30 kwietnia 2012

Cellulit: jak sie go pozbyć, sposoby, balsamy, masaże, bańki chińskie...








Dziś mało pokojowy tekst o niszczeniu i wykańczaniu...cellulitu. Chyba żadna z nas nie będzie mieć wyrzutów sumienia ;-)

Zainteresowanie tematem cellulitu było ogromne i trudno się dziwić- zbliża się okres kiedy wskakujemy w krótkie spodenki i czasem możemy czuć się mniej komfortowo...
Czy opłaca się walczyć z cellulitem? Oczywiście, często bowiem, taka walka może przerodzić się w zdrowszy tryb życia i mieć świetne długofalowe skutki dla naszego organizmu- nie tylko dla ud i pośladków:)
Wesoła wiadomość jest taka że możemy pozbyć się cellulitu naprawdę w znacznym stopniu. Oczywiście każda z nas jest inna i jednym będzie łatwiej, innym troszkę trudniej, ale nie należy się zniechęcać. Systematyczność i małe zmiany to klucz do sukcesu:)



 




Jeśli chciałybyście pozbyć się cellulitu, uczynić go mniej widocznym lub choć ujędrnić uda to post dla Was!






 
Warunki sukcesu to dobrze przemyślany taktycznie atak... trzeba działać z różnych stron i na różnych frontach. Zaczynamy od rozpoznania terenu.

Każda z nas ma troszkę inny cellulit- wyróżniamy dwa główne rodzaje, których źródła mają nico inne podłoże. Mowa to o cellulicie wodnym i tłuszczowym- dobrze jest rozpoznać jaki cellulit zadomowił się na naszych udach, choć koniec końców, aby pozbyć się obu rodzajów będziemy robić mniej więcej to samo.

I jeszcze jedna sprawa- dajmy sobie czas- np dwa miesiące:) To idealny okres na zmniejszenie cellulitu i zaobserwowanie efektów- nie zniechęcajcie sie i bądźcie uparte- ja trzymam kciuki- na pewno Wam sie uda!








Cellulit tłuszczowy zwany też lipidowym polega na gromadzenie się w skórze i tkankach kwasów tłuszczowych. Najczęściej ten problem dotyka kobiet z nadwagą, odchudzających się czy takich które dopadł efekt jojo. Taki cellulit bywa bolesny i trochę trudniej z nim walczyć.



Cellulit wodny lub obrzękowy polega na zaburzeniach krążenia krwi i limfy. Najczęściej dotyczy szczupłych kobiet ale nie jest to reguła bo taki cellulit mogą mieć też panie z nadwagą. Tutaj przyczyną jest gospodarka hormonalna i odkładanie wody i tłuszczu w trakcie cyklu miesięcznego










 
Jeśli jesteśmy posiadaczkami cellulitu tłuszczowego, na dłuższą metę najważniejsze będzie spalanie i zmodyfikowana dieta.
Wskazany jest długofalowy trening kardio, bo tylko dzięki niemu możemy spalić nękający nas tłuszczyk. Oczywiście masaże i pielęgnacja od zewnątrz również jest wskazana.

Jeśli wybieramy balsamy do skóry z cellulitem tłuszczowym zwracajmy uwagę czy zawierają wyciąg z bluszczu, L- karnitynę oraz kofeinę.


Jeśli posiadamy cellulit wodny i jesteśmy szczupłe nie musimy skupiać się na spalaniu ale na udrożnieniu przepływu limfy i krwi w strategicznych miejscach. Tutaj kluczowe będą masaże- drenaż limfatyczny oraz zmiana nawyków żywieniowych.

Wybierając balsam dla skóry z cellulitem wodnym zwracajmy uwagę na to cy zawierają: wyciąg z miłorzębu japońskiego, wyciąg z ruszczyka kolczastego, wyciąg z nostrzyka i czy posiada właściwości drenujące.










Niezależnie od tego czy posiadamy cellulit wodny czy tłuszczowy masaże bardzo nam pomogą. Warto być systematycznym i wykonywać masaż codziennie a nawet dwa razy dziennie.
Nie ma to ja dobrze rozmasowany cellulit:) Do masażu możemy użyć własnych dłoni- jest to jednak dość uciążliwe i jeśli posiadamy cellulit np. na pośladkach może okazać się również trudne. Dlatego dobrze jest znaleźć kogoś do pomocy:> Wiele moich znajomych angażowało w masaże swoich partnerów i obie strony były zawsze zadowolone:D

Do masażu możemy użyć wiele różnych 'narzędzi'- ja najbardziej lubiłam zwykły masażer, który możemy nabyć w każdej drogerii. Wiem ze dziewczyny masują się nawet szczotkami do włosów i myślę że nie należy ograniczać swojej inwencji:) wszystko co ma w miarę odznaczające się wypustki może nam pomóc- grunt to systematyczność!



 




Jeśli zdecydujemy się na masowanie zwykłym masażerem możemy robić to dwa razy dziennie, rano i wieczorem przy okazji wcierania balsamu lub olejku.
Każdą nogę masujemy około 10 minut- powinnyśmy wykonywać powolne ruchy (zobacz jak wykonać drenaż) i robić to dość mocno- tak aby po masażu skóra była lekko zaczerwieniona. Pamiętajcie o nałożeniu balsamu lub oliwki aby przyrząd ślizgał się po skórze.



 



 
Masaż bańkami chińskimi.

To kolejna metoda dająca świetne rezultaty. Jest bardziej skuteczna niż masażery, szczególnie jeśli chodzi o drenaż limfatyczny.
Wystarczy zaopatrzyć się w zestaw baniek- (na allegro są nawet za 20zł) i zacząć masaże. 

Bańki są szklane ( takie jakie ja posiadam) i gumowe-  gumowe są łatwiejsze w użyciu i lepiej sie nimi masuje:)


Uwaga! Jeśli macie skłonności to pękających naczynek na nogach ta metoda może nie być dla Was- zassanie może spowodować pękanie naczyń. 

Jeśli decydujemy sie na masaże bańkami , najlepiej wykonywać je co drugi dzień.








Jak wykonać masaż bańkami?

Po pierwsze nie należy się spieszyć- drenaż limfatyczny powinnyśmy wykonywać powolnymi ruchami. Zaczynamy od nałożenia oliwki lub tłustego balsamu. Bańki mają się ślizgać:) Nogi gładzimy od dołu w kierunku pachwin- ważnie jest to aby wszystkie ruchy były wykonywane w kierunku serca i głównych węzłów limfatycznych. Zaczynamy od przyłożenia i zassania bańki na udzie tuż pod linia pachwin i przejeżdżamy an bok do wewnętrznej strony uda w kierunku krocza. Taki ruch powtarzamy kilka razy cały czas od nowa zasysając bańkę. Następnie zasysamy bańkę w połowie uda i zjeżdżamy nią w górę do pachwiny. Powtarzamy ten ruch parę razy na każdej nodze. Przykładamy bańkę nad kolanem i robimy to samo. Możemy robić to z przodu i z tyłu ud- tak abyśmy dojeżdżały bańką do pośladków.
Później możemy wykonywać wolne kółeczka idąc w górę od linii kolan. Kończymy ruchem którym zaczynałyśmy a na koniec wcieramy balsam na cellulit. 

tutaj można podejrzeć troszkę, ale nic bardziej sensownego nie znalazłam;( Masaż wykonywany jest rękoma ale zasady ruchów podobne:)

Oczywiście wygodniej jest robić to osobie postronnej, więc możecie udać się na masaże antylellulitowe. Wykonując masaż pamiętajcie aby nie był zbyt bolesny- może być troszkę nieprzyjemny ale nie chodzi o to aby się katować- musicie działać powoli a jeśli coś będzie mocno boleć najprawdopodobniej szybciej skończycie masaż.










Oczywiście żaden balsam nie rozwiąże naszych problemów ale mogą być bardzo przydatne. Używałam wielu balsamów i niżej sporządziłam listę tych które na mnie działały i mogę polecić. Mój top balsamów-pogromców cellulitu wygląda następująco:

Eveline, Slim Extreme 3D Spa!, Krem wyszczuplający + ujędrniający antycellulit- i większość balsamów Eveline.

Są tanie i wydajne- u mnie spisywały się całkiem fajne. Ujędrniały skórę i miło chłodziły... na cuda oczywiście nie ma co liczyć ale jeśli szykujemy się na dłuższą walkę warto znaleźć coś co nie wykończy naszego funduszu:)


Tołpa, Kuracja Antycellulitowa, Balsam borowinowy do ciała wygładzająco-ujędrniający + Tołpa Body Pro, Anti Cellulite, Globalny reduktor cellulitu (Pro-aktywne serum wyszczuplające)

Produkty Tołypy są chyba najfajniejszymi kosmetykami na cellulit w rozsądnych cenach. Nie kosztują tyle co produkty z Sephory czy Douglasa ale efekt jest naprawdę zadowalający. Polecam oba produkty choć moim ulubieńcem jest balsam ujędrniająco- wygładzający.

Dove, Perfect Curves Firming Serum (Intensywnie ujędrniające serum do ciała)

To taka tańsza wersja bardzo drogiego Jose Eisenberg, Cryoform (Żel antycellulitowy). U mnie ładnie napinała skórę i działała silnie ujędrniająco. Cena całkiem ok, sprawdza się głównie przed wyjściami na plaże:)




Rossmann, Alterra, Cellulite Hautöl Birke & Orange (Olejek do skóry, antycellulitowy `Brzoza i pomarańcza`) + Weleda, Berken Cellulitis Olie (Olejek brzozowy do masażu antycellulitowy)

Super oliwki do masażu anty cellulitowego.

Z droższych balsamów bardzo sprawdzał się u mnie Clarins, Total Lift Minceur. Po Elancylu, Garnierze, Farmonie nie widziałam efektów.









