stosować pod krem

      Usuń
    3. Mogłabyś podać nazwę? Mimo młodego wieku mam wrażenie, że twarz z dnia na dzień leci mi w dół... :/

      Usuń
  11. Ja niestety mam problem- będąc nastolatką, zmniejszyłam aktywność fizyczną, przybyło mi parę kilo i zbiegło się to w momencie gdy biust zaczął się najbardziej rozrastać. Urósł niestety bardzo- obecnie mam rozmiar 70E (waga 63 kilo). Ładnie wygląda tylko w staniku. Znaczą go liczne rozstępy z którymi już nic się nie da zrobić i jest przede wszystkim wiotki. Robię co mogę- zimne prysznice, ćwiczenia klatki, kremy i masaże, zakupiłam stanik sportowy dla dużych rozmiarów, bo niestety uprawianie sportu przy takim biuście jest problematyczne( bardzo dobra firma Panache- w krakowie staniki sportowe tej firmy są dostępne między innymi w sklepach Intimo4You w Plazie!!). Problemem też jest na naszym rynku że producenci bardziej skupiają się na produktach dających efekt powiększenia piersi, zamiast skupić się na grupie mającej problem z jędrnością.

    OdpowiedzUsuń
  12. Hej Alu, Lass ma też kremy do twarzy o bardzo podobnych, niby fajnych składach, ale nie polecam ich, tak jak napisałaś, mają zdecydowanie zbyt dużo gliceryny mimo wielości ekstraktów.
    Może taka formuła kremu jest w porządku dla biustu, ale na twarzy kremy Lass sprawują się jak silikonowe kremy

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja właśnie stosowałam ich przeciwstażeniowy, ale bez szału, natomiast ten do biustu sprawdza się o wiele lepiej:)

      Usuń
    2. Za to mogę polecić mało znany krem Lassa dedykowany mężczyznom, taki w tubce z filtrem 30. To jest zupełnie inny krem od tych w słoiczkach, lekko wybiela i ujednolica kolor skóry, więc dla piegów lub czerwieni idealny.

      Usuń
    3. co do kosmetyków Lass, to polecam od siebie jeszcze ich aloesowy kremik żelowy 'aloe vera hydro gel', o ten http://3.imimg.com/data3/ME/HK/MY-2810277/image-cache-data-natural-aloe-vera-gel-with-gold-leaf-500x500-500x500.jpg
      na moją tłustą, skłonną do zapychania skórę działa niesamowicie :)

      Usuń
  13. Chciałabym zrobić domową wersję mgiełki do włosów z octem jabłkowym. Tzn. ocet, zioła i woda. Jak długo powinny się macerować zioła w tym occie ze sklepu - Rossmanna? Gdzieś rzuciło mi się w oczy, ze dwa tygonie, czy tydzień starczy? I w jakich proporcjach zmieszać z wodą, żeby był od razu gotowy do użycia, ale żeby nie trzeba go było po 3 dniach wyrzucać? Jak długo można przechowywać?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też chętnie poczytałabym jakieś sprawdzone przepisy bo ostatnio próbowałam zrobić taką mgiełke i po 2 dniach zauważyłm pleśń na ziołach pływających w occie :/ kiepska ze mnie farmaceutka ;P

      Usuń
  14. Droga Alinko , mam 20 lat i chciałabym zacząć stosować jakiś krem pod oczy jednak nie mam pojęcia jaki byłby najlepszy. Czy mogłabyś mi coś doradzić ? Dodam, że mam cienie pod oczami więc fajnie jakby na to też coś zadziałał :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Bardzo ważna sprawa to również dobry sportowy stanik dla osób biegających :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I w ogóle dla uprawiających sport! Zaniedbywanie odpowiedniego podtrzymywania biustu to obecnie plaga :(

      Usuń
  16. Ja najbardziej lubię olejek kokosowy- mam dosyć suchą skórę na piersiach, a kokos dobrze sobie z tym radzi. Wszystkiego najsłodszego z okazji Dnia Kobiet! <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witajcie,również życzę Wam Kobitki wszystkiego najlepszego, obyście zawsze dostawały od życia to czego pragniecie! <3 mam pytanie do Ciebie Zuzia P, a zauważyłaś po tym olejku kokosowym większe ujędrnienie? Bo również go stosuję jednak na twarz i szyję i tak się zastanawiam czy nie spróbować na biust.. z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam :> Malwaa

