Pielęgnacja dnia trzeciego: coś czerwonego:))

Wczoraj na blogu było zdecydowanie zielono, dziś dzień czerwony:) Kiedy zaczynałam mój tydzień rozpieszczania skóry nie  miałam w planie żadnego konkretnego kolorystycznego podziału pielęgnacji ale tak sie śmiesznie złożyło, że dziś  przekąski i ich główny bohater są właśnie czerwone:>

Kto jest tym głównym bohaterem? Maleńkie owoce zwane najzdrowszymi owocami świata... 

Są to suszone jagody goji, które zwykle dodawałam do owocowych sałatek, a dzięki blenderowi mogę wzbogacać nimi również koktajle:)

Co owoce goji mogą dać naszej skórze?

Zawierają 18 rodzajów aminokwasów, w tym 8 aminokwasów egzogennych (nie produkowanych przez organizm, występujących tylko w jedzeniu) oraz aż 21 pierwiastków śladowych, takich jak: miedź, żelazo, wapno, german, selen, fosfor. Zawartość żelaza jest aż 3 razy większa niż w szpinaku!

 

W goji znajdują się niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas linolowy, który jest pomocny w odchudzaniu oraz kwas omega 6.

Jagody Goji zawierają w sobie jedną z najwyższych zawartości antyoksydantów na świecie. Mają ich od 2 do 4 razy więcej niż czarna jagoda. Są więc najlepszym przeciwstarzeniowym 'kosmetykiem' który możemy zjeść:>

Uwielbiam je za charakterystyczny słono- słodki smak... Możemy kupić je na wagę lub w opakowaniach, najczęściej w eko sklepach.

Dziś stanowiły dodatek do mojej poobiedniej sałatki z arbuzem i bananami... Dodałam je również do koktajlu z  jabłek, arbuzów, dyni i bananów. Pestki arbuzów to cenna gratka dla naszego organizmu więc warto je rozgryzać lub zmielić belnderem.

Arbuz na stoisku z owocami trochę mnie zaskoczył, ale że jest to jeden z moich ukochanych owoców nie mogłam sobie odpuścić zakupu kawałka:)

 

Jeśli chodzi o pielęgnacyjne rozpieszczanie, dziś na mojej buzi również gościła maska. Zaczęło się jednak od delikatnego porannego oczyszczania miodem (miód świetnie nadaje sie do delikatnego mycia twarzy) i późniejszego złuszczania z pomocą peelingu miodowo solnego.

Wieczorem zafundowałam sobie maseczkę składającą się z łyżki jogurtu, łyżki miodu, ampułki Biostyminy, i połowy łyżki rozgrzanego masła shea z datkiem olejku arganowego.

Taka mieszanka wspaniale nawilża buzię a na tym akurat najbardziej mi zależy:) Jako codziennego lekkiego nawilżacza używam nadal serum  Pervoe Reshenie, Natural & Organic, Zatrzymanie Młodości, Tonizujące serum do twarzy do 35 lat, o którym pisałam już w ulubieńcach do twarzy :)

Bardzo polecam Wam ten kosmetyk, jeśli szukacie czegoś o fajnym składzie i lekko napinających oraz tonizujących właściwościach. Ja jestem w trakcie drugiego opakowania;)

 

 

Dajcie znać jak Wam idzie i jak wyglądała dziś Wasza pielęgnacja- ta od zewnątrz i od środka:)

Jakieś małe sukcesy?

Buziaki

Alina

P.S zapraszam na tutorial do dzisiejszego makijażu:)