Niezależnie od tego jaki typ cellulitu posiadamy powinnyśmy delikatnie zmienić dietę- unikać słodyczy, ograniczyć cukier, używać mniej soli, białe pieczywo zamienić na zdrowsze, zjadać więcej owoców i warzyw.
Warto również włączyć ćwiczenia do naszego planu. Jeśli mamy cellulit tłuszczowy możemy zacząć biegać, jeździć na rowerze, pływać na basenie czy skakać na skakance.
Jeśli mamy cellulit wodny możemy skupić się na większym rozruszaniu obszarów nim objętych czyli ćwiczyć miejscowo mięśnie ud i pośladków:)








Już do dawna nie jestem fanką zjadania różnych tabletek na 'urodowe' przypadłości, ale nie zawsze tak było:) Przed pewnymi wakacjami nie wdrożyłam w życie swojego planu na niszczenie cellulitu i sięgnęłam po Inneov Cellulit (który jako jedyny miał wtedy jakiekolwiek pozytywne opinie) aby zobaczyć czy ten specyfik działa i poratować się przed wyjazdem nad morze.
Inneov jest niestety bardzo drogi- ale potwierdzam, działa na cellulit wodny. Wątpię by pomógł dziewczynom borykającym się z cellulitem tłuszczowy, nie wpływa bowiem na spalanie tłuszczyku:(
Po 2-3 tygodniach nie poznałam własnych nóg ponieważ skóra była niesamowicie napięta, gładka, wyrównana a cellulit znacznie się zmniejszył. Jest to jednak efekt krótkotrwały bo kiedy przestajemy jeść tabletki cellulit wraca- warto zatem zabrać się za niego bardziej konkretnie:)

Podsumowując:


Codziennie:
Masujemy uda i pośladki, wcieramy balsamy anty cellulitowe. Masaż wykonujemy mocno dociskając masażer do skóry i wykonując wolne koliste ruchy.
Unikamy cukru, słodyczy, zbytniego solenia potraw, jedzenia mocno przetworzonego, białego pieczywa.
Ćwiczymy pośladki:)

Jeśli masujemy się bańkami róbmy to co drugi dzień.

Co drugi- trzeci dzień:
Peeling kawowy, kąpiel kawowa lub okłady z kawy.
Dwa razy w tygodniu możemy też obwinąć się folią spożywczą z balsamem pod spodem i siedzieć tak godzinkę:) Polecam również Lacote, Guam Fanghi d'Alga, Guam- idealny do tego rodzaju posiadówek:D 



To już wszystko- mam nadzieję że o niczym nie zapomniałam:)

Na koniec mam do Was ogromną prośbę- piszcie o swoich sposobach na cellulit abyśmy mogły stworzyć pod postem małą  bazę sposobów na zgładzenie go:))

Buziaki!!

Alina

188 komentarzy:

  1. nie powinno się wykonywać tego masażu bańkami szklanymi, a silikonowymi.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja stosuję bańki od 2 miesięcy regularnie, z cellulitu widocznego bardzo, przerzuciłam się na celluit widoczny tylko wtedy, kiedy mocno zacisnę. Baniek nie powinno się wykonywać podczas menstruacji, to bardzo ważne! Na jedną nogę powinno poświęcić się 15 min, na początku osoby niedoświadczone mogą być całe w siniakach, ale praktyka czyni mistrza :)

      Usuń
    2. Ja nie spotkałam sie z żadnymi przeciwwskazaniami a szukałam informacji, porównywałam też oba rodzaje i gumowych łatwiej mi sie używało ale efekt był taki sam:)

      Usuń
    3. Dziękuję Kochana za cynk o menstruacji:)!

      Usuń
    4. Ja używałam na początku szklanych i robiły mi się tysiąc razy większe siniaki niż po silikonowych, więc dlatego też bałabym się je używać na nogi, jak już coś to szklanki stawiam jak jestem chora :) ale nie ma lepszego sposobu niż bańka chińska, naprawde szybko mozna sie pozbyc tego okropnego cellulitu, olejek z ziajki do tego i jak ktos zacznie teraz, na pewno na lato bedzie mial conajmniej 75% problemu z glowy :D

      Usuń
    5. Potwierdzam, przeciwwskazaniami do baniek są ogólne przeciwwskazania do masażu, podczas menstruacji/ciąży generalnie nie powinno się poddawać masażowi (może spowodować zwiększone krwawienie itp). Oczywiście może być tak, że nic się nie stanie ale lepiej nie ryzykować. Żylaki za to są przeciwwskazaniem bezwzględnym, nie wolno masować jeśli występują żylaki!

      Oprócz tego słyszałam także, że powinno się omijać wewnętrzną stronę uda ze wzg. na wrażliwość i obecność węzłów chłonnych - tej informacji nie mogę jednak potwierdzić na 100%.

      A teraz odbiegnę od tematu.. masz śliczny kolor włosów! Czy zdradzisz jakiej obecnie farby używasz? Czy to Twój naturalny? :)

      Usuń
    6. Kochana obecnie niczym nie farbowałam włosów- ale mam w planie hennę z lusha- czekam na odsyłkę drugiego koloru bo chę zmieszać maroon z brun:)

      Usuń
    7. do haunted:

      czy każdy masaż jest całkowicie zakazany przy żylakach? niestety odziedziczyłam skłonność po mamusi i już żylaki się pojawiają, ale chciałabym jakoś zawalczyc z cellulitem...

      Usuń
    8. nie jest prawdą, że nie można używać do masażu baniek szklanych!!!
      nie ma czegoś takiego jak bańki silikonowe!
      chyba chodziło Ci o bańki gumowe- tzw. chińskie.
      można masować jednymi i drugimi, gumowymi łatwiej masować, są po prostu wygodniejsze, szklane częściej się "odczepiają" np po najechaniu na element kostny.

      Usuń
    9. Stosowałam setki sposobów na pozbycie się celulitisu. Zawszestarałam się wychodzić z założenia, że można to zrobić domowymi sposobami, żeby było taniej... Niestety jak ktoś napisał wyżej tanie apteczne środki do wszystkiego są do niczego... W zeszłym roku trafiłem na www.jak-sie-pozbyc-cellulitu.otten.pl za pierwszy razem weszłąm i wyszłam bo cena 200 zł za miesięczną kuracjęto jakiś żart... po czym dostałam premię <3 i postanowiłam zaryzykować i postawićwszytsko na jedną kartę! Wierzcie lub nie ale udało mi się. Wiadomo, że skóra nie wróciłą i nie odmłodniałam o 10 lat ae jest o niebo lepiej. Pozostaje mi tylko polecić ten środek

      Usuń
  2. a ja mam pytanie z innej beczki :) wiesz może co zrobić żeby ogólnie upiększyć nogi? mam okropnie bladą skórę, rogowacenie mieszkowe (z którym walczę maścią z witaminą A i pomaga :3 ) i w dodatku skłonność do żylaków ehhh... nie wiem co zrobić z nogami żeby kolejnego lata nie przechodzić w długich spodniach i spódnicach :c
    pozdrawiam serdecznie,
    Miru

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana ja mogę polecić Ci jeden kosmetyk który dodaje nogom uroku:)stosuje go zawsze latem bo daje piękny subtelny efekt- to olejek nuxe ze złotymi drobinkami:

      http://www.google.pl/imgres?um=1&hl=pl&safe=active&client=firefox-a&hs=vNa&sa=N&pwst=1&rls=org.mozilla:pl:official&biw=1333&bih=696&authuser=0&tbm=isch&tbnid=XTBfaaD0IsqBZM:&imgrefurl=https://lekosfera.pl/product/nuxe-huile-prodigieuse-or-50ml-1598&docid=FEqZdGUDk516oM&imgurl=https://lekosfera.pl/upfiles/products/nuxe_huile_prodgieuse_olejek_z_drob_50_3.jpg&w=686&h=1000&ei=G8SeT9CoDuSE4gTkgfWpDg&zoom=1&iact=hc&vpx=682&vpy=127&dur=1180&hovh=271&hovw=186&tx=116&ty=120&sig=115361100207373406775&page=1&tbnh=167&tbnw=114&start=0&ndsp=19&ved=1t:429,r:3,s:0,i:71

      no i polecam użycie samoopalacza- troszkę ciemniejszy kolor pozwala lepiej sie poczuć:) Może dziewczyny jeszcze coś doradzą:)

      Usuń
    2. Ja też mam rogowacenie mieszkowe z tym, że na ramionach i bardzo pomaga mi smarowanie tych miejsc olejkiem do ciała z Alterry (Granat i Awokado). Może Tobie na nóżki też pomoże :)

      Usuń
    3. super! dziękuję Wam bardzo dziewczyny za porady! <3
      na pewno wypróbuję!

      Usuń
    4. Zamiennikiem dla olejku nuxe z drobinkami może być balsam z Palmersa, nazywa sie "body gloss" kosztuje coś około 25 zł :) nadaje piękny połysk skórze :) warto sprobowac :)

      Usuń
    5. Wtrącę się, bo też mam z tym problem ;-) Ja latem często używam rajstop w sprayu z Sally Hansen, są na pewno w Superpharm, kosztują ok. 50 zł, ale na Allegro można je znaleźć w dużo niższej cenie ;) to one: http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=18676. I wiem, że nissiax robiła w zeszłym roku filmik o tym produkcie ;-) Pozdrawiam serdecznie :-)

      Usuń
    6. Kurcze, dziewczyny, z tymi kosmetykami barwiącymi to bym uważała... Ja też cierpię na te przypadłość, a skórę mam bladą i wiem, że choćby odrobina pigmentu wniknie mi w te wystające punkty i tylko pogorszy sytuację. Wprawdzie rajstop w sprayu nie stosowałam, więc mogę sie mylić.
      Ciekawi mnie tylko czy naprawdę taki olejek pomoże na rogowacenie okołomieszkowe? Bo to jest naprawdę ogromny problem i często nawet najlepsze pillingi nie pomagają, więc dlatego miałby taki czy siaki olejek?