      Usuń
    2. też używam oleju kokosowego do dekoltu i biustu i jest świetny, polecam wszystkim :) w zimie gdy moja skóra była bardzo sucha to smarowałam ją najpierw kremem do ciała Isany z mocznikiem, na to olej kokosowy, potem chop do łóżeczka, a skóra jak u niemowlaka :D

      Usuń
  17. Ja smaruję olejkami z Alterry, ale u mnie największy problem to rozmiar, bo mam H.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to pięknie, moja przyjaciółka też ma taki rozmiar i bardzo jej pasuje;)

      Usuń
    2. Dobór stanika jak sie ma duży rozmiar to katorga! Sama mam dużą miseczkę, ale mały obwód i staniki muszę zamawiać przez internet...

      Usuń
    3. Tylko, że ja mam 155cm wzrostu. Dla mnie to duży problem, bo boli kręgosłup :(

      Usuń
  18. Oczywiście na sam początek chciałabym życzyć wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet! :)
    Korzystając z tematu mam pytanie do dziewczyn... czy znacie jakieś sposoby po których biust FAKTYCZNIE mógłby nieco się powiększyć? Niestety przytycie w moim przypadku nie daje żadnego efektu, tak samo picie kozieradki i innych ziółek, rozważałam już nawet powiększenie biustu własnym tłuszczem, jednak zbyt dużo się go nie uzbiera, a implanty nie wchodzą w grę... :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Naprawdę potrzebujesz większego biustu do szczęścia? Przecież można być elegancką kobietą czy superlaską z miseczką A. Chyba, że masz faceta, który twierdzi inaczej - w takim wypadku proponuję strzelić mu wychowawczego liścia ;) Duży biust bywa irytujący, nie tylko podczas ćwiczeń - wyobraź sobie jazdę po ulicy, na której jest kostka brukowa - jak on niemiłosiernie skacze!

      Usuń
    2. Kochana ja oczywiście popieram anonimka wyżej- najpierw najlepiej uporać się z kompleksami na punkcie biustu (a można:) i wtedy zająć się ewentualną pielęgnacją. Najbardziej skuteczne jest właśnie picie ziół- ale to skomplikowana sprawa, efekty nie są duże, jeśli u Ciebie nie działa, może wybrałaś złe, złe dawki itp.

      Usuń
    3. jedzenie kozieradki albo purareria (niestety droższa i trudno dostępna) no i efekty się utrzymują dopóki je spożywamy ;)

      Usuń
    4. Zajdz w ciaze :-)

      Usuń
    5. Tutaj nie chodzi o faceta tylko o własną samoocenę... :) nie chcę mieć bóg wie jak dużych piersi, chcę je po prostu mieć :P Alinko w kwestii ziół mieszałam chmiel, lukrecję, kozieradkę, krwawnika i koper włoski - każdego po jednej łyżeczce 1x dziennie, wyczytałam na przeróżnych forach, że te są najskuteczniejsze... w smaku są paskudne, ale czego nie zrobi zdesperowana kobieta... lepiej zwiększyć ich ilość?

      Usuń
  19. Cześć Alu, po pierwsze przyjmij również moje serdeczne życzenia z okazji święta kobiet :) Dalej mam pytanie odnośnie wczorajszego postu. Lubię na skórze efekt po peelingu, jednak mam ten problem, że zwykle 2 dni po nim pojawiają się u mnie niedoskonałości. Nie są, co prawda, bardzo poważne, ale sam fakt, że są... Używam właśnie peelingu enzymatycznego Tołpy, bo moja skóra nie lubi mocnego ani mechanicznego złuszczania. Nie przetrzymuję produktu na skórze i zawsze dobrze go zmywam. Co może powodować taki problem i czy można mu jakos zaradzić?