      Usuń
  3. A ja mam pytanie nie zwiazane z tematem..
    Czy znasz dobry krem do cery tłustej?
    wiem , że to cięzko tak dobrac ale naszukałam sie już tyle że nie wiem:(
    może chociaż według Cb na co zwrócić uwagę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana a na czym głównie Ci zależy i co Ci przeszkadzało w dotychczasowych?:)

      Usuń
    2. Zalezy mi na tym aby nie był zbyt cięzki. Co do tego to słyszałam o emulsji olay do cery tłustej i mieszanej. No i fajnie nawilża, bo to czuć ale az przesadnie się świece. Juz nie oczekuje matowienia ale ten mi jeszcze bardziej potegował ;/ więc nie jestem co do niego przekonana. Matujący miałam z perfecta i może efekt matowienia jakis tam była ale czułam że moja skóra nie jest nawilżona, takie dziwne wrazenie jakby mnie podrażniał..
      Z nicea matujący tez miałam , ładnie pachnie i tyle w sumie. Ale uczucie jakby ciężkości miał. Oo i co do efektu nawilżenia , które czuć to miałam próbke kremu corine de farme który nadaje skórze świetlistość ale o dziwo bardzo dobre czucie nawilżenia mi dawał, choc prz dłuższym stosowaniu pewnie bym się swieciła.
      Tak generalnie to chciałabym żeby nie zatkał mi porów, nawilżał, nie był zbyt tłusty na skórze.
      Musze kupic teraz bo mi się kończą, a idzie lato no i już nie wiem co wybrać
      Aaa i nie podpisałam się,
      Wenece93

      Usuń
    3. Hm hm... ja sama tłustej skóry nie mam ale koleżanka ostatnio wspominała o kremie Bandi do tłustej skóry- krem kojący:) Więc może spróbuj tego- cena nie jest bardzo wygórowana (30-40zł)...http://allegro.pl/bandi-delicate-krem-kojacy-cera-tlusta-i2246970385.html

      na kwc też ma pozytywy:)
      http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=38982

      Usuń
    4. Hmm poszperam jeszcze o nim, ale juz dziekuje że odp :*

      Usuń
    5. też mam ten problem, ze większość kremów jest dla mnie za ciężka. Na szczęście moja pani aptekarka to wspaniała kobieta, do mojego domu często trafia multum różnych próbek. I zauważyłam, że prawie każda próbka z Iwostinu, którą miałam, nie zależnie na jaki problem, była bardzo lekka. Do tego używałam przez dłuższy czas intensywnie nawilżającego i żadnej niespodzianki na buzi nie dostałam, a skóra była super nawilżona :) I kiedyś u siostry smarowałam się Intensywnie matującym kremem z Pharmaceris, na początku się wystraszyłam, bo zaraz po nałożeniu świeciłam się jak nigdy, ale po niecałej minucie skóra była piękna matowa :)

      Usuń
    6. ja polecam effaclar K dla mnie jest swietny

      Usuń
    7. Tez mam ten sam problem i jedyne kremy jakie mi pomagają to są z Estee Lauder-Idealist 9 Clinique -moisturizing gel. Chociaz ostatnio dostałam próbkę z Vichy -liftactiv retinol ha i musze przyznać ze jest dobry. Po reszcie kremów świecę sie strasznie.

      Usuń
    8. Alinką nie jestem ale może pomoge ;) również miałam ogromne problemy z tłusta skórą i używałam różnych kremów ale nie pomagały. Koleżanka poleciła mi właśnie krem z perfecty do cery mieszanej ale też brakowało mi nawilzenia więc do każdej aplikacji kremu dodaje krople kwasu hialuronowego ze strony zrób sobie krem i musze Ci powiedzieć, że efekty sa świetne. Ten krem faktycznie normalizuje skórę i już nie świecę sie tak jak kiedyś, a w połaczeniu z kwasem hialuronowym spisuje się rewelacyjnie :)

      Usuń
    9. Dziewczyny! Dziękuje za odpowiedzi i pomoc:*
      Bardzo to miłe, że zwróciłyście uwagę:)
      Wszystkie propozycje przepatrzę i na pewno wybiorę jeden dla mnie.

      ps.Podoba mi się taka forma bloga, nie tylko Ala ale i angażowanie się innych dziewczyn do pomocy , sprawia że blog nabiera jakby domowego ciepełka:)
      pozdrawiam:)
      wenece93

      Usuń
    10. Kreconeczko, super myk z tym kwasem hialuronowym:D
      Wenece93

      Usuń
    11. Wow siedzę, czytam i jestem zachwycona tym jak wiele dziewczyn pomaga innym:> Super, bo wiadomo co dwie głowy (albo więcej:>) to nie jedna:D Dzięki Kochane!!

      Usuń
    12. Miałam krem z bandi - ten do skóry tłustej. Poleciła mi go kosmetyczka z instytutu BANDI właśnie, bo mam cerę mieszaną, ale szału nie było. O wiele fajniejszy jest krem z serii "hydro care", a z takich bardziej matujących to Sebo specific ultra mat z yves rocher, ale jeśli chodzi o nawilżanie to też cudów nie robi. I dlatego przerzuciłam się na kremy nawilżające i lekkie, nie koniecznie do skóry tłustej :) A jeśli będziesz robić zakupy w BANDI, to koniecznie zwróć uwagę na maseczkę drożdżową, bo jest świetna!

      Usuń
    13. emilka942 dzięki za informacje:)
      Czyli mówisz ze odrzuciłaś te wszystkie "etykiety" tłusta , sucha itd . i wybrałaś krem taki żeby pasował Tb ?:)
      Aaa jeśli chodzi o maseczkę drożdżową , to zapamiętam ją zdecydowanie i kiedy skończę oczyszczanie skóry tym co mam , to być może skusze się na nią :)
      wenece93

      Usuń
    14. polecam ci krem z Lirene (Design your Style 20+) jest to matujący kremowy mus (opakowanie z rózowym logo), niesamowicie nawilża ma bardzo pryjemny zapach a skóra jest po nim świeża i lekka.
      ja go stosuje i z czstym sercem Ci polecam :)

      Usuń
    15. Dziękuje Ci Anonimku za polecenie:) Czy to ze jak wnioskuje z opakowania 20+ , nie ma az takiego znaczenia żebym mogła stosować mając 19 lat?
      Wenece93

      Usuń
    16. hej:) Ja mam skórę twarzy baaaardzo tłustą, a do tego często zdarza mi się coś takiego, że mimo nadmiernego wydzielania sebum i świecenia jak psu ***** :) mam suche skórki w okolicy brody, ust, policzków. Niedawno natrafiłam na specyfik HUMEKTAN w superpharm kupiłam 100ml za 30zł, czasem są promocje. Ten krem w tubce załatwił mój problem i nigdy się z nim nie rozstanę, jest mega lekki, nie zostawia filmu na twarzy, dobrze się wchłania, super nawilża i co najważniejsze mnie również wyregulował wydzielanie sebum, teraz już sporo mniej się świecę i łatwiej mi opanować twarz. pozdrawiam:)

      Usuń
    17. Heeeej:) czy mówisz o nim : http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=10334 . Są jakieś specjalne hmm odmiany jego , ze wiesz, cera taka czy taka? :)
      wenece93

      Usuń
    18. hej, tak dokładnie o tym mówiłam, nie ma tam rozróżnień co i do jakiej cery, humektan jest to emolient czyli emulsja która wiążę wodę, która jest jego podstawowym składnikiem, firma orion pharm produkuje wiele kremów, są one oznaczonej jako krem do twarzy, rąk, całego ciała, ja jestem z humektanu zachwycona do twarzy, choć do rąk też stosowałam i jest równie świetny. Produktów jest wiele, aczkolwiek jakby drabinkowo, bo humektan zawiera najwięcej wody w składzie, a im niżej w drabince, tym mniej wody a więcej olejów i ostatni to już właściwie sam olejek. a tu ta "drabinka" od najlżejszego do olejku humektan, Aqualan L, Aqualan Duo, Aqualan Plus, Aqualan, Novalan, Ambilan, Hydran, Aqualan Oil. ten ostatni również jest bardzo dobry, ale już do zupełnie czego innego:) ogólnie do skóry tłustej osobiście sprawdziłam humektan i stosuję go już od jakiegoś czasu, jeśli akurat do buzi Tobie nie podpasuje to i tak pieniędzy nie wyrzucisz, bo do rąk, przesuszonych nóg jest równie dobry, a cena na szczęście nie przeraża:)
      Ania

      Usuń
    19. Dziękuję Aniu za taki opis :) Jestem zmuszona do zakupu kremu , bo juz końcówki biorę :d Zastanawiam się czy na lato nie powinnam czegoś z ochronnym filtrem zakupić ale jest strasznie ciężko dostać dobry taki krem, a też z drugiej strony nie wiem czy będę na lato tutaj ooj masz babo placek:d wyżej mam tez dużo propozycji, nawet jeden z lirene który ma te ochronę przed słońcem. ale nie cierpię kremów kupować , dlatego ciągle się waham i szukam odpowiedniego.. wolałabym nie kremować się wcale hehe:d
      wenece93

      Usuń
    20. przyznam szczerze że ja jeszcze nigdy w życiu nie stosowałam na lato kremu z filtrem i nigdy źle mi to nie zrobiło, wiem że niby powinnam, ale przy mojej tłustej skórze staram się ją mocno nawilżać i tu sprawdził się humektan, a dodam że nienawidzę kremów i uczucia że coś mam na twarzy albo na rękach, a tu krem piorunem się wchłania jakbym go nigdy nie nałożyła, słoneczko wysusza mi pryszcze które niestety się mi robią i ładnie dodaje kolorytu buzi, ewentualnie stosuję coś na nos żeby mi nie schodziła skóra z nosa, ale to okazjonalnie:)z innych kremów dobrze zrobiła mi ziaja z białej herbaty, czy z zielonej, nie pamiętam;p ale ten już niestety zostawiał film na buzi.
      pozdrawiam Ania:)

      Usuń
    21. Wenence93, też mam 19 lat i mówię Ci - kup sobie coś co nawilża i nie przejmuj się "etykietami", bo nie wiedzieć czemu, kremy do skóry tłustej też są tłuste i na nic nie pomagają, a dla skóry suchej - są leciutkie, a chyba to powinno być na odwrót ;)
      Pozdrawiam i trzymam kciuki za dobry krem ;)

      Usuń
    22. emilka942 , chyba tak zrobię :D zobaczę co warte są te wszystkie "etykiety". Pójdę jutro do apteki za humektanem z polecenia Ani (tez nietypowy krem który nie ma tych wszystkich wyznaczników do jakiej cery itd. jak się nie sprawdzi , kupie inny :) Dziękuję Dziewczyny za pomoc przez ten czas :):*
      wenece93

      Usuń
    23. A ja polecam peeling miodowo-cukrowy.
      Mieszasz łyżkę miodu z łyżeczką cukru, nakladasz na twarz, wmasowujesz i zmywasz :) żadnej chemii która podrażnia :)

      Usuń
    24. Ja polece ci krem nawilzajacy z bielenda ja tez mam cere tlusta ale i taka cera potrzebuje nawilzenia

      Usuń
    25. Polecam ci krem z belenda nawilzajacy ja tez mam tlusta cere .tlusta cera wymaga nawilzenia Im wieksze nawilzenie tym mniej wydobywa sie sebum

      Usuń
  4. Mimo,że jestem szczupła niestety mam cellulit nie jest on bardzo widoczny ale jest! Muszę przyznać,że pozbyłam się większej części od kiedy zaczęłam pracę a tam niestety cały czas w ruchu, pije bardzo dużo wody . Używam również oliwki i Eveline extreme 3d (balsam,peeling + kuracja rozgrzewająca( jest świetny = Polecam) .
    Pozdrawiam ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No to Kochana trzymam kciuki za dalsze postępy!

      Usuń
  5. "niewolnik od masowania cellulitu" :D omg to lepsze niż "brokatowa wróżka" :D:D ;))

    Alinko jestes taka zgrabna, że chyba przestanę Cię lubić!

    ja stosowałam w zimie banski chinskie ale ilość siniaków jakie po nich miałam mnie odstraszyła (siniaki wychodzą mi przy najniejszych uderzeniach, więc nawet leciutki masaz banką powodował ich postawianie), masaz najlepiej wychodził mi na oliwce antycell z ziaji :)

    Kawowe zabiegi tez stosowałam :) na cellulit mało pomogły ale jędrność skóry było niesamowita:)
    Teraz stosuje masaz takim masazerkiem jak twój :) codziennie wieczorekim masuję uda od około półtora miesiąca i efekty są w miare fajne :) ale to jeszcze nie to co czego dąze :) dodatkowo skakanie na skakance :)

    Kiedys czytałam ze cellulit powstaje z połączenia cukrów i tłuszczu w diecie,tłuszczyk pod skórą nie odłoży się bez pomocy cukru, niepamietam dokładnie jakim to sposobem, ale podobno wystarczy zmniejszyć do minimum jeden z tych składników zeby cellulit się nie odkładał.

    Ja przy swojej dość zdrowej diecie byłam zaskoczona pojawieniem się cellulitu chyba na 2 roku studiow i mysle ze to moze tez wynikać z mneij zdrowego krakowskiego srodowiska. Przynajmniej tak to sobie tłumaczę :D no ale cóż, prawda jest taka ze zaden krem czy tabletki nie pomogą jesli same sie nie postaramy i nie zawalczymy:))

    super notka i filmik, bardzo obszerna i przydatna :)

    Buziak!! :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Heeejjj Kochana:)))

      Haha mam nadzieję że takich niewolników będzie coraz więcej bo ponoć są skuteczniejsi niż kremy:D
      Ja też jestem przekonana o wpływie krakowskiego środowiska- kiedy sie tu przeniosłam zaczęłam częściej chorować;/ Teraz mieszkam przy alejach czyli 'domu smogu' i cieszę się z każdego wietrznego dnia:D

      Ja zrezygnowałam z cukru i słodyczy prawie całkowicie (choć czasem zdarzają mi sie wyjątki;>>)i to może potwierdzać teorię o której piszesz:D

      Usuń
    2. Ja zaostrzyłam dietę :) nic smazonego, woda i zielona herbata, dużo warzyw i oczywiscie zbawienne kiełki!:) w ciągu miesiąca 4 kg :) jeszcze 4 i bede naprawde happy :)
      Ja na uczelnie chodzę odok alei 29 listopada i ul Opolskiej i nieraz jak dojde na uczlenie muszę otrzepac twarz z ulicznych kurzów:/ to napewno zdrowiu nie pomaga....

      Usuń
  6. Cudownie to wszystko opisałaś, po kolei i dokładnie. Niestety u mnie dochodzą kruche naczynka krwionośne i pajączki, więc mocne masaże i kremy z kofeiną nie wchodzą w grę. Ale przeczytałam z ciekawością :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ciesze się:)Mam nadzieję że i tak jakoś sobie poradzisz:)

      Usuń
  7. jeszcze nie przeczytałam, ale hasło "callulicie giń!" mnie rozłożyło na łopatki :D! I te zdjęcie! Cudnie :D!!!

    To teraz czas na lekturę :)

    OdpowiedzUsuń
  8. O litości musiałabym spędzić pół dnia w łazince

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. też mnie to przeraża. Na włosy to, na wągry to, na pryszcze to, na suchą skórę to, na celulit to... i gdzie między tymi cudami znaleźć czas na życie O.o?

      Usuń
  9. Osobiście nie mam z tym problemu, bo jestem za młoda, ale moja mama od razu się poderwała, gdy powiedziałam jej o czym napisałaś post :D Czytałyśmy razem, a mój tata, już spodziewa się masaży, haha. Robił to wcześniej, ale wymagania wzrosły ;D
    Mam pytanie. Czy pisanie cen produktów byłoby dla Ciebie problemem? ;/ Wiem, że można poszukać w internecie, ale kiedyś częściej pisałaś i było to o wiele wygodniejsze.. ;) Chyba, że masz z tym jakiś problem, to nie nalegam :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki Kochana, zapomniałam ale nast. razem będę pamiętać:) trzymam kciuki za tate:D

      Usuń
  10. interesujący post, zwłaszcza dla mnie. Czego to ja już nie robiłam, by pozbyć się tego świństwa, już straciłam nadzieję, że będę miała gładkie nogi.Brałam różne suplementy (inneov, cellasene), kremy i balsamy już tez chyba wszystkie testowałam, masażery przeróżne. Obecnie robię masaż bańkami chińskimi. I nadal mam nadzieję, że w końcu pozbędę się tego dziadostwa.

    OdpowiedzUsuń
  11. Nie wiedziałam, że są dwa rodzaje cellulitu :). Dzięki za tego posta :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Świetny post, jak zawsze dokładnie, przejrzyście i na temat. I za to Cię uwielbiam^^
    Z rad chętnie skorzystam, bo chociaż nie mam cellulitu ( w mojej rodzinie nie ma go żadna kobieta - kocham moje geny^^) to z pewnością takie zabiegi pięknie ujędrnią skórę i poprawią krążenie, a tego nigdy za wiele:)
    Pozwolę sobie wtrącić pytanie kompletnie nie na temat i spytać, czy mogłabyś Ty lub któraś z dziewcząt polecić naprawdę dobry krem pod oczy? Chciałabym, żeby ładnie napinał skórę i działał p/zmarszczkowo. Wiem, że tych zmarszczek, których już się dorobiłam nie "wyprasuję" żadnym kremem, ale poszukuję czegoś, co chociaż odrobinę poprawiłoby wygląd skóry, może nieco spłyciło te paskudztwa i przede wszystkim zapobiegło powstawaniu nowych.
    Mam niestety skórę suchą i upierdliwą, lubiącą się podrażniać.
    Jeżeli miałybyście dziewczyny jakiś sprawdzony typ, to byłabym wdzięczna. Tylko błagam, nie za milion złotych ^^
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ukradłabym Twoje geny szczęsciaro!! :)
      Ja stosowałam ostatnio żel pod oczy z flos leku z rumiankiem :) i skóra po nim była naprawdę fajnie napięta (plus świetna baza pod ciebie:) ), przeciwzmarszczowo chyba nie działa ale moje worki znikneły juz po kilku dniach:)

      Usuń
    2. Eallie możesz spróbować mieszać olejki z kwasem hialuronowym albo kupić Eucerin-Aquaporin Active, fajny kremik nawilżający:)
      U nie też fajnie sprawdzały sie flos leki więc myślę że warto sie w taki zaopatrzyć:)

      Usuń
    3. Świetlik z flos leku posiadałam, faktycznie fajna sprawa i jeśli nie znajdę jakiegoś "cudotwórcy" to będę się nim ratować.
      Eucerin chętnie wypróbuję:)
      Ala, jak znajdę sposób, to chętnie je zabutelkuję i podzielę się z każdą chętną:)

      Usuń
  13. Dzięki za ten post. Muszę się zaopatrzyć w gumowe bańki. Używam aktualnie olejku Alterry - brzoza i pomarańcza w walce z cellulitem.

    OdpowiedzUsuń
  14. Dzięki wielkie za filmik :) U Ciebie to nawet walka z cellulitem wydaje się przyjemna ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. pic duuuuzo wody, a wiesz coś o rozstępach?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj o rozstępach to ja niestety wiem wiele z własnego doświadczenia również;( postaram sie o tym napisać:)

      Usuń
    2. Byłabym baaaardzo wdzięczna, gdybyś napisała coś o rozstępach, od kilku lat niestrudzenie toczę z nimi walkę i chętnie usłyszałabym rady, zwłaszcza, od kogoś tak obeznanego w kwestiach kosmetycznych :) I wielkie dzięki za wszystkie dotychczasowe rady na blogu :)

      Usuń
    3. Kochana ja też proszę o rady dotyczące rozstępów.
      A ten post ci filmik prześwietny!!! Ja na szczęście nie mam cellulitu zginął po tym jak zrzuciłam pare kilo po porodzie. Teraz ważę mniej niż przed ciążą;) W sumie to tak bardzo się nie ciesżę, bo pupę mam płaską:(

      Usuń
  16. Moj najlepszy sposób, żeby nie miec cellulitu to gąbki antycellulitowe, uzywane wrac z ulubionymi kosmetykami do kąpieli lub pod prysznic. Mocno masuję uda, pośladki i biodra, aż skóra dobrze sie ukrwi.Po takim masażu wklepuje balsam i gotowe !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki za podzielenie sie swoim patentem Kochana:))