    Pozdrawiam, Kasia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję:)) hm to co piszesz jest ciekawe, może jednak jakiś składnik Cię drażni... ja spróbowałabym z jakimś robionym peelingiem np z bu:)

      Usuń
    2. Sprawdziłam, BU ma jeden peeling enzymatyczny w swojej ofercie. "Szurańce" odrzucam, bo nigdy sie u mnie dobrze nie sprawdzały (miałam np. perłowy z BU, po którym też miałam drobne, czerwone wypryski). A może moja skóra nie toleruje peelingów... To możliwe?

      Kasia

      Usuń
  20. Skąd ten piekny golf??
    Wszystkiego najlepszego również dla Ciebie!!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zara, ale kupiony już jakiś czas temu.

      Usuń
  21. swietny post ... wiele kobeit ma problem z pielegnacja biustu i nadmiernie go opalaja niestety za kilka lat efekty beda jakie beda :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oj tak opalanie bardzo tutaj szkodzi:(

      Usuń
  22. Wszystkiego najlepszego dziewczyny !!!
    Alinko ile razy się przebierałaś ??? Hahah

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję:D haha oj każde zdjęcie z innego dnia:D

      Usuń
  23. Mogłabyś zdradzić gdzie kupiłaś ten granatowy golf? :) Właśnie takiego szukam :D A i wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet, piękna kobieto! ;***
    Buziaki,
    K.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :D dziękuję, golf z zary ale kupiony już dawno:)

      Usuń
  24. Polec, prosze jakies mieszanki ziol na poprawe cery, na energie w ciagu dnia, lepsze samopoczucie. Ogolnie cos smacznego, co da jakies fajne efekty;) Albo napisz moze o tym post? ;) Mnie sie na pewno przyda. Pije juz czystek i poki co nie choruje ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana zioła na poprawę cery dobiera się po wykonaniu badań i określeniu potrzeb, coś było o tym tutaj: http://www.alinarose.pl/2014/02/zioa-na-tradzik.html na poprawę samopoczucia oczywiście dziurawiec, na poprawę energii nic takiego za bardzo nie ma, ja nie czułam też takich efektów- no chyba że po yerba mate:)

      Usuń
    2. Ja ostatnio pije herbatę na cerę, fajna :)

      Usuń
  25. Hej dziewczyny! Mam 17 lat, średniej wielkości biust i bardzo duże otoczki wokół sutków (8 cm średnicy!). Czy znacie jakieś sposoby, ćwiczenia, dzięki którym uda mi się choć trochę je zmniejszyć? Dodam, że kiedyś miałam nadwagę, teraz jestem szczupła i uprawiam dużo sportu. Z góry dziękuję wszystkim za rady. Ania

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana niestety na to nie ma sposobu.

      Usuń
    2. Kurczę, nie twórz sobie kompleksów na siłę :) Każdy jest inny i to jest piękne. One mogą być np charakterystyczne dla Ciebie :) Mam podobnie i wiem, że facetom się bardzo podobają, często bardziej większe niż mniejsze :)

      Usuń
  26. Obecnie skupiam się na masowaniu biustu i mam wrażenie że lekko się podnosi. Niestety mój jest bardzo mały i mam troszkę kompleksy z tego powodu :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana niepotrzebnie:) cały urok w niepowtarzalności:))

      Usuń
  27. Ja do pielęgnacji biustu polecam rosyjski ekokosmetyk:
    http://kosmetycznieimodnie.blogspot.com/2014/04/love-2mix-krem-do-biustu-push-up-z.html

    OdpowiedzUsuń
  28. Jak zwykle wszystkie porady bardzo przydatne ! Uwielbiam cię :)

    OdpowiedzUsuń
  29. chyba muszę ograniczyć ciepłe prysznice,mimo, że bardzo je uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja też, jednak staram się akurat na biust ich nie kierować:D

      Usuń
  30. Najważniejsze, aby gruczoły piersiowe były zdrowe, czego wszystkim kobietkom życzę