      Usuń
  17. Kochana BŁAGAM Cię o pomoc :(
    Mam 23 lata, a nogi i pośladki ja 60 letnia babcia, mam cellulit na pośladkach, udach oraz niewielki na łydkach. Wszystkie Twoje metody byłby dla mnie zbawienne gdyby nie to że mam pajączki i bardzo delikatną skórę, wystarczy małe uszczypnięcie i mam siniaka wielkości włoskiego orzecha :( Jak mam walczyć z cellulitem przy tak wrażliwych nogach ? Błagam pomóż mi bo już mam dosyć noszenia leginsów przy 30 stopniowym upale :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wiem co czujesz, mam to samo :( latem chodzę w czarnych rajstopach, bo mam gigantyczne siniaki od samego dotknięcia nogi, w dodatku ten straszny cellulit... :(

      Usuń
    2. Kochana możesz kupić maseżerek i wykonywać delikatne masaże- ale polecałabym zmianę diety jeśli ciężko cokolwiek zrobić od środka. Norel ma fajny krem na cellulit dla naczynkowców wiec polecam go sprawdzić. Ale zrób eksperyment i daj sobie 2 miesiące na nową dietę- ogranicz słodycze, cukier, sól i jedz więcej surowych rzeczy- jeśli zobaczysz efekty zmieniaj dietę dalej.
      Ja Cie rozumiem bo w pewnym momencie moja skóra też tak wyglądąła- ale zmiana sposobu żywienia naprawdę pomaga:)Dasz radę! trzymam kciuki:)

      Usuń
    3. Współczuję Wam dziewczyny bardzo.
      A próbowałyście czegoś, co wzmacniałoby ściany naczynek? Myślę, ze mogłoby pomóc chociaż trochę. Coś z diosminą albo kasztanowcem, w połączeniu z dietą proponowaną przez Alinę.
      Trzymam kciuki za pozytywne efekty:)

      Usuń
    4. Alinko KOCHAM CIĘ !!!! Naprawdę mi pomogłaś !! Minął już prawie rok od Twojego !!CUDOWNEGO!! posta i faktycznie cellulit jest niewidoczny i nie ucierpiało na tym ani jedno moje naczynko :) !! Aby go zobaczyć muszę porządnie ścisnąć skórę !! Kochana jesteś moim wybawieniem !! A tak naprawdę co zrobiłam to zmieniłam dietę DUŻO warzyw i owoców, co prawda jadłam słodycze ale malusio ;) Piłam dużo wody, odstawiłam pieczywo oraz sól :) No i troszkę ćwiczyłam ;) KOCHANA DZIĘKUJĘ JESZCZE RAZ !! Jestem teraz inną kobietom ... dzięki Tobie :* :* :* :*

      Usuń
  18. Ja stosowałam bańki chińskie gumowe :)). Po ok 3-4 razach efekt był powalający - zniknęły moje "bułeczki" nad kolanami,nogi stały się szczuplejsze, aż moja mama nie mogła w to uwierzyć ;). Niestety potem przerwałam kuracje z powodu wyjazdu, ale mam nadzieję, że znowu zmobilizuję się do masażu :).
    Pozdrawiam. Kasia.L. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzieki Kasiu za podzielenie sie przykładem:D

      Usuń
  19. Bardzo ładnie napisałaś o pielęgnacji dzięki której cellulit zginie :) Dobrze że wspomniałaś o ćwiczeniach oraz diecie, szkoda że tak niewiele. Powinno się ćwiczyć codziennie 40 minut cardio, oraz trzy raz w tygodniu ćwiczenia na nogi i pośladki, taki trening nie ma znaczenia ile trwa, powinno się zrobić chociaż 3 ćwiczenia, ja proponowała by 5 w 3 seriach, 3 razy w tygodniu, ale nie dzień po dniu, chociaż 1 dzień odstępu. Dieta? Najlepiej wybić sobie z głowy dietę dukana, odstawic produkty kwasotworcze jak kawa, nabial, mieso (chociaz ograniczyc do minimu), nie bac sie warzyw, owocow, pelnoziarnistych produktow, idzie lato wiec teraz bedzie produktow roslinnych pod dostatkiem, oczywiscie tez zero przetworzonego jedzenia, jak napoje gazowane, pasztety, konserwy... pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  20. przepraszam nie codziennie cardio, tylko 5 razy w tygoniu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No to dziękuję stokrotnie Kochana że Ty to dopisałaś:**

      Usuń
    2. Ja właśnie zaczynam stosować od dziś czysta dietę, ćwiczenia oraz pielęgnacje według Twoich rad. Na prawdę najgorsze co może być to zakwaszająca dieta typu Dukan, a najśmieszniejsze dla mnie jest nie jedzenie owoców z obawy o nadmiar cukru. Pozdrawiam Alinko :*

      Usuń
    3. Oj tak, ja widzę pełno porad w internecie typu- chcesz schudnąć nie jedz owoców itp... szkoda gadać:D

      Usuń
  21. Słyszałam o peelingu kawowym ale jeszcze z dodatkiem soli. Czy taki też może być? Pytam bo mówisz zrezygnować z soli, więc czy stosowanie w peelingu może zaszkodzić?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sół od zewnątrz nie zaszkodzi ale kawa sama w sobie jest na tyle drapiąca że nie musimy dodawać soli:) Można za to robić kąpiele w soli boheńskiej:)

      Usuń
  22. Mam masażer z rossmana,nie polecam!
    Mam pełno popękanych naczynek na nogach przez niego!

    OdpowiedzUsuń
  23. nie mam problemu z cellulitem odkąd regularnie ćwiczę, ale rozmarzyłam się na temat masażu, mmmm. nie mam chłopaka, to chociaż kupię sobie masażer :D

    OdpowiedzUsuń
  24. ech a ja się męczę z rozstępami, które nie mam pojęcia skąd się wzięły:(( nie miałam wahań wagi, nie odchudzałam się i nie jestem 'przy kosci'... całe piersi mam w paski;/ i na jednym udzie trochę:((

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. rozstępy się robią jak skóra albo szybko sie tyje, albo chudnie, Może urosły Ci w szybkim czasie piersi podczas dorastania? albo przez tabletki antykoncepcyjne? a na udzie może od tego że w za szybkim czasie urosłaś? Jeżeli są to czerwone/różowe paski jak najszybciej się tym zajmij bo jeszcze możesz się ich pozbyć (masażami), jeżeli są to paski to cudów nie ma, podobno są w salonach kosmetycznych zabiegi na rozstępy, ale to trzeba mieć na to naprawdę dużo pieniędzy. Jak masz białe to albo zabieg, albo pogodzenie się z rozstępami i baczniej przyglądaj się ciału czy nie wychodzą Ci nowe!

      Usuń
    2. Kochana rozstępy na piersiach pojawiły sie w czasie ich wzrostu- jeśli uważasz że Twoje ciało ciągle sie zmienia możesz wprowadzić balsamy przeciw rozstępom i np oliwki dla kobiet w ciąży i smarować nimi zagrożone miejsca... a świeże rozstępy możesz traktować maścią typu Cepan czy Contactubex.

      Usuń
  25. Wszystkim osóbkom borykającym się z cellulitem, polecam...rollmasaż. Naprawdę działa

    OdpowiedzUsuń
  26. gąbka syrena !!!
    ja tam nienawidzę swoich nóg, nie dość że cellulit to jeszcze pełno pieprzyków bleee:(

    OdpowiedzUsuń
  27. Dołączam do grona szczupłych dziewczyn walczacych z cellulitem :D Przez pewnien okres czasu żywiłam się fast foodami, oczywiśćie efekt był widoczny od razu na udach w postaci cellulitu, którego wcześniej nie miałam. Teraz poza tym, że zerwałam swoją przyjaźń z hamburgerami zaczęłam masować uda bańkami chińskimi i efekt był widoczny już po kilku masażach :) Myśle, że warto w nie zainwestować i poświęcić troche czasu na masaż. Życze powodzenia w walce! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hehe ja też zerwałam moją przyjaźń z frytkami z maca:)) Dzięki za komentarz Kochana:)

      Usuń
  28. Bardzo przydatny post, też mam problemy z cellulitem niestety :(

    OdpowiedzUsuń
  29. ja wybrałam się do dietetyka by nauczyć si zdrowych nawyków, schudnąć no i obowiązkowo pozbyć się cellulitu. Stosuję serum Eveline, peeling kawowy i masaż masażerem. Jako kosmetyczka mogę powiedzieć że świetnym zabiegiem gabinetowym są zabiegi z ultradźwiękami+ ampułka antycellulitowa. Wykonywałam ten zabieg co tydzień przez miesiąc jednej klientce i efekt był na tyle rewelacyjny że sama zaczęłam to wykonywać na sobie. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki że dałaś znać Kochana- może jakaś dziewczyna sie wybierze na zabieg:))

      Usuń
  30. To ja się cieszę :)... mam 21 lat i zero cellulitu :D.

    OdpowiedzUsuń
  31. największy problem dla mnie to po prostu systematyczność :) ale obiecałam sobie, że w tym roku to zmienie!

    ja mam pytanie z trochę innej beczki,chciałam zapytać o picie soku z jabłka i pietruszki :) ponieważ nie mam sokowirówki myślisz, że podobne efekty może przynieść jedzenie samego jabłka i pietruszki (przemyconej np w sałatce)??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jasne:) Ale to musi być cała natka-spokojnie można to zjeść jeśli ktoś lubi i będzie codziennie przemycał w daniach- ale soczek jest łatwiej wypić, wiadomo:) Ja niestety nie przepadam za pietruszką w innej postaci niż mieszanej z jabłkiem (uraz po pietruszce w rosole:D) ale trzymam kciuki za Twoje zjadanie pietruszki:)):*

      Usuń
  32. Wredny cellulit!:( Kupiłam olejek z Alterry i namiętnie używam go ale ...na włosy:D ostatnio dopadłam fajny balsam z Verony ale dodatkowo skorzystam z Twoich innym poleceń i myśle, ze damy rade!:)
    Buziaki!!!

    OdpowiedzUsuń
  33. Chwała Bogu, ja narazie nie borykam się z tym problemem:D Życzę Wszystkim powodzenia w walce z cellulitem!!!:)

    OdpowiedzUsuń
  34. Staram się upolować ten olejek z Alterry! Miałam już go wcześniej, ale zużyłam głównie do włosów :D Ciężko go gdzieś dorwać. Minę na pierwszym zdjęciu masz świetną :))) Rewelacyjny wpis!

    OdpowiedzUsuń
  35. Hej jestes jedna z najpieknieszych kobiet jakie widziałam:) dziekuje za wszytskei wpisy i rady jestes moja motywacja
    i włąsnie dlatego mam prośbę
    mam problem z depilacja ktory zaraz ci opisze czy mozesz zrobic jakąs notke na temat depilacji? pozdrawiam gorąco

    mam ciemne(czarne) grube włoski
    nie dość ze odrastaja dosłownie po kilku godzinach po goleniu maszynka!!!,
    to co gorsza nie da sie ich np dogolic jakby w sensie np przy bikini przez skóe przeswituje jeszcze kawał włoska, do tego nawet jesli da sie dogolic na łydkach to i tak całe nogi sa w czarnych kropeczkach, które da sie wyciska jak wagry, ale jest ich tyle ze nie da rady tego zrobic poza tym skora jest wtedy poraniona

    takze golenie w ogole sie nie sprawdza, chodziłąm na wosk i jest to jakis ratunek ale bardzo kosztowny jednka dla mnie, a sama plastrami wiedzac jak to boli nie jestem w stanie tego zrobic
    mam depilator i trzeba przyznac ze to jest pomocne jednka na zrobienie całych nog musze rozłożyc na 2/3 dni bo poprostu tez boli i strasnzie długo mi sie schodzi, a wiadomo ze w normlanym zyciu nie moge całego nia poswiecic tylko w czasie wolnym wieczorem
    wada jest tez wrastanie włosów po takich zabiegach

    chwilowo nie jestem tez w stanie opłacic sobie depilacji laserowej :(

    OdpowiedzUsuń
  36. Kochana, kocham Cie za ten temat i film :)

    OdpowiedzUsuń
  37. Witaj, bardzo przydatny post :) spróbuje wypróbować to co podpowiadasz :) zapraszam również do siebie na http://www.zakupoholiczka21.blogspot.com/ Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  38. kiedy bedzie post o ciucholandach???

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana dziś chodziłam i robiłam fotki- jutro zrobię pare nowych i post będzie wkrótce:)

      Usuń
  39. Skoro idzie lato, odsłaniamy nogi, to może jakaś notka o depilacji? Powiem szczerze, że nienawidzę tego elementu pielęgnacji, bo nie potrafię osiągnąć satysfakcjonujących efektów..

    OdpowiedzUsuń
  40. Wspaniała jesteś! Dziękuję za posta i zabieram się do masażu ;)
    g.o.

    OdpowiedzUsuń
  41. Warto zawsze ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. To działa na nasze zdrowie korzystnie we wszystkich aspektach.

    OdpowiedzUsuń
  42. Oj tak, walczę! Dzisiaj obiecałam sobie walczyć mocniej :))

    OdpowiedzUsuń
  43. Cellulit jest genetyczny. nie można go zwalczyć bez ingerencji.
    to jakbym sobie nos masażem zmniejszała. phi

    OdpowiedzUsuń
  44. Ważne jest prawidłowe nawadnianie organizmu:)
    www.goldendropbeat.blogspot.com _> blog o kosmetykach, zapraszam

    OdpowiedzUsuń
  45. Cześć!

    Notka super przydatna. Pierwsze co zrobiłam po jej przeczytaniu to pognałam po masażer i mam zamiar rozpocząć walkę z cellulitem, szczególnie, że szykuje się u mnie wieeele wesel w tym roku, pierwsze już za 2.5 mca i chcę wyglądać naprawdę dobrze. ;)

    Mam jeszcze pytanie, czy masz jakiś sposób/radę na problemy naczynkowe, jak je zniwelować? Albo chociaż zmniejszyć ich widoczność. Zastanawiałam się nad laserowym zamykaniem takich naczynek, ale może jest jakiś inny sposób?

    Buziaki

    OdpowiedzUsuń
  46. czy są jakieś owoce, które działają na cellulit bardziej niż inne?

    OdpowiedzUsuń
  47. Pierwsze zdjęcie jest świetne! ;)
    A bańki... Wow, nie pomyślała bym!

    OdpowiedzUsuń
  48. Az dziwie się ,że nikt nie napisał o mocy naprzemiennych pryszniców!! Kochane, musicie spróbować : idziemy pod prysznic i polewamy nogi(najlepiej od kolan do góry, wykonujac koliste ruchy) zimną wodą, pozniej ciepla itp (nalezy zakonczyc na zimnej) .
    Polecam :)

    OdpowiedzUsuń
  49. Cześć Dziewczyny:)
    Mnie uczono, że masaż powinien być na granicy przyjemności z bólem :D tzn że ma nie być lekkim miziankiem, ale intensywnym "ugniataniem" podczas którego czuć chwyty ale nie krzyczymy z bólu. Każdy ma inny próg bólu dlatego mówcie osobom masującym o odczuciach ma być intensywnie i przyjemnie.
    Pozdrawiam Masażystka

    OdpowiedzUsuń
  50. Ja stawiam na ćwiczenia jeśli o to chodzi. Co do naprzemiennego natrysku woda raz chłodna raz ciepła brrrrrrrrrr :D Nie wytrzymałabym ;D Chłodny prysznic tylko w upały ;D Bardzo fajny post - zresztą jak zwykle od dawna czytam Twojego bloga ;D Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  51. Mam wazne pytanie ! Czy bańkami chinskimi (gumowymi) mogę masować brzuch na którym też mam cellulit?
    Ewa

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. co do masażu brzucha bańką nie zgodzę sie z koleżanką niżej. jeżeli zassanie bańki bedzie umiarkowane na pewno nie zaszkodzisz sobie. pamietaj o dobrym natłuszczeniu skory i o ruchach okrężnych zgodzie z ulozeniem jelit- ruch zgodny ze wskazowkami zegara, a na koniec po masazu owiniecie folia spozywcza na minimum 30 min:)

      Usuń
  52. Ja też uważam że masaż to najlepszy sposób + dieta i woda. Dla mnie bańki chińskie to największy hit. Odkryłam je 3 lata temu i w 3 mies pozbyłam się cellulitu, ja używam do masażu oliwki dla dzieci za 5zł z rossmana. Robiłam go co 2 dzień mniej więcej 15-20 min na nogę. Na początku boli ale potem skóra się przyzwyczaja i teraz lubię te masaże. Co roku go sobie robię żeby utrzymać efekt ;) dodatkowym plusem jest efekt ujędrnienia i podniesienia pośladków więc bardzo polecam :) Ewa nie możesz niestety, możesz sobie zrobić krzywdę. Bańki można używać na uda i pośladki, omijałabym jednak wewnętrzną stronę ud. Karolina

    OdpowiedzUsuń
  53. Mi bardzo na to okropieństwo pomaga picie czerwonej herbaty. Był czas kiedy piłam ją non stop regularnie i naprawdę były efekty. balsamy używałam od święta, masaży nie robiłam bo źle wpływały na moją skórę naczynkową a taka herbata pomogła bardzo + bieganie.

    OdpowiedzUsuń
  54. Jedna z Was napisała, że masaż jest przeciwwskazany w ciąży i podczas menstruacji..w czasie "okresu"nie powinno masować się jedynie odcinka lędźwiowo-krzyżowego(przez pierwsze 2-4 dni), nóżki jak najbardziej można. tak samo w ciąży masaż limfatyczny jest jak najbardziej wskazany- w pierwszy trymestrze nie powinno się jedynie ruszać brzuszka, a w kolejnych- bardzo delikatnie- masaż pozostałych części ciała jest wręcz wskazany ;) Masaż bańkami boli jeśli za mocno zassamy i na początku, gdy złogi tłuszczyku są twrde- im bardziej będzie on rozbity, tym mniej bólu. Jeśli traficie do masażysty,który wykona bolesny masaż manualny(same nie mamy takiej wprawy i nasz może powodować dyskomfort)- zwiewajcie- masaż nie może boleć, tym bardziej masaż limfatyczny!!!

    OdpowiedzUsuń
  55. Jak długo brałaś inneov? Czy tak jak zaleca producent - 4 razy dziennie? Czy Twoim zdaniem pomoże na cellulit spowodowany tabletkami antykoncepcyjnymi?

    OdpowiedzUsuń
  56. Mogę Cię prosić o odpowiedź do powyższego pytania?

    OdpowiedzUsuń
  57. hej, jestem ogólnie szczupła ale dopadł mnie tez cellulit i masuje sie codziennie wieczorem gąbką ale mam wrażenie, że jeszcze bardziej jest widoczny ten cellulit czy też tak na początku miałyście czy to normalne???

    OdpowiedzUsuń
  58. Ja też używam szczot do ciała- też nakładam olejki z Alterry lub oliwkę w żelu Ziaji albo używam rąk mojego faceta ;)A jak się sprawdzają te banki chińskie? Zastanawiałam się kiedyś nad ich zakupem. Niestety (piszę, to z bólem serca ;)), ale jednak na cellulit najlepiej sprawdzają się ćwiczenia, okropne, ale prawdziwe :) Od kiedy regularnie ćwiczę mogę sobie odpuścić masaże (chociaż podczas kąpieli nadal wykonuję masaż gumową szczotką), no i mam też nowe odkrycie- serum, które naprawdę działa i cena do przeżycia, jak się chce zainwestować w krótkie spodenki na wakacje ;) Tu napisałam trochę więcej o tym cudzie od LIERACA http://tiwielepiej.blogspot.com/2012/07/kremy-antycellulitowe-ktore-polecam.html Pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń
  59. A ja od baniek wolę body wrapping. Owijanie ciała jest znacznie przyjemniejsze jeśli ktoś lubi ciepełko. Bo czasami - jak się użyje profesjonalne kosmetyki i w zbyt dużej ilości potrafi naprawdę mocno grzać - nawet piec:) I efekty też się pojawiają bardzo szybko:) Skóra jest jędrniejsza i bardziej elastyczna już po pierwszym zabiegu - który można wykonać w domu w godzinę:)

    OdpowiedzUsuń
  60. A czym nie różnia banki szklane od silikonowych i od gumowych?