    OdpowiedzUsuń
  31. Pozwolę sobie ponowić pytanie z poprzedniego posta :D
    Polecisz jakieś podkłady kryjące do cery wrażliwej z przebarwieniami? Skórę mam raczej normalną, w ciągu dnia świeci się zazwyczaj tylko w strefie I (tzn na nosie :D)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana ten: http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=13091 ale nakładany mokrą gąbeczką:) ewentualnie revlon-
      http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=52906 nie powinien drażnić, podkłady Lumene, http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=61238

      i minerały to świetna opcja dla skóry wrażliwej:)) anabelle ma dobre krycie i daje ładny efekt:)

      Usuń
    2. o colorstay już kiedyś miałam w wersji dla skóry mieszanej ale wysuszył mi czoło i policzki ;/ myslisz, że wersja dla suchej będzie lepsza?

      Usuń
    3. może być troszkę lepszy ale niekoniecznie- w takim razie wybrałabym jednak coś Lumene;)

      Usuń
  32. Po pierwsze przepiękny kolor na ustach i paznokciach :) Co do biustu jako posiadaczka pokaźnego szczególnie zwracam uwagę na pielęgnację - stanik idealnie dobrany, kolagen naturalny, po wchłonięciu - dowolny balsam nawilżający, jeśli chodzi o ćwiczenia bardzo dobre na tę okolicę są wiosła :) Pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :)) ja na razie sprawdzam kolagen na twarzy:D

      Usuń
    2. ja już wklepuje we wszystko ;-)

      Usuń
  33. Alinko, czytając Twój post uświadomiłam sobie, że nie robię kompletnie nic w tym kierunku. Niby to oczywiste, że o biust trzeba dbać, ale łatwo o tym zapomnieć skupiając się np. na twarzy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oj coś w tym jest, ale jeśli ktoś ma więcej czasu, warto o biuście pamiętać;)

      Usuń
  34. Hej Dziewczyny, czy balsamy do włosów Agafii nadają się do mycia włosów? Rozważam zakup takiego balsamu lub szamponu, ale zastanawia mnie, czy włosy nie będą obciążone po takim balsamie... Macie jakieś doświadczenia? :)

    K.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana dużo zależy od włosów, ja myje nim swoje ale z natury są suche- zawsze jednak możesz dodać glinki do balsamu, to super sposób na jeszcze lepsze oczyszczanie:)

      Usuń
    2. Moje są długie, delikatne, a kkóra niestety przetłuszczająca i szybko przyzwyczajająca do danego kosmetyku. Hmm, ciągle się wacham :)

      Usuń
    3. o to glinki na skórę głowy będą dla Ciebie świetnym rozwiazaniem:D

      Usuń
    4. te balsamy i szampony 600ml sa niewydajne i do niczego sie nadaja, ani nie poprawiaja stanu wlosow, a wrecz doprowadzily mnei do luzpiezu , słabo myja i nic nie odzywiaja, nie poelcam ich

      Usuń
  35. Ja mam z Eveline cosmetics taki różowy i faktycznie ujędrniał biust i był pełniejszy, to mogę potwierdzic.

    OdpowiedzUsuń
  36. Alinko, Krakuski chciałabym przedłużyć rzęsy - czy możecie doradzić gdzie robią to dobrze w krak? Będę mega zobowiązana za info. Pozdrawiam

    Ja robię masaż prysznicem zimną i ciepłą wodą na biust i kończę zawsze zimą :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana ja nie pomogę, ale może ktoś inny:)

      Usuń
    2. Zamiast przedłużać lepiej zainwestować w super odżywkę do rzęs, która i tak będzie kosztowała mniej a da długofalowe efekty. Wiadomo przedłużanie daje spektakularny efekt ale równie szybko znika wraz z wypadającymi własnymi rzęsami już nie mówiąc o kondycji w jakiej zostawia je taki zabieg. Serio szkoda rzęs, które potrafią bardzo długo później dochodzić do siebie :(

      Usuń
  37. A ja mam malutki i się nie przejmuję (aż tak bardzo :D), a mój chłopak mówi, że jest zadowolony i bardzo mu się taka podobam :) Chociaż czasami chciałabym mieć chociaż pełne zwykłe A bez pushup'u, no ale trudno ^^
    A właśnie, co do biustonoszy. Wydaje mi się, że gdzieś słyszałam, że właśnie noszenie cały czas "rozleniwia" piersi i same z siebie już nie potrafią tak jakby utrzymać kształtu. Czy ktoś coś wie na ten temat? Zdarza mi się, że jak jestem w domu przez cały dzień to faktycznie nie zakładam stanika, ale jak wspomniałam, mam naprawdę małe, więc nawet nie ma co wisieć ^^ Także ciężko mi określić prawdziwość tego stwierdzenia :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Są dwie teorie- jedna to właśnie taka, że wyręczane więzadła Coopera się rozleniwiają, inna to ta która mówi że rozciągania trzeba jak najbardziej unikać. Nic jeszcze w tej sprawie nie postanowiono, myślę że tutaj dużo zależy od rozmiaru:)

      Usuń
  38. Bardzo lubię dbać o biust :)

    OdpowiedzUsuń
  39. Alinko to absolutnie inny temat ale czekam na wizyte u dermatologa ktora mam za trzy tygodnie a jestem w ciezkiej rozpaczy :((( od zawsze na jesuen i wiosne wypadaly mi wlosy ale umiarkowanie i po miesiacu takiej "fazy" wracaly do normy. Zreszta mam niedocxynnosc tarczycy wiec endojrynolog mowil ze to normslne.A od pol roku wlosy wypadaja mi garsciami. Zapycham prysznic nimi. Szczotkr id odkyrzaxza musze co chwila oczyszczac a wlosy z 14 cm ovjetosci zostslo 6. Zaluje ze tak dlugo zwlekalam z lekarzem ale najpierw probowalam radzic sobie sama. Oleje tylko obciazyly wlosy wiec dalam sobie spokoj tym bardziej ze wlosy na zewnatrz sa idealne w zaden sposob niezniszczone. Obecnie uzywam tylko szamponu ziaji i na same konce na dwie minuty odzywki z kallosa mleczna bo sie placza. Po drodze tex przerobilam wcierke z kozieradk ale wlosy masiwane u nasady zostawaly w rekach... od niedawna robia mi sie tez ropne pryszcze na skorze glowy.robilan wyniki nie mam anemii tarcsyca w normie. Jestem przerazona. Nie wiem czy wlosy wiazav w delikatne warkocze czy lepiej zostawiac luzno...sluszalas Alinko o czyms takim?? Serdecznie pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana a badałaś tylko tarczyce?

      Usuń
    2. Tak lekarz mi zlecil jakto stwierdzil kobiece sprawy i sprawdzil tsh i zelazo czy anemii nie ma

      Usuń
    3. Mam podobny problem. Wiele chorób skóry bierze sie nie tylko ze zlej gospodarki hormonalnej, większość z nich jest objawem zakażenia drobnoustrojami, skóry głowy bądź tez całego organizmu. Ja kilka lat do tego dochodziłam aż zrobiłam badania ns gronkowca. Mam problemy z przewlekłym katarem lub kaszlem, łojotok, ropne zmiany trądzikowe na twarzy glowie plecach i dekolcie. Spróbuj środków antyseptycznych. Preparaty z betuliną, oleje roślinne, olejki eteryczne. Pozdrawiam

      Usuń
  40. U mnie najlepiej sprawdza się serum do biustu Eveline.

    OdpowiedzUsuń
  41. Przeszłam ciążę bez najmniejszych problemów z piersiami, ale w trakcie karmienia piersią, gdzie miewała nawet wrażenie rozpierania piersi przez mleko - piersi były bardzo twarde i bez stanika w lustrze wyglądały na powiększane implantami - może i fajne wrażenie estetyczne, ale to było parcie pełnych gruczołów na skórę - ... - Niestety pojawiły się rozstępy już pierwszego dnia, a ja nie mogłam nic z tym zrobić...

    To samo z brzuchem - wszystko ładnie, ale gdy brzuszek opadł - niestety dzidzia sprawiła mi również rozstępy na brzuchu.

    A na koniec podczas porodu dostałam tego paskudztwa w trakcie 'naturalnego' porodu na biodrach i pośladkach.