    OdpowiedzUsuń
  61. Potwierdzam skuteczność baniek chińskich :D Jako masażystka nieraz miałam styczność z tym problemem i widziałam duże postępy po serii zabiegów przy użyciu tego małego wynalazku. Bańki poza tym że świetnie pomagają się pozbyć pomarańczowej skórki, działają również jak peeling, skóra staje się gładziutka, sprężysta i milutka w dotyku :) Polecam każdej dziewczynie zakup niebieskich banieczek bo są praktyczne, łatwe do czyszczenia i pozwalają nam dbać o urodę nawet gdy nie mamy na to wiele czasu ;)

    OdpowiedzUsuń
  62. Ja natomiast jestem ogromną zwolenniczką wszelkiego rodzaju masaży. Świetnie zmniejszą one cellulit, a do tego są fenomenalnym sposobem na relaks. Ekstra sprawa! :)

    OdpowiedzUsuń
  63. Cześć mam problem chyba z cellulitem tłuszczowym ważę 49 kg lecz wyglądam na trochę więcej nikt mi nie wierzy że mam tą wagę, chudnę na twarzy i w tali niestety uda są ciągle takie jak były... co ja mam zrobić ?? czy ten masaż pomoże i wystarczy by się tego pozbyć ?

    OdpowiedzUsuń
  64. Hej :-)
    dzisiaj odkryłam sposób na wykorzystanie pustego opakowania po kulce do walki z cellulitem. Wystarczy do środka wycisnąć żel/krem antycellulitowy i masować.

    OdpowiedzUsuń
  65. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  66. Hej Alinko :) Czy możesz mnie poinformować jak dawkowałaś innenov ? Na opakowaniu napisane jest że trzeba brać 2 tabletki 2 razy dziennie !! A w opakowaniu jest 60 kapsułek czyli jedno opakowanie starczy na dwa tygodnie !! Czy dobrze to zrozumiałam ? :P

    OdpowiedzUsuń
  67. Bardzo ciekawi mnie ten Eisenberg. Słyszałam super opinie. Temat wyczerpałaś maksymalnie, brawo :) Dowiedziałam się wielu nowych informacji

    OdpowiedzUsuń
  68. Ja używałam kiedyś tabletek Cellasene i pamiętam, że byłam bardzo zadowolona. O swojej walce z cellulitem piszę tu:
    http://kosmetyczna-hedonistka.blogspot.com/2013/04/jak-sie-pozbyc-cellulitu-moje.html

    OdpowiedzUsuń
  69. jej Alina, dziękuję że jesteś. Znajduje u Ciebie wszystko czego potrzebuje! ;-)

    OdpowiedzUsuń
  70. Cześć ;)
    powiedz mi czy te bańki zadziałają na celulit tłuszczowy ?
    Albo jeśli ktoś już próbował w tym przypadku

    OdpowiedzUsuń
  71. Ja dzisiaj kupiłam w Rossmannie ten olejek antycellulitowy z Alterry (brzozowo - pomarańczowy) - mam zamiar dzisiaj go przetestować.
    Jest teraz w promocji - zapłaciłam za niego 18 zł z groszami - normalnie kosztuje powyżej 22 złotych.

    OdpowiedzUsuń
  72. Natknęłam się dzisiaj na Twoje filmiki, bardzo motywujące, zwłaszcza, że tak przyjemnie się Ciebie słucha, no i kolorystyka (filmiki, blog, zdjęcia) <3 ! Dziękuję :)

    OdpowiedzUsuń
  73. Mam pytanie. Jak zrobić kąpiel kawową?

    OdpowiedzUsuń
  74. Witam!A czy mozna taki zabieg kawowy pod folia spozywcza przetrzymc cala noc???Owinac sie,zalozyc jakies getry i pod kolderke:0 I rano zmyc???

    OdpowiedzUsuń
  75. Ja stosuje serum Eveline Slim 3D Thermo Fat Burner(czerwone) i do tego owijam się folią na 20 min...pali niemiłosiernie, ale wydaje mi się że już widzę poprawę. Polecam!

    OdpowiedzUsuń
  76. kurczę jestem drugi raz na Twoim blogu i ciągle nie mogę wyjść z podziwu. Jesteś bardzo sumienna i z chęcią czyta się wszystko co napiszesz ;) ja z cellulitem walczyłam różnymi kremami, chyba wszystkimi z tej stronki: http://kremynacellulit.pl/ . Często zmieniałam, ale zużyłam wszystkie do końca! Bardzo poważnie wzięłam sobie do serca projekt denko ;p cellulitu nie mam już na udach i jestem prze-szczęśliwa

    OdpowiedzUsuń
  77. A powiedz - próbowałaś Celluline? Bo ja przetestowałam już wiele różnych "cudotwórczych" preparatów i ten sprawdził się najlepiej...

    OdpowiedzUsuń
  78. Witajcie ..
    Jestem tutaj pierwszy raz ale polecam wam kosmetyki firmy BingoSpa są rewelacyjne działają cuda !! Sa to preparaty które stosuje się do body wrappingu.
    Koncentrat kofeinowo-cynamonowy oraz algowo kolagenowy zabibeg na rozstępy!!Wystarczy wpisać sobie w google efekty BingoSpa cellulit! Jest blog gdzie dziewczyna na własnej skórze testowała preparat i zamieściła zdjęcia przed kuracją i po. Sama się skusiłam na zakup tego preparatu i potwierdzam skuteczność! Ja kupiłam preparat na allegro.

    Pozdrawiam Beata

    OdpowiedzUsuń
  79. Fajny wpis, spróbuje zabić swój cellulit, cellulicie GIŃ:)
    Trzeba walczyć i się nie podawać to efekty będą, no i można skorzystać z porad i wspomóc się środkami.

    OdpowiedzUsuń
  80. A ja już próbowałam wszystkiego. Bańki chińskie kiedyś troszkę pomagały, teraz nie widzę już efektu. Jestem szczupła, ćwiczę regularnie od roku 3-4 razy w tygodniu, wypijam po 3 litry wody dziennie, masuje się, używam balsamów Tołpy. I może jest troszkę lepiej, ale jak na rok walki to efekty nie powalają. W sumie najskuteczniejszą metoda antycellulitwą jak dla mnie była dieta Dukana, ale do niej nie wrócę. Chciałabym ubić swój cellulit, ale już straciłam nadzieję :(

    OdpowiedzUsuń
  81. Bańkę znam i wiem,że na pewno pomaga.. Tylko jak wszystko wymaga od nas systematyczności
    ______________________
    mizernezmiany.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  82. To jest dobry sprawdzony produkt na cellulit - goo.gl/WN1uzM

    OdpowiedzUsuń
  83. http://www.rankingproducenta.pl/ Fajne sprawdzone sposoby :)

    OdpowiedzUsuń
  84. Alinko czy te banki na cellulit to to samo co bańki akupunkturowe chinskie tylko takie są dostepbe w moich aptekach wiec nie wiem czy to jest to samo???? prosze o odp:)


    https://www.google.pl/search?q=ba%C5%84ki+cellulit&client=firefox-a&hs=2ht&rls=org.mozilla:pl:official&channel=np&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=dVnqUtbgI8mDtAbd_4DgBA&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1680&bih=913#channel=np&q=ba%C5%84ki+chi%C5%84skie&rls=org.mozilla:pl:official&tbm=isch&facrc=_&imgdii=e_-SgCbGELzeBM%3A%3BiDbR5eU7fqXDTM%3Be_-SgCbGELzeBM%3A&imgrc=e_-SgCbGELzeBM%253A%3Bjfazm6BdBRuaKM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.bankichinskie.com.pl%252Fimages%252F1.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.bankichinskie.com.pl%252F%3B700%3B700

    OdpowiedzUsuń
  85. Hej,
    zajrzyj na bloga cellulitowo.pl tam znajdziesz dużo ciekawych informacji na ten temat. Polecam również zapoznanie się z bod wrappingiem efekty są podobno oszałamiające przynajmniej tak mówiła mi znajoma. Poleciła mi również stronkę gdzie można zamówić kosmetyki do body wrappingu naturica.pl. Zamówiłam własnie wczoraj nie mogę się doczekać aż przyjdą, a przede wszystkim efektów:)

    OdpowiedzUsuń
  86. dziewczyny probowałyscie owijac sie folia spozywcza ? dawałyscie pod to jakis krem wyszcuplajacy czy antycellulitowy? jesli krem czy serum pod ta folie to tylko rozgrzewajacy nałozyc serum o działaniu chłodzacym pod taka folie nie ma sensu???

    OdpowiedzUsuń
  87. Witam! Mam dosyć znaczny cellulit, widoczne guzki. Wydaję sporo na kosmetyki antycellu (kremy, błota), wspomagałam się do tej pory masażem manualnym, ale jednak wolałabym zainwestować w elektryczny. Trochę poszperałam w necie, ale nie wiem jaki jest naprawdę dobry. Zadna ze znajomych nie ma tak zaawansowanego stadium jak ja, więc nie mogą mi doradzić. Ćwiczę interwały codziennie 30 min, schodzę powoli ze słodyczy. Ale będę wdzięczna za poradę jaki masażer elektryczny wybrać. Nie doradzajcie mi proszę manualnych - mam problemy ze stawami w dłoniach i ciężko mi wykonywać ten masażer dosyć mocno, długo i dobrze. pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  88. dziewczyny a propo banki chinskiej czy można masować sie samemu nie zrobimy sobie pzrypadkiem krzywdy??? czytałam ze nie własciwie ( nie profesjonalny) mazaż może pogorszyc znacznie stan naszej skory nie mowie tylko o krwiakach siniakach wylewach i popekanych naczynkach czytałam ż emoze on nawet spowodowac rozciagniecie skóry!!!!!! nie stac mnie na profecjonalny masaz czy moge wykonac go sama ?????? prosze o wasze odp mam dopiero 19 lat i przeokropny cell pomóżcie bo juz nie daje rady jestem załamana:(((((((((((((

    OdpowiedzUsuń
  89. kochaniutkie mam pytanko jak robicie masaż? raz przyssana banke pzresówacxie gora dół czy przykłądam banke na dole przesówam w gore odrywam i znow przystawiam na dole .....?????