    Ciąża wpłynęła na moje ciało, ale kocham swoje dziecko i kocham siebie taką jaką jestem.
    Rozstępy są podobno chorobą globalną, ale jak dla mnie nie ma czegoś takiego.
    Każdy paseczek był poświęceniem, ale takim z Miłości, którego nie żałuję i takim który nie przyprawia mnie o wstyd lecz o dumę bo mój syn jest moim największym skarbem.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. cudownie czyta się coś takiego:) gratuluję synka i niech rośnie zdrowy!

      Usuń
    2. Dziękujemy Seredcznie :) - ale to sama prawda i nie ma się czego wstydzić tej przypadlości trzeba o niej mówić głośno.

      Usuń
  42. Alinko, czy są jakieś sposoby na rozstępy na biuście pozostałe po okresie dojrzewania? Czy można z tym cokolwiek zrobić i chociaż w małym stopniu poprawić ich jędrność? Chodzi mi o jakieś konkretne produkty.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana można zrobić jeśli są czerwone czyli świeże: http://www.alinarose.pl/2014/02/rozstepy-jak-sie-ich-pozbyc.html

      Usuń
  43. No właśnie, jak to jest z noszeniem biustonosza przez dzień a w nocy np sportowego? Tak jak jedna z komentujących słyszałam gdzieś, że biust się "rozleniwia" i powinno dawać się mu czasami odpocząć od biustonosza.

    Jeszcze co do ćwiczeń - piszesz, że nie można biustu ujędrnić ćwiczeniami ale to chyba nie do końca prawda. Koleżanka która trenuje zawodowo mówiła mi, że wyciskanie na ławeczce bardzo podnosi i ujędrnia biust. Oczywiście nie można go ćwiczeniami powiększyć, ale jeśli można ujędrnić, podnieść, sprawić by wyglądał na pełniejszy to i tak dużo moim zdaniem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pierwsze pytanie już tam wyżej odpowiedziałam:) wyciskanie ujędrnić, nie może, bo za jędrność odpowiada skóra- jeśli ktoś ma tak zbudowaną klatkę, że biust jest wysoko, mocniej rozbudowując mięśnie można go trochę unieść- ale tutaj dużo zależy też od rozmiarów;) Proponuję pooglądać zdjęcia fitnesek bez implantów- dobrze tam widać o jakie mięśnie chodzi:)

      Usuń
  44. Hej :) Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet :D Mogłabyś Alinko zrobić posta o pielęgnacji skalpu?

    OdpowiedzUsuń
  45. Wszystkiego najlepszego kobitki !

    OdpowiedzUsuń
  46. Alinko, przeszukałam cały internet i średnio idzie znaleźć coś w temacie kamuflażu catrice. Powiedz mi proszę, można go używać na całą twarz czy tylko punktowo na wypryski? Boję się, że mnie zapcha, a czasem chciałabym uzyskać mocniejsze krycie niż samym podkładem AM matującym:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana ryzyko zapchania oczywiście istnieje, ja Ci tutaj nie powiem czy to się na pewno stanie czy nie. Oczywiście możesz sprawdzić go na całej twarzy i to jest jedyna opcja aby się tego dowiedzieć, ale polecam Ci też podkłady maq pro lub graftobian:)

      Usuń
  47. I dla Ciebie wszystkiego najlepszego Alinko :)

    OdpowiedzUsuń
  48. Alinko piękny kolor włosów czy mogę wiedzieć czym je farbujesz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ala już wiele razy wspominała że to jest jej naturalny kolor :)

      Usuń
    2. Aż mi się z tego wszystkiego śniło że farbuje;D

      Usuń
  49. Alinko, gdzie mozna kupic ten krem do biustu? Z gory dziekuje za odpowiedz.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w krakowie na długiej w pigmencie albo w internecie:)

      Usuń
  50. Oj Alu nawet nie wiesz jak ja kocham twojego bloga po prostu jesteś cudowna nigdzie nie ma takiej atmosfery jak tutaj hahaha tworzymy taką małą rodzinkę :)

    OdpowiedzUsuń
  51. To ja jeszcze zapytam o zegarek :) Gdzie można taki kupić?

    OdpowiedzUsuń
  52. Witaj Alinko ;) Nie wiem czy masz orientacje w tym temacie, ale postanowiłam zapytać. Chodzi mi o lampę do lakieru hybrydowego. Czym powinnam się kierować przy kupnie lampy? Czy lampa Semilac http://pazurki.com.pl/lampa-4-zarowkowa-36-w-biala.html byłaby odpowiednia? Bardzo proszę o odpowiedz ;)

    OdpowiedzUsuń
  53. fajny post, nie kupuję osobnych kremów do piersi, ale skorzystam z Twoich rad :)

    OdpowiedzUsuń
  54. Alinko czy możesz mi powiedzieć jakiemu odcieniowi i typie cery (chodzi mi o beige/natural/golden)annabelle minerals odpowiada celia nude 01? Ten odcień jest dla mnie idealny ale skóra jest w okropnym stanie... a z zamówieniem minerałów zwlekam już kilka miesięcy bo nie wiem na co się zdecydowac

    OdpowiedzUsuń
  55. Cześć alinko, ja do Ciebie w innej sprawie. Niestety zdecydowałam się na cięcie u fryzjera.. ciemniownie im słuzy, ładnie po koczku falują, ale niestety są zbyt krótkie.... ale za to jakie zdrowe! będą dłuższe to będą piękne. tutaj moje pytanie,którą odżywkę/wcierkę do włosów polecasz najbardziej? wcieram juz placente, ale moze jeszcze warto kupić jakiś szampon albo coś od środka? zdrowo sie odżywiam, codziennie pije soki, wiec zwykłe witaminy nie sa mi potrzebne. ale moze łykac jakis konkretny środek? chciałabym do wakacji (przez 4 cm) wychodować 10 cm. myślę, że to możliwe, bo włosy rosną całkiem nieżle.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana w grę wchodzi jeszcze calcium pantothenicum ale zobacz jak na nie zareagujesz, albo nawet vitaminum b compositum pomimo tych soczków;) z wcierek polecam tą: http://www.alinarose.pl/2014/03/silnie-dziaajaca-wcierka.html i codziennie masaż głowy:D

      Usuń
  56. Ktoś to już poruszył w komentarzach: co z małobiuściastymi, które chodzą bez stanika? Ja zaczęłam taką akcję, już drugi miesiąc leci. Najpierw było mi głupio, a teraz założenie stanika mnie wkurza ;) Jest cudownie, luźno, wolno... ALE obawiam sie, czy to nie wpłynie źle na piersi? Są niewielkie, więc nie opadną, ale mimo wszystko :/
    Co o tym sądzicie dziewczyny??

    A inna rzecz: uważacie, że wypada chodzić bez stanika publicznie? Wiadomo, że nie pod mega obsisłymi, białymi koszulkami... Ale mimo wszystko zawsze trochę widać ;) Długo się wahałam i czasem się łapię na myśleniu, że nie wypada...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana w kwestii tego opadania odpisywałam wyżej- wersje są dwie, nikt jeszcze nie zdecydował która jest prawdziwa:) ja nie powiedziałabym też że nie wypada, chyba tylko w pracy bym z niego nie rezygnowała:)

      Usuń
    2. Ja uważam, że nie wypada. Przestrzeń publiczna, to przestrzeń publiczna. Nawet jeśli nie jest to epatowanie nagością, a "wolny" biust pod koszulką to jest to przekroczenie jakiejś granicy prywatności, taktu i przyzwoitości. Nie każdy ma ochotę oglądać dyndające cudze piersi ;) Co innego w domu, gronie znajomych na jakiejś letniej imprezie gdzie są sami dorośli, którzy to akceptują i czują się z tym swobodnie - jeśli Ci to nie przeszkadza - proszę bardzo. Dla mnie są pewne granice intymności, prywatności, szacunku do ciała i ludzi, wstydu, które zachowuję w kontaktach z ludźmi. Wolę zachować swoje wdzięki na bardziej prywatne okoliczności :)

      Usuń
    3. Dla mnie chodzenie bez stanika to nie jest epatowanie, na pewno o wiele bardziej biust eksponują dziewczyny w push upach i dekoltach gdzie praktycznie połowa biustu jest na wierzchu.