    OdpowiedzUsuń
  90. pytanko jak robicie masaż? raz przyssana banke pzresówacxie gora dół czy przykłądam banke na dole przesówam w gore odrywam i znow przystawiam na dole .....?????

    OdpowiedzUsuń
  91. pytanko jak robicie masaż? raz przyssana banke pzresówacxie gora dół czy przykłądam banke na dole przesówam w gore odrywam i znow przystawiam na dole .....?????

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. raz przyssaną bańkę masuj cały czas i nie odrywaj, wykonuj zarówno ruchy okrężne jak i przesuwaj nią góra-dół-góra-dół :) powodzenia! :)

      Usuń
  92. Kochane niestety ie stać mnie na kosmetyki profesionalne i stad moje pytanko czy miałoby sens owijanie się folia z upzrednio posmarowanym ciałem np kawą albo chłodzącym serum eveline ( biały mietowa nakretka) czy można stosować na pzremian body warpping i banki chinśkie czy wybrac tylko jeden sposób?? prosze o odp pozdraiowam:))))))

    OdpowiedzUsuń
  93. Kochane a propos baniek i problemu z pekającymi naczynkami czytałam że NIE wówczas wolno się nimi masowac podobnie jak nie wolno robic peelingi kawowego to tez zle działa na naczynka Macie jakieś doświadczenia w tej kwesti? Czy byłby sens masować sie nimi przy naczynkach i brac np red bloker rutinoscorbin ????

    OdpowiedzUsuń
  94. NIE MA CZEGOŚ TAKIEGO , JAK CELLULIT WODNY. TO TWÓR WYMYŚLONY NA POTRZEBY MARKETINGU DO SPRZEDAŻY PREPARATÓW ODWADNIAJĄCYCH. CELLULIT JEST TYLKO TŁUSZCZOWY. DLACZEGO GŁUPIE LASKI ŁYKNĄ WSZYSTKO, CO USŁYSZĄ??/

    OdpowiedzUsuń
  95. Ja kiedyś miałam bardzo mocny cellulit i tak właściwie nic z nim nie robiłam. Właściwie, robiłam co jakiś czas peeling kawowy, ale nie jestem za bardzo systematyczna, nie chciało mi się robić go co chwilę. Przez dłuższy czas nie zwracałam uwagi na swój tyłek, ale jako, że zbliża się lato, postanowiłam na niego zerknąć od strony cellulitu i powiem, że nie tyle co mi znikł, ale znacznie się zmniejszył. A jedyne co wtedy robiłam, co mogło w tym pomóc, to ćwiczenia, ćwiczenia i ćwiczenia. Najbardziej przysiady, wszelkiego rodzaju. Także dziewczyny, olejki olejkami, masowanie masowaniem, ale należy się ruszyć, aby pozbyć się naszego uciążliwego nieprzyjaciela! c:

    OdpowiedzUsuń
  96. Niestety mam tendencję do pękających naczynek, więc o masażach, bańkach i kofeinie mogę zapomnieć :/ (a może kiedyś napiszesz jak walczyć z pękającymi naczynkami? :))

    OdpowiedzUsuń
  97. Ja również mam rozszerzone naczynka szczególnie na łydkach są widoczne, na udach tylko na jednej noce tuż nad kolanem. Jednak zdecydowałam się na bańkę chińską głównie na okolice pośladków i bezpośrednio pod-tam nie mam widocznych naczynek. Dopiero zakupiłam więc na efekty muszę poczekać. A co do postu odnośnie podziałów cellulitu to gdzieś czytałam, że faktycznie podział na wodny i tłuszczowy to mit. Cellulit to grudki tłuszczu jak się nie mylę oczywiście, a to pojęcie wodnego to obrzęki spowodowane różnymi czynnikami. Dodatkowo wyczytałam, że ogromny wpływ na cellulit ma estrogen dlatego faceci go nie mają lub mają minimalny. Natomiast tabletki antykoncepcyjne wzmagają jego objawy.

    No nic ja tabletek nie łykam a mam nawet na łydkach mimo, że od zawsze miałam niedowagę...taka uroda.

    Na łydkach jedynie delikatne masaże mi pozostają no i zaczęłam skakać na skakance, daje łydkom w kość i wspomaga krążenie plus ćwiczenia ogólne na całe ciało. Z reszta od zawsze ćwiczyłam ale ja to chyba muszę ćwiczyć intensywnie i codziennie na co niestety nie zawsze znajdzie się czas....

    OdpowiedzUsuń
  98. Ja jestem chuda, cwicze 5 raz w tygodniu ale jednak mam celulit akurat pod posladkami i na udach jesli zacisnac. Sprobowalam cwiczyc akurat miesnie ud ale efektu nie dalo, sprobuje maseczke kawowa o ktorej pisalas w innym poscie, zobacze czy zadziala. Kiedys stosowalam home made mydelko z kawa i olejem pomaranczowym, co do ujedrnenia to nie bardzo pomoglo ale fajny masaz pod prysznicem.

    OdpowiedzUsuń
  99. Świetny post ;) czegoś takiego szukałam :D
    zaraz mykam nakupować sobie potrzebnych rzeczy <3
    Dodaje do obserwowanych, żeby częściej tu zaglądać ;*


    Zapraszam do mnie ;)
    http://diamond-life-healthly.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  100. mam pytanie, co do tych tabletek na cellulit wodny... on powraca kiedy przestajemy je brać? czy to się dzieje tylko, kiedy osoby z cellulitem tłuszczowym po niego sięgają?

    OdpowiedzUsuń
  101. gdzie kupiłaś te tabletki? bo u mnie w mieście w aptekach nie ma ;/ mozna je kupić gdzieś na jakiejś internetowej aptece?

    OdpowiedzUsuń
  102. Gdzieś czytałam, że cellulit wodny to bzdury, że jest tylko jeden rodzaj. Ponadto podobno obcisłe spodnie sprzyjają powstawaniu cellulitu.

    OdpowiedzUsuń
  103. jak dla mnie na cellulit to masaż z dobrym masłem np. takim od flosleka, pieknie pachna

    OdpowiedzUsuń
  104. nawiązując do usuwania cellulitu za pomocą masażu i chińskich baniek ,ja dziś znalazłam fajne zestawy:
    http://zadbajocialo.pl/masazer-prozniowy-szczotka-masaz-antycellulitowy-p-232.html

    http://zadbajocialo.pl/masazer-rekawica-masaz-antycellulitowy-p-233.html

    OdpowiedzUsuń
  105. nawiązując do tego tematu i do usuwania cellulitu :) znam fajny salon masażu, który ma w swojej ofercie między innymi masaż bańką chińską :) daje link jakby, ktoś chciał skorzystać :)
    http://gabinetmasazu-warszawa.pl/

    OdpowiedzUsuń
  106. Tysiące, a nawet miliony kobiet na całym świecie patrząc w lustro zadaje sobie pytanie, jak pozbyć się cellulitu. I ja także jestem jedną z nich. Mam celluli od roku choć mam zaledwie ponad 20 lat. Stosuję masaże i tanie olejki lecz niestety zero efektu. Planuje kupić sobie bańki chińskie. Czy lepiej kupić je w jakimś sklepie kosmetycznym żeby mieć pewność co do ich użycia? Moja koleżanka prowadzi bloga dermiblog i też opisała na nich ciekawe sposoby. ( http://dermiblog.pl/te-sposoby-na-cellulit-naprawde-dzialaja/ ) zaciekawiła mnie mezoterapia. Powiedz mi proszę, na czym to polega i czy warto iść na taki lub inny zabieg upiększający? Pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń
  107. Hejka!
    Ja się obecnie zmagam z cellulitem, a pomaga mi w tym ten żel:
    http://naturica.pl/koncentrat-centella

    A takie mam po nim efekty po 3 tygodniach stosowania :)
    http://sekretydiety.blogspot.com/2015/10/szczupe-uda-zdjecia-pierwszych-efektow.html

    OdpowiedzUsuń
  108. Autorka nie ma cellulitu, więc nie rozumiem z czym na tych udach walczy. A ja niestety zmagam się z okropnym cellulitem, mimo że mam normalną wagę, piję dużo wody, raczej zdrowo się odżywiam. Jest luty, więc pora wypowiedzieć cellulitowi wojnę żeby nie musieć się wstydzić, kiedy przyjdzie sezon na krótkie spodenki.

    OdpowiedzUsuń
  109. Nie ma tu jeszcze endermologii. Rozwiązanie droższe i wymagające kontaktu ze specjalistą, ale za to b. skuteczne:

    http://www.milionkobiet.pl/uroda/masaz-podcisnieniowy-na-czym-polega-i-kiedy-warto-go-stosowac,22331,1,a.html

    OdpowiedzUsuń
  110. czy może ktoś wie gdzie dostanę tabletki Inneov Cellulit
    nigdzie ich nie ma proszę o rade

    OdpowiedzUsuń
  111. masaże na cellulit? Jak najbardziej! Idealne rozwiązanie dla kogoś, kto ma problem z tą przypadłością! Nieważne ile spraw masz do załatwienia zawsze musisz znaleźć czas na siebie! A szczególnie na dbanie o cos, co wprawia Cie w kompleksy ;)

    OdpowiedzUsuń
  112. Podobno masaż kostkami lodu potrafi zdziałać cuda i pomaga skutecznie pozbyć się cellulitu, ale nie lubię zimna i jakoś nie potrafię się przemóc i go wypróbować

    OdpowiedzUsuń

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hej hej! Fajnie że jesteś!

Napisz co najbardziej Cie zaciekawiło- jeśli masz pytania pisz koniecznie.
Jeśli nie dostałaś odpowiedzi przypomnij mi od najnowszym postem, czasem coś przeoczę :) ❤️❤️

Jeśli wiesz, że możesz pomóc innej czytelniczce, będziemy wszystkie bardzo wdzięczne! ❤️❤️

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Obsługiwane przez usługę Blogger.