      Usuń
    4. "Nie każdy ma ochotę oglądać dyndające cudze piersi" - przymusowa mastektomia dla wszystkich kobiet! żeby się ktoś piersią nie zgorszył. Kobieca pierś to nie powinien być chroniony rewir, przede wszystkim dlatego, że kobiety żywią nimi swoje dzieci i mają prawo robić to zawsze wtedy, kiedy dziecko jest głodne.

      Usuń
    5. Ale przecież nie mówię o karmieniu :) Karmienie dzieci piersią w miejscach publicznych to inna sprawa. Dekolty i push-upy też.

      Uważajcie sobie jak chcecie - dla mnie to nieeleganckie i niestosowne. Dopóki jesteście młode to si podoba, ale wyobraźcie sobie panie w wieku emerytalnym - im też przsysługują takie same prawa, a chyba wolałbyscie, żeby nie paradowaly w ten sposob po ulicach...

      Usuń
    6. I nikt też nie mówi o chodzeniu po mieście z gołymi piersiami :) Piersi nadal są zakryte przez odzież. Jeżeli problemem ma być to, że takie piersi do bodziec erotyczny, to w moim odczuciu krągłe piersi w miseczkach w ładnej bluzce są takim samym :). Moim zdaniem to niepotrzebne tabu. Starsze panie mogą chodzić bez biustonoszy, nie przeszkadza mi to.

      Usuń
  57. Bardzo fajna receptura na olejek, z moją ukochaną lawendą :) Na pewno wykorzystam :)

    OdpowiedzUsuń
  58. U mnie genialnie sprawdza się krem żel do biustu z Phenome, dosłownie po kilku użyciach widać różnicę:)

    OdpowiedzUsuń
  59. Chciałabym zrobić domową wersję mgiełki do włosów z octem jabłkowym. Tzn. ocet, zioła i woda. Jak długo powinny się macerować zioła w tym occie ze sklepu - Rossmanna? Gdzieś rzuciło mi się w oczy, ze dwa tygonie, czy tydzień starczy? I w jakich proporcjach zmieszać z wodą, żeby był od razu gotowy do użycia, ale żeby nie trzeba go było po 3 dniach wyrzucać? Jak długo można przechowywać?

    OdpowiedzUsuń
  60. Ja przez jakiś czas nie dbałam o piersi teraz nie wyobrażam sobie o nich zapomnieć xd

    OdpowiedzUsuń
  61. hej dziewczyny, znalazłam jeszcze taką maskę modelującą do biustu używał ktoś?? godna polecenia?? http://beauty-prof.otwarte24.pl/90,Modelujaca-maska-algowo-gipsowa-do-biustu

    OdpowiedzUsuń
  62. Koniecznie muszę kupić krem do biustu! :)

    OdpowiedzUsuń
  63. A mój biust (jak i reszta ciała) bardzo lubi peeling... kawowy :D Walczę z ujędrnieniem biustu i zaczęłam zauważać efekty po... masażu z olejem z kiełków pszenicy :) A podpowiesz, czemu lawenda dobrze wpływa na biust? Mogłabym dodawać do oleju z kiełków, olejek eteryczny z lawendy :)

    OdpowiedzUsuń
  64. Niestety u mnie z powodu przybrania na wadze i okresu dojrzewania powstały rozstępy i nie wiem jak sobie z nimi poradzić :(

    OdpowiedzUsuń

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hej hej! Fajnie że jesteś!

Napisz co najbardziej Cie zaciekawiło- jeśli masz pytania pisz koniecznie.
Jeśli nie dostałaś odpowiedzi przypomnij mi od najnowszym postem, czasem coś przeoczę :) ❤️❤️

Jeśli wiesz, że możesz pomóc innej czytelniczce, będziemy wszystkie bardzo wdzięczne! ❤️❤️

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Obsługiwane przez usługę Blogger.